Ključna beseda / pozabite
Ne pozabite, poletje je čas za barve!
Oranžna, bež ali rdeča? Morda celo pariško modra ali travniško zelena? Včasih se je res zelo težko odločiti za barvo oblačil, ki bodo lepo dopolnila našo polt, barvo las in silhueto. Tudi to poletje se utegnete znajti v podobni zadregi, saj so modne napovedi izredno barvite. A kateri odtenek izbrati? In kako ga kombinirati z ostalimi kosi garderobe? Svetujemo vam, da zaupate svojemu občutku in si, tudi če ne marate vpadljivih barv, to poletje privoščite nekaj živahne svežine.
Nanjo poleti nikar ne pozabite!
Tako kot vsako poletje veliko pozornosti posvečamo oblikovanju popolne bikini postave, bi morali v vročih dneh veliko več pozornosti posvečati tudi naši koži. Suho vreme jo namreč lahko hitro izsuši in močno vpliva na plasti, navlažene z naravnimi olji. Zaradi tega je lahko v poletnih mesecih nagnjena k pokanju in srbeščici, s tem pa tudi dovzetnejša za poškodbe. Prav zaradi tega vam utegne nekaj nasvetov, kako kožo ustrezno pripraviti na dopustniške dni, priti še kako prav.
Velika vrnitev enodelnih kopalk
Se še spomnite časov, ko so enodelne kopalke pripisovali zgolj starejšim ženskam in pa tistim, ki so želele skriti kak dodaten kilogramček? Moda se spreminja, ponavlja in obnavlja, zato pozabite na pravila in pustite, da vas to poletje osvojijo enodelne kopalke. Najbolj trendi bodo modeli z opaznimi in velikimi potiski grafitov, živali ali retro vzorcev, manjkalo pa ne bo niti asimetričnih rezov in letos še posebno modnega pepluma.
To poletje si privoščite rjavo polt
Znano je, da ženske obožujemo dotik sončnih žarkov na svoji koži, svojo porjavelost pa želimo ohraniti čim dlje. Prav vsako poletje se zato ukvarjamo z istim vprašanjem: kako pridobiti čim lepšo rjavo polt. Zaradi odločnih izjav, da zdravega sončenja ni, opozarjanja na škodljivost solarijev ter pestre ponudbe različnih preparatov za porjavitev velikokrat ne vemo, kako se odločiti. Ne glede na to, ali ste ljubiteljice naravnega ali umetnega sonca, zagovarjate sprej ali kremo, je pomembno le, da upoštevate pravilo zmernosti.
Stres – najhujši sovražnik dobrega počutja
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrane, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave in sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno.
Visoke temperature so prinesle koledarsko poletje
Danes je nastopil poletni Sončev obrat ali solsticij, kar pomeni, da je Sonce navidezno najseverneje na nebu in bo torej dan najdaljši, noč pa najkrajša. Ob 7.04 je tako nastopilo koledarsko poletje, ki bo trajalo vse do 22. septembra, ko bosta dan in noč znova enako dolga. Tudi letos je vreme prehitelo začetek najtoplejšega dela leta, saj se že nekaj dni spopadamo s hudo vročino, ki pospešuje utrujenost, vpliva na popuščanje koncentracije in zmožnost hitrega odzivanja, zato se pred sončnimi žarki sredi dneva umaknite v senco in pijte veliko vode.
5 sestavin, ki kurijo maščobe v telesu
Prihaja čas, ko bomo pokazale več gole kože, kar pa nekaterim povzroča nemalo skrbi, saj so v zimskem času pridobile nekaj kilogramov, ki bi se jih pred poletjem rade znebile. Če ste med tistimi, ki ne verjamejo različnim praškom in kapsulam, ki so obnorele svet in bi rade shujšale na enostaven način, brez odrekanja, potem vašemu jedilniku dodajte gorčico, ingver, zeleni čaj, kofein in čili. Teh pet sestavin naj bi namreč veljalo za najučinkovitejše sredstvo v boju proti maščobnim oblogam.
Slovenski lepotički sta se brezskrbno nastavljali soncu
Sonce se je končno naselilo tudi v naše kraje, višje temperature pa kar kličejo po morju in goli koži, ki hrepeni po svetlobi in kančku barve. Na najbolj sončen letni čas sta komaj čakali tudi Diamantki Doroteja in Katarina, ki sta topel junijski dan izkoristili za predajanje soncu na slovenski obali. Svetlolaski sta v zapeljivih kopalkah naravnost blesteli, pozabili pa nista niti na ustrezno zaščito. Njun dan je bil tako popolnoma brezskrben!
Sanje o daljših laseh lahko zdaj postanejo resničnost
V kolikor si že dlje časa želite daljše lase, veste, kako naporno je čakati, da se to tudi v resnici zgodi. Za vas smo zato poiskali nekaj nasvetov, kako pospešiti rast vaših las na povsem naraven način. Zdaj lahko sanje o dolgih in zdravih laseh končno postanejo resničnost.
Kaj bo 'IN' to poletje?
Čeprav nam vreme ni najbolj naklonjeno, pa se poletje vsaj na koledarju bliža s svetlobno hitrostjo. Večina nas že komaj časa, da iz škornjev in gležnjarjev smuknemo v bolj odprte in lahkotne čevlje. Če je verjeti modnim strokovnjakom, bomo to poletje paradirale v sandalih kovinskih odtenkov, gladiatrokah, ki bodo okrašene s kovinskimi neti in zakovicami, še vedno pa bodo modne tudi že nekaj poletij popularne espadrile.
Modni 'must have': kopalke za letošnje poletje!
Poletje je pred vrati in večina žensk že razmišlja o novih kopalkah, s katerimi se bodo letos podale na plažo. Toda kaj izbrati? Modni strokovnjaki pravijo, da so v trendu retro modeli kopalk, ki spominjajo na 60. leta prejšnjega stoletja, a v prvi vrsti je treba upoštevati, kaj vam dovoljuje postava. Če se še niste odpravile po kopalke, vas vabimo, da sodelujete v nagradni igri in osvojite enega od treh čudovitih trendi modelov letošnjega poletja, ki jih podarja veleblagovnica Nama.
Kako strupena je tvoja šminka
Znanstveniki iz kalifornijske univerze Berkeley so ugotovili, da nekatere od najbolj priljubljenih šmink za ustnice vsebujejo snovi, ki so lahko zdravju škodljive. Med drugim so ugotovili, da povprečna uporabnica samo s šminkanjem vsak dan v telo vnese najmanj 20 odstotkov še sprejemljive količine težkih kovin. Njihove ugotovitve se seveda nanašajo na Američanke. Kako pa je v Sloveniji? Šminke so testirali tudi na Zvezi potrošnikov Slovenije, a presenetljivo prav pri nobenem izmed testiranih izdelkov niso odkrili težkih kovin.
Savinina stotka: v 15. tednu spoznajte svojo in partnerjevo spolno naravo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Sonce naj bi človeku bolj koristilo kot škodilo
Koristi izpostavljanja kože soncu utegnejo daleč pretehtati tveganje za razvoj kožnega raka, so ugotovili raziskovalci z univerze v Edinburgu. Sonce med drugim prispeva k znižanju krvnega tlaka in zmanjša tveganje za srčne napade in kapi, ugotavljajo v raziskavi. Za spremembo nasvetov glede izpostavljanja soncu je kljub temu še prezgodaj.
Premagajte stres z razvajanjem
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrani, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave, sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno, ali pa sladko razvajanje s prijetnimi vonji.
Lepi nohti so rezultat pravilne nege
Strokovnjaki v kozmetičnih salonih so prepričani, da bi morali negi nohtov na nogah in rokah nameniti vsaj toliko pozornosti in časa, kot ju namenjamo negi obraza. A velikokrat se zatakne že pri pravilnem čiščenju dlani, ki so pravo gnezdo bakterij, zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako pravilno negovati vaše dlani in nohte, da jih boste z veseljem pokazale vsakomur.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Michelle Phan svetuje: mačji pesek kot obrazna maska
Pozabite na drage obrazne kreme, da bi dosegli lep videz kože. Mojstrica ličenja Michelle Phan, ki je svetovno slavo pridobila z objavljanjem smernic ličenja na spletnem portalu YouTube, trdi, da si lahko z mačjim peskom napravite odlično masko za obraz, s katero boste zožali pore, preprečili nastanek aken in kožo naredili neverjetno mehko. Bi poskusili?
Pivo NE redi, pivski trebušček pa je mit!
Maščevje na predelu trebuha številni moški in tudi nekatere ženske, ki pogosto pijejo pivo, imenujejo pivski trebušček. Vzrok za nabiranje maščobe na tem predelu naj bi bila ravno posledica pitja ene izmed najbolj priljubljenih alkoholnih pijač. Vendar se strokovnjaki s tem ne strinjajo. Priznana nutricionistka Kathryn O'Sullivan trdi, da pivo ni dežurni krivec za tako imenovani pivski trebuh.
Misija raven trebuh
Dandanes imajo mnoge težave z izgubljanjem maščobe na predelu trebuha. Pravzaprav je pri ohranjanju lepe postave najtežje obdržati raven trebušček. Tiste, ki se za privlačen trebuh še trudite, morate upoštevati številne dejavnike, se izogniti predelani hrani, alkoholu in uživati več sadja, zelenjave, pustega mesa, kot je piščanec, ter seveda redno telovaditi.
Modni nasvet: kako pravilno kombinirati usnje
Usnje je to zimo eden najpopularnejših materialov v svetu mode. Če je še do pred kratkim veljalo za domeno rokeric in zagretih motoristk, danes po njem rade posežejo vse ženske – pa naj gre za divje študentke, resne poslovne ženske ali gospodinje. Odločite se lahko za pravo usnje, če pa bi rade zaščitile živali in prihranile nekaj denarja, lahko izberete odlično alternativo, to je umetno usnje, ki je danes že tako dobro obdelano, da ga je zelo težko razlikovati od pravega, njegova prednost pa je tudi preprostejše vzdrževanje in večja mehkoba.
Preveč kilogramov? Ni problem!
Skoraj vsaka ženska se po praznikih začne spraševati, od kje se je vzelo toliko kilogramov, kot jih zdaj kaže tehtnica! In seveda je po tem neljubem dogodku (tehtanju namreč) potrebno kaj hitro spraviti telo spet v "stare tirnice", na prejšnje kilograme in se pripraviti na novo sezono.
VIDEO: Pozabite 'Gangnam Style', prišel je Peter Jegulja
Poletje je minilo v znamenju skladbe Gangnam Style, kot kaže, pa bo zimo 'zavzel' Peter 'Jegulja' slog – pesem španskega glasbenika, ki si je vzdevek prislužil na račun svoje zelo suhljate in nič kaj možate postave. Poglejte, ali navduši tudi vas.
Razkrivamo trike, kako ličilom podaljšati rok trajanja
Skorajda ni ženske, ki ne bi imela doma kozmetičnih izdelkov. Pa naj bo to krema, puder ali drugi pripomočki za lepši videz. Vendar pa pri uporabi kozmetike pogosto delamo napake, ki nas lahko stanejo našega najljubšega ličila, ki po možnosti tudi ni bilo ravno poceni. Na srečo obstajajo triki, kako rešiti razpadla ličila ali pa jim morda podaljšati rok. Poglejmo podrobnosti ...
Virusi napadajo? Znebite se jih s savnanjem in sproščanjem
Prav zdaj je tisti čas, ko so virusi najbolj dejavni, tudi gripa je na pohodu. Utrdite si svojo odpornost in poleg tega še uživajte!
Al Bano zahteva razglasitev hčerke za domnevno mrtvo
Italijanski pevec Al Bano, ki je zaslovel v 80. letih prejšnjega stoletja, je prosil sodišče v Brindisiju, da razglasi njegovo od leta 1994 pogrešano hčerko za domnevno mrtvo. Ylenio Carrisi so nazadnje videli 6. januarja 1994 v New Orleansu, ko se je za takrat 23-letnico izgubila vsaka sled. Skladno z italijansko zakonodajo lahko sodišče osebo razglasi za domnevno mrtvo, če je ta pogrešana več kot deset let.
Vino na ustnicah
Letošnja lepotna zima je v znamenju vinsko rdečih ustnic, ki jih je mogoče videti povsod. Zvezdnice z njimi navdušujejo na rdečih preprogah, opaziti pa jih je mogoče tudi na ženskah po mestnih ulicah. Vampirski videz tako osvaja svet, vsekakor pa morate pri izbiri odtenka šminke upoštevati svoj ten kože.
Na razprodaje brez stresa
Začele so se težko pričakovane zimske razprodaje. Trgovci ponujajo znižane cene tekstila in obutve, kljub mamljivim napisom, kot so Akcija, Nižamo cene, Ugodno, Razprodaja, pa pred brezglavim zapravljanjem dobro premislite, ali izbrane izdelke res potrebujete. Če se še niste podale na lov za poceni nakupi, se nikar ne prenaglite in brez premisleka ne kupite vsega, kar vam pride pod roke. Znižana cena še ne pomeni, da se bo nakup tudi obrestoval.
Partnerski paradoks: kar nas je privlačilo, nas zdaj odvrača ...
Zagotovo ste se že kdaj spraševali, kako je mogoče, da vas oseba, ki jo najbolj ljubite, tudi najbolj jezi in nervira. Na to temo je opravljenih že mnogo raziskav, zdaj pa so sociologi s kalifornijske univerze objavili rezultate, ki naj bi razjasnili tako imenovani partnerski paradoks. Največkrat nam pri partnerju najbolj gredo na živce lastnosti, ki so nas na začetku najbolj privlačile. Vsaka tovrstna lastnost ima namreč tudi negativno plat.
Poskrbite za ustnice tudi pozimi
Vse si želimo zdravih, lepih, gladkih in mehkih ustnic, ki pa v zimskem času niso vedno takšne, kot bi si želele. V hladnih mesecih je primerna nega ustnic še posebej pomembna, saj zunanje razmere, kot so veter, mraz in onesnažen zrak, močno vplivajo nanje. Zato vam razkrivamo nekaj trikov, kako poskrbeti za lepe ustnice tudi pozimi.