Ključna beseda / sestavine
Krompir s tuno
Ko se združita zemlja in morje se lahko nadejamo izvrstnih okusov. Podobno se zgodi tudi v kombinaciji krompirja in tune.
Lisičja rižota
Pred vrati je sezona gob in slastne rumene lisičke bodo kot nalašč za okusno rižoto.
Sadno-zelenjavni napitek
Nadomestite minerale, ki jih izgubite s potenjem in si pripravite okusen sadno-zelenjavni napitek!
Kruhki s pestom in mocarelo
V vročih dneh si kot hitri prigrizek pripravite kruhke z mocarelo in pestom!
Ledena kava
Vsi ljubitelji kofeina v obliki osvežilnega napitka si bodo s slastjo pripravili ledeno kavo za vroče poletne dni.
Jagodni cmoki
Jagode že zorijo na vrtovih in kličejo po tem, da jih zaužijemo. Tokrat jih lahko pripravite v slastnih cmokih.
Ocvrte klobase s krompirjem
Res je, da je zdravo jesti lahko hrano. Toda včasih se prileže tudi kakšna kalorična jed, ki vam polepša dan.
Lososov karpačo
Ob poznih urah se prileže hladna jed za jubitelje morskih dobrot.
Brancin s krompirjem
Kot glavno jed si lahko tokrat pripravite brancina s krompirjem.
Solatni krožnik z lignji in krompirjem
Imate za ta teden dovolj perutnine, govedine, svinjine, pa bi vseeno radi poleg zelenjave pojedli še kakšno drugo živilo? Omislite si lignje v solati.
Bananin sladoled
Čeprav zunaj še ne vladajo poletne temperature, se lahko posladkate z doma narejenim bananinim sladoledom.
Rižev narastek z mandlji
Ljubitelji mlečnega riža boste uživali v odličnem riževem narastku z mandlji!
Paleo dieta: Hujšajte kot Megan Fox
Dieta Paleo temelji na hrani, ki so jo poznali že naši predniki iz paleolitika. Uporablja jo tudi hollywoodska lepotica Megan Fox, ki s preprostimi triki ohranja čvrsto in zavidljivo telo.
Dieta Jennifer Lopez za popolno telo
Jennifer Lopez se lahko po porodu postavi z lepšo postavo, kot jo je imela pred nosečnostjo. Njena skrivnost popolnega telesa se skriva v močni volji in dieti, ki je obnorela svet.
Kifeljčki s sirom
Namesto kruha specite slastne kifeljčke, ki so odlični za grizljanje ob kozarčku vina ali kot okusen prigrizrek.
Hladna mineštra
Če je vaš izgovor, da ne boste jedli juhe ali mineštre ta, da je prevroče za takšne jedi, si lahko zdaj premislite. Zelenjavno juho lahko postrežete tudi hladno.
Ocvrte bučke
Čeprav bučke na vrtu komaj cvetijo, pa jih lahko kupite na tržnici in jih ocvrete v odlično predjed.
Rižota z morskimi sadeži
Vroče postaja in vi že sanjate o morju? Za začetek si lahko privoščite jed, ki vas bo spominjala na prijetne dneve na plaži.
Testenine s čičeriko
Čičerika postaja vse bolj priljubljena vrsta stročnice, saj je slastna v solati in kot priloga. Ste vedeli, da je odlična tudi s testeninami?
Zrezki iz bučk
Privoščite si zelenjavo v obliki mesne specialitete. Zrezek iz bučk ni le sveža, ampak zelo zdrava predjed.
Rakci z artičokami
Sveža in lahka jed, ki vam bo vzela pol ure in popolnoma zadovoljila vašo potrebo po dobrem.
Pisani ražnjiči
Predpriprave na poletje se začenjajo. Z vadbo in zdravo prehrano poskrbite, da boste v kopalkah zasijali! Pripravite sebi in prijateljem zdrave zelenjavnje ražnjiče!
Beluši v solati
V naravi vas pričakujejo še zadnji letošnji beluši, ki si jih lahko privoščite kar v solati.
'Spomladanec' z mocarelo
Vegeterijanci in ljubitelji zelenjave si v spomladanskih dnevih privoščite lahko in okusno malico, kot je zelenjavni sendvič z mocarelo!
Krompirjeve palačinke
Ste ljubitelji sladkih in slastnih palačink? Tokrat jih pripravite malce drugače in zraven postrezite zelenjavo ali meso!
Cappuccino shake
Bližajo se vroči dnevi in kaj je boljšega kot kramljanje ob dobri kavici. Če vam ne prija vroča skodelica, je kot nalašč slastni shake.
Sveži sadni napitek
Osvežite se z vitaminskim in energijskim napitkom iz domače kuhinje.
Solata s pomarančo
Kot za predpripravo pred vročimi poletnimi dnevi si pripravite lahko solato s pomarančami!
Regrat s slanino
Ujemite še zadnji regrat in si ga privoščite s slastno hrustljavo slanino.
Celulit – danes ja, jutri NE!
Spoznajte preprost recept, kako lahko svoje telo oblikujete že v enem dnevu, ne da bi zato zapravili pravo premoženje. Včasih se najbolj učinkovite sestavine skrivajo v domači omari in hladilniku.