Ključna beseda / pravilno
Erazem in 20 let mlajša Teja pričakujeta otroka
Kot strela z jasnega je na medijski sceni odjeknila novica, da bo Erazem B. Pintar, eden najbolj zaželjenih slovenskih moških in nepoboljšljiv ženskar, dobil otroka z dvajset let mlajšo partnerico. Njegova Teja je že v petem mesecu nosečnosti, dojenček pa bo na svet prijokal poleti. Iskreno je spregovoril o starševstvu, spolnosti in poroki.
Učinkovito nad celulit z domačo masažo
Masaža je ena najstarejših oblik zdravljenja in znano je, da ob rednem izvajanju zmanjšuje stres, izboljšuje cirkulacijo, pospešuje celjenje in aktivira limfni sistem. Posebne oblike masaže pa se uporabljajo tudi pri odstranjevanju globokih brazgotin in celulita. Ponujamo nekaj nasvetov, kako se lotiti anticelulitne masaže kar v zavetju svojega doma.
Dieta za seksi zadnjico
Hiter in nezdrav življenjski slog lahko privede do nabiranja maščobe na predelu zadnjice in stegen. Če želite pravočasno ukrepati, morate svoj organizem očistiti in nahraniti s pravilno izbiro živil. Odpovedati se morate nasičeni maščobi in sladkorju ter ju nadomestiti s polnovrednimi živili. Vaša zadnjica bo tako do poletnih dni bolj čvrsta in manjša!
Trend: Drzne in sočne ustnice
Poleg prelivajočih senčil za veke, smernice ličenja veliko barve obljubljajo tudi na ustnicah. Tokrat bodo v središču pozornosti predvsem izraziti poletni odtenki intenzivnih barv, med katerimi prednjačita koralno rdeča in oranžna barva. Naj se pomlad začne!
John Galliano: Če bi bil Hitler živ, bi bila oba mrtva!
Modni svet je šokiran nad posnetkom, v katerem legendarni modni oblikovalec John Galliano, neokusno pijan razlaga o svoji naklonjenosti Adolfu Hitlerju. Vmes svoja sogovornika še jasno označi za grda človeka, ki bi bila mrtva, če bi bil nemški diktator še živ. Gallianu zaradi proti židovskih izjav grozi visoka globa in šestmesečna zaporna kazen. Modna hiša Dior ga je odpustila, s tem pa je tudi ogrožena predstavitev njegove kolekcije na pariškem tednu mode.
Heidi pri oskarjih delno vedeževalsko uspešna
Oposumka Heidi iz živalskega vrta v nemškem Leipzigu se je samo delno izkazala za pravo naslednico slavne vedeževalske hobotnice Paula.
Kako se pravilno poljubljati po francosko?
Večina se je s francoskim poljubom najprej srečala med gledanjem kakšnega filma. Junaka si strastno padeta v objem in njune ustnice se 'zlepijo' v neskončen poljub, ki kar traja in traja. In potem sledi prvi poskus, ki je lahko čudovita izkušnja ali pa bolj kot ne nerodna borba jezičkov. Vsekakor pa je takšen način poljubljanja zelo intimen in čuten.
S pilatesom do bolj čvrstega telesa
Obljubili smo jim, da jih bomo temeljito pripravili na 15. Dneve aerobike in njihova kondicija ter telesna pripravljenost sta vsak teden vse boljša in boljša. Nagrajenke akcije Postani boginja aerobike so tokrat preizkusile pilates in spoznale, da tudi ta ni prav nič enostaven.
HOROSKOP: Ribe ljubijo nadzemeljsko
Vodna znamenja, ki svoj rojstni dan praznujejo februarja in marca, so občutljiva bitja, s smislom za umetnost, bogato domišljijo in močno željo po ljubezni. Čeprav bi jih navidez marsikdo zamenjal za tihe in nepomembne, so ribe ljudje, ki bi za svoje bližnje in ljubljene naredili prav vse.
Ne bomo jedle skute!
Naše boginje aerobike so že dodobra izkusile, kako bodo potekali njihovi tedni do Nikeove konvencije. Dve vadbi na teden, poleg tega pa še strogi nadzor osebnega trenerja. Ob pogledu na predlagani jedilnik, so se nekatere uprle, češ da skute pa že ne bodo jedle.
Male lepotne spremembe za popoln videz
Namesto ene drastične spremembe si omislite več manjših in manj opaznih, vendar vseeno učinkovitih. Šminko zamenjajte za glos, kupite nov modni dodatek in nanosu maskare namenite dodatnih nekaj sekund. Veselite se malih kozmetičnih sprememb!
Alya: Rada sem stroga do sebe
Pevko Alyo poznamo po njenih energičnih in dinamičnih odrskih nastopih, za katere seveda potrebuje kar veliko telesne kondicije. Simpatična Mozirjanka pravi, da je po naravi precej eksplozivna oseba in da je takšna tudi, ko se ukvarja s športom. Sicer si želi, da bi bila pogosteje športno aktivna, a jo pester urnik pogosto pri tem ovira.
Z žogo do čvrstega trebuščka in ozkih bokov
Tokrat bomo v naši videovadnici poskrbeli za vaš trebušček in boke. Osebni trener Primož Raspotnik vam bo tudi tokrat podrobno pojasnil, kako vaje pravilno naredite, da bodo kar najbolj učinkovite.
Sofia 'šlaufke' zvija
Kolumbijka Sofia Vergara si je z vlogo v komični seriji Modern Family pridobila veliko oboževalcev, še prej pa so si jo mnogi zapomnili zaradi njene postave. Sofia vsekakor ni ena tistih zvezdnic, na katere bi vplivale zahteve modne industrije in slovi po svojih oblinah. Zato je tudi priljubljena tarča fotografov, še posebej kadar je v kopalkah in razkrije določene 'nepravilnosti'.
Vzdušje iz diskotek prenesla v telovadnico
Tamara Smonker je ženska, ki si brez gibanja ne predstavlja življenja. Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb se je športu zavezala pred desetimi leti, ko je dokončno odkrila, da jo pisarniško delo zgolj omejuje. V preteklosti se je preizkusila tudi kot didžejka, danes pa svoje glasbeno znanje uspešno združuje v različnih vodenih vadbah. Telovadnica je tako zanjo postala diskoteka.
Oskarjevka se je nevarno razkrečila
Zvezdnice se nikakor ne morejo naučiti, kako se pravilno izstopa iz avtomobila, paparaci pa jih vedno pričakajo na pravem mestu, da zabeležijo njihovo nerodnost. Zadnja v seriji neprevidnih slavnih dam je Gwyneth Paltrow, ki je tako z vsem svetom delila barvo svojega spodnjega perila.
Ukradli truplo slavnega italijanskega tv voditelja
V Italiji so neznanci ponoči ukradli truplo slavnega televizijskega voditelja Mikea Bongiorna, ki je umrl 8.septembra 2009. Njegove posmrtne ostanke so odnesli s pokopališča Dagnente v Aroni, kjer je bil legendarni Bongiorno pokopan. Italija je zaradi bizarnega dogodka šokirana.
Kelly Rowland
Najbolj iskrena rubrika, kjer ne prizanesemo niti največjim zvezdam. Prenesete resnico?
Čebulna juha
Česa nam doma nikoli ne manjka? Čebule. Včasih čisto pozabimo nanjo, včasih nam celo zacveti. Tu je ideja, za 'čistko' vašega hladilnika, ki vam bo popestrila jedilnik.
Z žogo do lepih nog
Vadba lahko postane dolgočasna, sploh za tiste, ki niso največji navdušenci rekreacije. Zato je priporočljivo, da si vadbo popestrite z različnimi rekviziti, na primer z žogo. Osebni trener Primož Raspotnik pa vam svetuje, katere vaje lahko delate s pomočjo žoge in tudi, kako ji pravilno izvajati.
Z vadbo do zapeljivih ramen
Zakaj bi zvezdnicam zavidale lepo postavo, ko pa jo lahko imate tudi same. Vse kar potrebujete, je nekaj zagnanosti in dobre volje, mi pa vam skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom svetujemo, s katerimi vajami boste najhitreje in najbolj učinkovito prišle do rezultata.
Kako do zapeljivih lic?
Nekatere ženske ne uporabljajo rdečila, pa ne zato, ker jim rožnata lička ne bi bila všeč, temveč zato, ker ga preprosto ne znajo pravilno nanesti. Lica namreč hitro lahko postanejo preveč obarvana, 'make-up' pa je videti ceneno in neestetsko. Zato vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov, kako pravilno nanesti rdečilo.
Silvestrska večerja v zadnjem hipu
Odštevajo se zadnje ure leta, vi pa še vedno ne veste, s čim boste na silvestrski večer postregli vašim najdražjim? Brez skrbi, novoletna večerja je lahko preprosta s pravilno kombinacijo živil in veliko dobre volje. Ponujamo vam nekaj koristnih nasvetov, kako ustvariti nepozabno večerjo.
Pokažite seksi hrbet
Nadaljujemo serijo vadb za lepo in čvrsto telo, tokrat boste spoznali dve vaji, s katerimi boste učinkovito okrepili hrbtne mišice. Osebni trener Primož Raspotnik vam v videoprispevku svetuje, kako vaje pravilno izvedete.
Zapeljive prsi niso naključje
Nadaljujemo s serijo videoprispevkov, v katerih vam osebni trener Primož Raspotnik predstavlja učinkovite vaje, s katerimi si boste izklesali telo. Tokrat je na vrsti prsni koš.
VIDEO: Ob drogu se zavrtela in na glavo odletela
Ples ob drogu je zagotovo vrsta umetnosti in vadbe, ki požene kri po žilah, terja pa tudi nekaj prakse in predvsem trdno pritrjen drog. V nasprotnem primeru se čutni ples lahko spremeni v smešen padec za občinstvo in katastrofalno izkušnjo za plesalko.
Dve preprosti vaji za privlačne prsi
Skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom bomo tokrat delali vaje za čvrste prsi. Tudi ta del telesa nikakor ne gre zanemariti, če ste se odločili, da želite lepo postavo. Zato poglejte videoprispevek, da boste vaje pravilno izvedli.
VIDEO: Pia odplesala strastni striptiz
Pia Bajc, 30-letna Idrijčanka, se z erotičnim plesom ukvarja že deset let, strast in entuzijazem, ki ju vlaga v svoje delo, pa sta pripomogla k temu, da je postala najbolj prepoznavna slovenska striptizeta. In zdaj jo lahko gledamo tudi v hiši Big Brother.
Seksi bicepsi na ženskih rokah
Skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom smo za vas pripravili serijo videoprispevkov, v katerih si boste lahko ogledali vaje, s katerimi boste dosegli lepo in čvrsto postavo. Potrebujete le nekaj dobre volje in zagnanosti.
Umrl za domačim računalnikom
Kača tiger je zelo strupena, v dolžino meri komaj 30 centimetrov, njen ugriz pa je bil usoden za Michaela Thorpa, ko je nič hudega sluteč sedel pred domačim računalnikom. Zgodilo se je v Avstraliji.