Ključna beseda / pomaga
Osvoji lepotno operacijo - to so naši finalisti
V akciji Osvoji lepotno operacijo tokrat sodelujemo s portalom Moški svet in bomo na pregled v Zagreb odpeljali kar šest oseb, tri ženske in tri moške, izmed katerih bo nato kirurg določil najprimernejša kandidata za poseg. Predstavljamo vam kandidatke in kandidate, ki se bodo potegovali za lepotno operacijo.
Pivo NE redi, pivski trebušček pa je mit!
Maščevje na predelu trebuha številni moški in tudi nekatere ženske, ki pogosto pijejo pivo, imenujejo pivski trebušček. Vzrok za nabiranje maščobe na tem predelu naj bi bila ravno posledica pitja ene izmed najbolj priljubljenih alkoholnih pijač. Vendar se strokovnjaki s tem ne strinjajo. Priznana nutricionistka Kathryn O'Sullivan trdi, da pivo ni dežurni krivec za tako imenovani pivski trebuh.
Dama, ki naj bi rešila jedrski program v Fukušimi
Lady Barbara Judge je 66-letna odvetnica in uspešna poslovna ženska z britanskim in ameriškim državljanstvom. Pred tedni jo je tokijsko energetsko podjetje Tokyo Electric Power Company (TEPCO) povabilo, da jim kot pravnica in finančnica s svojimi izkušnjami in nasveti pomaga spet vzpostaviti program jedrske energije na Japonskem, ki je bil po uničujočem cunamiju marca leta 2011 popolnoma prekinjen. Povabilo je Judgeova z veseljem sprejela, saj vnovično vzpostavljanje jedrskega omrežja predstavlja nov mejnik v njeni bogati poslovni karieri. Če kdo, potem je Lady Barbara Judge zagotovo zgovoren dokaz o tem, da je ženska lahko uspešna tako na poslovnem kot tudi na zasebnem področju.
Savinina stotka: 3. teden je na vrsti alkimija
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Bi rade shujšale? Dvigujte uteži!
Pri ženskah, ki si želijo priti v formo in preoblikovati svoje telo, dvigovanje uteži običajno ni ravno prva izbira. Mnoge se bojijo, da bi s tovrstno vadbo mišice napihnile, s tem pa bi bile videti čokato in prav nič vitko. Strokovnjakinja za fitnes Jean-Ann Marnoch je te dvome razblinila in pojasnila, da z utežmi lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
S hulahop obročem do izjemnih rezultatov
Ameriška zvezdnica Kelly Osbourne je v dveh letih izgubila kar 25 kilogramov in novo težo tudi obdržala. Njen recept ni nič drugačen od ostalih, zdrava prehrana in telesna vadba. Nedavno pa je izrazila tudi svoje navdušenje nad hulahop obročem, s pomočjo katerega naj bi v petih dneh izgubila kar 5 centimetrov okoli pasu z le 10 minut vadbe na dan.
Pred 15 leti prva nevladna varna hiša pri nas
»Solidarnost in moč ženske vzajemnosti sta še vedno ključnega pomena. Na tem temelju so nastale ženske nevladne organizacije in ta temelj moramo ohraniti tudi v bodoče,« je ob obeležitvi 15. obletnice Zatočišča za ženske in otroke – žrtve nasilja povedala Maja Plaz, predsednica Društva SOS telefon.
Nežnost na prvem mestu
Ker smo pogosto obremenjeni z vsakdanjimi obveznostmi, se nam kar hitro zgodi, da pozabimo na trenutke nežnosti s svojimi najbližjimi.
Sohaila Abdulali: Mojega dostojanstva niso ranili
Sohailo Abdulali so pri vsega 17 letih med sprehodom s prijateljem dohiteli štirje neznanci ter jo hladnokrvno pretepli in posilili. Ko je danes 49-letna Indijka misel na to travmatično izkušnjo že skoraj dokončno zakopala globoko v sebi, so se rane ob smrti 23-letne diplomantke Džjoti Singh Pandej, ki naj bi jo na začetku decembra na javnem avtobusu v New Delhiju brutalno posililo šest moških, spet odprle. Da podpre vse žrtve spolnega nasilja in jim pomaga prebroditi težko izkušnjo, je o svoji zgodbi spregovorila za revijo New York Times in poudarila, da je skrajni čas, da indijska družba dostojanstvo žensk postavi pred moško čast.
Ima Matul: Sem žrtev sodobnega suženjstva
Ima Matul je pri sedemnajstih letih zapustila rodno Indonezijo in se odpravila 'ameriškim sanjam' naproti. A namesto poštenega dela jo je na ameriških tleh čakalo razočaranje. Postala je žrtev trgovine z ljudmi. Njeni delodajalci so jo prisilili, da je v predelovalnici hrane v težkih pogojih delala po osemnajst ur na dan, plačila za svoje delo pa ni nikoli prejela. Na srečo ji je uspelo pobegniti iz krempljev nehumanih delodajalcev. Danes si v okviru združenja, ki se zavzema za odpravo suženjstva in trgovine z ljudmi, prizadeva pomagati žrtvam sodobnih oblik suženjstva, velike napore pa vlaga tudi v ponovni sprejem zakona o zaščiti žrtev trgovine z ljudmi, s pomočjo katerega želi ameriške delavke in delavce obvarovati pred izkoriščanjem s strani delodajalcev.
Moja živčnost zaradi službe vpliva na partnerski odnos
Zdravo Brane! Imam par vprašanj glede moje zveze s partnerjem. In sicer, skupaj sva slabih 10 let. Na začetku je bilo vse lepo, pač na sveže zaljubljen in ni se še potrebno tako prilagajati. Po nekaj letih sva se začela prepirati zaradi brezveznih stvari, ampak sva prebrodila težave. Pred dobrimi tremi leti pa sva dobila otroka in od takrat gre vse samo navzdol. Namesto, da bi uživali srečno družinsko življenje, je vse narobe. Delam v domačem podjetju in ker sva z mojo mamo preveč skupaj in imava preveč različne poglede na svet, se večkrat skregava in to slabo vpliva name, ker to jezo prenesem domov. In potem sem zelo našpičena doma, kar pa mojemu partnerju ne ugaja, ker tudi on dela cele dneve v službi in ko pride domov, bi se rad sprostil, pa se ne more. Jaz pridem domov in me čakajo vsakdanja ženska opravila, on pa pride domov in gre pred tv ekran. Lahko bi mi pomagal, tudi otrok mi kar naprej skače pod nogami, in ker že živčna pridem domov, se prenese vse na moj odnos doma. Želim si biti srečna z njim in z otrokom, biti preprosta, uživati ker vem, da je pravi in da smo lahko srečni. Je pa ta moja tečnoba bila takšna, da me je že hotel pustiti, ampak sva zmeraj vztrajala, ker meni je ideja o srečni družini najbolj pomembna. Hodil je z drugimi na pijačo, pa sem ga dobila zraven in potem je bil kaos. Sedaj pa vidim, da mi dovoli, da se nekako 'poštimava'. Ne vem, kaj naj naredim, ali naj menjam službo, da ne bom vsak dan v kontaktu z mamo in se bova boljše razumeli. Vse bi naredila za mojo zvezo. Tudi do spolnega življenja mu ni, ker vidim, da je to vse na brzino, pa tudi romantik ni pravi, da ne zna biti, jaz pa sem zelo romantičen človek. In tudi tega manjka, kako naj ga pripravim na to? Deset let je zelo dolga doba in ne želim jo vreči v koruzo, ker mi preveč pomeni. Jaz ne najdem več izhodov, zato sem se obrnila nate. V glavi sem imela že vse možne scenarije, tudi zelo črne, ker sem mislila, da če me ne bo, potem ne bom nikogar obremenjevala, ampak pomisliti moram na otroka. In vem, da obstajajo ljudje okoli mene, ki me imajo radi. Nihče pa mi ne more pomagati v osebnem življenju. Kaj bi naj bil moj izhod? Kako naj začnem živeti, na kaj naj pazim, da se mi svet končno obrne v svetlo prihodnost in srečno življenje. Imamo vse, samo tiste prave ljubezni ne, ki je v nama, samo pri njemu ne gre na plan. Pa ne ve, zakaj ne more zbuditi tistih čustev do mene kot nekoč. Prosim te, pomagaj nama, da bi bila srečna. To je edino kar si želiva, ostalo bo že prišlo. Rada bi občutila, kaj pomeni biti srečen! Lep dan. Željna sreče
Anita Ogulin: 'Vse več nas čuti potrebo, da pomagamo'
Slovenka leta 2012 je Anita Ogulin, sekretarka Zveze prijateljev mladine Moste - Polje in predsednica Komisije za socialna vprašanja in humanitarne projekte pri ZPMS. Ogulinova je ženska, ki je svoje življenje posvetila pomoči otrokom z družbenega roba in Dama z veliko začetnico, le malokdo pa ve, da ji je življenjsko pot začrtalo že zgodnje otroštvo. Prepričana je, da je na svet poslana za zgodbo, ki jo živi, priznanje pa ji vliva moč, da otrokom v stiski pomaga z še večjo vnemo in srčnostjo.
Lepotni triki od tod in tam
Le katera ženska ni rada lepa in toliko, kot je žensk, je tudi lepotnih receptov in trikov. Z različnih koncev sveta prihajajo različne sestavine, ki jih uporabljamo v lepotne namene. Tako Maročanke prisegajo na različna olja, Irke na kopeli z algami, Čehinje pa na 'pekočo' koprivo. Poglejmo podrobnosti ...
Šla je čez mejo dobrega okusa ...
Nekatere stvari se nikoli ne spremenijo, tudi v prvih dneh novega leta ne. Ameriška starleta znana po svoji bujni zadnjici se je očitno odločila, da bo ostala zvesta sama sebi in je na prvi dan leta 2013 na Twitterju objavila fotografijo, ki jo je posnela njena sestra. Na njej estradnica gola leži v postelji s psom!
Ženske, ki so zaznamovale leto 2012
Če je verjeti tistim, ki pravijo, da se v težkih situacijah ženske znajdemo bolje od moških, potem je bilo leto 2012 prav gotovo naše leto. Svetovna gospodarska kriza je namreč izzvala pesimizem, temačno vzdušje in depresijo ter nas spodbudila k spremembam na vseh ravneh življenja. In res ni malo žensk, po katerih si bomo zapomnili leto, ki se poslavlja. Za vas smo zbrali nekaj tistih, ki so letu 2012 dale pomemben pečat.
Branka in Stevo: Družina je vedno na prvem mestu
Stevo Pavlović je priznan slovenski frizerski mojster, dolgoletni član najprestižnejšega svetovnega kluba frizerjev Alternative Hair Club, ki finančno pomaga otrokom z levkemijo. Njegova žena Branka je lastnica lepotnega salona, umetnica ličenja ter oblikovalka obrvi in nohtov. Skupaj tvorita idealen dvojec, ki se dopolnjuje tako poklicno kot tudi zasebno. Njuna prva skrb je družina, življenjsko poslanstvo pa biti dobra starša svojima otrokoma, sedmošolcu Urošu in prvošolki Ani.
Afera Middleton: Preden ji je uspelo, dvakrat poskusila narediti samomor
Jacintha Saldanha, ki si je vzela življenje, ker je avstralskima radijskima voditeljema omogočila, da sta z zvijačo prišla do podatkov o zdravstvenem stanju noseče vojvodinje Catherine, naj bi pred tem že dvakrat poskusila narediti samomor, poroča Daily Mail. Medicinska sestra naj bi si poskusila vzeti življenje decembra lani, ko je bila z družino na obisku v rodni Indiji.
Ko psihične težave otrok postanejo tabu
Po hladnokrvnem strelskem pohodu 20-letnega Adama Lanze, ki je pretekli teden umoril 27 ljudi in nato sodil še sebi, so v ameriški javnosti znova vzplamtele burne razprave o za mnoge spornem ustavno dovoljenem posedovanju orožja, bore malo pa je bilo govora o njegovih dolgoletnih psihičnih težavah. Poročilo tragičnega dogodka naj bi namreč razkrilo, da je imel pokojni napadalec aspergerjev sindrom in je bil torej avtist. V javnosti so se pojavile govorice, da je za mladeničev pokol kriva njegova mati, ki pristojnih služb ni obvestila, da utegne biti sin nasilen. Prav zaradi tega so se preko medijev nesrečni Nancy Lanza, ki je padla pod streli lastnega sina, v bran postavile matere otrok z duševnimi motnjami in spregovorile o svojih težkih izkušnjah v upanju, da spodbudijo javno razpravo o težavah, s katerimi se soočajo predvsem zaradi neurejene zdravniške in socialne oskrbe.
Lepotni trend: Zvezdnice so za močne obrvi
Močne in definirane obrvi še kar ostajajo eden izmed vodilnih lepotnih trendov. Videz lahko lepo popestrijo, česar se zavedajo tudi vse bolj priljubljena manekenka Cara Delevigne in igralki Lilly Collins ter Camilla Belle. Posnemajte njihov videz in se naučite, kako jih pravilno in lepo poudariti ter kako spodbuditi njihovo rast.
Kdo je bila Jacintha Saldanha?
Za Jacintho Saldanha bi lahko rekli, da je bila ob napačnem času na napačnem kraju. Če tistega usodnega torka na delovnem mestu v bolnišnici King Edward VII ne bi sprejela klica avstralskih novinarjev Mel Greig in Michaela Christiana in jima izdala zaupnih informacij o zdravstvenem stanju hospitalizirane noseče vojvodinje Catherine, bi bila morda danes še v objemu svojega moža Benedicta in najstniških otrok, 16-letnega sina Junala in dve leti mlajše Lishe. Tako pa so za njo ostali le spomini na prijetno in dobrosrčno žensko, ki je bila popolnoma predana svojem poklicu.
Ljubimcu odrezal testise in jih nosil kot zapestnico
22-letni maneken Renato Seabra je storil grozljiv zločin. Z odpiračem za buteljke je kastriral in ubil svojega veliko starejšega ljubimca, medtem ko sta počitnikovala v New Yorku. Njegove testise si je nato navezal okoli zapestja in jih nosil kot zapestnico. Mediji po vsem svetu namenjajo primeru veliko pozornosti.
Cimet - koristni učinki praznične začimbe
Cimet, dišeči rjavi prašek, velja za eno od najstarejših začimb na svetu. Pogosteje ga uporabljamo predvsem v zimskem času, in sicer v čaju, kuhanem vinu in različnih sladicah. Cenjena začimba pa se lahko uporablja v različne namene, med drugim lahko pripomore tudi k izgubi teže, izboljša delovanje možganov in okrepi lase.
Pushpa Basnet, mati korajža nepalskih otrok
Pushpa Basnet ne potrebuje budilke. Vsako jutro jo namreč v njenem dvonadstropnem domovanju v nepalski prestolnici Katmandu zbudi smeh štiridesetih otrok, s katerimi si deli streho nad glavo. Medtem ko jim pomaga obleči šolske uniforme, se zdi, da je njena življenjska naloga biti njihova mati. A resnica je nekoliko drugačna in veliko bolj zapletena. Vsi ti otroci so nekoč namreč živeli v nepalskih zaporih skupaj z obsojenimi starši, 28-letnica pa jim je ponudila dom, hrano, izobrazbo in dostojno življenje.
Na pomoč! Moja tašča je živ hudič
Pozdravljeni! Zanima me vaš nasvet, ker kljub upoštevanju vseh mogočih nasvetov z vseh strani ne najdem pravega, ki bi mi pomagal, da bi s fantom zaživela v miru. Gre za to, da sva skupaj že pol desetletja in je med nama vse v najlepšem redu, imava se rada, imava se lepo ... Najino pravljico bi lahko imenovala nebesa, dokler se ne pojavi tašča. Ker sva problem želela rešiti in hkrati zaživeti skupaj – čeprav sva še študenta, sva se preselila slabih 50 km stran. Ne vem, kaj sva razmišljala, a dejansko ne glede na trud ne moreva dokazati, da znava, da sva sposobna skrbeti sama zase in da ne potrebujeva nasveta še za to, kako se obriše zadnjica. V bistvu tašča že nobene prejšne fantove punce ni marala, pri meni pa je v začetku kazalo drugače. Bilo je vse ok, sčasoma, ko je očitno uvidela, da je to to, pa je začela metati polena pod noge. Nič ne delam več prav, ignorira me, ko smo v družbi, podkupuje, hrati pa poslušamo vsi, da ni denarja. Fant se vedno znova postavlja na mojo stran, a nočeva popolnoma prekiniti vezi, ker je konec koncev le njegova mama. Ne želim biti jabolko spora med njimi, ne dam pa ga za nič na svetu. Enako pravi tudi on. Razmišljava o poroki, a vse sanje in veselje se razblinijo, ko se vprašava, koga povabiti. Namreč najini starši v tem času še niso skupaj sedeli za mizo, čeprav so moji na to ves čas pripravljeni. Prav tako nočem takšnega vmešavanja, ko bova imela otroke ... Tako ne gre več naprej, razmišljava tudi o selitvi v tujino, a konec koncev, tudi tam imajo telefon, tudi tam imajo internet ... Torej "pobeg" ni rešitev. Največja težava pa je v tem, da si jaz sama služim kruh že od 15. leta, ker so starši ločeni in je mati z minimalno plačo, fantu pa tu in tam starši še dajo, saj mu predavanja na fakulteti ne omogočajo toliko ur dela, da bi lahko z zaslužkom poplačal vse stroške, ki nastanejo s stanovanjem. Sicer pa voziva iz meseca v mesec, ker sva navajena skromno živeti. To so torej razlogi, zakaj ne moreva popolnoma prekiniti stikov. Kaj naj narediva? Počasi se pojavlja prišepetovanje, kontrolirajo, koliko ima denarja, in mu prigovarjajo, češ poglej, kakšne napake ima. Hvala bogu, pa sva drug do drugega iskrena in si vse poveva, zato mi vse pove in pokaže, kaj točno se napiše. Kar cenim, saj bi me skrbelo, če bi se zaprl vase in ji počasi začel verjeti. Kaj naj naredim? Tako ne gre več naprej, narazen pa tudi nočeva, saj nama je skupaj prelepo! HVALA! Zaljubljena
Arturo Peal: z jogo proti stresu
Arturo Peal je priznani ameriški diagnostik, maser kraniosakralne terapije, strokovnjak za anatomijo in fiziologija ter veliki mojster terapevtske joge, ki jo uči po vseh kontinentih. Zase pravi, da je njegova sposobnost predvsem prevajanje teorije zapletenih telesnih struktur v praktične namene na način, ki ga razume sleherni posameznik. Anatomija ni le njegova profesija, je tudi njegova velika strast, ki se je nikoli ne naveliča. S pomočjo terapevtske joge tečajnikom pomaga pri premagovanju stresa, ki smo mu izpostavljeni na vsakem koraku. V Slovenijo ga je že drugič povabila prijateljica Savina Atai in glede na to, da je nad našo deželico zelo navdušen, ne dvomimo, da nas bo še obiskal.
Policist mehkega srca
Le redko se zgodi, da je policist deležen toliko pozitivnih komentarjev, kot se je to zgodilo moškemu na fotografiji. Policist, ki je brezdomcu kupil nove škornje, je namreč požel občudovanje po vsem svetu, potem ko je fotografija njegovega plemenitega dejanja prišla na splet.
Sedem mesecev je plul do 'neuslišane ljubezni'
Britanska policija je aretirala moškega, ki je sedem mesecev s pet metrov dolgim čolnom plul iz Turčije, da bi se poročil z dekletom, ki zanj ni želelo niti slišati. Pred sedmimi leti je Turek na Cipru spoznal neko Britanko in postal obseden z njo, ona pa se zanj ni zmenila.
Ženska ne more postati škof
Anglikanska cerkev v Veliki Britaniji je pred kratkim zavrnila predlog posvečevanja žensk v škofinje. Za potrditev sprememb je bila potrebna dvotretjinska večina v treh skupinah sinode: škofovski, duhovniški in laični. V prvih dveh je predlog dosegel potrebno večino, v skupini laikov pa je za uveljavitev spremembe 'zmanjkalo' šest glasov. Objava rezultatov je sprožila burne odzive med zagovorniki in nasprotniki spremembe, po mnenju večine Otočank in Otočanov pa je sinoda s to potezo dokazala, da ženske še vedno niso enakovreden člen britanske anglikanske cerkve.
Draga tašča ... sovražim te!
Ko dobimo partnerja, s katerim želimo deliti svoje življenje, prejmemo v paketu še darilce, za katerega sicer nismo prosili – taščo!