Ključna beseda / pozabite
Čas je za naravni piling!
Piling telesa je zelo pomemben, če si želite lepe in gladke kože. Odstrani odmrle celice in omogoči aktivnim sestavinam v negovalnih izdelkih, da prodrejo globlje v kožo. Namesto kupljenih izdelkov lahko doma pripravite povsem naravni piling, ki je prijazen koži in tudi denarnici. Ponujamo vam nekaj enostavnih receptov.
Festivalski vodič preživetja
Čeprav se »maxi« obleka zdi popolna izbira za vroče festivalsko prizorišče, raje dobro premislite. Hitro boste ugotovili, da pohojena in umazana oblekica ne deluje prav nič privlačno.
Špela Grošelj v pričakovanju romantičnega večera v dvoje
Za pripravo okusnega in lahkega obroka ne potrebujete veliko časa. Linija namazov Argeta Delight bo namreč ugodila tudi najbolj zahtevnim gurmanom, ki želijo prihraniti čas in zaužiti nekaj lahkega, okusnega in preprostega. Namazi namreč ne vsebujejo aditivov, konzervansov ali glutena in se ponašajo s 30 odstotki manj soli in maščob. Trije različni namazi bodo odlično dopolnili okus kruha ali pa se bodo z malo domišljije in iznajdljivosti izvrstno vključili v prave kulinarične specialitete. Tokrat se nam je ob pripravi slastnih prigrizkov pridružila pevka Špela Grošelj.
Kako se izogniti sladkorju
Čeprav smo dolgo živeli v prepričanju, da se sladkor skriva zgolj v slaščicah, tortah, sladoledu in v drugih sladkih pregrehah, še zdaleč ni tako. Nahaja se namreč v veliki večini naše vsakodnevne hrane, kot so bel kruh, testenine, sadni sokovi in še bi lahko naštevali. Če se torej želite izogniti vsaj majhnemu odstotku sladkorja in poskrbeti za svoje zdravje, si preberite naslednje nasvete.
Gašper obožuje slastne prigrizke
Za pripravo okusnega in lahkega obroka ne potrebujete veliko časa. Linija namazov Argeta Delight bo namreč ugodila tudi najbolj zahtevnim gurmanom, ki želijo prihraniti čas in zaužiti nekaj lahkega, okusnega in preprostega. Namazi namreč ne vsebujejo aditivov, konzervansov ali glutena in se ponašajo s 30 odstotki manj soli in maščob. Trije različni namazi bodo odlično dopolnili okus kruha ali pa se bodo z malo domišljije in iznajdljivosti izvrstno vključili v prave kulinarične specialitete. Tokrat se nam je ob pripravi slastnih prigrizkov pridružil pevec Gašper Mihelič.
Vsak dan lepi in negovani nohti
So prva stvar, ki jo opazimo ob rokovanju, zato ni prav nič nenavadnega, da nohti odražajo našo splošno urejenost in skrb za higieno. V poletnih mesecih pa poleg nohtov na rokah radi razkazujemo svoja stopala in posledično tudi nohte na nogah. Da bo vaš korak v poletje še samozavestnejši, pa vam ponujamo nekaj nasvetov, kako do lepo negovanih nog in stopal, na katere boste ponosni.
Kako se naličiti v vročih dneh
Vročina, sončni žarki in neprestano nihanje temperature naši koži ne prizanašajo, zato ličenje obraza ne more in ne sme biti enako kot v drugih mesecih leta. Koža v soparnih dneh potrebuje veliko vlažilne nege in temeljitega čiščenja, nekaj pozornosti pa moramo nameniti tudi sami izbiri ličil, ki naj bodo dovolj obstojna in obenem tudi lahka, da bodo kos visokim temperaturam.
Z Oto Roš na slastno zabavo
Za pripravo okusnega in lahkega obroka ne potrebujete veliko časa. Linija namazov Argeta Delight bo namreč ugodila tudi najbolj zahtevnim gurmanom, ki želijo prihraniti čas in zaužiti nekaj lahkega, okusnega in preprostega. Namazi namreč ne vsebujejo aditivov, konzervansov ali glutena in se ponašajo s 30 odstotki manj soli in maščob. Trije različni okusi bodo odlično dopolnili okus kruha ali se bodo z malo domišljije in iznajdljivosti izvrstno vključili v prave kulinarične specialitete. Z Oto Roš smo pripravili kruhke, ki jih lahko ponudite tudi na domači zabavi.
V vročih dneh poskrbite zase, za živali in rastline
Čeprav pred vročino ne moremo pobegniti, lahko njene učinke ublažimo in si privoščimo sproščujočo osvežitev. Vročina pospešuje utrujenost, vpliva na popuščanje koncentracije in zmožnost hitrega odzivanja, zato republiška uprava za zaščito in reševanje opozarja na primerno ravnanje ob visokih temperaturah, ki bodo danes in v četrtek lahko dosegle tudi 35 stopinj Celzija. V teh vročih dneh so najbolj ogroženi bolniki, starostniki, majhni otroci in ljudje s čezmerno telesno težo.
Osvoji čudovite počitnice za dve osebi
Prihaja čas dopustov in sprostitve po napornem letu, zato v teh dneh številni vneto pregledujejo kataloge in spletne strani turističnih ponudnikov. Povsod je lepo, a najlepše je doma, saj naša prelepa mala deželica ponuja neskončno možnosti za oddih. Imamo tako rekoč vse, hribe, doline, reke, morje, jezera. Na zadovoljna.si smo skupaj s Sava Hotels & Resorts za vas pripravili čudovito presenečenje: počitnice za dve osebi v eni izmed destinacij skupine Sava Hotels & Resorts.
Chorchyp prisega na lahke in hitre prigrizke
Za pripravo okusnega in lahkega obroka ne potrebujete veliko časa. Linija namazov Argeta Delight bo namreč ugodila tudi najbolj zahtevnim gurmanom, ki želijo prihraniti čas in zaužiti nekaj lahkega, okusnega in preprostega. Namazi namreč ne vsebujejo aditivov, konzervansov ali glutena in se ponašajo s 30 odstotki manj soli in maščob. Trije različni okusi bodo odlično dopolnili okus kruha ali pa se bodo z malo domišljije in iznajdljivosti izvrstno vključili v prave kulinarične specialitete. Eno izmed njih je preizkusil tudi Denis Porčič – Chorchyp.
Shujšajte z jabolki, v treh dneh minus 2,5 kg
S kratkimi dietami ni priporočljivo pretiravati, vseeno pa gre za uspešen in predvsem hiter proces izgube kilogramov, ki bo očistil organizem in ga med drugim pripravil na nov prehranjevalni režim. Opisane jabolčne diete se zato lotite zgolj v dobrem zdravstvenem stanju in je ne podaljšujte! V treh dneh naj bi tako izgubili tudi do pet kilogramov, svoje telo pa očistili strupov iz okolja. Ob sami dieti ne pozabite še na uživanje vode ali nesladkanih čajev, kar bo preprečilo dehidracijo in omililo občutek praznega želodca.
Ste morda za enodelne?
Enodelne, dvodelne, klasične ali bikini. Kopalke kličejo po poletju, dolgih plažah in morju, od nas pa zahtevajo, da izberemo take, ki bodo laskale naši postavi. Dolgo časa je veljalo, da so enodelne kopalke primerne zgolj za otroke ali starejše, kar pa se je pred nekaj leti, ob uspehu 'monokink', popolnoma spremenilo. Danes se lahko za enodelne kopalke odloči vsaka izmed nas, ne glede na obliko telesa, v njih pa se ne bomo počutile nič manj zapeljive kot v klasičnem, dvodelnem kroju.
Moda: Pletenine nekoliko drugače
Nekoč so pletenine veljale za sestavni material oblačil in obutve revnejših slojev prebivalstva, ki so si zaradi pomanjkanja denarja kar sami spletali sandale in torbe, v katerih so nosili vodo ali šli na trg po osnovna živila. Velikokrat so s pleteninami celo zašili kakšno luknjo v hlačah ali majici ter ji s tem podaljšali življenjsko dobo. Morda smo ravno zaradi tega v sodobnem svetu zelo dolgo imeli precej odklonilen odnos do pletenih materialov in smo se jih na veliko izogibali. A tega je sedaj očitno konec, saj naj bi glede na napovedi modnih strokovnjakov letošnje poletje minilo v znamenju pletenih modnih torbic in čevljev. Ne le nizkocenovne blagovne znamke, tudi številni priznani modni oblikovalci letos stavijo na pletenine različnih modelov, barv in oblik.
5 vaj za lep trebušček
Močne trebušne mišice so pomembne za ustrezno podporo hrbtenice, prav tako pa trebušček velja za enega najbolj zapeljivih delov telesa. Lepo oblikovane mišice so temelj zapeljive postave, ki v toplejših mesecih zaradi tanjših oblačil pride še bolj do izraza. Če želite v poletje vstopiti z lepo držo in čvrstim trebuščkom, brez da bi za to morali obiskati telovadnico, pa lahko upoštevate naslednje nasvete.
Celjanka je zaspala med seksom
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje, Brane pa s svojimi erotičnimi zgodbami že dobro leto razveseljuje tudi bralke in bralce portala zadovoljna.si.
Kako se bomo ličile letošnjo pomlad?
Umetniki ličenja so se za pomlad 2012 poigravali s starimi in novimi idejami. Ustnice bomo zopet ličile v brezčasnem rdečem odtenku, oči pa v stilu 60. let s pridihom modernega. Tudi obrvi še vedno ostajajo košate, vendar urejene.
Uganete, kateri pripada?
Verjetno na svetu ni nikogar, ki bi ga ravno s ponosom razkazoval, a podbradek je nekaj zelo vsakdanjega. Pojavi se lahko zaradi odvečnih kilogramov, sicer pa večinoma zato, ker mišice brade, vratu in spodnjega dela glave z leti postanejo ohlapne. In na to niso imuni niti vitki. Ste pomislili, da bi čas, ko sedite pred televizijo ali recimo čakate na avtobus, izkoristili še zase? Kadar imate torej na voljo nekaj minut, se poskusite spomniti na vaje za krepitev mišic vratu in brade ter se tako izognite nastanku podbradka ali že obstoječi podbradek zmanjšajte.
Kako se naličiti, če nosite očala?
Za nekatere ženske, ki nosijo očala za vid, predstavlja ličenje pravi izziv. Nekatere menijo, da zaradi očal make up ni viden, zato z nanosom pretiravajo, kar je narobe. Bistvene so prave tehnike in prava izbira tekstur ter odtenkov ličil.
Čudežna tekočina za lepo kožo in čvrste obline
Govorimo namreč o vodi, čudežni tekočini, ki nas oskrbuje z življenjem, poleg tega pa nam lahko pomaga tudi pri različnih kožnih in tudi prebavnih težavah. Voda zavira lakoto in nam daje občutek sitosti, iz telesa odpravlja številne strupe, zmanjšuje vidnost celulita, koži vrača vlažnost, elastičnost in še in še.
Moda: V pomlad s trendovskimi čevlji
Po mnenju mnogih prava pomlad nastopi takrat, ko lahko v čevlje stopimo brez nogavic, ki smo jih po dolgem hladnem obdobju že dodobra siti. Vendarle pa se je pred tem dobro pozanimati o tem, kaj bo v prihajajoči sezoni modno, saj verjetno nobena izmed nas ne želi izgledati starodobno in muzejsko. Ravno zaradi tega smo za vas izbrali pet kosov obutve, v kateri vas bodo imeli to pomlad in poletje za boginjo modnih smernic: visoke petke, balerinke, espadrile, sandali s paščki in nepogrešljivi športni copati. Topli del leta se tako lahko začne!
Modni oblikovalci so predstavili pričeske za jesen 2012
Vsak novi letni čas prinaša tudi nove modne trende. Ljubiteljicam pričesk po zadnji modi razkrijmo, da bo letošnja jesen prinesla mešanico preprostega in futurističnega videza, zaradi katerega boste izstopale ob vsaki priložnosti. Če bi bile rade nekaj posebnega, črpajte navdih z modnih stez, kjer so oblikovalci že predstavili najnovejše smernice pričesk za jesen 2012.
Zvezdniški trik za brezhibno postavo
Pozabite na vsa velika imena v svetu mode, kot so Galliano, McQueen in Lagerfeld. Za brezhiben videz zvezdnic, ki so v prestižnih oblekah videti čudovito, je zaslužna Sara Blakely. Izumila je namreč 'must-have' kos, ki ga nosijo tudi najbolj znane ženske na svetu.
Odvečni kilogrami močno vplivajo na kakovost življenja
Človeško telo večino snovi, ki jih nujno potrebuje za normalno delovanje, sintetizira samo, nekatere pa mora človek nenehno vnašati s hrano. Raznovrstna, uravnotežena in pravilno pripravljena hrana je zato nadvse pomembna tudi za zdravje las, nohtov in kože.
Katere so letošnje drzne barve?
Je vaša torbica z ličili napolnjena z rjavimi senčili in prozornimi glosi? Če je tako, je čas, da to spremenite. Na modnih pistah in v različnih revijah z modno vsebino lahko opazite drzno in barvito naličene manekenke. Oranžna, modra, zelena – živahne barve, ki popestrijo vaš videz. Drznite si poigrati z barvami tudi ve!
Nama oblekla zadovoljno meseca marca
Marec naj bi prinesel pomlad. Še prej pa je prinesel novo zmagovalko natečaja 'Postani zadovoljna meseca'. Naslovnico portala zadovoljna.si bo tako ves tretji mesec leta krasila Saša Mlinar. Obiskovalke in obiskovalci ste 27-letnici iz Novega mesta namenili rekordnih 1556 glasov. 165 cm visoka diplomirana pedagoginja se je zmage zelo razveselila, še posebej pa je bila vesela priložnosti, da se preizkusi v vlogi fotomodela in z našo ekipo preživi naporen, a zabaven dan, ki ji bo gotovo za vedno ostal v spominu.
'Čudežni' rezanci, s katerimi boste shujšali
Svetovno javnost je pred časom šokiral nov produkt, ki naj bi pripomogel k zdravemu izgubljanju odvečne teže: tako imenovani 'čudežni' rezanci, ki naj ne bi vsebovali ogljikovih hidratov in bi naj bili brez energijske vrednosti. Številni, ki si resnično želijo izgubiti odvečne kilograme in so že preizkusili številne diete, so se (nekateri morda nekoliko skeptično) lotili tudi te in glede na njihove odzive na različnih forumih lahko rečemo, da očitno deluje – vsaj pri večini. Skrivnost naj bi bila v sestavinah in občutku sitosti, pomagali pa naj bi celo pri nekaterih boleznih, kot sta diabetes in povišan holesterol.
Odenite se v cvetlice
Ne glede na to, ali ste romantične duše ali realistke z obema nogama na trdnih tleh, dejstvo je, da bodo cvetlice to pomlad postale obvezen del garderobe vsake prave dame. Vrača se energija cvetlic, ki vas bo navduševala povsod, kamor vam bo segel pogled. Modne bodo tako na tkaninah kot tudi na modnih dodatkih. Poskrbite za prenovo svoje garderobe, vnesite svežino in v pomladne mesece vstopite odete v cvetlice.
Oh, ta nepozabni maturantski ples
Le kdo izmed nas lahko reče, da maturantski ples ni dobil prav posebnega prostora v našem spominu? Gre namreč za pomembno življenjsko prelomnico, s katero se dokončno podamo v zanimiv svet odraslih. Ob tem dogodku je poleg številnih drugih dejavnikov pomembna tudi izbira prave obleke, v kateri se maturantka počuti udobno, lepo in elegantno. V eni od blagovnih hiš v Ljubljani so na modni reviji, na kateri so se po modni pisti sprehodili resnične bodoče maturantke in maturanti. predstavili modne trende letošnjega leta. Prevladovale bodo kratke obleke živahnih barv, živalski in cvetlični potiski ter vzorci, manjkale pa ne bodo niti bleščice in kristalčki, ki bodo lepo dopolnili celoto.
Kaj je čudnega na tej fotografiji?
Sneg, ki zadnja dva tedna izdatno beli Evropo, ni prizanesel niti tistim krajem, v katerih bolj poredko vidijo belo odejo. Tako se s snegom soočajo tudi v Rimu, kjer je nastala fotografija, ki je vzrok, da se številni norčujejo iz rimskih policistov. Na internetu namreč kroži posnetek, ki kaže, kako rimski policisti nameščajo verige na službeno vozilo. In priznati moramo, da so izbrali posebno tehniko.