Ključna beseda / poletja
Severina si je omislila najbolj vročo frizuro tega poletja
Hrvaška pevka Severina se je odločila osvežiti frizuro in izbrala eno najbolj vročih frizur tega poletja!
Našli smo najlepše bikini kopalke tega poletja
Končno smo dočakali poletje in z njim začetek dopustov. Kar pomeni, da je sedaj zadnji čas, da se lotite kupovanja novih kopalk!
HOROSKOP: levi bodo obremenjeni, strelci ostajajo zvesti sami sebi
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Popolna osvežitev, brez katere si Lea Plut ne predstavlja poletja
Priznam: nisem ravno jutranji tip človeka. No, tudi ponočujem ne, a me dnevni tempo v službi utrudi ravno toliko, da si brez slabe vesti privoščim tistih 7–8 ur spanja. In ravno zato, ker si jutranja opravila minimaliziram na tista najbolj nujna (beri: umivanje zob, ličenje in oblačenje sebe ter otrok), so mi večeri na nek način predpriprava za naslednje jutro.
Gin tonik, kot si ga še niste privoščile!
Gin tonik je pijača, ki je v zadnjih letih navdušila tako staro kot mlado, številnim pa predstavlja prvi izbor za poletno osvežitev. Zagotovo najbolj prija med klepetom v soparnih dneh ali dolgih poletnih večerih, neznana Britanka, katere fotografija je zaokrožila po spletu, pa je našla nov način, kako uživati v najbolj priljubljeni pijači poletja.
Top ideja za družinski oddih na Dolenjskem
Končno počitnice! Čas za sprostitev in družinska doživetja, za katera med letom ni bilo časa. Ko načrtujete, kako boste kar najbolje izkoristili prosti čas, vam bo prišlo prav nekaj nasvetov.
Zato ne bi smele nositi priljubljenih sončnih očal
Miniaturna sončna očala bodo tudi to poletje eden izmed najbolj vročih modnih trendov, ki je že lani navdušil številne hollywoodske zvezdnice, vedno več pa jih nosijo tudi znane Slovenke. Ne glede na njihovo priljubljenost in šik videz pa niso najboljša izbira za sončne poletne dni ...
Tega jedilnika bi se morale držati, če je vaš ITM ...
Koliko kilogramov pomeni zdravo telesno težo, je težko reči, saj je veliko odvisno od višine posameznika, jo je pa enostavneje določiti s pomočjo izračuna indeksa telesne mase (ITM). Indeks določite tako, da težo v kilogramih delite s kvadratom telesne višine v metrih. Vrednosti od 22,5 do 25 pomenijo idealno telesno težo, vse vrednosti, ki so višje od 25, pa pomenijo debelost (manjšo podhranjenost).
Osvojite darilni bon za nakup poletnih čevljev
Po deževnem in hladnem maju smo končno dočakale sončne in vroče dni, ki s seboj prinašajo tudi lahkotnejša poletna oblačila in sandale. Poleg tistih z ravnim podplatom bodo to sezono zelo priljubljene tudi visoke pete. In to ne katere koli. Vse modne navdušenke, ki so se naveličale klasičnih pet, bodo namreč svoje stajlinge lahko popestrile s sandali z visoko peto, ki ne bodo ostale neopažene.
Znebite se maščobnih oblog še pred dopustom
Poletje je tako rekoč tik pred vrati, vaše maščobne blazinice pa se še vedno čvrsto držijo trebuha, nog ter zadnjice in vas spravljajo v obup? Brez skrbi, še vedno imate dovolj časa, da še pred poletnim dopustom izgubite nekaj kilogramov in tako bolj samozavestno smuknete v kopalke ali najljubšo oblekico. A pozor! Nikar se ne lotevajte drastičnih diet in ne pretiravajte s treningi, sploh ne pri visokih temperaturah, saj si boste tako naredile več škode kot koristi. Kako že pravijo – ključ je v zdravi meri in pravem pristopu.
Tako boste zagotovo učvrstile kožo na stegnih, trebuhu in rokah
Pozdravljena! Pred leti sem izgubila kar nekaj kilogramov in posledica tega je povešena koža na stegnih, trebuhu in rokah. Sedaj pridno hodim na fitnes skoraj vsak dan po eno uro. Veliko sem na kolesu in steperju in orodjih za krepitev mišic nog in rok. Zanima me, če mi lahko odgovorite, katere vaje je najbolje izvajati za oblikovanje telesa, na splošno stegen in trebuha. Koliko vaj in koliko časa na določenih orodjih? Me pa zanima, ali vadba sploh lahko kaj pripomore k temu, da izgubim vsaj nekaj kože, ki mi je ostala. Na koncu pa naj še povem, da nekih diet ne prakticiram že leta in svojo težo imam kar večinoma enako. Hvala za odgovor in lep pozdrav!
Najbolj zaželene kopalke poletja pristajajo vsem
Lov za popolnimi kopalkami, ki bodo skrile 'nepravilnosti' in poudarile vaše najboljše adute, je lahko prava misija nemogoče. Zato je vrnitev priljubljenih retro kopalk z visokim pasom, ki laskajo vsaki postavi, razveselila pripadnice ženskega spola vsem svetu. In mi smo našli nekaj najlepših modelov tega poletja!
Maja je z novo frizuro povsem neprepoznavna
Od njene spektakularne poroke ni minil še niti mesec, Maja pa je očitno že potrebovala spremembo. In kaj v takšnih trenutkih naredimo ženske? Obiščemo frizerja. In to je naredila tudi priljubljena hrvaška pevka.
Že po prvem mesecu shujšala kar 7,8 kg!
Si eden izmed tistih, ki so si zadali, da bodo do poletja izgubili odvečno težo? Si si tudi ti zadala cilj, da boš to poletje fit?
Anamaria Goltes v najbolj vročih kopalkah poletja
Anamaria Goltes in Luka Dončić uživata v poletju. Znani slovenski parček si je privoščil več kot zaslužen morski oddih, nas pa so navdušile kopalke, ki jih je manekenka izbrala za poležavanje na plaži.
Vojvodinji obožujeta najbolj trendi čevlje tega poletja
Espadrile so na našem seznamu najbolj trendi spomladanska in poletna obutev že zadnjih nekaj let. Kot kaže, to sezono ne bo prav nič drugače. Nad njimi so se navdušile tudi članice kraljevega dvora, tudi vojvodinji Kate Middleton in Meghan Markle, ki enostavno obožujeta espadrile s polno peto.
'Underboob' bikinke bodo trend tega poletja
Do poletja nas loči še nekaj tednov in če še ne veste, v kakšnih kopalkah se boste letos sprehajale po plaži, vas morda navdušijo bikini kopalke, ki bodo očitno eden izmed najbolj vročih trendov tega poletja. Česar se zagotovo veselijo predvsem moški ...
90-dnevni izziv: kako do poletja izgubiti odvečne kilograme?
Tri dekleta, tri različne zgodbe in skupen cilj – stopiti iz začaranega kroga in narediti konec večnemu boju s kilogrami. Klaudija, Mojca in Ines so namreč pred kratkim začele 90-dnevni izziv, v okviru katerega bodo celovito, s pomočjo personaliziranega jedilnika in pod vodstvom osebnega trenerja, skušale izboblikovati postavo in se v svojem telesu končno počutiti odlično. Njihova motivacija je na vrhuncu, tako da ne dvomimo, da jim bo uspelo. Se tudi vi spopadate z odvečnimi kilogrami in nizko samopodobo? Brez skrbi, tudi vam lahko uspe še pred poletjem!
Slovenki ustvarili izdelek, ki ga pri nas še ni bilo in navdušili
Prihaja čas, ki ga večina izmed nas opisuje kot najlepši čas v letu: poletje. Visoke temperature, dolgi dnevi, ki jih izkoristimo tudi za dopust, in brezskrbno druženje s prijatelji so zadostni razlog, da vsi obožujemo poletne dni (in noči).
Kdaj je najboljši čas za potovanja po svetu?
V preteklosti je veljalo, da se na počitnice hodi poleti. Od junija do avgusta je potekala glavna turistična sezona, dopustniki pa s(m)o v tistem obdobju trumoma zasedali najbolj priljubljene počitniške destinacije v naši bližini. V današnjem času imamo svet takorekoč na dlani in že dolgo ne velja več, da vse leto čakamo le na poletne mesece. Slovenci radi izkoristimo praznike in ostale dela proste dni za daljše ali krajše pobege na lepše, a pri tem se včasih znajdemo tudi v dilemi – kdaj je sploh primeren čas za obisk posamezne države?
Mediteranska dieta izbrana za najboljšo dieto leta 2019
Mediteranska dieta je način življenja, ne le hujšanja. Je način prehranjevanja, s katerim lahko živimo boljše, daljše in srečnejše življenje.
Kaja Repenšek: Savinjčanka, ki ruši modne tabuje
Kaja Repenšek je mlada modna oblikovalka, ki prihaja iz Savinjske doline, kjer moda ni pogosta oblika izražanja. Zaradi tega so jo, ko je bila mlajša, pogosto zbadali in se iz nje norčevali. In čeprav jo zaradi njenih drznejših stajlingov še danes marsikdo čudno pogleda, pa priznava, da je danes ti ne ganejo več.
Najbolj iskana barva las ta hip je pravo presenečenje
Ko gre za drzne barve las to pomlad zagotovo kraljujejo koralni odtenki, tem pa se je sedaj pridružila še ena neobičajna barva. Statistika namreč kaže, da ženske pripadnice na spletni strani Pinterest množično iščejo ideje za lila lase.
Osvoji darilni bon za brezplačen šoping in si privošči nove čevlje!
Če imate tudi ve namen osvežiti svojo spomladansko kolekcijo obutve, vam bo prav prišla informacija o tem, kakšne modne trende prinaša letošnja sezona. Verjetno ste že same opazile, da bodo ponovno 'in' espadrile, sandali in salonarji z visoko peto ter superge, ki so v zadnjih letih postale 'statement' modni kos in zagotovo niso več obutev, ki jo lahko nosimo le, kadar se rekreiramo ali v prostem času.
Slovenska nutricionistka razkrila največje zmote o hujšanju
Da bi se dobro počutile in bile zdrave, je prav, da skrbite za primerno težo. A če to pomeni, da morate izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, imamo za vas dobro novico. Ni treba, da se odrečete testeninam. Tako pravijo raziskovalci, ki so rezultate svoje študije objavili v priznanem zborniku BMJ Open. Izberete lahko tudi predelane testenine, saj imajo celo te nizek glikemični indeks. Je pa res, da prehranski strokovnjaki svetujejo, da predelane ogljikove hidrate ne uživate več kot dvakrat do trikrat na teden, sicer pa vsak dan raje posegate po polnovrednih ogljikovih hidratih. Teh se namreč povsem po nepotrebnem bojimo. Lahko jih uživamo tudi, če hujšamo.
Reka ljubezni se s četrto sezono zaključuje, na POP TV prihaja nova serija Najini mostovi
POP TV bo jeseni gledalke in gledalce razveselil z novo serijo, ki bo nosila naslov Najini mostovi. Intenzivne priprave na snemanje so že v polnem teku, dogajanje pa bo tokrat postavljeno med slikovita pobočja ene najbolj očarljivih slovenskih pokrajin, Vipavske doline.
Modni trend, ki bo to pomlad absolutni hit
Pri živalskih vzorcih je pri večini tako - ali jih ljubimo, ali pa nam še v sanjah ne pride na misel, da bi jih kakorkoli kombinirale z našo klasično garderobo. Po drugi strani pa gre za kultni vzorec, ki ga je moč opaziti tako na modnih pistah prestižnih blagovnih znamk kot na ulicah po vsem svetu že vse od poznih šestdesetih. Seveda tudi letos ne bo nič drugače. Prihajajoči topli dnevi bodo zaznamovani v prestižnih barvah in potiskih vseh mogočih oblik.
Prstani, ki si jih boste preprosto želele imeti
Ljubiteljice nakita, vesela novica za vse nas! Končno se je začela pomlad in končno bomo spet lahko na ogled postavile tudi tiste najbolj bleščeče prstane, ki smo jih pozimi predvsem iz praktičnih razlogov raje skrbno pospravile. Za vas smo poiskali nekaj najlepših kombinacij za prihajajoče sončne dni, vi pa si le izberite svoj kompletek.
10 TOP evropskih destinacij za podaljšan vikend
Pomladni dnevi so kot nalašč za raziskovanje in odkrivanje najpriljubljenejših evropskih mest, in za vse, ki sanjate o podaljšanjem vikendu, smo pripravili 10 top predlogov!
Najboljši način, kako do poletja izgubiti odvečne kilograme
Poletni dnevi so lahko popolnoma brezskrbni, če se ne obremenjujete z odvečnimi kilogrami in maščobnimi blazinicami. Še pred poletjem postavite sebe na prvo mesto in si brezplačno privoščite osebnega trenerja in nutricionista, da se boste počutili naravnost čudovito. Pomanjkanje časa ni več izgovor. Za vas imamo rešitev, o kateri več razkrivamo v nadaljevanju.