Ključna beseda / raven
Ni še konec, ne!
Brez odlašanja in slabe volje Dijana že petindvajset tednov pridno obiskuje telovadnico. Njeno počutje je odlično, slabe navade že skoraj pozabljene in cilj vedno bližje. Kaj nam je pripravila v tokratnem predzadnjem prispevku?
Sperma je velik posel
Projekt ‘Nobelovi otroci’ je resda propadel, obenem pa spodbudil nov pristop na področju semenskih bank. S semenčicami največje semenske banke, sedež ima na Danskem, so od njenega nastanka zaplodili že skoraj 15 tisoč otrok.
Trebušček, kot ga ima Lady Gaga
Plosk, čvrst in lepo oblikovan trebušček je nova pridobitev pevke Lady Gaga, zanj pa se ni treba odpraviti niti v telovadnico. Vas zanima njen nasvet?
'Sladkorčki' in vztrajnost
Zdrava prehrana, treningi in vztrajnost – to so trije faktorji, s katerimi lahko dosežemo veliko, vendar le ob pravilni razporeditvi, delovanju ter prepričanju. Potrebno se je zavedati, da za dosego cilja ni pomembna le embalaža, temveč tudi njena vsebina.
Zapeljive v telovadnici
V zimskem času se gibanje iz narave preseli v fitnes dvorane, kjer je kvalitetna športna oprema bistvenega pomena. Pri tem pa ne smemo pozabiti tudi na najnovejše modne zapovedi, ki jih narekujejo oblikovalci športnih oblačil.
Začinite zmenek s čilijem!
Ste vedeli, da nekatere jedi močno vplivajo na povečanje libida in intenzivnost orgazma? Pred romantičnim večerom v dvoje pripravite slasten prigrizek, ki vam bo prinesel obilo užitka. Preberite, katere jedi naj se znajdejo na romantični mizi.
Fit v zimski čas
Zima je pred vrati in tudi tokrat ne bomo razočarani, če prisluhnemo življenju okoli nas. S sadeži in drugim bogatim izborom pridelkov ima mati narava pripravljene vse odgovore na naša vprašanja.
MODA: Mehki, udobni in topli
Vse se je začelo z avstralskimi škorenjci, ki so bolj kot domačine navdušili turiste. Mehka obuvala so uporabljali predvsem deskarji, pred nekaj leti pa so se nad njimi navdušile tako zvezde kot tudi modne steze.
Bodi vztrajna, 16. del: 'Vse ostalo je samo še pot navzgor!'
Za nami je šestnajsti teden, ko televizijska voditeljica Dijana Galič ob pomoči izkušenega trenerja Gašperja Simčiča pridobiva lepo izoblikovano telo ter nov in bolj zdrav življenjski slog.
Cilj – shujšati 140 kilogramov!
Izbrali smo osem kandidatk in enega kandidata, ki bodo šest mesecev hujšali z nami. Odpravljali bodo kilograme in centimetre in se zdravo prehranjevali ter se učili novega načina življenja. Prepričani smo, da jim bo uspelo.
Keks ali seks?
Redna telesna aktivnost, pitje vode, odpovedovanje škodljivim razvadam, dovolj spanja in urejeno spolno življenje. Preberite, kaj še lahko naredite zase.
Modna jesen v vaših laseh
Rade eksperimentirate s pričesko? Poglejmo nekaj pričesk, ki so jih na modnih revijah jesen zima 2009/10 nosile manekenke, ki so predstavljale oblačila največjih modnih stilistov na svetu.
Ko zdrava hrana ubija
"Ves čas razmišljam o tem, kaj bom jedla, svoj jedilnik moram imeti stalno pod nadzorom. Imam tudi nekatera pravila, na primer pojem pet obrokov sadja in zelenjave na dan. Mlečne izdelke sem popolnoma izločila.“
Hujšajte z algami
Zakaj z algami? Ker so alge naravni 'rezervoar' rastlinskih sluzi. Zveni ogabno, a te sluzi so topne vlaknine, ki omogočajo izgubo odvečnih kilogramov.
Poročeni moški so bolj zdravi od samskih
Poroka ima enako blagodejne učinke na zdravje moškega kot opustitev kajenja. Na zdravje žensk nima nobenih učinkov. Do zanimivih ugotovitev pa so se tako dokopali ameriški znanstveniki ...
Operirane ali naravne?!
Estetska kirurgija že dolgo ni več neznanka, saj na našem medijskem nebu nekatere zvezde lepše žarijo prav s pomočjo silikona, botoksa in liftinga. Medtem ko nekatere vztrajno prikrivajo posege, druge brez predsodkov priznavajo lepotne popravke.
S hrano do večje želje po seksu
Nobena skrivnost ni, da se velik del držav razvitega sveta bori proti pojavu debelosti. Najnovejše raziskave pa kažejo, da postajajo težave, povezane s spolnim poželenjem, še bolj zaskrbljujoče.
Reza svetuje: Kako do vitkosti
Le kdo si ne želi zdravja, lepega telesa, čvrstih mišic, mladostnega videza? In kakšno ceno smo pripravljeni plačati za dosego lepotnega ideala?
Kako zmanjšati apetit?
Se vam dogaja, da imate prevelik apetit in jeste, tudi če niste najbolj lačni, ter tako seveda pridobivate nezaželene kilograme. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako zmanjšati vaš apetit in pojesti manj kalorij.
Z jajci do boljšega spomina
Diete so hvaležna tema pogovorov, ki nam vzbujajo mešane občutke, od naklonjenosti do dvomov in celo sovraštva.
Frizura v slogu zvezdnic
Le redko katera zvezdnica vztraja pri eni frizuri. Blondinke postajajo temnejše, kodraste ravne, nekatere pa spremenijo le eno malenkost. Vas zanima katero?
Koliko smo dejansko stari?
S preprostim pregledom krvi bomo lahko ugotovili staranje naših tkiv. Ameriški strokovnjaki so namreč odkrili test, ki bo ponudil jasen odgovor na vprašanje, ki zanima številne ljudi.
Kako do močnejše erekcije?
Na voljo so številni načini, preparati in naprave, za katere trdijo, da lahko povečajo erekcijo. Na žalost jih je bolj malo res učinkovitih, nekateri pa le delujejo. Poglejmo podrobnosti.
Prekletstvo udobja ali lepota prekletstva?
Rade jih imamo in ne predstavljamo si življenja brez njih. Zaradi njih nas bolijo noge in glava, a ko se je treba odločiti, jih vedno znova izberemo. Vedno znova se tudi prepričamo, kako smo IN in se tako tudi nosimo.
Reza svetuje: Kako do čvrstega trebuha
Z inštruktorico aerobike in pilatesa Špelo Jakša razkrivamo skrivnost lepega in ravnega trebuha. Še je čas, da učvrstimo trebušne mišice in ponosne pričakamo poletje.
Hrepeniš po ravnem trebuhu?
Brez muje se še čevelj ne obuje, so govorile naše babice. Mi pa dodajamo: bodite vztrajne, uživajte pestro in raznoliko hrano, redno telovadite in obvladujte stres. Je še kaj dodati?
Živila, ki ubijajo celulit!
Predstavljamo vam hrano, s katero boste celulitu pokazale zobe in svojo kožo obnovile ter zgladile. Da bo ritka čvrsta in napeta, si privoščite jagode, jogurt, kavo in še in še…
MODA: Espadrile se vračajo
S sončnimi dnevi se v modo znova vračajo espadrile. Če ste mogoče že nekoliko pozabili na lahke poletne copatke, vam espadrile predstavljamo v novih trendih, ki bodo popestrili vašo garderobo.
Mladi modni upi: Tin Bele
Tin Bele je izkušnje začel nabirati pri Oktobru, danes pa že stopa po samostojni poti. Poln energije in novih zamisli je eden od tistih, ki rad preseneča in v svojih kreacijah pusti delček sebe. Mladi Mariborčan skrbi tudi za stilsko preobrazbo naših nagrajencev.
Ali res preveč seksa škodi?
Znanstveniki trdijo, da imajo moški, ki so v mladosti spolno zelo aktivni, več možnosti, da bodo oboleli za rakom na prostati. Nova raziskava je odkrila, da so tisti, ki so pri dvajsetih in tridesetih letih imeli redne spolne odnose ali so pogosto masturbirali, najbolj ogrožena skupina.