Ključna beseda / sestavine
V štirih korakih do vitke linije
Odločiti se morate med slastnim hamburgerjem in brokolijem. Le kaj boste izbrali? Čeprav se zdi odločitev preprosta in se zavedamo, da bo zelenjava bolj zdrava, bomo mnogi posegli po hamburgerju. Ponujamo vam nekaj učinkovitih strategij, ki lahko vplivajo na vašo odločitev.
Sezamovi keksi
Pripravite slasten, a zdravju prijazen prigrizek - sezamove kekse.
Poceni lepotni triki
Ko je govora o lepoti, so ženske pripravljene odšteti veliko denarja, da bi izgledale, kar se da popolno. Vseeno pa dragi izdelki niso vedno tudi najbolj učinkoviti. Zato vam ponujamo nekaj namigov, kako na poceni način do lepega in mladostnega videza.
Aromatični solatni krožnik s fižolom
Ob hitrem tempu našega vsakdanjega življenja so nadvse dobrodošli recepti za jedi, ki zahtevajo malo časa za izvedbo. Solatni krožniki so lahko hiter, a okusen način, da si privoščite slasten obrok.
Limonini muffini
Recept za slastne limonine muffine s skuto.
Skutino pecivo s kislo smetano
Recept za skutino pecivo s prelivom iz kisle smetane.
Solata s paradižnikom in gobami
Okusna jesenska solata z gobami in paradižnikom za prave gurmane.
Kostanj z rdečim zeljem
Izkoristite sadove jeseni in kot prilogo k mesnim jedem ali pa krompirju pripravite kostanj z rdečim zeljem. Ta priloga je odlična tudi zraven različnih sirov. Poskusite!
Zavitek z lososom
Recept za slasten zavitek z losom, bogatim virom omega 3 maščob, ter ohrovtom, odličnim virom dietnih vlaknin, ki blagodejno vplivajo na organizem.
Zapečene testenine s papriko in mocarelo
Pripravite testenine na malce drugačen način in jih skupaj z mocarelo in papriko popecite v pečici.
Rižota s kostanji
Za vse ljubitelje kostanja, ki razmišljate, kako bi lahko ta sadež jeseni pripravili, bo rižota prav gotovo zanimiva popestritev jesenskega jedilnika.
Marmeladni kolač
Sadje, ki je popadalo z dreves, je idealno za slastno marmelado, s katero lahko obogatite penasti kolač.
Piščančje chimichangas
Mehiška specialiteta za prijetno druženje ob rdečem vinu in v dobri družbi.
Kokosovi poljubčki
Posladkajte se v teh mrzlih jesenskih dneh in svoji ljubljeni osebi najprej postrezite s kokosovimi, nato pa še s francoskimi poljubi.
Testenine s česnom
Ta jed zagotovo ni za tiste, ki ne marate česna. No, morda velja poskusiti. Priprava vam bo vzela le nekaj minut in lahko se zgodi, da boste česen tudi vzljubili.
Pečen riž
Recept za pečen riž s porom, drobnjakom, peteršiljem in mocarelo.
Kdo je Lors Dukayev?
To se sprašuje danska policija in odgovor bi lahko bil: Čečen, boksar, invalid brez noge, nekdanji študent arhitekture in ... nevaren terorist. Gre za atentatorja, ki se je pred kratkim nameraval razstreliti v hotelu v Kopenhagnu. Na srečo so ga pravočasno ustavili, v manjši detonaciji pa je bil ranjen le on sam. In policija se zdaj trudi sestaviti njegov profil.
Jesenska torta iz fig in mandljev
Slastna jesenska sladica s figami in mandlji, ki bo kot nalašč za sladico po kosilu. Seveda pa si jo lahko privoščite tudi za malico.
Palačinke z nutelo in kivijem
Ste za palačinke? Pripravite jih malce drugače, z lešnikovim namazom ter kivijem! Zagotovo boste navdušeni.
Testenine s krompirjem in zelenjavo
Potrebujete zalogo ogljikovih hidratov? Da ne boste segli po sladkorjih, si omislite testenine s krompirjem, ki jim dodajte zelenjavo, da obed ne bo pretežak. Priprava jedi ne bo delala težav niti tistim, ki niso mojstri kuhanja.
Špageti s špinačo in skuto
Ljubiteljti testenin si tokrat pripravite špagete z lahko prebavljivo špinačo, ki je polna hranilnih snovi!
Rižota z mandlji
Popestrite rižoto z najboljšim naravnim vitaminom E – mandlji ter uživajte v izvrstnem okusu!
Piškoti s koruznimi kosmiči in čokolado
Deževen popoldan si lahko skrajšate tudi s peko. Zabavate se lahko s pripravo piškotov iz koruznih kosmičev in čokolade. Izberete lahko kosmiče različnih vrst, tiste pač, ki so vam najljubši.
Kuskus z lososom
Pripravite si specialiteto Berberov – kuskus z bogatim virom maščobnih kislin omega 3 – lososom. Zdrav in okusen obrok!
Testenine s tuno in mocarelo
Pripravite si testenine z okusno mocarelo in tunino!
Paradižnik po provansalsko
Tudi francoska kuhinja ponuja jedi, ki so nadvse enostavne za pripravo, lahko pa se jih postreže kot slastno samostojno jed ali pa kot prilogo. Poleg tega gre za lahko jed, ki nima veliko kalorij, tako da je primerna za vse, ki jih skrbi vitka linija.
Kelly hujšala po 2 kg na teden
Mlada zvezdnica, ki se za prepoznavnost lahko zahvali svojemu očetu rockerju Ozzyju Osbournu, je znova presenetila z lepo oblikovanim telesom. Kilogrami, ki so zaznamovali dvajseta leta njenega življenja, so v zadnjem letu preprosto izpuhteli.
Spomladanski zavitki
Zavitki z zelenjavo ali mesom bodo odlična rešitev za jesenske večere kot prigrizek ali dodatek k jedem. Okusite skrivnost kitajske kuhinje tudi na svojem krožniku.
Pikantni gaspačo z jogurtom
Gaspačo je tradicionalna hladna španska juha, ki je odlična jed za poletne dni. Pikantna različica z jogurtom je jed, ki jo morate poskusiti.
Katy Perry – proti kilogramom s kolebnico in vodo
Popularna pevka je že večkrat razkrila golo kožo in posnela seksi fotografije, ki prepuščajo bolj malo domišljiji. Njeni vroči posnetki in nastopi dokazujejo, da ima temnolasa zvezdnica lepo postavo, za katero pa mora vse bolj garati.