Ključna beseda / pomaga
Nuša Derenda: 'To mi je odprlo oči!'
Nuša Derenda je pred meseci skupaj z Unicefovo odpravo obiskala Zambijo, kjer je spoznala, kaj pomenita v resnici lakota in revščina. Skupaj z ekipo je obiskala center za hudo podhranjene otroke. Spoznali so štiričlansko družino, katere starejša hčerka pri enem letu bije bitko za življenje. "To mi je odprlo oči," se svojega obiska v Afriki spominja Nuša.
Recite STOP krhkim nohtom in razcepljenim konicam!
Ženske smo rade urejene na vsakem koraku, zato nas spremembe na telesu lahko hitro spravijo v slabo voljo. S tovrstnimi tegobami se moramo spopadati prav vsi – tudi medijske osebnosti, pri katerih je popoln videz še toliko pomembnejši. O soočanju s prvimi znaki staranja je pred nedavnim spregovorila tudi igralka ter manekenka Ula Furlan ter razkrila svoje učinkovito orožje za boj proti razcepljenim konicam ter mehkim in lomljivim nohtom, ki so pogosto znak pomanjkanja kolagena v telesu.
Kako do slavne točke G?
Pozdravljen, Brane! Imam dokaj čuden problem. S fantom sva skupaj že skoraj leto dni, imava se res rada, oba sva še študenta. Spolni odnosi so super, fant se vedno potrudi, da gre po principu 'nice guys finnish last' in me vedno tudi pripelje do orgazma (vsaj klitoralnega). Ker imava dokaj dolgo predigro, moj orgazem pride hitro, potrebujem samo kakšnih 10 min, moj problem pa je, da sem do orgazma potrebna, takoj po njem pa ne čutim več želje, da bi nadaljevala s spolnim odnosom. V spolnosti uživam, zato razlog verjetno ni v tem. Problem pa je, da se najini spolni odnosi končajo dokaj hitro in bi rada odpravila ta občutek po orgazmu. Drugo, kar me zanima, pa je: kateri položaj je najboljši, da najdem svojo točko 'g'? Hvala že vnaprej. Karamelca
Nepogrešljiva začimba, ki dela čudeže!
Cimet, začimba, ki dela čudeže. O vsestranski uporabi te okusne začimbe smo se že mnogokrat lahko prepričali, pa vendar smo prepričani, da čisto vseh njegov uporab še ne poznamo. Z njegovo pomočjo lahko temeljiteje očistite lica, obenem pospešuje cirkulacijo in obnovo kože, je odličen borec proti aknam in slabemu zadahu ter dober prijatelj močnih las in lepih ustnic.
Naslovnico bo krasila Marisa Višnić
Okrašena središča mest, praznične izložbe in nakupovalna mrzlica – vse to nakazuje, da počasi, a vztrajno korakamo proti koncu leta 2013. December je zagotovo najbolj zabaven, prazničen ter svetleč mesec v letu in vzdušju primerno bo okrašena tudi naša naslovnica. Za to bo med drugim poskrbela zadovoljna meseca decembra: ta naziv je pripadel simpatični študentki iz Maribora Marisi Višnić.
Pri njej je našel kopico golih fotografij!
Pozdravljen, Brane! S punco sva skupaj dobri 2 leti. Ko sva bila nekega dne pri njej doma, se je punca v sosednji sobi pogovarjala po telefonu, jaz pa sem brskal po njenem računalniku. Pomotoma sem zasledil, da ima fotografije golih moških. Nad tem sem bil zelo presenečen. Bil sem potrt. Najino spolno življenje je kar razigrano, zato ne razumem, zakaj so se pojavile tiste fotografije. Bojim se ji povedati, da vem, in jo vprašati, zakaj jih ima. Potrebujem pomoč. Zelo jo imam rad in vem, da sem podobne fotografije golih žensk na svojem računalniku že davno zbrisal. Pomagaj mi! Obupan.
NAGRADA: Z novim TV sprejemnikom v novo leto!
Večeri so vse daljši, zato nas ima večina nekoliko več prostega časa, ki ga najraje preživimo v družbi najdražjih. A kaj početi? Zunaj je mrzlo, zato se nam ne da iz objema toplega doma, kjer pa je težko pričarati sproščeno in romantično vzdušje. Ena izmed odličnih možnosti je lahko ogled kakšnega romantičnega filma v dvoje ob kozarcu dobrega vina in kakšnih sladkih prigrizkih. »Ampak gledanje televizije je tako dolgočasno,« boste morda rekli. Nič več, če le imate pravi televizor.
Domači pripravki za boj proti celulitu
Sezona mini kril, kratkih hlač in kopalk je za nami, a to še zdaleč ne pomeni, da se vam ni treba več ukvarjati z nadležnim celulitom. Dejstvo je, da se ga ne morete rešiti čez noč, sploh če ste ga 'gojile' dalj časa, lahko pa ga postopoma blažite in gladite pomarančno kožo. Poslužite se največjih sovražnikov celulita – zdrave prehrane, vode ter redne aerobne vadbe – pomagate pa si lahko tudi z anticelulitnimi oblogami iz domače lekarne.
Zvestoba do groba - je to danes sploh še mogoče?!
Žal živimo v družbi, kjer nezvestoba postaja sestavni del 'normalne' zveze. In čeprav si v resnici vsi želimo ob sebi imeti nekoga, s katerim bi se lahko postarali brez večjih pretresov v razmerju, pa zvestoba žal ni vrlina vseh ljudi. Prav zato je pomembno poznati nekatere skrivne znake, ki bi nam lahko dali vedeti, da v odnosu le ni vse tako rožnato, kakor se morda zdi na prvi pogled. To seveda ne pomeni, da morate prekiniti zvezo, če v kateri od spodaj naštetih kategorij prepoznate partnerja. Raje se z njim odkrito pogovorite.
Razkrili skrbno varovano skrivnost Kate Middleton!
Kot skoraj vsak človek ima tudi novopečena mamica vojvodinja Catherine svoje skrivnosti. Britanski mediji so presrečni, ker jim je končno uspelo razvozlati eno izmed njih!
Metka Albreht kot je še niste videli!
Ob združevanju dela stilistke, materinstva, teka in še vseh drugih stvari, ki jih vsakodnevno počne, Metki Albreht ne preostane prav veliko časa zase, kaj šele za njene lase. Čeprav je priznala, da ji le-ti delajo kar nekaj težav, je hitro našla način, kako jih ukrotiti in pričarati raznolike pričeske, primerne za prav vsako priložnost. Poglejte, kaj vse nam je še zaupala. Obenem pa sodelujte v naši nagradni akciji, kjer vsakodnevno izbiramo najbolj odbite, drzne in nevsakdanje pričeske. Pokaži nam svojo in nas prepričaj!
Simona spregovorila o zlorabah, bulimiji in prostituciji!
Nekdanja starleta Simona Šajn, ki je postala na Hrvaškem znana kot soproga razvpitega podjetnika in plejboja Anteja Gotovca, je pred leti izstopila iz javnega življenja in uteho našla v veri. Pred množico vernikov je spregovorila o težki mladosti, ki jo je zaznamovala za vse življenje.
EKSKLUZIVNO: Slovenski pevec sredi zdravljenja s kemoterapijo poln optimizma!
Marsikoga je vest, da se pevec Steffanio, nekdanji član zasedbe Game Over, spopada s hudimi zdravstvenimi težavami, pošteno šokirala. Izvedeti, da se nekdo bojuje z rakom v svojih mladih letih, res ni mačji kašelj. Po prvotnem šoku je zdaj Steffanio odločen, da bo zahrbtno bolezen premagal. Polno optimizma pa je prenesel tudi v glasbo, ki jo ustvarja tudi v teh težkih časih.
Na pomoč: po večletnem zakonu išče punce na klic!
Dragi Brane! Nikoli si nisem mislila, da bom potrebovala tvoj nasvet. Poročena sem že 30 let, otroci so že odšli. Pred nekaj meseci sem slučajno odkrila, da si moj mož dopisuje po internetu ter prek različnih portalov išče žensko. Vstane tudi ob petih zjutraj, da preveri vse rubrike. Nekaj mesecev nazaj sem tudi odkrila, da se dobiva in najbrž tudi seksa z dekleti na klic. Počutila sem se čisto ničvredno, moja samopodoba je bila in je še 'na nuli'. Poskusila sem se večkrat pogovoriti, ampak je vse zanikal. Vprašal me je, kje imam dokaze o tem, kar trdim. Drugače seksava enkrat na teden, v postelji je čudovit. Nikoli prej nisem imela občutka, da je ženskar. Sedaj pa so njegova edina okupacija porno strani na spletu. Vse skupaj me žre, ne morem mu odpustiti prevare. Ne vem, kaj se dogaja z njim. Sama sem stara nekaj čez 50 let, isto tudi on. Bojim se ostati sama, zato sem tiho, se žrem in trpim. Najbolj me boli, ko z njim seksam: čeprav mi je všeč, se zavedam, da se s tem ponižujem. Vedno znova upam, da ne bo več seksal z dekleti na klic, če se bom potrudila v postelji. Imaš kakšen predlog oziroma nasvet zame? Želim ti uspešno delo še naprej! Pika
Prsata lepotica se bo spet potila!
Prsata svetlolasa hollywoodska zvezdnica Pamela Anderson je pred leti tekla po plaži v rdečih kopalkah in osvajala moška srca v seriji Obalna straža. Zdaj se je odločila, da bo svoj tek nadgradila – udeležila se bo newyorškega maratona!
Lepe s čokolado!
Čokolada in kakav sta gotovo besedi, ki v vsakem trenutku hitro pritegneta našo pozornost. A poleg tega, da je izredno okusen, je kakav tudi pravo zdravilo za vašo kožo. Maska iz mešanice mletih kavnih in kakavovih zrn jo bo namreč osvežila, ji podarila sijaj in kot skodelica jutranjega opojnega napitka poskrbela za val nove energije. Dobra stran opisane maske je v tem, da jo lahko pripravimo iz sestavin, ki jih najdemo v domačem hladilniku, in da je primerna za vse tipe kože, kar prilagajamo z dodajanjem ali odvzemanjem sestavin. Bi jo preizkusile tudi na svoji koži?
Si tudi ti uspavana 'seks Trnuljčica'?
Pozdravljen, Brane! Kaj narediti, ko veš, da strasti ni več in prav tako ne čutiš potrebe, da bi jo oživil? Tudi če veš, da seks partnerju pomeni ogromno? Po 13 letih partnerstva - sprva divjega, nato prijetno umirjenega, kmalu rutinskega in zdaj le še dolgočasnega spolnega življenja - sem sama s tako ureditvijo popolnoma zadovoljna. Partner pa ni. Priznam, da se ne trudim dosti, vendar nimam motivacije in želje, da bi na tem področju (še) kaj dosti naredila. Vse ostalo med nama 'štima' - sva čustveno stabilna, zvesta, družabna, se ne kregava, si stojiva ob strani in se pogovarjava. Le pri seksu škripa in zato gre moj dragi večkrat jezen spat. Zanj ni nikoli dovolj, zame bi bilo enkrat na mesec zadosti. Moj partner priznava, da je obseden s seksom. Jaz priznam, da sem očitno frigidna. Celo 'žensko viagro' mi je kupil. Najprej sva se skregala, nato sem jo poizkusila. Ne pomaga. Tudi španska muha ne. Še najbolj pomagajo 'hantai' risanke. Vzburijo me. Kaj pravite o tem Brane? Ta fetiš je 'top secret', med nama, saj se ga sramujem. Je pa edino, kar deluje. Preizkusila sva marsikaj - knjige o seksu, različni položaji, sprememba okolja (no, to kar deluje, dopust je zakon), pripomočki, branje zgodbic, pripovedovanje fantazij, igranje vlog ... ni da ni. Všeč mi je, kadar me 'razvaja', a tudi to mu ne pustim zelo pogosto. Takrat mi sicer pride, med seksom brez draženja in risank pa nikoli. Kakorkoli - sama sem (pri svojih 31 letih) zadovoljna z enkrat na mesec, potrudim se tudi do trikrat na mesec. To pa je za mojega partnerja (star je 34 let) skoraj tako kot nič. Spreva se že, če mu pridem pred oči gola in nisem za akcijo, ali če ga po francosko poljubim in potem nisem za akcijo. Pač nisem. Po napornem dnevu si tako zelo želim miru, filma ali knjige in tople odeje. Seks? "Ne hvala, ljubi ..." Sem zato hudobna? Hvala za čas in morebiten odgovor. Naj povem še, da ste odličen, humoren, hudo seksi pripovedovalec in uživam v branju vsega, kar napišete. Lep pozdrav! Frigidna
Vasilij Žbogar pomahal Sloveniji v slovo!
Najboljši slovenski jadralec Vasilij Žbogar in njegova soproga Maja sta pred kratkim postala starša fantka Talina. Potem ko so zadnje dva meseca preživeli v Izoli, družina sedaj zapušča Slovenijo in se seli v Španijo. Vasilija tam čakajo številne jadralske obveznosti, in ker ne želi biti ločen od žene in sina, ju bo odpeljal s seboj. Maja nam je zaupala, da stanovanja še nista našla, imata pa namen najeti tudi varuško za Talina.
Simona po katastrofi pred kamerami že načrtuje modno kolekcijo!
Simona Konye je v zadnji oddaji TOP4 s Tjašo Kokalj brcnila v temo. Tjaša je izbiro njene poslovne obleke povsem skritizirala. Ni ji prizanesla z besedami, jasno pa ji je svoje mnenje pokazala tudi z dejanji, ko je obleko pred njenimi očmi dobesedno razrezala na koščke. Simona pravi, da je bila to dobra šola in da se je v omenjenem šovu veliko naučila, predvsem pa sedaj še bolj odločeno in samozavestno stopa naprej po svoji poti.
Člani iz ekipe so v šoku: umrl je nogometašev 2-letni sin!
Člani ameriške nogometne ekipe Vikingi iz Minnesote so se ovili v črnino. Komaj 2-letni sin nogometnega zvezdnika Adriana Petersona je tragično preminil po tem, ko naj bi ga brutalno pretepel partner otrokove mame.
Zmotil ga je Savinin celulit!
Po koncu ponedeljkove oddaje Gostilna išče šefa se je v hiši tekmovalcev razvnela debata o voditeljici Lili Žagar in komentatorki Savini Atai. Žiga se je obregnil ob Savinin domnevni celulit, ki ga je očitno precej bodel v oči. "Glede na to, da predava o zdravi prehrani, bi lahko imela manj celulita. Kako bi bilo, če bi bil osebni trener debel," je bil kritičen tekmovalec. Savina pa tudi ob takšnih 'zlobnih' komentarjih ostaja pozitivna.
Kako do optično večjih oči?
Oči so zagotovo eden izmed najbolj čutnih in zapeljivih delov ženskega telesa, zato ni čudno, da si skoraj vsaka predstavnica ženskega spola želi prav nanje usmeriti pozornost javnosti. Pri tem vam lahko najbolj pomaga predirljiv in globok pogled, pri čemer naj bi bile oči videti kar se da velike. No, ker pa vsaki mati narava ni podarila tako opaznega čutila za vid, si lahko do optično večjih oči pomagate s premišljenim nanosom ličil. Ob tem je dobro vedeti, da so najbolj 'seksi' še vedno 'mačje oči', a jih nikar ne oblikujte s preveč temnimi niansami senčil, saj so te znane po svojem optičnem manjšanju ter oženju. Kako torej optimalno naličiti obraz, če želimo poudariti oči?
V tednu dni minus 5 kilogramov!
Ne samo kaj jemo, ampak predvsem kdaj jemo, naj bi imelo pomemben vpliv na našo težo. Prav na tem načelu temelji 8-urna dieta, ki sta jo sestavila David Zinczenko in Peter Moore. Avtorja zagotavljata, da lahko ob striktnem upoštevanju njunih nasvetov v samo enem tednu izgubite tudi do pet kilogramov. V čem je skrivnost?
Veste, kaj jesti, da bodo vaše prsi zdrave?
Rezultati ene izmed nedavnih raziskav so razkrili, da lahko ženske, ki redno uživajo arašidovo maslo, lešnike in druga živila, ki so bogat vir beljakovin ter zdravih maščob, močno zmanjšajo verjetnost za nastanek raka dojk. Čeprav benigni tumorji sami po sebi niso kancerogeni, pa lahko nekatere oblike cist močno povečajo tveganje za razvoj raka dojk v poznejših letih, zato je še kako pomembno, da poskušamo preprečiti njihov nastanek.
Razpeta med kariero in družino!
Večina žensk težko najde pravo ravnovesje med kariero in zasebnim življenjem. V današnjem času je pač tako, da smo ves čas močno obremenjeni s svojo samopodobo in si želimo biti konkurenčni, zato se moramo za dosego poslovnega uspeha močno potruditi, zaradi česar pa večkrat trpi zasebno življenje. A ni nujno, da je tako. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, kako vzpostaviti pravilno ravnovesje med kariero in zasebnim življenjem.
Čas je za dieto z grozdjem
Ste vedele, da lahko tudi s pomočjo grozdja izgubite odvečne kilograme? Ta sadež, ki so ga v zdravilne in lepotne namene uporabljali že stari Egipčani, Grki in Rimljani, je po mnenju svetovno priznanih nutricionistov lahko odlično sredstvo za učinkovito in hitro izgubljanje kilogramov. Osnovno pravilo te šestdnevne diete je, da prvi dan uživate izključno grozdje, in sicer v porcijah po 200 gramov na vsake dve do tri ure.
'Bil sem narkoman, starši me krivijo za sestrino smrt!'
Pevec nekoč ene izmed najbolj priljubljenih fantovskih skupin Backstreet Boys je v pogovorni oddaji dr. Phila prvič odkrito spregovoril o tragični smrti svoje sestre, za katero se bo krivil do konca svojega življenja. Veliki lomilec ženskih src je v intervjuju nekaj besed namenil tudi svojemu bojo z odvisnostjo od drog in alkohola ter priznal, da je zelo srečen, da mu ta ni vzela življenja. Sicer pa se je Nick o tem kako mu je slava spremenila življenje, razpisal tudi v svoji avtobiografiji.
Naredi sama: jagodni piling za mehko kožo
Koža na obrazu je eden izmed najbolj izpostavljenih predelov telesa, ki potrebuje redno in pravilno nego. Da bi bila vaša koža mehka in sijoča ji vsake toliko časa privoščite piling, ki ga lahko izdelate tudi sami doma. Vse kar potrebujete je nekaj jagod in malo medu!
Vse to potrebuje ženska
Z leti smo postale ženske vse bolj enakovredne moškim kolegom. Pri številnih se tako skrbi za družino pridružuje tudi gradnja kariere in doseganje poslovnih ciljev. Za premagovanje vsakodnevnih naporov v službi in doma žensko telo potrebuje veliko vitaminov in mineralov, ki skrbijo za zdravje in dobro počutje. Za vas smo zbrali nekaj najbolj pomembnih in dopisali še, z uživanjem katerih živil boste zadovoljili dnevno potrebo po teh za telo ključnih sestavin.
Kako se rešiti 'gmajne'?
Brane, pozdravljen. Imam problem. S fantom sva skupaj že skoraj dve leti in priznati moram, da obožujem penetracijo, seveda s prsti. Vendar pa imam 'tam doli' problem. Zelo me nervira tista 'gmajna', vendar sem si jo samo skrajšala, ker je z britvico ne upam odstraniti, ker se lahko urežem ali pa me 'zacufa' in potem ne gre nikamor, pa še vidim ne. Zdi sem mi, da bi si jo z britvico sicer lahko še nekak pobrila, ampak … Na depilator pa še pomisliti nočem. Vem, da si fant želi tudi penetracije na drug način (saj veš, kaj mislim), ampak ne vem, kako naj se tega rešim. Tudi jaz si želim 'nečesa več', a tistega 'tam spodaj' enostavno ne morem gledati. Obstaja mogoče kaj, kar bo učinkovalo in me ne bo nič 'cufalo'? Najlepša hvala za odgovor. Skrivnostna