Ključna beseda / sami
Da jutranje vstajanje ne bo več nadloga!
Verjetno se nas večina kljub ustaljenemu urniku še vedno sooča z neprijetnim jutranjim vstajanjem. Zjutraj nam zvoni budilka, mi pa nočemo niti pomisliti na to, da bi vstali iz tople postelje, ko se zunaj že riše hladen, meglen in turoben dan. Vendarle pa nihče noče tvegati, da bi zamudil v službo, na pomemben sestanek ali po drugih opravkih, zato se moramo prej ali slej zvleči iz toplega gnezdeca. Morda vam pri lažjem premiku iz postelje lahko pomagajo rezultati kanadskih raziskovalcev, ki so razkrili, da naj bi bili ljudje, ki zgodaj vstajajo, bolj pozitivno naravnani in srečni.
Pestro dogajanje v Gostilni: 'Vzdihuje, kot da bi ga fasal v rit!'
Fredi Kranjec se že nekaj časa sooča z neznosnimi bolečinami. In ko se je že zdelo, da bo kmalu povsem okreval in da bo lahko znova z vsemi močmi pomagal svoji rdeči ekipi, je znova potarnal, da ga hrbet neznosno boli. Lidija, ki je ta teden vodja rdečih, se je odločila, da mu znova odobri nekaj prostih dni, da se dokončno pozdravi.
Naredi sama: naravni piling proti celulitu
Nič ni boljšega za kožo, kot e jo lahko hkrati nahranimo, navlažimo, odstranimo odmrle celice in pospešimo prekrvavitev. Poglejte, kako si sami lahko izdelate čudovit piling, ki bo deloval še proticelulitno!
Saša razkril, kaj se je v resnici dogajalo v Gostilni!
Gledalke in gledalci ste v ponedeljkovi izločilni oddaji Gostilna išče šefa odločili, da mora šov zapustiti 31-letni Saša Peltekovski iz Kopra. Ta je že med oddajo dejal, da si želi domov, in gledalce pozval, naj dodatni teden bivanja v gostilni omogočijo sotekmovalki Kaji. Ti so mu ugodili, nas pa je seveda zanimalo, zakaj si je želel domov in kako odgovarja na očitke, da je v kuhinji len, zmeden in okoren.
Diagnoza psoriaza ne pomeni konca sveta!
Leta 2004 so 29. oktober razglasili za svetovni dan psoriaze oziroma luskavice. Vsako leto ob tej priložnosti tudi v Sloveniji društva obolelih pripravijo akcije ozaveščanja ljudi o problematiki te najpogostejše kožne bolezni na svetu in o možnostih zdravljenja doma ter v tujini. Čeprav je bilo v zadnjih letih v informiranje ljudi o luskavici vloženega ogromno truda, pa so številni oboleli v družbi še vedno stigmatizirani in se svoje bolezni močno sramujejo.
Naredi sama: Čistilni gel proti aknam
Akne so verjetno težava mrsikaterega najstnika ali najstnice, prav nič manj pa niso nadležne niti, če se pojavijo kdaj kasneje. Veliko v boju proti aknam naredimo že s tem, da kožo redno čistimo. Poglejte, kako lahko priravite naraven čistilni gel!
Na pomoč: po večletnem zakonu išče punce na klic!
Dragi Brane! Nikoli si nisem mislila, da bom potrebovala tvoj nasvet. Poročena sem že 30 let, otroci so že odšli. Pred nekaj meseci sem slučajno odkrila, da si moj mož dopisuje po internetu ter prek različnih portalov išče žensko. Vstane tudi ob petih zjutraj, da preveri vse rubrike. Nekaj mesecev nazaj sem tudi odkrila, da se dobiva in najbrž tudi seksa z dekleti na klic. Počutila sem se čisto ničvredno, moja samopodoba je bila in je še 'na nuli'. Poskusila sem se večkrat pogovoriti, ampak je vse zanikal. Vprašal me je, kje imam dokaze o tem, kar trdim. Drugače seksava enkrat na teden, v postelji je čudovit. Nikoli prej nisem imela občutka, da je ženskar. Sedaj pa so njegova edina okupacija porno strani na spletu. Vse skupaj me žre, ne morem mu odpustiti prevare. Ne vem, kaj se dogaja z njim. Sama sem stara nekaj čez 50 let, isto tudi on. Bojim se ostati sama, zato sem tiho, se žrem in trpim. Najbolj me boli, ko z njim seksam: čeprav mi je všeč, se zavedam, da se s tem ponižujem. Vedno znova upam, da ne bo več seksal z dekleti na klic, če se bom potrudila v postelji. Imaš kakšen predlog oziroma nasvet zame? Želim ti uspešno delo še naprej! Pika
Po 'selfieju' še 'belfie'!
Če smo do sedaj ves čas gledali zvezdniške 'selfieje', fotografije, na katerih zvezdnice kar same v rokah držijo fotoaparat in pridno pritiskajo na sprožilec, ko so pred objektivom, je zdaj napočil čas za 'belfie'. Nov trend, ki je le v nekaj dneh obsedel svet, je sprožila kdo drug kot ena in edina Kim Kardashian, ki je poskrbela za veliko vrnitev pod soje žarometov.
VIDEO: Med intervjujem z novinarke trgali tangice!
Mehiška reporterka Andrea Vilash je se je sestala s skupino La Original Banda El Limon, da bi opravila intervju. A pogovor je stekel v povsem druge vode in novinarka je ostala brez hlačk. In službe, seveda. Poglejte video!
Objavili zadnjo fotografijo včeraj tragično preminule hrvaške igralke!
Dolores Lambaša je včeraj v hudi prometni nesreči, ki se je zgodila zgodaj zjutraj izgubila življenje. Po večurni bitki izkušene zdravniške ekipe je igralka preminula v bolnišnici, saj so bile poškodbe prsnega koša in trebušne votline prehude. Hrvaška javnost je šokirana – izgubili so eno najlepših in zelo obetavnih igralk. V medijih pa se je le nekaj ur po njeni smrti pojavila še zadnja fotografija.
Šok: tekmovalki iz šova odpeljali naravnost v bolnišnico!
V razmiku dveh dni so morali kar dve tekmovalki britanskega televizijskega šova X Factor odpeljati v bolnišnico. Najprej je rešilec tja odpeljal nosečnico, dan kasneje pa še tekmovalko, ki je nerodno padla po stopnicah.
Naredi sama: Preprečite razcepljene konice
Lepi in gladki lasje ženski gotovo dajo dodatno energijo in občutek samozavesti. Poglejte, kako lahko sami naredite preparat, z uporabo katerega bodo vaši lasje spet čudoviti!
Praviš, da si rada drugačna? Imamo rešitev zate!
Mlada ameriška atletinja Lakya Brookins je ženska, ki piše zgodovino. Pri vsega 24 letih se lahko pohvali s številnimi svetovnimi tekaškimi lovorikami, prav tako je leta 2011 postala lastnica svetovnega dvoranskega rekorda v teku na 60 metrov. Skrivnost njenega uspeha naj bi bile poleg napornih treningov, neverjetne moči, volje in motivacije tudi živopisane vezalke, za katere verjame, da ji prinašajo srečo tudi na najprestižnejših tekmovanjih ter skrbijo za pravi oprijem športnih copat ter stopala. Čeprav jih na tekaških čevljah ne nosi, jih zaveže takoj, ko stopi iz atletskega stadiona. "Občutek je fenomenalen. Zdi se mi, kot da sem bosa, tako lahkotni kar naenkrat postanejo čevlji, ki jih nosim, ko so na njih vezalke U-lace," se je že pred časom pohvalila ameriškim medijem.
Naredi sama: Ovratniki
Ste se naveličali enobarvnih nohtov? Naučite se preprostega trika, kako si lahko sami ustvarite prikupne večbarvne nohte, ob pogledu na katere vas bo gotovo vsak vprašal, v kater lepotnem salonu so se tako potrudili!
Nekaj je zagotovo – to ni njegova žena!
Svetovno znani DJ David Guetta, ki ga slovenska javnost že dobro pozna, si rad po napornih nočeh, ko do jutranjih ur zabava množice po najbolj prestižnih nočnih klubih rad oddahne na plaži. Tokrat se je odločil, da si bo baterije napolnil kar na sloviti plaži v Miamiju in to v družbi mične gospodične, ki ni njegova žena.
So res krivi sodelavci?
Ameriški raziskovalci so odkrili, da naj bi bili za prekomerno telesno težo večine zaposlenih v ZDA krivi njihovi sodelavci, saj naj bi s stalnim prinašanjem piškotov in sladic v službo, stalnimi vabili na kosilo ter popoldanski 'čvek' ob kavi in prigrizkih uničevali brezhibno postavo kolegic in kolegov. Učinek je še hujši, če so tudi sami nagnjeni k debelosti ali če je hrana njihova največja razvada.
Na odru in za odrom: slovenski 'Fashion week' v znamenju presežkov!
Saj poznate rek 'obleka naredi človeka'. In če si še tako zatiskamo oči, se moramo zavedati, da živimo v svetu, v katerem velikokrat marsikoga in marsikaj ocenjujemo po videzu. A moda je širok pojem. Kot je dejala Coco Chanel, je moda na nebu, na ulicah, povezana je z idejami, s tem, kako živimo in kako se dogaja. Vseeno pa se občasno vse, kar je modnega, združi na eni sami lokaciji. In ta lokacija bo nekaj dni Ljubljana, kjer se začenja jesenski teden mode.
Enostavni nasveti za vitko linijo
Poletje je že zdavnaj mimo, vi pa se še vedno borite z odvečnimi kilogrami? Tokrat izbor živil, ki jih boste zaužili med hujšanjem, prepuščamo vam. Ponujamo pa vam nekaj trikov, ki vam bodo olajšali pot do cilja.Vse, kar morate storiti, je, da sledite tem enostavnim praktičnim priporočilom, ki vam bodo pomagala brez posebne stroge diete vzdrževati želeno telesno težo in vitek pas.
Naredi sama: potiskani nohti
Se vam zdi takšna poslikava nohtov prava misija nemogoče? Razkrivamo vam, kako si lahko v le nekaj minutah takšen videz pričarate tudi sami!
Poskusi doma sama! Ja, tako preprosto je!
Novinarka oddaje Pop In Tanja Divac je znana kot ljubiteljica 'odštekanih' in barvitih pričesk. Tokrat se je odločila, da bo svojo že popolnoma zbledelo barvo las osvežila z vijolično, barvo borovnice. S spremembo barve bi rada v svoje življenje vnesla tisto nagajivost, barve in veselje, brez katerih so hladnejši dnevi prav depresivni, nam je zaupala, ko nam je dovolila, da pokukamo v njeno kopalnico in jo spremljamo med samo 'preobrazbo'.
Do orgazma le s spolnimi igračkami
Živjo, Brane! Ker sem veliko prebral o tebi, sem si rekel, da ti postavim vprašanje, ker vem, da mi boš znal odgovoriti. Imel sem že kar nekaj neuspešnih zvez, a sedaj imam resno punco, s katero se imava zelo rada, samo pri seksu pride do 'problema': ne pride ji. Rekla mi je, da ji pride samo takrat, ko se samozadovoljuje, ne pa tudi med seksom. Vem, da ima veliko spolnih igračk in me to ne moti. Vendar se trudim, da bi ji prišlo med seksom z mano, ker se tudi ona zame zelo potrudi. Ko končava s seksom, se ona sama 'zrihta', da ji pride, vendar ne takrat, ko sem zraven, ker ji je nerodno. Ponavadi uporabi kakšno spolno igračko, ne pa nujno dildote, najbolj zanivimo pa je, da ji takrat res pride v nekaj sekundah. S prejšnimi dekleti nisem imel tega problema. Ne vem, v čem je težava. Je mogoče, da je navajena teh spolnih igračk? Sam sicer nisem tako obilen med nogami, sem povprečnež (ne vem pa, koliko je odvisno od dolžine), lahko pa ti povem, da ima punca zelo občutljiv klitoris. Hvala za tvoj odgovor! Anonim
Mama Zdenka: po ločitvi je ostala brez vsega!
"Komaj sem se zbudila," je dejala, ko smo jo ob 8.30 poklicali in povprašali, kako se počuti doma. "Utrujena sem," je odvrnila. "Domov sem prišla ob treh zjutraj …" Kot prva je letos v ponedeljkovi oddaji Gostilna išče šefa šov zapustila 56-letna Zdenka Potočnik, upokojenka, ki jo ljubezen do kuhanja še vedno vodi med lonce in kuhalnice. Ima svoj vrt, na katerem prideluje bio-eko zelenjavo in jo spretno uporablja pri kuhi, je ponosna mati dveh sinov in še bolj ponosna babica. Kljub težki ločitvi še vedno ostaja polna energije in optimizma. Zaupala nam je svoje prve občutke ob prihodu iz Gostilne.
Veste, kaj jesti, da bodo vaše prsi zdrave?
Rezultati ene izmed nedavnih raziskav so razkrili, da lahko ženske, ki redno uživajo arašidovo maslo, lešnike in druga živila, ki so bogat vir beljakovin ter zdravih maščob, močno zmanjšajo verjetnost za nastanek raka dojk. Čeprav benigni tumorji sami po sebi niso kancerogeni, pa lahko nekatere oblike cist močno povečajo tveganje za razvoj raka dojk v poznejših letih, zato je še kako pomembno, da poskušamo preprečiti njihov nastanek.
Naredi sama: sijoč nasmešek!
Nič ni lepšega od lepega nasmeška, pri katere v oči padejo bleščeči beli zobje. Če se bliža zmenek ali pa pač imate težave z rahlo rumenkastim odtenkom zob in bi želeli imeti lepši nasmešek, preberite, kako lahko zobe pobelite sami, brez posebnih posegov.
Boj visokih petk in globokih dekoltejev!
20 izbranih deklet je v sklopu oddaje TOP4 s Tjašo Kokalj začelo boj za sanjsko življenjsko priložnost. S prvim izzivom je želela komisija preveriti prodajne sposobnosti deklet. Še pred samim izzivom jim je s svojimi nasveti pomagal marketinški guru Aleš Lisac. Dekleta, ki so se najbolje odrezala, že čakajo nove naloge, medtem ko se je osem poraženk že poslovilo od tekmovanja.
Ko starši vplivajo na vaše ljubezensko življenje ...
Ste si kdaj sami pri sebi zatrdili, da določene težave v lastnem partnerskem odnosu nikoli ne boste reševali tako, kot sta jih ali jih še rešujeta vaša starša? Naj vam kar takoj pokvarimo načrte: tudi če tega ne želimo, nam določeni vzorci v odnosu med staršema tako močno zlezejo pod kožo, da jih ponavljamo tudi v lastni družini, čeprav se tega sploh ne zavedamo. Ne verjamete? Naj vam ponudimo le nekaj primerov …
Ali veste, kaj je krivo za vaše slabo počutje?
Se tudi vi kdaj počutite, kot da ste sami sebi največji sovražnik? Čas je, da se poslovite od negativne energije ter slabih navad, ki so največkrat krive za slabo voljo in kronični stres. A preden se uspešno spopadete s težavami, jih je potrebno poznati, zato vam v nadaljevanju predstavljamo nekaj situacij, iz katerih se običajno rodita stres ter slaba volja.
Zateka se k bivšemu!
Pozdravljen, Brane! Že dolgo časa prebiram tvoje članke in tokrat sem se odločila, da ti tudi sama zaupam svoje partnerske težave. Fanta imam že 4 leta, ampak to že dolgo ni to, kar si želim. Že nekaj časa se zatekam k bivšemu, ki ga verjetno še nisem pozabila. On mi nudi to, kar pri mojem sedanjem fantu pogrešam: toplino, varnost, predvsem pa me posluša in mi svetuje. Sedaj sedim na dveh stolčkih, ampak to ne vodi nikamor. Sedanjega fanta imam rada, ampak še sama več ne vem, kaj bi rada (tudi spolno življenje že dolgo ni to, kar si želim). Zadnje čase opažam, da je hladen do mene. Nočem ga prizadeti, po drugi strani pa me je strah samote, ki bo nastopila. Kaj naj storim? Obupana
Le kdo bi ju lahko pozabil?
Le kdo se ne spomni šestih prijateljev, ki so se vpisali v zgodovino, kot ena izmed najbolj zabavnih druščin z malih ekranov? Te dni mineva natanko 19 let odkar serija Prijatelji doživela svojo premiero. Ta je za vedno spremenila življenje glavnih junakov in jih izstrelila med največje hollywoodske zvezde. In čeprav je od zadnjega dela minilo že dobrih deset let, oboževalci še vedno upajo na ponovno obuditev Prijatljev.
Kako povedati staršem?
Pozdravljeni, imam zelo čudno, vendar zelo pomembno vprašanje, ki se mi plete po glavi že kar nekaj časa. Noseča sem 4 mesece in nikakor ne vem, kako to veselo novico povedati staršem. Ne bi ravno prenesla, da me ne bi podpirali pri tej življenjsko pomembni odločitvi, za katero sva se s partnerjem odločila skupaj. Stara sva namreč 22 let in že nekaj časa živiva skupaj. Otročka se pa seveda oba že zelo veseliva. Vesela nosečka