Ključna beseda / pri nas
Odtenki, ki jih priporočajo zvezdniški frizerji
Ste si zaželele spremembe in iščete novo barvo las? Najbolj znani svetovni frizerji razkrivajo, kateri trendi se pri barvanju las pojavljajo letos.
Zvita feltna: 'Ene izmed boljših zabav se zgodijo na snegu'
Skupina Zvita Feltna je ob premieri novega Après-ski komada na smučišče Krvavec privabila ogromno znanih Slovencev!
5 razlogov, zakaj bi morale jesti sardele
Sardele so majhne ribe, ki so bogate z zdravimi hranili in imajo številne koristi za naše zdravje. Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj jih je dobro vključiti v svojo prehrano, nekaj vam jih razkrijemo že v nadaljevanju.
Horoskopska znamenja, ki veljajo za najboljše prijatelje
Imeti zvestega prijatelja je izjemno dragoceno. Ko smo v stiski ali ko potrebujemo nasvet, je pomembno, da imamo ob sebi nekoga, na katerega se lahko zanesemo. Toda zvestoba in zanesljivost se med horoskopskimi znamenji lahko razlikujeta, posledično pa nekateri znaki veljajo za boljše prijatelje kot drugi.
Darilo za prijateljico
Prijatelji so vedno z nami, ko jih potrebujemo. Zato je ob priložnosti za praznovanje in obdarovanje vredno razmisliti, na kaj staviti, da bi ustvarili nepozabne spomine. Z našim seznamom nasvetov in inspiracije Pepco najdete popolno darilo za prijateljico!
Hormoni vplivajo na hujšanje. Kaj je ključ do uspeha?
Za mnoge ženske je hujšanje zahteven proces, saj kljub strogim dietam in redni vadbi pogosto ni in ni želenih rezultatov. Razlogi so lahko različni in eden med njimi je tudi hormonsko neravnovesje. Kako in kateri hormoni vplivajo na izgubo teže ter kako si pomagati, razkriva certificirana integrativna zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje, Simone Godina.
Endometrioza – mnogokrat spregledana bolezen žensk
Ste že slišale za endometriozo? Gre za zelo pogosto ginekološko bolezen žensk, ki se kaže kot prisotnost tkiva maternične sluznice zunaj maternične votline.
Ukrajinka postala Miss Japonske
Manekenka, rojena v Ukrajini, je sprožila številne polemike, po tem, ko je bila okronana za Miss Japonske na tekmovanju v Tokiu. Mnogi se z njeno zmago ne strinjajo, saj so prepričani, da si naziva ne zasluži dekle, ki nima japonskega porekla.
Kako se učinkovito boriti proti staranju?
Ženske moramo vsakodnevno spretno slalomirati med nešteto obveznostmi, usklajevati poslovno in zasebno življenje ter držati pokonci vsaj tri, včasih pa kar vse štiri vogale hiše. To s sabo prinaša veliko stresa in neprespanih noči, zato ni čudno, da v kopici obveznosti pogosto pozabimo nase, na zdrav življenjski slog in pravilno ter redno nego. Telo nam ne ostane dolžno. Posledice se začnejo pri večini kazati že v zgodnjih tridesetih letih – zlasti na obrazu, ki ga 'obiščejo' gubice. Če ne ukrepamo takoj, se začnejo te poglabljati v gube, koža začne izgubljati volumen in sijaj ter postaja vse bolj mlahava. Kaj storiti?
Kako v 42 dneh do lepše postave in odličnega počutja?
Lepa in fit postava ter vsesplošno dobro počutje je želja večine predstavnic nežnejšega spola. Žal pa kljub poplavi nasvetov za izgubo teže in oblikovanje postave ter dostopnosti najrazličnejših oblik vadbe in receptov za zdrave ter uravnotežene obroke še vedno velik odstotek žensk iz dneva v dan bije bitko s kilogrami in se posledično sooča z nizko samopodobo. Ste med njimi? Razlogov, zakaj vam kljub večkratnim poskusom še vedno ni uspelo, je verjetno več. Glavni pa je zagotovo pomanjkanje prave osredotočenosti in jasnega načrta. Ravno zato je sedaj idealen čas, da preizkusite formulo, ki spremeni 'enkrat' v 'danes' in s pomočjo katere je že več kot 60.000 Slovenkam in Slovencem uspelo izboljšati življenje, spremeniti postavo in prehranske navade. Naredite prvi korak do svoje sanjske postave že danes.
Umrl zvezdnik serije Beverly Hills, 90210
Igralec David Gail, ki ga poznamo iz priljubljene serije Beverly Hills 90210, je umrl v 58. letu starosti. Zdaj je znan tudi vzrok smrti, šlo pa naj bi za zaplete po nenadnem srčnem zastoju. Našli so ga neodzivnega, po oživljanju pa so ga prepeljali v bolnišnico, kjer je nekaj dni živel s pomočjo aparatov, a boj za življenje je žal izgubil.
Na snemanju serije Botri se je zlomila, solze so tekle v potokih
Niko Barišić je vloga v seriji Botri (Kumovi) izstrelila med zvezde. Prinesla ji je sicer veliko več kot slavo, konec snemanja pa je zanjo vse prej kot enostaven.
Zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec?
Ženske pogosto manj kakovostno spimo in smo bolj nagnjene k razvoju motenj spanja kot moški. Kateri so lahko vzroki za različne težave s spancem, zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec in kakšne so lahko posledice pomanjkanja? Pojasnjuje prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med., specialistka nevrologije, evropska ekspertinja za motnje spanja in vodja Centra za motnje spanja (CMS), ki je prav tako podala nekaj konkretnih nasvetov, kako poskrbeti za čim boljši nočni počitek.
Po 60. letih kariere je zvezdnica igralstvu pomahala v slovo
Igralka Jane Fonda se je pri 85. letih odločila, da si bo vzela premor od igranja. Po 60. letih kariere je zvezdnica igralstvu pomahala v slovo, a le do ameriških predsedniških volitev!
Formula, ki razkriva vaše osebno število za 2024
Leto 2024 bo leto za povezovanje s svojim resničnim, pristnim jazom. Morda se bomo počutile prisiljene dostopati do svoje notranje moči, hkrati pa se nam lahko to, kar smo manifestirali ali o čemer sanjali, letos uresniči. Zdi se, da bomo v letu 2024 našli svojo pot!
Sandra Bullock izpolnila zadnjo željo pokojnega partnerja
Igralka Sandra Bullock je pet mesecev po njegovi smrti izpolnila zadnjo željo svojega pokojnega partnerja Bryana Randalla.
Bila sta noro zaljubljena, potem pa ji je zlomil srce
Minnie Driver in Matt Damon sta bila par pred več kot 20 leti, igralka pa je nedavno odkrito spregovorila o tem, kako ji je zvezdnik takrat ob razhodu zlomil srce.
Nam lahko voda z limono pomaga prečistiti telo?
Limona je že dolgo znana po svojih številnih koristih za zdravje, poleg tega pa je tudi zelo osvežujoča in okusna. Mnoge ženske prisegajo tudi na pitje vode z limono, trdijo, da pomaga pri razstrupljanju telesa in izboljšanju splošnega zdravja.
Trend, ki navdušuje Slovence
Prazniki so za nami in življenje se počasi vrača v ustaljene tirnice. Nekateri zdravijo mačka, drugi prebavne tegobe, ki so posledica obilno obloženih miz, večina pa tudi razbolele noge, saj smo pretekli pravi maraton med različnimi trgovinami, ko smo nabavljali hrano in pijačo, ki decembra res ne smeta zmanjkati, ter darila za vse, ki jih imamo radi. Dejstvo je, da v prazničnem času brez obiska trgovin ne gre, imamo pa za vas idejo, kako lahko naslednje leto poenostavite ta projekt, se ob tem neizmerno zabavate in z malo sreče začnete znova verjeti v Božička.
Kako se lotiti hujšanja po novem letu?
Za nami so prazniki, ki jih je pri večini žensk zaznamovalo prenajedanje, saj se niso uspele upreti vsem dobrotam, ki so se znašle na mizi, a nič za to, pred nami je namreč čas za nov začetek. Med našimi novoletnimi zaobljubami se skoraj vsako leto znajde tudi želja po hujšanju, boljši telesni pripravljenosti in nasploh po bolj zdravem življenjskem slogu. O tem, kako se lotiti omenjenih novoletnih zaobljub, smo poklepetali z osebnim trenerjem po imenu Tim Adlešič, ki nam je zaupal tudi, na kaj moramo biti pozorne, da bomo zdrave navade uspešno vzdrževale skozi celotno leto, ne zgolj v prvih mesecih.
Kakšne so novoletne zaobljube za posamezna znamenja?
Novoletne zaobljube so odličen način, kako začeti novo leto z novimi cilji in željami. Mnogi si zastavijo načrte za izboljšanje zdravja, spremembo navad, učenje novih veščin ali pa skrb za boljše medosebne odnose. Ključno je, da so zaobljube realistične in dosegljive ter da nas spodbujajo k napredku in osebni rasti skozi celotno leto.
Zimski trendi, ki jih je vredno preizkusiti
Pariz je zagotovo ena izmed največjih modnih prestolnic na svetu, v kateri se ves čas rojevajo novi modni trendi. Parižanke že od nekaj slovijo kot trendseterke in tudi letošnjo zimo so poskrbele za kar nekaj trendov, ki jih je vredno preizkusiti. Če nas torej vprašate, v katera oblačila in modne dodatke bi morale investirati to zimo, bi bil naš nasvet, da v tiste, ki so navdušili francoske modne blogerke.
Kako pomembno je prilaganje v zvezi?
Nasvet starejših zakonskih parov, ki so ostali v zakonu več let, je najpogosteje podan v eni besedi: Prilagajanje!
Kaj nam prinaša zadnja polna luna v letošnjem letu?
Zadnja polna luna v letošnjem letu bo pri nas doživela svoj vrhunec 27. 12. ob 1.33. Ker bo tokratna polna luna v znamenju raka, moramo vzeti v obzir, da se zna zgoditi, da bomo v tem času še toliko bolj občutljivi, občutki pa bodo še toliko bolj intenzivni, saj se konec leta že nezadržno bliža.
To je čas, ko se ozremo nazaj, a naredimo korak naprej
Ko se približujemo koncu leta, nas pogosto prevzame občutek nostalgije. To je namreč čas, ko se ozremo nazaj in se spomnimo vseh svojih dosežkov, doživetij in izzivov, ki nam jih je prineslo preteklo leto, hkrati pa se trudimo narediti korak naprej z osredotočenostjo na novo leto.
Kraljevi par kljubuje obtožbam o nezvestobi
Kljub nedavnim obtožbam o nezvestobi, sta se kraljica Letizia in kralj Felipe skupaj udeležila rojstnega dne kraljeve sestre Elene, ki je 20. decembra dopolnila 60 let.
Tako se boste izognile prenajedanju med prazniki
Božič je čas, ko se zberemo ob bogati in okusni hrani, mnogi pa se prepustijo celo prenajedanju. Prenajedanje postane skoraj neizogibno, saj mize v tem času kar pokajo od slastnih jedi, ki kar kličejo po degustaciji. Kljub temu pa je treba paziti, da uživamo v hrani z užitkom, ne da bi pretiravali. Ne pozabite, da je zmernost ključna tudi med prazniki!
Se bo Jason Statham poročil?
Manekenka Rosie Huntington-Whiteley in igralec Jason Statham že sedem let uživata v zaroki, vir blizu njiju pa je razkril, kakšni so njuni načrti glede poroke.
Tega o nekdanji misici še niste vedeli
Skrb za lastno zdravje in dobro počutje prihaja vedno bolj v ospredje. Pri tem pa ni pomembno le, da redno telovadimo, se zdravo prehranjujemo in skrbimo za svoj zunanji videz, ampak da se znamo v tem stresnem tempu življenja tudi umiriti, si vzeti čas zase in za stvari, ki nas osrečujejo, razviti pozitivno samopodobo in najti harmonijo v vsem, kar počnemo. Med tiste, ki zase, za svoje zdravje in dobro počutje skrbijo vsak dan v vseh pogledih, zagotovo sodi tudi Nives Orešnik, ki nam je zaupala, v čem je skrivnost njene življenjske harmonije.
Kate Middleton objavila fotografijo iz otroštva in navdušila
Valižanska princesa Kate Middleton je oboževalce kraljeve družine spravila ob pamet z objavo še nikoli videne fotografije iz otroštva, na kateri z družino praznuje božič, mnogi pa zdaj trdijo, da je princ Louis 'njena mala kopija'.