Ključna beseda / pozabite
Trije enostavni triki za ohranjanje idealne telesne teže
Izguba telesne teže je dolg in za marsikoga precej težek proces, ki zahteva veliko discipline in dolgoročno pomeni korenito spremembo načina življenjskih navad. Za razliko od nemogočih diet, po katerih dekleta tako rada posegamo, vam zdaj ponujamo tri preproste nasvete, ki se jih boste zlahka držale, na drugi strani pa vam bodo v pomoč, ko si boste želele nazaj svojo idealno postavo.
Kaj pričakujejo od nas, ko imajo slab dan?
Vsak od nas ima kdaj slab dan. Saj se spomnite, kako je, ko vam gre v službi vse narobe, ko se sporečete s svojimi najbližjimi, ko vam fant greni življenje s svojimi muhami, ko se vam zalomi noht, ko vam telefon ne dela in ko vas na cesti jezijo počasni vozniki, no, prav tak dan ali pa še celo slabši ima lahko tudi vaša boljša polovica, tega nikar ne pozabite. In kaj si v resnici on takrat želi od vas?
Naredi sama: Čudovit pavji make up!
Kaj če bi stopile iz običajnih okvirje in svoje oči namesto z 'varnimi' rjavimi odtenki naličile z bolj živahnimi? Pokglejte, kako si lahko pričarate pogled, ki bi vam ga še ponosni pav zavidal!
Kako poskrbeti, da bodo prazniki, ki so pred vrati, res nepozabni
Po dveh napornih mesecih guljenja šolskih klopi se otroci ta teden že veselijo krompirjevih počitnic, veliko manj navdušeni pa so starši, ki v tem času niso mogli dobiti dopusta in so zato primorani za svoje šolarje izdelati skrbno dodelan načrt aktivnosti, da jim v prostem tednu ne bo preveč dolgčas. No, tistim, ki boste s svojimi malčki v počitnicah lahko preživeli več časa, bo veliko lažje, nikar pa ne pozabite niti na daljše večere, ki nikakor ne smejo postati dolgočasni. Mi imamo rešitev, da bodo te počitnice za celotno družino nekaj posebnega!
Ne pozabite na 'beanie'!
Mehko padajoča baretka je to jesen nepogrešljiv modni dodatek k vsaki kombinaciji. Z njo boste lepo dopolnile vsak jesenski plašč in z lahkoto kljubovale mrazu.
Na eno ramo!
Geometrija se kot stalnica že nekaj let pojavlja na modnih pistah. Če želite, da vaša garderoba tudi ob prihodu jeseni ne bo ostala brez novosti, ji privoščite osvežitev.
Kako skriti sledi prekrokane noči?
Le katera izmed nas se že kdaj zjutraj ni spraševala, kako z obraza skriti znake neprespane noči? Da, utrujenost in neprespanost se najprej poznata prav na obrazu, zato je dobro vedeti, kako z nekaj triki ponovno ustvariti kar se da naraven in svež videz – sploh če morate v službo, na poslovni sestanek ali na kosilo k mami. S pomočjo teh trikov boste kljub neprespani noči videti kot rožice, polne življenje in svežine.
Ne pozabite na rdečo!
Čeprav smo bili v preteklih dneh še deležni zadnjih vzdihljajev prijetno toplih sončnih žarkov, se je v modne trgovine že v celoti naselila jesen. Osnovni barvi letošnje jeseni sta dve: klasična črna in različni odtenki temno rdeče.
Fit kot Madonna - pevka razkriva svoj recept!
Dieta, na katero prisega nesporna kraljica popa Madonna je sila preprosta, zdrava in učinkovita, saj boste z njeno pomočjo enostavno in trajno izgubili odvečne kilograme. Dokaz, da je temu res tako, je pevka sama, saj ima ob tovrstnem načinu prehranjevanja tudi pri 55-ih letih zavidanja vredno telo.
Vse to potrebuje ženska
Z leti smo postale ženske vse bolj enakovredne moškim kolegom. Pri številnih se tako skrbi za družino pridružuje tudi gradnja kariere in doseganje poslovnih ciljev. Za premagovanje vsakodnevnih naporov v službi in doma žensko telo potrebuje veliko vitaminov in mineralov, ki skrbijo za zdravje in dobro počutje. Za vas smo zbrali nekaj najbolj pomembnih in dopisali še, z uživanjem katerih živil boste zadovoljili dnevno potrebo po teh za telo ključnih sestavin.
Šok za Britance: 19 let razlike je bilo očitno preveč ...
Trenutno uživa na počitnicah na vroči Ibizi, kjer ji družbo delajo njene najbližje prijateljice, pred dnevi pa je v javnost pricurljala novica, da delo ni edina stvar, od katere si je Rosie Huntington-Whiteley vzela premor. Viri vlizu 26-letne britanske manekenke trdijo, da je njenega razmerja z igralcem Jasonom Stathamom, s katerim je bila lepotica v zvezi zadnja tri leta, konec. Čeprav se je še pred kratkim šušljalo, da naj bi se 45-letnik pripravljal, da manekenko zasnubi, pa je bila menda razlika v letih prevelika in je v njuni romanci povzročila resne težave.
15 minut na dan prežene trebuščka stran!
Mnogi zaradi hitrega tempa življenja težko najdejo v dnevu še kakšno uro ali dve za vadbo, vseeno pa si želijo biti karseda fit in zdravi. Ste tudi vi med njimi? Potem poglejte,kako si lahko z vajami, ki vam bodo vzele le 15 minut dnevno, okrepite trebušne mišice in poskrbite, da se boste boljše počutili v vašem telesu!
Se dolgočasite? Nikar ne planite nanjo!
Ste se kdaj spraševale, koliko bi pravzaprav pojedle, če bi po hrani dejansko posegle samo takrat, ko ste zares lačne in bi prenehale jesti, ko bi vam želodec sporočil, da ima dovolj? Če izvzamemo dneve, ko se ženske soočamo s PMS ali ko smo v hudem stresu, bi ob teh predpostavkah jedle veliko manj in veliko bolj zdravo. Najbolj zanimiv pa je podatek, da se ne prenajedamo, ker bi bile dejansko lačne, temveč predvsem zato, ker nam je dolgčas.
TOP 10 nasvetov za brezhiben videz!
Za lepo naličen obraz potrebujete samo veliko vaje ter polno glavo noro dobrih idej a vedno se splača računati tudi na nekaj trikov, s pomočjo katerih lahko še dodatno poudarite svoje atribute in skrijete morebitne pomanjkljivosti. Prav zato vam utegne biti deset nasvetov o ličenju, negi in ravnanju z ličili priti še kako prav.
To je ključen jesenski modni kos!
Jesen je, kot vse kaže, že potrkala na naša vrata. Prav zato je sedaj skrajni čas, da svojo omaro opremite s ključnimi jesenskimi modnimi kosi, ki bodo v hladnejših večerih prišli še kako prav. Eden izmed teh je zagotovo moški suknjič, ki je doživel nekaj estetskih sprememb in postal modni 'must-have' ženske garderobe.
Imamo rešitev za vaše podopustniške težave!
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste po povratku z dopusta opazili občutne spremembe na vaši koži in laseh? Dopust resda pozitivno vpliva na naše počutje, veliko manj pa sta poletno sonce in morska voda prijazna do našega telesa. Prekomerno potenje, suha koža, uničeni lasje in vraščene dlake so le nekatere izmed nadlog, ki lahko na vas prežijo po prijetnih dopustniških dneh. In kako se jih znebiti?
Tudi po dopustu ne pozabite nanjo!
Ena izmed lepših strani poletja je poleg kopanja tudi zagorela polt, ki vaši celostni podobi daje eksotični pridih. A težava je v tem, da sonce in slana voda, ki ste jima izpostavljene na dopustovanju v obmorskih letoviščih, močno izsušita vašo kožo, zaradi česar je po povratku z dopusta potrebna posebne nege. Vendar pa ni vse tako tragično, kot se morda zdi na prvi pogled, saj obstaja nekaj praktičnih trikov, ki vam bodo pomagali, da koži v zelo kratkem času povrnete vlažnost in svežino ter zažarite v vsej svoji zdravi lepoti.
Konec nekaterih težav, ki ob živce spravljajo vsa dekleta!
Zlata vredni nasveti za vsa dekleta, ki bodo rutino ličenja bistveno skrajšali, obenem pa bodo skrajšali tudi čas, ki ga preživite pred ogledalom. Naj vas razbit puder v kamnu, mozolj na obrazu ali hrbtu in nadležne obrazne dlačice več ne vržejo iz tira. Ponujamo vam nekaj koristnih nasvetov.
Prelevite se v prelestno zvezdnico!
Seveda ni nobenega dvoma o tem, da za perfektno naličen obraz ameriške pevke Beyonce skrbi gruča vrhunskih vizažistov. A glede na to, da so tudi oni samo navadni ljudje, ki so se morali ličenja priučiti, si lahko podoben 'make-up' pričara prav vsaka izmed nas. Vse, kar potrebujete je le kvaliteten tekoči puder, paleta obstojnih senčil različnih odtenkov, maskara, črtalo za oči ter glos in že se boste lahko prelevile v zapeljivo mačko – prav tako, kot je slavna pevka.
Hčerke in mame: naredite skupaj nekaj zase in bodite FIT!
Naše telo se spreminja z leti in vadba, ki koristi vaši hčerki, na vas nima enakega vpliva. Da bi bolje razumeli telo, smo vam pripravili nasvete, kako ne glede na starost izgledati odlično.
Ivana Bilandžija Billy: »Igrajte se z ličili, barvami in teksturami«
Ivana Bilandžija Billy je v svetu profesionalnega ličenja prisotna že 17 let. Že več let je vodilna vizažistka igralske in pevske elite na Hrvaškem, njeno delo pa odmeva tako v klasičnih 'beauty' editorialih, kot tudi v revijah, televizijskih projektih, glasbenih video posnetkov, filmih in gledaliških maskah. Navdih za svoje ustvarjanje črpa iz burlesk ter nenavadnega, fantazijskega sveta, njen specifičen smisel za estetiko pa ji omogoča, da venomer znova ustvari edinstven make up, ki govori svojo osebno zgodbo. Billy velja za narekovalko trendov, ki zmeraj pozna aktualne smernice in brez dlake na jeziku izrazi svoje mnenje, kar se je pokazalo tudi v njenih odgovorih na naša vprašanja.
Naj vas ne zavede: pred soncem niste varni niti doma!
Tudi če to poletje niste in ne boste potovali na morje in boste zaradi obilice dela komaj kaj zapustili prostore pisarne oziroma delovnega okolja, ne smete pozabiti svojo kožo zaščititi pred nevarnimi sončnimi žarki. A kako intenzivna naj bi bila naša dnevna zaščita? In katere dele telesa ima sonce najraje? Dermatologi pravijo, da je vse odvisno od tipa vaše kože in od tega, koliko časa dnevno preživite na prostem.
Osvežite se s sadnimi napitki
Vitamini in antioksidanti so pravi prijatelji in zavezniki našega zdravja, zato je prav, da se v vročih poletnih dneh osvežimo s kakšnim osvežilnim vitaminskim napojem iz sezonskega sadja oziroma vse bolj popularnim 'smoothiejem'. Vse, kar potrebujemo, je le skleda vitaminov ter mešalnik in vitaminski žur se lahko prične.
Dolgi in špičasti so znova IN!
Zvezdnice že nekaj časa prisegajo na dolge in zašiljene nohte. V njih sta se najprej zaljubili pevki Lady Gaga in Rihanna, kasneje pa so jih vzljubili še priznani modni poznavalci, ki so jih že pred nekaj leti proglasili za najbolj vroč trend.
Pozor, razprodaje so lahko prava past!
Od začetka razprodaj je minilo že kar nekaj tednov in večina trgovcev za poletne kolekcije ponuja še dodatne popuste. To je vsekakor dobra novica za tiste, ki se še niste utegnile odpraviti na zaslužen dopust, saj zagotovo potrebujete kakšno poletno oblekico, kopalke ali kakšen drug modni 'must-have', ki bi si ga v redni prodaji težko privoščile. A nizke cene nas lahko hitro zavedejo in tako na koncu kupimo kaj, kar nam sploh ne pristoji ali izberemo odtenek, ki ga nimamo s čim kombinirati. Zato vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali nakupovanje in preprečili odvečne glavobole.
Kako do lepih nog?
Lepe, čvrste in negovane noge so okras, ki bi ga poleti rada razkazovala vsaka ženska. A premalo telesne vadbe, hormonski vpliv in slaba cirkulacija krvi so velikorat krivi za to, da jih tudi v vročih poletnih dneh skrivamo pod dolgimi hlačami. Da vam nog ne bo več potrebno 'kuhati' v vročini in jih na plaži skrivati pod pareom ali dolgo obleko, vam ponujamo nekaj nasvetov in pravil, kako jih učvrstiti in narediti še bolj zapeljive.
To je enostavno 'must have' letošnjega poletja!
Tanke, prosojne, raznobarvne srajčke brez rokavov, ki jih v trgovinah z oblačili zadnje čase kar mrgoli, so kot nalašč za toplejše dni, ki so pred vrati. Vsak dan ne glede na priložnost so tovrstne srajčke primerne, da jih oblečete. In ravno to je tisto, kar jih dela tako zelo priljubljene med predstavnicami nežnejšega spola.
Pisane modne torbice poletja
Vsaka izmed nas ima v svoji garderobni omari vsaj nekaj modnih torbic, a vedno se najde prostor za še kakšno. Različne barve, ki v pravi barvni kombinaciji lepo pristajajo čevljem z visoko peto ali k balerinkam – pri torbicah je treba upoštevati vse. Časi, ko je bilo dovolj imeti zgolj eno, črno torbico, so že zdavnaj mimo, v ospredje pa so prišle barve, ki kraljujejo tudi to poletje. V široki ponudbi modelov iz najnovejših kolekcij smo zasledili veliko pastelnih ter živahnih barv: rumene, rdeče, modre, bež in bele. Velik poudarek so oblikovalci namenili detajlom ter tako izpopolnili okus vsake, še tako zahtevne stranke.
Zagorela polt je 'out'
Ali je vaša polt kljub prijetnemu božanju sončnih žarkov še vedno bleda? Ali še vedno nosite dolge hlače samo zato, da skrijete svoje skoraj bele noge? Potem je skrajni čas, da si nehate delati skrbi, saj naj bi bila po mnenju zvezdniških lepotnih mojstrov zagorela polt tako ali tako popolnoma 'out'. Vse več zvezdnic namreč prisega na 'plemenito' bledico, kar je prav gotovo več kot dober razlog, da se pred močnim poletnim soncem zatečete v senco in ponosno pokažete svojo jogurtovo polt.
Jejte več in tehtajte manj
Hujšanje brez odpovedovanja? Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo res, a dejansko ni daleč od resnice. Večina diet, pri katerih se moramo odpovedati skorajda vsemu, kar imamo najraje, temelji na hitrem izgubljanju kilogramov, ki pa jih potem, ko ponovno razširimo svoj jedilnik, v le nekaj tednih ponovno pridobimo – celo še kakšnega več. Nutricionisti pravijo, da bi morali odvečne kilograme izgubljati počasi in se odpovedati le zares kaloričnim jedem. Na prvo mesto bi vedno morali postaviti uživanje v hrani – le tako bomo namreč lahko spremenili prehranjevalne navade in trajno shujšali.