Ključna beseda / sprememba
Stvar, ki je ključna za hujšanje, a na njo pogosto pozabite
Kadar želimo svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov, je prva stvar, ki se je lotimo telovadba, tej pa sledi tudi sprememba jedilnika. A zdrava prehrana in veliko gibanje nista edini stvari, ki sta ključni pri uspešnem izgubljanju kilogramov, za to je namreč zelo pomembna tudi zadostna količina spanca, pravilo, ki se ga pogosto ne držimo.
Najbolj priljubljeni barvni odtenki las ta hip so ...
Jesen je eden izmed najlepših letnih časov, ko se narava obarva v prekrasne rdeče, rumene in oranžne barvne odtenke. Obenem pa je to tudi letni čas, ki je kot nalašč za osvežitev vaše barve las in letos med najbolj priljubljenimi, prevladujejo prav jesenski barvni odtenki.
To pa je sprememba!
Peter Poles in Vid Valič se v nedeljo ob 20. uri s peto sezono priljubljenega šova Slovenija ima talent vračata na male ekrane. Fanta smo v vseh teh letih dobro spoznali, se smejali njunim šalam, pred našimi očmi sta se oba tudi nekoliko spremenila, z leti pa je zrasla tudi njuna priljubljenost pri občinstvu, zlasti ženskemu.
Namesto tablete pojejte banano!
Kadar začutite glavobol, običajno posežete po tabletah, ki lajšajo bolečine. S pogostim jemanjem tablet zmanjšate njihovo učinkovitost, možgani pa postanejo bolj dovzetni za bolečino in nove glavobole. Ste vedeli, da lahko glavobol preprečite že z banano? Ali da ga lahko sproži uživanje sira?
Nina, si to res ti?!
Priljubljena slovenska modna oblikovalka Nina Šušnjara, ki oblači številne slovenske estradnice, je svoje prijatelje šokirala z drastično spremembo pričeske. Ne le, da se je poslovila od svojih do pasu dolgih las, ampak se je odločila tudi za zelo drzno barvo!
Sprememba, ki je šokirala Hollywood!
Kirstie Alley, ki med drugim slovi tudi po tem, da ji teža zelo niha in je bila zaradi svoje debelosti v zadnjih letih pogosto tarča medijev, je ponosno naznanila, da je dosegla svoj cilj. V zadnjih nekaj mesecih ji je namreč uspelo izgubiti več kot 10 kilogramov in te dni že ponosno razkazuje svojo vitkejšo linijo.
Kam ga peljati na zmenek?
Poletni dnevi in večeri so kot nalašč za preživljanje časa v dvoje, a pogosto se zgodi, da nam zmanjka idej, kam se odpraviti na zmenek. Če bi rade svojo boljšo polovico ali simpatijo presenetile s povabilom na zmenek, po katerem ne bo mogel prenehati misliti na vas, potem imamo za vas nekaj odličnih predlogov!
Samo 5 minut in 1 velika razlika!
Sophie Kay je razkrila resnico nekaterih fotografij, ki krožijo po spletu in krasijo naslovnice revij in na katerih pripadnice ženskega spola razkazujejo svoje fit telo.
Saj ni res, pa je! Reši kviz in se poteguj za MEGA nagrade!
Pravijo, da je sveža plast barve v domu kot nova pričeska ali čudovit make up, zaradi katerega se počutite 10 let mlajše. Nobena skrivnost ni, da barve vplivajo na naše razpoloženje in izražajo naš značaj, razpoloženje in modni stil, obenem pa se mnogi strinjajo, da izbira barve razkriva tudi naš najljubši glasbeni stil. Za unikaten in moderen dom, ki odraža vaš značaj in zvrst glasbe, ki jo poslušate, ne potrebujete bogastva, z manjšimi detajli, kot je sprememba barve vaših sten, lahko namreč v hipu v dom vnesete svežino, razigranost in toplino. Da se boste lažje odločile, katera barvna kombinacija je prava za vas, vam predstavljamo odtenke, ki jih narekujejo letošnje modne smernice, in njihove značilnosti!
Posnetek si je ogledalo več milijonov ljudi, poglejte zakaj!
'Kako odstraniti obraz' je naslov posnetka, ki je samo nekaj ur po objavi postal viralen. V njem dekle iz Koreje demonstrira, kako drastično lahko ličila spremenijo videz. Razlika med tem, kako je videti z in brez ličil, vas bo presunila!
Preverjene bližnjice do vitkega telesa
Hiter način življenja s seboj prinaša slabe prehranjevalne navade in hitro pridobljene kilograme. Toda na srečo se odvečne teže dandanes lahko hitro znebite, saj je na voljo ogromno sredstev in nasvetov, kako na preprost način do vitke linije.
Uau! Maja, to pa je sprememba!
Priljubljena pevka Maja Keuc, ki že nekaj let živi na Švedskem, kjer je našla tudi ljubezen, se je pred nekaj dnevi vrnila v domačo Slovenijo. Tu jo je čakal koncert, vesela pa je bila zagotovo tudi druženja s prijatelji in preživljanja časa z družino.
Oboževalke so ponorele!
Priljubljeni irski igralec Jamie Dornan se je odločil, da se na svojem Instagram profilu pohvali s svojim novim videzom in z njim popolnoma navdušil svoje oboževalke. Kaj pa ve pravite na novi videz gospoda Greyja?
Se vidimo 30. maja, na 10. dm teku za ženske?
Zadnjo soboto v maju bodo dm tekačice ponovno preplavile ljubljanski park Tivoli. 30. maja, se bo namreč odvil že 10. dm tek za ženske, dame pa so že aktivno zakorakale v zdrav življenjski slog. Za odlično vzdušje bodo poleg navijačev poskrbeli Čuki, ki že tradicionalno navijajo za dm dekleta.
Šokirala s svojo dramatično preobrazbo!
Nekdanji supermodel in uspešna poslovna ženska Tyra Banks je s svojo dramatičo preobrazbo marsikoga pustila odprtih ust. Po več letih je namreč svoje dolge lase zamenjala s kratko pričesko in popolnoma navdušila!
Po drastični izgubi kilogramov, sedaj še pod nož?!
Njen obisk estetske klinike je hitro sprožil ugibanja, ali se je priljubljena pevka Nuška Drašček odločila za lepotni poseg. Nobena skrivnost ni, da je Nuški uspel zavidljiv uspeh in je izgubila skoraj 20 kilogramov, nam pa je razkrila, ali je lepotna operacija res naslednji korak!
Uau! Tina, to pa je sprememba!
Kraljica belih strmin Tina Maze in njen izbranec Andrea Massi se trenutno nahajta v Šanghaju, kjer sta se udeležila slavnostne podelitve nagrad. Tina je za to posebno priložnost izbrala prekrasno večerno toaleto in znova dokazala, da je prava lepotica.
Uau, Tina! To pa je sprememba!
Medtem ko naša najboljša smučarka Tina Maze še vedno razmišlja ali bo nadaljevala svojo športno kariero ali se posvetila drugim stvarem v življenju, je pred kratkim sprejela še eno odločitev in poskrbela za spremembo videza.
Žalostna novica za družino slavne igralke
Kljub slavi in denarju je bolezen nekaj, čemur se ne morejo izogniti niti hollywoodski zvezdniki, kot je Angelina Jolie. Njena stran družine je zaznamovana z rakom, zaradi katerega je igralka izgubila babico in prababico, leta 2007 je za rakom na jajčnikih umrla njena mama Marcheline, pred dvema letoma pa je bitko z zahrbtno boleznijo izgubila tudi njena teta.
RAZKRIVAMO: Znane Slovenke z astronomsko podaljšanimi trepalnicami?
Pred kratkim smo bili navdušeni nad dolgimi trepalnicami (govorimo o astronomskih proporcih) Iris Mulej, Jasne Kuljaj in Oriane Girotto. V zadnjem času tudi Vesno Janković, Mašo Medik in Danico Lovenjak krasijo neverjetno dolge in goste trepalnice. Njihova skrivnost, kot so nam priznale zvezdnice, je Lux-Factor Wild Eyelash Volume serum, 80 € vreden serum za rast trepalnic, ki ga nanašajo na linijo trepalnic vsak večer zadnje tedne. Čeprav smo že veliko slišali o tem "čudežnem" produktu, smo tokrat prvič videli rezultate, ki so brez dvoma občudovanja vredni.
RAZKRIVAMO: Zvezdnice z astronomsko podaljšanimi trepalnicami
Pred kratkim smo bili navdušeni nad dolgimi trepalnicami (govorimo o astronomskih proporcih) Iris Mulej, Jasne Kuljaj in Oriane Girotto. V zadnjem času tudi Vesno Janković, Mašo Medik in Danico Lovenjak krasijo neverjetno dolge in goste trepalnice. Njihova skrivnost, kot so nam priznale zvezdnice, je Lux-Factor Wild Eyelash Volume serum, 80 € vreden serum za rast trepalnic, ki ga nanašajo na linijo trepalnic vsak večer zadnje tedne. Čeprav smo že veliko slišali o tem "čudežnem" produktu, smo tokrat prvič videli rezultate, ki so brez dvoma občudovanja vredni.
Razlika je več kot očitna!
Najmlajša članica klana Kardashian gre po stopinjah svojih slavneh sester. Komaj 17-letna Kylie Jenner je v zadnjem času postala tarča očitkov na račun svojega videza. Čeprav je sprva trdila, da so njene polne ustnice rezultat ličil, pa je najnovejša fotografija, ki jo je zvezdnica resničnostnega šova objavila na svojem družabnem omrežju razkrila, da temu ni tako.
Vedno bolj je podobna Jacksonu!
Janet Jackson je vedno bolj obsedena z lepotnimi posegi, poročajo ameriški mediji, ki so prepričani, da je le še vprašanje časa, kdaj bo slavna pevka postala takšna kot njena sestra LaToya. Družina Jackson je že od nekaj podvržena plastičnim posegom, zato, roko na srce, ni prav nič čudno, da se je po tej poti odpravila tudi Janet.
Kako bo ta sprememba vplivala na Kopitarja?!
Na včerajšnji podelitvi nagrad najboljšim slovenskim športnikom leta je oče hokejista Anžeta Kopitarja razkril veselo novico. Anže in njegova soproga Ines bosta namreč prihodnje leto prvič postala starša, šušlja pa se celo dvojčkih. Je to res?
Od nekdanje seks bombe ni ostalo prav nič!
Pamela Anderson je bila v 90. letih eden izmed najbolj prepoznavnih seks simbolov na svetu; naziv, ki ga je uspešno ohranjala vrsto leto, vse do pred kratkim. Zdi se, da se je igralka čez noč postarala in svojih let ne more več skriti. Mnogi se zadnje čase sprašujejo, kam je izginil njen seksapil.
Uau, kakšna sprememba! Poglejte jo danes!
Priljubljena britanska pevka Adele se je po rojstvu sina umaknila iz javnosti in medijem ter si vzela dolgo pavzo od glasbene kariere. Zato je marsikdo sprva skoraj ni prepoznal, ko se je pred nekaj tedni po dolgem času v javnosti pojavila vidno shujšana.
Včasih svetovna lepotica, danes pa ...
Nekoč ena izmed najbolj slavnih manekenk je dokaz, da se tudi manekenke starajo. 49-letno Lindo Evangelista so paparaci ujeli na balkonu njenega hotela v Avstraliji, kjer se trenutno nahaja zaradi gostovanja v šovu Avstralski top model. Bila je neprepoznavna ...
Uau, kakšna sprememba: Ga prepoznate?!
Simpatični voditelj Peter Poles, ki s skupaj z Vidom Valičem trenutno vodi novo sezono priljubljenega šova Slovenija ima talent, danes naokoli hodi z obrito glavo, pred leti pa je eksperimentiral s svetlimi prameni.
To je resnica za njenim obdelanim obrazom!
Potem ko se je pred kratkim sprehodila po rdeči preprogi in šokirala z drastično spremembo videza, so Renee Zellwegger paparaci ujeli, ko se je odpravila na sprehod. Na spletu se hitro vnela nova debata na račun njenega videza in mnogi so prepričani, da se ni spremenil le njen obraz, ampak, da je zvezdnica postala tudi preveč koščena.
S tekom do boljšega počutja
Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni formi in vzdrževati sproščenost in svežino. Pokurile boste kar največ kalorij ter tako izgubile odvečne kilograme. Tiste, ki niste tekle že od srednje šole, preberite, kako in zakaj začeti.