Ključna beseda / sami
Čokoladni maski, ki ju lahko pripravite same!
Če imate težave s suho kožo na obrazu, vratu in dekolteju, poskusite z nanosom uporabne hranljive maske za obraz, ki ste jo predhodno naredile iz čokolade. Čokolada bo kožo osvežila, ji podarila svež sijaj in poskrbela za nov val energije. Ste pripravljene?
Do ravnega trebuha po najučinkovitejši poti!
Si večkrat rečete, čas je, da naredim nekaj zase? Iščete nekaj, kar vas bo spravilo v boljšo kondicijo, predvsem pa, bi se rade bolje počutile, lažje ubežale z vsakodnevnim stresom in nasploh malo bolj zdravo živele? Če ste na vse odgovorile pritrdilno, imamo rešitev za vas. Ponujamo vam nekaj preprostih nasvetov, kako doma poceni in z malo truda do zavidljivih rezultatov.
Žena skakalca Roberta Kranjca: 'To je bil tudi zame šok!"
Pred odločilnimi tekmami v nadaljevanju olimpijskih iger za smučarje skakalce se zdravstveno stanje Roberta Kranjca izboljšuje. Po nesrečnem padcu, ko ga je na kvalifikacijah za tekmo na srednji skakalnici grdo 'raztegnilo' in je Robi odšepal iz izteka skakalnice, je že vse kazalo na to, da je naša reprezentanca ostala brez enega ključnih mož – izjemnega Roberta Kranjca. A k sreči temu ni tako!
Kako pravilno topiti kilograme?
Če ste se že kdaj lotile hujšanja, ste si zagotovo zastavile vprašanje, zakaj redna telesna vadba in pravilna prehrana sami po sebi nista dovolj za optimalno učinkovito izgubljanje kilogramov. Da ne bo pomote, če telovadite in imate obenem precej strog režim prehranjevanja, boste zagotovo shujšale, res pa je, da z rezultati morda ne boste povsem zadovoljne. Med vadbo in prehrano je namreč potrebno najti pravo ravnovesje.
Bine Volčič že nestrpen!
Najbolj popularna gostilna v Sloveniji ponovno odpira svoja vrata, a tokrat bo kuhalnico vihtel eden in edini, kuharski virtuoz Bine Volčič. Goste bodo tako na krožnikih čakale rock'n'roll kreacije iz prve roke, na svoj račun pa bodo prišli tudi vsi lačni novega znanja. V Gostilni pri šefu bodo namreč potekala tudi kuharska izobraževanja, tako za ljubitelje kot za profesionalce.
5 ogljikovih hidratov, ki so slabši od belega kruha
Odločili ste, da boste iz svoje prehrane v celoti izločile belo moko oziroma kruh, ki ga naredijo iz nje. Toda to še ni dovolj - svoj organizem ste s tem resda rešile ogljikovih hidratov, na svojem jedilniku pa ste po drugi strani obdržale druga živila, ki vsebujejo zelo malo ali nobenih hranilnih vrednosti. Preverite, torej, kdo je v vaši kuhinji "vsiljivec" in kateri obroki vsebujejo več, kot je priporočena dnevna količina ogljikovih hidratov, ki so sicer pomemben sestavni del raznolike prehrane.
Michelle končno razkrila veliko skrivnost
Lepo nalakirani in urejeni nohti so pomemben modni dodatek, ki bo čudovito dopolnil vašo podobo. A če je nekoč veljalo, da vam popolne nohte pričarajo samo v lepotnih salonih, lahko danes za to poskrbite čisto same. Še več, uporabite lahko popolnoma enake izdelke, kot krasijo nohte vedno urejene prve dame ZDA Michelle Obama.
Lepotne skrivnosti brazilske lepotice
Brazilska manekenka Gisele Bundchen je ena najbolj znanih manekenk na svetu, a to še ne pomeni, da svoj prosti čas preživlja pred ogledalom ali v lepotnem centru. Polno zaposlena mamica dveh otrok se tja odpravi le poredko, ima pa kar nekaj lepotnih trikov, na katere prisega že nekaj let, in zdaj jih je razkrila v intervjuju za revijo Vogue.
Salome o spremembi spola in svoji 'muci'
Rodila se je kot Nenad, večina Slovencev pa jo pozna pod umetniškim imenom Salome. Pred štirimi leti se je odločila za spremembo spola in zdaj je o sami operaciji in svojem življenjem v zadnjem času spregovorila za hrvaške medije. Najbolj znana transseksualka je bila v pogovoru zelo iskrena in direktna.
Ko partner prestopi mejo in postane žaljiv ...
Brane, eno vprašanje me že dalj časa 'gloda', in zato prosim za nasvet. Pred leti sem imela fanta, ki je bil izjemno žaljiv do mene, kar je pokazal zelo kmalu zatem, ko sva postala par. Bila sva zelo zaljubljena, a kljub temu z žaljivkami ni skoparil, in to ne glede na situacijo, tudi če je bilo med nama vse v najlepšem redu. Ni me zmerjal s kakšnimi kletvicami, je pa žalil z raznimi krutimi in neutemeljenimi opazkami, zlasti na račun moje zunanjosti, pa tudi premoženjskega stanja moje družine in celo narodnosti. Naj dodam, da sem bila vedno lepotica, delala sem kot fotomodel, študijske obveznosti sem opravljala v rokih in tudi premoženjsko stanje mojih staršev je bilo vedno dobro, na vse to pa sem bila zelo ponosna. O tem sem se skušala pogovoriti, on pa je rekel, da je samo direkten in da je to njegova vrlina. Ker sem bila takega obnašanja sita, sva se razšla, razhod pa je bil zelo boleč za oba. Po vseh teh letih se tip ni spremenil; še vedno je žaljiv, stikov nimava, že davno sem ga prebolela. Nedavno sem spet naletela na takega fanta in ga po hitrem postopku odslovila. Ne vem, kaj v ljudeh povzroča tako zlobo, da se tako obnašajo do človeka, v katerega so zaljubljeni. Primerjala sem oba tipa in ugotovila nekatere skupne lastnosti: oba sta bila iz dobro situiranih družin, kjer sta bila očeta ukazovalna, mame pa v podrejeni vlogi, oba sta bila v življenju bolj ali manj neuspešna, kar se je odražalo tudi na finančnem področju, oba sta se imela za lepotca, čeprav sta se vmes pošteno zredila in o njuni lepoti ni bilo ne duha ne sluha več, oba sta imela slabo mnenje o svojih starših, oba sta bila nenormalno ljubosumna name in skrajno posesivna. Porajajo se mi vprašanja o tem, ali sta me sploh imela rada ali pa sta hotela na silo posnemati vlogo svojih avtoritarnih očetov in ali je vse skupaj odraz njunih frustracij, torej sta mi zato iz zavisti hotela uničiti samozavest. Ob vsem tem sta se hotela še finančno okoristiti na moj račun (to ni vprašanje, ampak kruta resnica). Oba me še vedno klicarita, ampak ne komuniciram z njima in tudi nimam namena. O zadevi sem se pogovorila tudi s terapevtko za medosebne odnose, ki pa mi je rekla, da sem preobčutljiva. Preobčutljiva mogoče že, nora, da bi prenašala žaljivke dedcev, pa zagotovo ne! Elena
Navdušila ga je!
Skice glamuroznih oblek, ki bi jih nekoč rad videl na eni in edini, kontroverzni pevki Miley Cyrus, je Roberto Cavalli napovedal že prejšnji vikend, zato so jih mnogi stežka pričakovali. No, zdaj jih je končno pokazal in odkril, kakšen imidž bi sam pripisal pevki, ki zadnje čase pridno polni medije.
Lepe na vsakem koraku
Medtem ko so nekatere ženske brez posebnega truda videti brezhibno na vsakem koraku, pa druge pri tem potrebujejo nekoliko več časa in lepotnih pripomočkov. A že s popolnoma osnovno nego smo lahko v vsakem trenutku videti kot iz škatlice. Kako? Preberite v nadaljevanju!
S strtim srcem v novo razmerje?!
Brane, pozdravljen! Naj ti povem, da zelo rada prebiram tvojo rubriko in zdaj sem se tudi sama znašla na razpotju, če temu lahko tako rečem, zato sem se odločila, da ti pišem in te prosim za pomoč. Pred časom sem po skoraj 16 letih zaradi tretje osebe (z njegove strani) ostala brez svoje velike ljubezni. Razočaranje in bolečina sta bila zelo velika. Pred kratkim pa sem spoznala fanta, ki je po duši pravi romantik in tudi po srcu je videti dober človek, kolikor sem ga pač uspela spoznati. Večkrat mi napiše, da me pogreša in si želi, da bi postala par. Pravi, da do mene čuti veliko več kot zgolj prijateljstvo. Jaz sem mu sicer povedala, da trenutno ne iščem nikogar za resno zvezo, saj je še vse preveč sveže, potrebujem le nekoga za pogovor in tolažbo, on pa mi je dejal, da je tudi sam pred kratkim ostal brez svoje punce in da me je pripravljen čakati, kolikor bo pač potrebno. Pri vsem skupaj se bojim, da mu čustev ne bom mogla vračati in mu ne bom mogla dati ljubezni, ki je je potreben. Vesela bom, če mi boš vsaj delno pomagal in mi svetoval, kako rešiti situacijo, da na koncu nihče ne bi bil prizadet ali razočaran. Hvala že vnaprej! Neodločna
Priprava na zimo ni mimo
Skrb za zdravje in dobro počutje sta ključ do zadovoljstva. Redna vadba je pomembna skozi vse leto in največja nagrada za vztrajnost je prav gotovo občutek, da smo naredili vse, kar je v naši moči.
Kaj nam v letu 2014 obetajo zvezde?
Ob začetku leta se mnogi sprašujejo, kaj pričakovati od novega leta in kako ga kar najbolje izkoristiti. Čeprav si mnogi ne priznajo, nas vse zanima, kaj bi nam naj prineslo leto, v katerega smo zakorakali, zato smo na enem mestu zbrali nekaj najbolj pogostih in ujemajočih se napovedi domačih in tujih astologov ter numerologov. In ugotovitve? Leto 2014 naj bi bilo leto razuma, treznega razmišljanja in gradnje temeljev korenitih sprememb.
Na Facebooku do seksa na najdaljšo noč v letu!
Študenti univerze v New Yorku so na Facebooku že lani ustvarili profil, ki je bil namenjen tistim študentom, predvsem brucom, ki ob vstopu v novo letu niso imeli boljše polovice ob sebi, a so si na silvestrovo silne želeli seksati. V začetku januarja je bil profil sicer ukinjen, zdaj pa se je že pojavil nov, kjer se igra nadaljuje.
Samanta Rejc Debevec: 'Vsako noč skupaj zaspiva!'
Estradnica Samanta Rejc Debevec, ki je pred leti medije polnila z zgodbami o svoji umazani ločitvi, danes pa je v prvi vrsti lastnica modne agencije, je že nekaj let samska. Ja, samska, prav ste prebrali, kar pa še ne pomeni, da je osamljena. Srečna, da ji v teh prazničnih dneh dela družbo kosmatinka Snežka, se je ob kužkinem 10 rojstnem dnevu povsem raznežila na svojem Facebook profilu.
Imamo fotografije: Kristina v avtomehanični delavnici!
Med nami so ljudje, ki vsakodnevno opravljajo zahtevna dela, ki vsakemu od nas omogočajo boljše življenje. Jemljemo jih za samoumevne, vendar niso. To so resnični dobri ljudje, resnični junaki, ki nam s svojim odnosom in doprinosom pomagajo vsak dan.
Naredi sama: domača pomirjevalna maska
Domače maske za obraz, ki jih izdelamo sami iz užitnih sestavin, so najboljša nega za kožo. Danes vam predstavljamo masko za obraz narejeno iz samo dveh sestavin, po kateri bo vaša koža pomirjena, mehka in sijoča!
Pustila ga je, zdaj pa bi ga nazaj
Pozdravljen, Brane! Imam veliko težavo, ki se vleče že več kot 3 leta. Stara sem 20 let in sem noro zaljubljena. V bistvu ne vidim več izhoda (vem, da se sliši noro, ampak sem res popolnoma zmedena), zato te prosim za pomoč. Redno sledim tvoji rubriki in sem navdušena nad tvojimi odgovori, zato srčno upam, da boš lahko pomagal tudi meni. Zgodba je zelo zapletena in dolga. Gre za mojo prvo ljubezen. Spoznala sem ga preko moje prijateljice in se v trenutku zaljubila. Večkrat smo šli skupaj ven, se zabavali in kmalu sva si izmenjala telefonski številki ter si začela dopisovati, kar se je stopnjevalo v klice in nato še v dobivanje na skrivaj. Zakaj na skrivaj? Zato, ker je bil to bivši fant od moje prijateljice, ki pa se je pozneje strinjala z najino zvezo in sama dala pobudo, da postaneva par, saj je ona spoznala drugega, s katerim sta sedaj v zvezi že 7 let. Ampak problem je v tem, da v resnici nikoli nisva postala pravi par, ker on ni resen oziroma še sam ne ve, kaj bi rad (piše drugim itd.). Star je 25 let. Ker se ni mogel odločiti, sem sama razmišljala o tem in se odločila, da je bolje, da grem svojo pot in to končam, saj drugače nisem nikoli vedela, pri čem sem, in sem samo trpela, čeprav ga imam najraje na svetu. Stvari sem mu objasnila in ga prosila, naj me pusti pri miru, da ga lahko pozabim, vendar je iz dneva v dan huje. Medtem je on začel hoditi z drugo. Ampak to ga ni ustavilo. Kljub temu mi je začel pisati in me klicati, še vedno me. Nekaj časa sem ga ignorirala, vendar na koncu vedno popustila, saj mi preveč pomeni. Vedno sva se skregala. Nato pa se mi je opravičeval in jokal po telefonu. Še vedno se želi dobiti z mano, čeprav ima punco. Sama ne vem, kaj naj naredim. Opazila sem, da ko grem ven, vedno spoznam veliko novih ljudi, predvsem moških, ki se mi kar sami 'ponujajo' in že zdavnaj bi lahko bila v resnem razmerju, če bi lahko to pozabila. Nisem samovšečna, ampak po resnici povedano bi bili nekateri zame pripravljeni narediti marsikaj in so pripravljeni vztrajati, počakati, se trudijo in mi izkazujejo ljubezen, vendar mene to sploh ne gane. V vsej tej množici vidim samo njega. Ugotovila sem, da bi zanj naredila vse. Čeprav vem, da ni resen, sem mu že marsikaj oprostila. In on se tega dobro zaveda. Ni mi pa vseeno, ker ima sedaj že drugo punco, ki je resno zaljubljena vanj in nočem biti njegova 'rezerva'. Videla se nisva že skoraj leto dni in sploh ne vem, kaj želi in pričakuje od mene. Potem se v meni poraja nešteto vprašanj: Kaj če bi poskusila in bi uspelo? Če ne bom, mi bo potem žal? Kako naj ga pozabim? Kaj naj naredim? Vse, kar si želim, je, da bi lahko bila srečna. Lep pozdrav. Obupana.
Znani slovenski parček v družbi hollywoodskega igralca!
Ivo Rimc, bobnar skupine Zebra Dots, in Amanda Amon Rimc sta se pred dnevi vrnila s poročnega potovanja po rajski Tajski, kjer sta bila navdušena nad vsemi naravnimi lepotami, ki jih ponuja dežela, in njeno raznolikostjo. Med svojim 17-dnevnim potovanjem sta obiskala tudi naravni park slonov, kjer sta naletela na svetovno znanega zvezdnika, igralca Owena Wilsona, s katerim sta se spoznala in se fotografirala.
Lepotna industrija z Beverly Hillsa zdaj tudi pri nas!
Pred dnevi je uradno odprla vrata najbolj prestižna frizerska šola v Sloveniji, v kateri se bodo kalili novi mojstri pričesk. Pod mentorstvom svetovno znane in uveljavljene blagovne znamke in frizerske šole Paull Mitchell z Beverly Hillsa bodo odslej lahko pri nas dodatno znanje srkali tudi obetavni posamezniki, ki bodo dragocene izkušnje pridobivali od že uveljavljenih mojstrov.
Naslovnico bo krasila Marisa Višnić
Okrašena središča mest, praznične izložbe in nakupovalna mrzlica – vse to nakazuje, da počasi, a vztrajno korakamo proti koncu leta 2013. December je zagotovo najbolj zabaven, prazničen ter svetleč mesec v letu in vzdušju primerno bo okrašena tudi naša naslovnica. Za to bo med drugim poskrbela zadovoljna meseca decembra: ta naziv je pripadel simpatični študentki iz Maribora Marisi Višnić.
Seznam najbolj seksi moških na svetu: Na njem pa tudi čudežni deček ...
Zapeljiv, postaven, šarmanten … ti pridevniki verjetno najbolj nazorno opisujejo idealnega moškega, o katerem sanja vsaka predstavnica nežnejšega spola. Čeprav bi tudi med popolnoma 'običajnimi' predstavniki moške populacije našli malo morje kandidatov, ki zadostujejo vsem prej omenjenim kriterijem, pa je v skupini najbolj 'seksi' moških pogosto prostora le za znane obraze – slavne nogometaše, košarkarje, pevce, igralce – in celo šahiste.
Pozor, pazite na 'jo-jo' učinek
Skoraj vsaka izmed nas se je odvečne kilograme že kdaj odločila izgubiti s pomočjo diete, a le redkim je zares uspelo pridobiti želeno postavo. Veliko jih zaradi strogega prehranjevalnega režima enostavno obupa na pol poti, največja napaka pri tem pa je, da so zaradi tega razočarane same nad sabo in pogosto planejo na sladkarije, kar pa lahko zelo hitro ponovno 'prikliče' vse do sedaj izgubljene kilograme z vsem njihovim sorodstvom vred.
Tudi pri zajtrku na nas preži kup nevarnosti
Verjetno ni treba posebej poudarjati, kako pomembno je vsak nov dan začeti z zajtrkom. Ne samo, da boste s tem prebudili vašo presnovo in se boste lažje spopadli z novimi izzivi, s pravilnim zajtrkom lahko tudi učinkovito shujšate, če boste le pristopili na pravilen način. Kako, razkrivamo v nadaljevanju!
Naredi sama: Mavrični nohtki!
Se vam zdi, da so tako pobarvani nohti prava mala misija nemogoče? Preverite, kako preprosto si lahko takšne nohte ustvarite tudi sami!
Afera, o kateri se v Sloveniji govori že nekaj dni!
Po tem ko se je javnost dobesedno zgražala nad slovensko predstavnico na lepotnem izboru za Miss Universe, Nino Đurđević, se je organizator tekmovanja odločil, da novopečeni misici zaradi neizpolnjevanja obveznosti in kršenja pogodbe odvzame lento. Nina, ki je zaradi svoje nerazgledanosti in dvomljivih izjav o študiju v tujini postala tarča posmeha, je svojo krono tako že predala naslednici, Sari Savnik iz Ajdoviščine. S Saro, aktualno zadovoljno meseca novembra, ki krasi tudi našo naslovnico, smo se le nekaj dni po presenetljivem preobratu pogovarjali tudi mi.
Martina iz Gostilne razkrila svojo divjo plat!
Šov Gostilna išče šefa je v 9. tednu zapustila Martina Žibrat iz Ljutomera. Simpatična rdečelaska je v šovu navdušila s svojim narečjem, hitrim napredkom in pozitivno naravnanostjo. Poglejte, kaj nam je zaupala ob odhodu iz šova!
Zvestoba do groba - je to danes sploh še mogoče?!
Žal živimo v družbi, kjer nezvestoba postaja sestavni del 'normalne' zveze. In čeprav si v resnici vsi želimo ob sebi imeti nekoga, s katerim bi se lahko postarali brez večjih pretresov v razmerju, pa zvestoba žal ni vrlina vseh ljudi. Prav zato je pomembno poznati nekatere skrivne znake, ki bi nam lahko dali vedeti, da v odnosu le ni vse tako rožnato, kakor se morda zdi na prvi pogled. To seveda ne pomeni, da morate prekiniti zvezo, če v kateri od spodaj naštetih kategorij prepoznate partnerja. Raje se z njim odkrito pogovorite.