Ključna beseda / poletja
Luka Basi razkril, s kom se je dobival na skrivaj
Številne oboževalke Luke Basija so do zdaj že navajene, da jih svetlolasec vedno znova poskuša presenetiti in to mu je uspelo tudi tokrat. Medtem ko se je pridno oglašal tudi v času karantene in jih obveščal, kaj počne, je, kot kaže, nekaj le skrival. Danes pa je omenjeno skrivnost razkril.
Na to smo čakali kar 15 let
Bilo je poletje 2005, ko so člani priljubljene slovenske skupine Bepop izdali svojo zadnjo pesem; priredbo pesmi Prisluhni školjki. Le nekaj mesecev pozneje je Tinkara rodila svojo prvo hčer, skupina pa je odšla na pavzo. Alenka, Ana in Tinkara so v lanski jeseni skupino znova obudile in pripravile vrsto uspešnih akustičnih koncertov po vsej Sloveniji, danes pa je skupina Bepop prvič po petnajstih letih izdala novo pesem.
Sodelujte v nagradni igri in osvojite dišavo tega poletja
V toplejših mesecih ponovno navdušujejo vonji cvetlic. Barvite in polne življenja nam nudijo navdih, narišejo nasmeh na naš obraz, nas popeljejo v lepše misli. Kapljica parfuma sledi tej cvetni poti. Ko nas prevzame, naredi vsak trenutek še bolj dragocen in nepozaben. Izberite svoj parfum, ki bo namesto vas spregovoril o vaših skritih željah, strasteh in fantazijah. Naj vas zapelje v lepši svet, kjer se boste lahko z vsemi čutili prepustili pristnim užitkom. Pri izbiri svoje najljubše dišave si vzemite čas in izberite tisto, ki si zasluži postati del vaše celostne osebnosti.
Bezgov gin je hit pijača tega poletja
Dnevi so vse daljši, temperature se dvigujejo in junij je pred vrati. V tem poletju pa se boste lahko ohladile s prav posebno pijačo, ki so jo pripravljale že naše babice – a z alkoholnim dodatkom!
Top enodelne kopalke za letošnje poletje
Kot vse kaže, bomo kljub prvotnim črnim napovedim le imeli nekaj od letošnjega poletja, zato je sedaj odličen čas, da osvežite svojo zbirko kopalk. Za vse, ki so vas navdušile enodelne kopalke, smo na spletu poiskali nekaj top modelov letošnjega poletja, za katere smo prepričani, da vas bodo navdušili!
Ste začele teči? Potem to morate vedeti
Ko so fitnes centri zaprli svoja vrata, se je marsikdo vprašal, kje bo sedaj treniral. In tako je poleg domače vadbe v zadnjih tednih postal ena izmed najbolj priljubljenih rekreacij tek. Tečejo tudi tisti, ki prej nikoli niso, a treba se je zavedati, da tako kot pri drugih športih lahko tudi pri teku lahko nastanejo poškodbe. Najpogostejše poškodbe, ki se pojavljajo pri tekačih, so vnetje Ahilove tetive, plantarni fascilitis, t. i. tekaško koleno in vnetje pokostnice na goleni. Kaj storiti v primeru teh poškodb in kako jih preprečiti?
Sandali, ki smo jih nekoč nosili, bodo hit poletja
Pozabite na zapeljive čevlje z visoko peto in ženstvene sandale, to poletje nosimo nekoč zelo priljubljene velkro sandale! Te so se v modo vrnili že lani, letos pa bo njihova priljubljenost dosegla vrhunec.
Pozabite gin tonik, to je hit pijača letošnjega leta
Privoščite si malo zabave in si pripravite odlično osvežilno pijačo. Uporabite sestavine, ki dvigujejo razpoloženje, predvsem pa uživajte v najbolj trendi pijači letošnjega poletja. To so koktajli z izbranimi začimbami, ki vas bodo navdušili z edinstvenim okusom, hkrati pa bodo prijetno začinili in popestrili prihajajoče poletne dni.
Imate eno uro časa za vadbo, pa ne veste, kaj bi počele? Tukaj je 5 TOP videov!
Fitnescentri še ostajajo zaprti, zato večina med nami še vedno prisega na telesno aktivnost v naravi in na vadbe, ki jih lahko izvajamo doma. Če imate trenutno eno uro časa in bi migale, a ne veste, kaj bi počele, smo za vas poiskali 5 top vodenih vadb, ki vas bodo navdušile. In spotile!
Supermanekenka razkrila, kako ohranja vitko postavo
Čez mesec dni bo praznovala 50 let, a Naomi Campbell, ki še danes slovi kot ena najuspešnejših supermanekenk na svetu, še vedno izgleda fantastično. Zdaj je razkrila trik, ki ji pomaga pri ohranjanju vitke postave, težko pa verjamemo, da bi mu prikimali tudi nutricionisti.
Javnost jo obožuje zaradi njene popolne postave, za katero zdaj vemo, da ni dar narave
Znana britanska manekenka in igralka Rosie Huntington-Whiteley je dolgo skrivala recept za lepoto in vitko postavo. Zdaj pa je svetu razkrila, od kod prihaja njena gladka in svilena polt ter kako do popolne postave: objavila je namreč nekaj receptov, s pomočjo katerih se je prebila v sam vrh modnega sveta in dobila priložnost, da se preizkusi tudi na filmskem platnu.
Irina Shayk: to je moški, s katerim je zamenjala Bradleyja!
Ruska manekenka Irina Shayk je bila več let srečna v objemu Bradleyja Cooperja, s katerim ima tudi triletno hčerko, a vse se je spremenilo pred dvema letoma, ko je Bradley posnel film Zvezda je rojena s pevko Lady Gaga. Govorice, da sta se slavna pevka in igralec zapletla, so deževale z leve in desne, in sčasoma je bilo Irini dovolj. Na začetku lanskega poletja se je odselila iz skupnega stanovanja in začela znova.
3 hitri načini, kako shujšati s toplo vodo
Verjetno ni pripadnice ženskega spola, ki v nekem trenutku ne bi bila na dieti, hotela pospešiti metabolizma in izboljšati prebave. Gre za scenarij, v katerem se vsaj enkrat v življenju najde marsikatera, in tistih, ki se vsak ponedeljek odločijo za drugo dieto, ni malo. Rešitev pa je lahko povsem preprosta, saj že s kozarcem tople vode lahko izboljšate počutje in izgubite kakšen kilogram!
Brat Kate Middleton je bil zaradi virusa prisiljen prestaviti poroko
Še ena velika poroka je preložena zaradi pandemije koronavirusa. Brat vojvodinje Cambriške in njegova zaročenka Alizee Thevenet sta se nameravala poročiti to poletje.
3 stvari, ki se zgodijo, če redno telovadite
V dobri fizični pripravljenosti nikakor ni priporočljivo biti samo zaradi tega, ker bi radi, da vas imajo drugi za privlačne. To, da sta fit, pomeni, da se bolje počutite in da boste dlje lahko živeli polno in aktivno. Poglejmo, kaj s tem, ko se redno gibate, naredite zase.
Meghan Markle in princ Harry ne bosta živela le v Kanadi
Meghan Markle in princ Harry sta do zdaj zavračala povabila kraljice Elizabete, da bi skupaj preživeli poletne počitnice v škotskem višavju. Očitno pa bo letos drugače.
Je za vaše odvečne kilograme kriv on?
Ali pa – če pogledamo z druge strani. Tudi ve lahko na partnerja vplivate bolj, kot si mislite. Ameriška študija je namreč ugotovila, da samo s tem, ko sami začnemo živeti bolj zdravo, ne da bi o tem s partnerjem kakor koli razpravljali, s svojim dobrim vzorom povzročimo, da začne bolj zdravo živeti tudi on. In obratno. Če si najdete partnerja, ki živi bolj zdravo, boste počasi tako začele živeti brez posebnega truda tudi same.
To je pomembno, če želite zanositi
Razmišljate o tem, da bi si ustvarile družino? Ali pa morda sploh še ne razmišljate o tem, a veste, da si enkrat v prihodnosti pa le želite otroka? V vsakem primeru je tole članek za vas. Znanstveniki namreč opozarjajo: če si želite zanositi, bi skupaj s partnerjem morala spremeniti življenjski slog v bolj zdravega že kar nekaj let prej. Zdravje, teža in prehrana obeh staršev, še posebej matere, namreč vplivajo na razvoj ploda in nato še na zdravstveno stanje otroka.
Si lahko pretežka, a zdrava?
Tehtnica kaže preveč kilogramov? Je vaš indeks telesne mase večji od 30? Vendar pa nimate povišanega holesterola ali tlaka. Nimate sladkorne bolezni. Počutite se dobro. Mar to pomeni, da ste lahko prekomerno težke, a zdrave? Kaj pa če za povrh redno telovadite, vendar tehtnica še vedno kaže preveliko številko? Redno gibanje je vsekakor zdrava in koristna navada. Toda ali lahko izniči negativen učinek prekomerne teže? Odgovor nemških in ameriških raziskovalcev je žal: ne. Odvečne kilograme bi se v vsakem primeru morali potruditi izgubiti. Toda prav tako opozarjajo, da bi morali tudi tisti z normalno težo paziti, da ne dobijo povišanega holesterola in tlaka ali sladkorne bolezni.
5 znakov vašega telesa, ki jih ne smete ignorirati
Naše telo je neverjeten stroj, na katerega vplivajo številni dejavniki. Od stresa, ki smo mu izpostavljeni vsak dan, do prehrane, ki jo v telo vnašamo, in kozmetičnih izdelkov, s katerimi ga negujemo, a vsebujejo sestavine, ki mu lahko škodijo. Naše telo nam vsak dan pošilja znake, s pomočjo katerih lahko ugotovimo, v kakšnem stanju je.
Kratka in enostavna kura, ki prežene spomladansko utrujenost
Ko se zima poslovi in spoznamo, da se je začela pomlad, smo vsi navdušeni. A naše telo, kot da ne bi moglo slediti našim možganom, ki imajo najrazličnejše ideje, kam vse bi se lahko odpravili ter kaj vse bi lahko počeli. Spomladanska utrujenost je normalen pojav. Naturopatinja Erika Brajnik priporoča kratko in enostavno kuro, s katero jo lahko hitreje preženemo.
Lucija Ćirović: 'Baje sem okamenela in naredila izraz srne, preden jo na cesti zbije kaj velikega.'
»Zavijte desno,« pravi miren ženski glas. »Kako, če je odcep levo?« odgovorim presenečeno z malce manj mirnim glasom. »Zavijte desno,« ponovi ženski glas z mirnim tonom. »Odcep je na levi. Kam desno??« Vse bolj sem nepotrpežljiva. »Zavijte desno,« mirno ponovi ženski glas. »KAM?! Kako?? Levo se odcepi cesta, LEVO!!« Medtem, ko jaz že vpijem, ženska utihne. »Daj Štefa, povej, kam naj grem, hudiča??« Tišina. Oziram se na vse strani, ko spet zaslišim ženski glas, ki pravi: »Preračunavam.« Pri uporabi navigacijskih pripomočkov je nujna uporaba tudi zdrave pameti. Zato se, medtem ko se gre ona aritmetiko, poskušam znajti sama. Gledam okoli sebe, da bi se orientirala po kažipotih in napisih ulic. Kot zakleto mi tudi to nič ne pomaga, ker je v Budimpešti vse zapisano v madžarščini.
5 trendov kopalk, ki bodo 'in' to poletje
Poletne počitnice so morda oddaljene nekaj mesecev, kar pa ne pomeni, da je prezgodaj, da bi začele razmišljati, kakšne kopalke boste nosile letos poleti. V nadaljevanju razkrivamo 5 trendov kopalk, ki so zavezeli družbeno omrežje Instagram.
10 nasvetov za življenje brez diete
Do poletja je morda res še daleč, ampak zdaj je pravi čas, da naredite nekaj zase. Pozabite na diete, saj je pomembnejše, da spremenite svoj življenjski slog, ki dejansko prinaša rezultate. Počutile se boste odlično, in to je tisto, kar potrebuje vsaka ženska, da resnično zablesti. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, s katerimi boste brez težav odvrgle zimska oblačila.
Nasveti, ki vam bodo pomagali shujšati
To ni štetje kalorij ali ekstremna telovadba, niti odrekanje obrokom. Pravzaprav ni nič težkega, a je vseeno zelo pomembno, da se teh pravil poskusite držati, saj vam bodo pomagala pri izgubi odvečnih kilogramov in zdravem načinu življenja.
Erotična zgodba: "Pozabila je na vse, kar se spodobi, in si počasi zavihala krilo čez popek ..."
Lahen vetrič je nežno pobožal njena okna, tako da se ji je zazdelo, da ji vesolje trka na dušo, da jo hoče zdramiti. Prišli so zadnji zdihljaji poletja, ki na uho nežno šepetajo: »Drzni si.« Prisluhnila jim je in zbrala pogum.Prišlo je do te točke, da ni več vedela, kdaj ji je njegov vonj nazadnje napolnil vse čute, ko se je v zgodnjih urah novega dne zbudila ob njem in pričakovala vsak trenutek, ki bi ga preživela ob njem, drhteča in voljna. Prav tako je pozabila naslade, vrhunce, ki so ji stresali telo v električnih šokih, vsak močnejši od prejšnjega, ko sta legla skupaj in prepustila noči, da razgali pred njima strasti, zastrte s tančico teme.
Top maske za obraz, po katerih bo vaša koža mehka kot dojenčkova
Koža je v zimskih dneh samevala pod težkimi plastmi pudra, zato je prav, da ji vsaj enkrat na teden vse do poletja privoščimo nekoliko razvajanja. Namesto dragih kozmetičnih izdelkov in vnaprej pripravljenih mask svojemu obrazu, vratu in dekolteju privoščite osvežilno sadno-zelenjavno nego.
Trenirajte v dvoje in hitreje dosezite rezultate
Pravijo, da je v dvoje lepše ... Tudi hujšanje. Če se same težko spravite k vadbi in hitro obupate, ko gre za zdrav in uravnotežen način prehranjevanja, je morda vadba v dvoje točno tisto, kar potrebujete za doseg svojega cilja.
Montignacova dieta: brez slabe vesti si lahko privoščite tudi ogljikove hidrate
Debelost ni posledica čezmernega uživanja hrane, temveč se redimo zato, ker jemo napačne stvari. Do tega odkritja je med raziskovanjem ozadja pridobivanja telesne teže prišel prehranski guru Michael Montignac, zato se je odločil uvesti nov način prehranjevanja, ki sloni na glikemičnem indeksu živil. Njegove metode ne moremo šteti med diete, saj ni omejena na določeno časovno obdobje. Gre bolj za spremembo v načinu prehranjevanja, zato mora vsak, ki se odloči za hujšanje po Montignacu, imeti trdno voljo, da trajno spremeni svoje prehranske navade. In kaj pravzaprav je Montignacova dieta?
Letni horoskop 2020: preverite, kaj vse vas čaka!
Ko se staro leto poslavlja in ko vrata odpiramo novemu, radi pogledamo, kaj nam je odhajajoče leto prineslo, hkrati pa se sprašujemo, kakšno bo prihajajoče. Česa se lahko veselimo in česa se moramo bati v novem letu? Kateremu znamenju bo leto 2020 najbolj naklonjeno?