Ključna beseda / tekom

V 90. letih je o njej govoril ves svet, poglejte jo danes!
Potem ko je marsikdo mislil, da nikoli več ne bo slišal imena Monica Lewinsky, se je ta pred dnevi sprehodila po rdeči preprogi in se udeležeila zabave Vanity Fair. Brez težav lahko rečemo, da je Monica videti bolje kot kdaj koli prej!

Seks za boljši tek? Da!
Se pripravljate na maraton? Potem vam bo morda naslednja informacija pomagala do boljšega rezultata. Rezultati nedavne raziskave so namreč razkrili nekaj zelo zanimivega, in sicer da seks pred tekom poviša raven energije in je zaradi tega odlična vaja za ogrevanje telesa, preden obujete športne copate.

Česa si želi vsaka ženska?
Sodobno mišljenje namiguje, da naj bi se ženske ozirale le na barvo avtomobila – a bodimo iskreni, ali obstaja moški, ki se ne? Vsem je pomembna barva našega jeklenega konjička, ženske pa se za nakup avtomobila odločajo tudi na podlagi varnosti, ki jim jo ta nudi, zmogljivosti, tehnologije in praktičnosti. Zaradi hitrega tempa življenja je moderna ženska postala pravi 'multipraktik' in ob sebi potrebuje zanesljivega, okretnega, prostornega, praktičnega in seveda tudi lepo oblikovanega mestnega konjička, ki je ne bo nikoli pustil na cedilu.

Na splet pricurljal posnetek slavne pevke
Za vse zveste oboževalce priljubljene barbadoške pevke Rihanne se je leto 2015 začelo z veselo novico. Na splet je namreč pricurljal posnetek njene prihajajoče skladbe, ki bo ena izmed mnogih na albumu, ki ga bo RiRi izdala tekom tega leta.

Hujšaj kot slavna 'Prijateljica'
Hollywoodska zvezdnica Jennifer Aniston je že dobro zakorakala v peto desetletje, a je še vedno videti neverjetno mladostno, zaradi česar se marsikatera pripadnica nežnejšega spola sprašuje, kje tiči njena skrivnost vitke postave. Svojo vitko linijo slavna 'Prijateljica' pripisuje redni vadbi in ...

Preprečite najpogostejše jutranje lepotne napake
Zakaj se lasje tako hitro mastijo? Kako to, da se ličila izgubijo že uro ali dve po nanosu? Zakaj je tako težko oblikovati obrvi? Ker je navada železna srajca in ker pri jutranjem urejanju iz navade delamo napake, katerih rezultat so jeza, nezadovoljstvo z lastnim videzom in pokvarjen dan. Pa poglejmo, kako popraviti nekaj najpogostejših lepotnih napak.

Znana Slovenka poskrbela za razvrat na kvadrat!
Ana Dolinar Horvat se je na gledališke odre vrnila z velikim pokom. Priljubljena igralka je namreč te dni polno zaposlena z gledališko predstavo Veliki Gatsby, v kateri ji med drugim družbo dela tudi Sebastian Cavazza in je v medijih pri nas dvignila kar nekaj prahu. Razlog za to so vroči in s seksualnostjo nabiti prizori, ki jih v igri ne manjka.

10 let po njegovi smrti ga še vedno niso pozabili!
Igralec, ki je upodobil Supermana in ki je po padcu s konja leta 1995 ostal paraliziran od vratu navzdol, je umrl pred desetimi leti, svet pa se ga spominja še danes. Danes odrasli otroci Christopherja Reeva so se pred nekaj dnevi udeležili dobrodelnega gala dogodka, da bi počastili spomin na svojega pokojnega očeta in njegovo drugo ženo Dano Reeve.

Tragično: Umrla zvezdnica priljubljene serije
Priljubljeno humoristično serijo Veliki pokovci lahko že nekaj let spremljamo tudi na naših malih ekranih, oboževalce po celem svetu pa je pred kratkim pretresla novica o tragični smrti Carol Ann Susi, ki je v seriji posodila glas gospe Walowitz. Nenadna izguba je pretresla tudi igralsko zasedbo.

Dokončno ji je prekipelo!
Javno pranje umazanega perila je v Hollywoodu očitno postal nov trend, ki se ga za privabljanje pozornosti poslužuje vedno več zvezdnikov. Po zakonski drami Tori Spelling, gledalci lahko sedaj spremljajo tudi nekdanjo Playboyjevo zajčico Kendro Wilkinson in njenega moža Hanka Basketta, ki pred očmi javnosti 'rešujeta' svoj zakon.

Svet je izgubil še eno veliko zvezdo!
Marsikdo se še dobro spomni filma 'La Bamba', v katerem je leta 1987 zaigrala Elizabeth Pena. Ena izmed njenih zadnjih vlog pa je bila v humoristični seriji Moderna družina. Večkrat nagrajena 56-letna igralka je pred nekaj dnevi preminula v bolnišnici v Los Angelesu, za njo pa žalujejo oboževalci po celem svetu.

Tek osvaja svet!
V Hollywoodu se vse vrti okoli popolnosti in brezhibnega videza, h kateremu lahko učinkovito pomaga tudi tek. Šport, ki se ga lahko loti vsak, zanj pa razen športnih copat ne potrebujemo nobenih drugih pripomočkov, je obsedel tudi zvezdnike. Nekateri so šli v svoji obsedenosti celo tako daleč, da tečejo večkrat dnevno, teku pa se ne odpovejo niti na dopustu. Med tekom tako uživajo v samoti, pozabijo na obveznosti, obenem pa skrbijo, da njihovo telo sije od popolne forme, kar jim zagotavlja zelence v Hollywoodu.

S tekom do boljšega počutja
Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni formi in vzdrževati sproščenost in svežino. Pokurile boste kar največ kalorij ter tako izgubile odvečne kilograme. Tiste, ki niste tekle že od srednje šole, preberite, kako in zakaj začeti.

Nekoč je za njimi norela vsa Slovenija! Poglejte jih danes!
Zadnjo epizodo si je maja leta 2004 ogledalo več kot 52 milijonov oboževalcev po celem svetu. Težko je verjeti toda od serije Prijatelji, ki se je vpisala v zgodovino kot ena najboljših humorističnih serij, te dni mineva že deset let. Monica, Rachel, Ross, Chandler, Joey in Pheobe so vsem zlezli pod kožo in marsikdo je skupaj s serijo odraščal. Kje pa so zvezdniki humoristične serije desetletje kasneje?

Tek je najboljša terapija!
Tek je najbolj univerzalna in prvinska oblika športne aktivnosti, ki se je v preteklosti že večkrat izkazala kot najbolj učinkovit način izgube odvečnih kilogramov in preoblikovanja telesa. Za tek ne potrebujete drage opreme, razen tekaških superg in primernih športnih oblačil. Pri teku, kjer največ bremena nosijo noge, je izbira prave športne obutve ključnega pomena za maksimalen užitek, rezultat in napredovanje. Sedaj je torej pravi čas, da končno naredite nekaj za svoje telo in dušo, izboljšate svoje zdravje in spoznate svoje prave mere zmogljivosti.

Teja in Jani (Gostilna): Konec je bil neizogiben!
Počitnic, seveda! Udeleženca šova 'Gostilna išče šefa' Teja Perjet in Jani Jugovic sta se namreč pred dnevi vrnila z dopustovanja na otoku Vis, kjer sta uživala v morskih radostih in odkrivala skrite kotičke. Veliko sta se rekreirala, kar zanju še pred letom dni ne bi bilo ravno značilno, danes stremita k zdravemu ter aktivnemu življenjskemu slogu. Povprašali smo ju, kaj je botrovalo taki odločitvi ter skupaj obudili spomine na Gostilno.

Bi rada izklesala telo? Dviguj uteži!
Miganje je vedno dobro, ne glede na to, v katerem delu dneva si vzamete čas zanj in s skrbno izdelanim načrtom lahko dosežete marsikaj. Premalo se zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Fitnes je brez dvoma ena od najbolj priljubljenih oblik vadbe in mnogi strokovnjaki za fitnes trdijo, da z dvigovanjem uteži lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.

Najprej ločitev, sedaj še nezakonski otrok?!
TaQoya Branscomb iz Houstona je na sodišče vložila tožbo proti očetu slavne pevke Beyonce Knowles. Trdi namreč, da je Mathew Knowles, Beyoncein oče, tudi biološki oče njene leta 2010 rojene hčerke. Je na vidiku nov škandal za slavno družino?!

Jure Košir zaradi nove ljubezni odhaja v tujino
Eden izmed najbolj uspešnih slovenskih smučarjev Jure Košir, se je morda že pred leti poslovil z belih strmin, toda športu se ni odpovedal nikoli. Ravno nasprotno, že nekaj časa se namreč navdušuje nad tekom. Pravi, da ga je ta popolnoma zasvojil, ljubezen do te športne zvrsti pa ga bo kmalu popeljala tudi izven naših meja v Berlin, kjer se bo udeležil svojega prvega maratona.

Severina, so res krive droge in alkohol?!
Hrvaška pevka Severina se je pred kratkim znašla v središču škandala, potem ko naj bi skupina neznanih moških poskušala ugrabiti njenega sina, te dni pa naslovnice balkanskih medijev že polni z novim incidentom. Pojavila so se namreč namigovanja, da je bila glasbena diva na enem od svojih zadnjih nastopov pod vplivom prepovedanih substanc. Govorice o njeni zasvojenosti z različnimi zdravili pa se tokrat niso pojavile prvič ...

Zdaj je jasno: Tina Gaber prisega nanj!
Kdo pravi, da je sladkor naš sovražnik? Pri kozmetiki to zagotovo ne velja. Epilacija s sladkorno pasto postaja čedalje bolj priljubljena in je odlična alternativa klasičnemu vosku. Na takšno metodo prisega tudi vedno lepo urejena lepotička Tina Gaber.

Po noči s princem klub zapustila samo v nedrčku!
Čeprav ni bil vikend se je Lindsay Lohan odločila izkusiti nočno življenje v Londonu in skupaj s princem Andrewom obiskala enega izmed trenutno najbolj vročih nočnih klubov na otoku. Zvezdnica se je imela očitno tako super, da je tekom večera celo izgubila svoj top in iz kluba v zgodnjih jutranjih prišla samo v čipkastem nedrčku in spremstvu neznanega moškega.

7 načinov, kako še pred poletjem odpraviti maščobo okrog trebuha
Bi se tudi vi, preden skočite v kopalke, radi znebili maščobe okrog trebuha? Zdaj je še čas, da se je znebite, tako da boste poleti s ponosom razkazovali svoj izklesan trebušček. Preberite si 7 načinov za izgubo maščobe, ki zanesljivo delujejo!

Tudi ona?!
Kratke hlače so razkrile, da niti takšne zvezdnice, kot je Reese Witherspoon, ki so ji na voljo prav vsi še tako dragi lepotni tretmaji, ne morejo dobiti vojne proti celulitu.

Vsi so strmeli v njeno ...
Kot hčerka slavnih hollywoodskih igralcev ni prav nobeno presenečenje, da si Rumer Willis občasno želi biti v središču pozornosti. In to ji je pred nekaj dnevi tudi uspelo, ko je na rdeči preprogi v izrezani obleki vsem pokazala več, kot je želela.

Končno polni energije!
Počasi se poslavljamo od debelih zimskih oblačil in se veselimo sončnih dni, ki jih bomo preživeli v prebujajoči se naravi. Sedaj je pravi čas, da iz zimskega spanca prebudimo tudi naše telo in si z zdravo mero aktivnosti in zdrave prehrane zagotovimo dovolj energije za vsakdanjik.

Podeljujemo BREZPLAČNE testerčke!
Ste v trgovini na oddelku za nego kože že kdaj brezupno stali pred polico z geli za tuširanje in brezupno iskali takega, ki bo popolnoma ustrezal vašemu tipu kože, vašim potrebam ter vašemu karakterju? Če se nikoli ne morete odločiti, katerega izbrati, vam strokovnjaki svetujejo, da se ravnate po načelu tradicije – ta je namreč vedno najboljše merilo kakovosti.

Hujšajte z glavo!
Strokovnjaki pravijo, da je eden izmed glavnih razlogov, zakaj se nekateri ljudje neuspešno spopadajo s prekomerno telesno težo, ta, da ne vedo, kako delujejo možgani in kako jih pretentati, ko je v igri hrana. Ja, z nekaj triki lahko svoje misli odvrnete od svoje največje razvade – hrane!

Recite STOP nadležnemu potenju!
Ljudje smo živa bitja z najvišjo stopnjo potenja, ki nastane iz preprostega razloga. Ko se naša telesna temperatura iz kakršnegakoli razloga poviša, bodisi da smo telesno aktivni ali da smo pod stresom, se naša koža zavaruje tako, da začne izločati pot.

Veste, zakaj je pomembno, da ne izpuščate obrokov?
Zajtrk se pogosto omenja kot najpomembnejši obrok dneva, vendar to še ne pomeni, da je katerikoli drug obrok, ki si ga privoščite tekom dneva, manj pomemben. Strokovnjaki za prehrano opozarjajo, da nobenega od obrokov ne bi smeli preskočiti.