Ključna beseda / tekom
Teja in Jani (Gostilna): Konec je bil neizogiben!
Počitnic, seveda! Udeleženca šova 'Gostilna išče šefa' Teja Perjet in Jani Jugovic sta se namreč pred dnevi vrnila z dopustovanja na otoku Vis, kjer sta uživala v morskih radostih in odkrivala skrite kotičke. Veliko sta se rekreirala, kar zanju še pred letom dni ne bi bilo ravno značilno, danes stremita k zdravemu ter aktivnemu življenjskemu slogu. Povprašali smo ju, kaj je botrovalo taki odločitvi ter skupaj obudili spomine na Gostilno.
Bi rada izklesala telo? Dviguj uteži!
Miganje je vedno dobro, ne glede na to, v katerem delu dneva si vzamete čas zanj in s skrbno izdelanim načrtom lahko dosežete marsikaj. Premalo se zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Fitnes je brez dvoma ena od najbolj priljubljenih oblik vadbe in mnogi strokovnjaki za fitnes trdijo, da z dvigovanjem uteži lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Najprej ločitev, sedaj še nezakonski otrok?!
TaQoya Branscomb iz Houstona je na sodišče vložila tožbo proti očetu slavne pevke Beyonce Knowles. Trdi namreč, da je Mathew Knowles, Beyoncein oče, tudi biološki oče njene leta 2010 rojene hčerke. Je na vidiku nov škandal za slavno družino?!
Jure Košir zaradi nove ljubezni odhaja v tujino
Eden izmed najbolj uspešnih slovenskih smučarjev Jure Košir, se je morda že pred leti poslovil z belih strmin, toda športu se ni odpovedal nikoli. Ravno nasprotno, že nekaj časa se namreč navdušuje nad tekom. Pravi, da ga je ta popolnoma zasvojil, ljubezen do te športne zvrsti pa ga bo kmalu popeljala tudi izven naših meja v Berlin, kjer se bo udeležil svojega prvega maratona.
Severina, so res krive droge in alkohol?!
Hrvaška pevka Severina se je pred kratkim znašla v središču škandala, potem ko naj bi skupina neznanih moških poskušala ugrabiti njenega sina, te dni pa naslovnice balkanskih medijev že polni z novim incidentom. Pojavila so se namreč namigovanja, da je bila glasbena diva na enem od svojih zadnjih nastopov pod vplivom prepovedanih substanc. Govorice o njeni zasvojenosti z različnimi zdravili pa se tokrat niso pojavile prvič ...
Zdaj je jasno: Tina Gaber prisega nanj!
Kdo pravi, da je sladkor naš sovražnik? Pri kozmetiki to zagotovo ne velja. Epilacija s sladkorno pasto postaja čedalje bolj priljubljena in je odlična alternativa klasičnemu vosku. Na takšno metodo prisega tudi vedno lepo urejena lepotička Tina Gaber.
Po noči s princem klub zapustila samo v nedrčku!
Čeprav ni bil vikend se je Lindsay Lohan odločila izkusiti nočno življenje v Londonu in skupaj s princem Andrewom obiskala enega izmed trenutno najbolj vročih nočnih klubov na otoku. Zvezdnica se je imela očitno tako super, da je tekom večera celo izgubila svoj top in iz kluba v zgodnjih jutranjih prišla samo v čipkastem nedrčku in spremstvu neznanega moškega.
7 načinov, kako še pred poletjem odpraviti maščobo okrog trebuha
Bi se tudi vi, preden skočite v kopalke, radi znebili maščobe okrog trebuha? Zdaj je še čas, da se je znebite, tako da boste poleti s ponosom razkazovali svoj izklesan trebušček. Preberite si 7 načinov za izgubo maščobe, ki zanesljivo delujejo!
Tudi ona?!
Kratke hlače so razkrile, da niti takšne zvezdnice, kot je Reese Witherspoon, ki so ji na voljo prav vsi še tako dragi lepotni tretmaji, ne morejo dobiti vojne proti celulitu.
Vsi so strmeli v njeno ...
Kot hčerka slavnih hollywoodskih igralcev ni prav nobeno presenečenje, da si Rumer Willis občasno želi biti v središču pozornosti. In to ji je pred nekaj dnevi tudi uspelo, ko je na rdeči preprogi v izrezani obleki vsem pokazala več, kot je želela.
Končno polni energije!
Počasi se poslavljamo od debelih zimskih oblačil in se veselimo sončnih dni, ki jih bomo preživeli v prebujajoči se naravi. Sedaj je pravi čas, da iz zimskega spanca prebudimo tudi naše telo in si z zdravo mero aktivnosti in zdrave prehrane zagotovimo dovolj energije za vsakdanjik.
Podeljujemo BREZPLAČNE testerčke!
Ste v trgovini na oddelku za nego kože že kdaj brezupno stali pred polico z geli za tuširanje in brezupno iskali takega, ki bo popolnoma ustrezal vašemu tipu kože, vašim potrebam ter vašemu karakterju? Če se nikoli ne morete odločiti, katerega izbrati, vam strokovnjaki svetujejo, da se ravnate po načelu tradicije – ta je namreč vedno najboljše merilo kakovosti.
Hujšajte z glavo!
Strokovnjaki pravijo, da je eden izmed glavnih razlogov, zakaj se nekateri ljudje neuspešno spopadajo s prekomerno telesno težo, ta, da ne vedo, kako delujejo možgani in kako jih pretentati, ko je v igri hrana. Ja, z nekaj triki lahko svoje misli odvrnete od svoje največje razvade – hrane!
Recite STOP nadležnemu potenju!
Ljudje smo živa bitja z najvišjo stopnjo potenja, ki nastane iz preprostega razloga. Ko se naša telesna temperatura iz kakršnegakoli razloga poviša, bodisi da smo telesno aktivni ali da smo pod stresom, se naša koža zavaruje tako, da začne izločati pot.
Veste, zakaj je pomembno, da ne izpuščate obrokov?
Zajtrk se pogosto omenja kot najpomembnejši obrok dneva, vendar to še ne pomeni, da je katerikoli drug obrok, ki si ga privoščite tekom dneva, manj pomemben. Strokovnjaki za prehrano opozarjajo, da nobenega od obrokov ne bi smeli preskočiti.
Ko si rečeš: 'Nič več takšna!'
Preden greste na strogo dieto, ker imate na svojem trebuhu že kar nekaj 'šlaufkov', ugotovite, za kaj ste jih sploh dobili. Je res krivo zgolj in samo prenajedanje? Kakorkoli že, dejstvo je, da v kolikor na svoj trebuh niste najbolj ponosne, ker ni izklesan, kot bi si želele, to posledično vpliva na vašo samozavest in samopodobo. Ključ do sreče pa tako ali tako vemo, da se skriva v nas samih, torej je še kako pomembno, da se v svoji koži dobro počutimo.
Umrl prvi mož priljubljenega Princa z Bel Aira
54-letni producent Jeffrey Pollack, ki ga je med zvezde izstrelila prav priljubljena serija Princ z Bel Aira, je pred dnevi med jutranjim tekom preminul. Kaj točno je bil razlog, da se je njegovo srce nenadoma ustavilo, še ni znano. Za velikim umetnikom zdaj žaluje hollywoodska filmska industrija.
Lepotna industrija z Beverly Hillsa zdaj tudi pri nas!
Pred dnevi je uradno odprla vrata najbolj prestižna frizerska šola v Sloveniji, v kateri se bodo kalili novi mojstri pričesk. Pod mentorstvom svetovno znane in uveljavljene blagovne znamke in frizerske šole Paull Mitchell z Beverly Hillsa bodo odslej lahko pri nas dodatno znanje srkali tudi obetavni posamezniki, ki bodo dragocene izkušnje pridobivali od že uveljavljenih mojstrov.
FOTO: Znani Slovenci na Facebooku
Znani Slovenci so iz dneva v dan bolj aktivni na svojih družabnih omrežjih, ki jim služijo kot odlično orožje za samopromocijo. Medtem ko se številne slovenske lepotičke držijo predvsem objav njihovih dnevnih modnih kombinacij in so pazljive, da ne razkrijejo preveč, pa so za druge razgaljene fotografije tekom tega poletja postale nekaj povsem vsakodnevnega. Od poziranja na plažah in razkošnih jahtah pa do njihovih golih boljših polovic, ki so jih ujeli za štedilnikom. Poglejte si kaj vse so estradniki v zadnjih tednih delili na svojih Facebook profilih!
Porno zvezdnico mrtvo pijano odnesli z letala
Porno zvezdnica Mary Carey se je znašla sredi škandala, potem ko so jo morali dobesedno odvleči z letala, ker je bila mrtvo pijana in je grozila, da bo veliko zabavo na Floridi sabotirala z golimi ljudmi. Kot kaže je igralka filmov za odrasle, ki se je že pred nekaj leti zdravila zaradi odvisnosti, znova podlegla alkoholu.
Ko zvezdnica sama pokuka v svoje hlačke ...
„Počutim se golo,“ je priznala latino zvezdnica Sofia Vergara, ko se je kot gostja pojavila v pogovorni oddaji Chelsee Handler. Igralka je občinstvo nasmejela do solz, ko je tekom pogovora razkrila, da se ne spomni, ali je oblekla spodnje hlačke in morala preveriti, če jih ima na sebi. Sofia je tako dokazala, da je mati narava ni obdarila le z lepoto, ampak tudi odličnim smislom za humor.
Okusno, neokusno? Neprimerno!
"Še dobro, da naju niso posneli v prvem planu," je italijanska pevka Ornella Vanoni dejala po tem, ko se je italijanska javnost razburila zaradi poljuba, ki sta ga uprizorili z voditeljico Maro Venier – in ga, seveda, tekom oddaje tudi večkrat ponovili.
Kako in zakaj začeti?
Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni kondiciji in vzdrževati sproščenost in svežino. Tek je najbolj univerzalna in prvinska vrsta aktivnosti, s katero lahko preoblikujete svoje telo, izboljšate svoje zdravje, zbistrite misli in spoznate svoje prave meje zmogljivosti. Kje začeti? Povsem preprosto je …
Na dobrodelno prireditev brez hlačk!
Hollywoodska lepotica Selita Ebanks se je do slave povzpela med leti 2005 in 2009, ko se je pridružila svetovno znanim manekenka Victoria's secret. Temnopolta lepotica je bila ena izmed udeleženk na nedavni dobrodelni prireditvi, ki se je odvijala v New Yorku, za to priložnost pa izbrala povsem neprimerno obleko. 30-letnica se je ves večer trudila, da ne bi pokazala svojih intimnih predelov. Pod njeno belo obleko, ki je bila ob strani popolnoma prosojna, Selita namreč ni nosila spodnjega perila.
V dvajsetih letih so zrasle za več kot sedem centimetrov
Človeško telo se skozi zgodovino spreminja in pri tem tudi dojke niso nobena izjema. Po mnenju strokovnjakov postajajo vse večje in polnejše, razlogov za to pa bi lahko bilo več. Med njimi sta najbolj verjetna vse večji delež maščobe v ženskem telesu ter povačano delovanje ženskega hormona estrogena. Kljub temu, da naj bi samo v zadnjih dvajsetih letih ženske prsi zrasle za več kot sedem in pol centimetrov, pa naj bi si glede na rezultate neke ameriške raziskave več kot polovica žensk želela še večjih oblin v predelu prsnega koša.
'Umaknila se bom iz javnega življenja'
Nina Kos je ime temnolase lepotice, ki ji je pred kratkim uspelo osvojiti naziv Miss Earth 2013. Manekenka, ki se vsak dan spopada s sladkorno boleznijo, bo svoj mandat poskušala čim bolje unovčiti in si pridobiti čim več izkušenj, ki ji bodo pomagale pri uresničevanju njenih ciljev za prihodnost. Odločena, da osvoji poslovni svet, Nina pravi, da se bo po izteku njenega lepotnega naziva umaknila iz javnega življenja.
"Njegove roke so bile vsepovsod!"
Miley Cyrus in Robin Thicke sta se s svojim vročim nastopom na podelitvi glasbenih nagrad MTV vpisala v zgodovino. To dokazuje tudi dejstvo, da se prah okoli njunega provokativnega nastopa še vedno ni polegel, od takrat pa je v javnost pricurljalo tudi nekaj detajlov o tem kaj se je dogajalo na zabavi, ki je podelitvi sledila. Lana Scolaro je že pred nekaj dnevi na svoje družabno omrežje objavila fotografijo, na kateri jo slavni pevec grabi za zadnjico, sedaj pa je razkrila, da to ni bilo vse kar sta ta večer počela. Po njenih besedah jo je sicer poročeni Thicke ves čas poljubljal in objemal.
15 minut na dan prežene trebuščka stran!
Mnogi zaradi hitrega tempa življenja težko najdejo v dnevu še kakšno uro ali dve za vadbo, vseeno pa si želijo biti karseda fit in zdravi. Ste tudi vi med njimi? Potem poglejte,kako si lahko z vajami, ki vam bodo vzele le 15 minut dnevno, okrepite trebušne mišice in poskrbite, da se boste boljše počutili v vašem telesu!
Katja Mihelčič
Hladna jutra napovedujejo jesen, ki bo pokrajino odela v tople rjavkaste odtenke ter ji podarila novo podobo. Z novim mesecem pa se v novo podobo odeva tudi naša spletna stran, ki jo septembra krasi simpatična Katja Mihelčič.
Neverjetno! Vitkejša v le 15-ih minutah
Le kdo jih ne pozna? Vabljivih plakatov, na katerih dekleta in fantje z na videz popolnimi izklesanimi telesi vabijo v fintes center, ker naj bi prav tam vsak izmed nas v le nekaj tednih bil videti natanko tako popoln. Avstralska osebna trenerka Melanie Ventura je imela te navidezne perfekcije in zavajanja ljudi dovolj, zato je razkrila vse skrivnosti popolne linije s plakatov.