Ključna beseda / telesa
Samo 5 minut in 1 velika razlika!
Sophie Kay je razkrila resnico nekaterih fotografij, ki krožijo po spletu in krasijo naslovnice revij in na katerih pripadnice ženskega spola razkazujejo svoje fit telo.
O njenem telesu sanjajo ženske po celem svetu!
O njenem telesu sanjajo ženske po celem svetu, toda Laura Gordon na prvo mesto postavlja zdravje in ne lepote. Fitnes je nekaj, v čemer uživa, rezultati pa so takšni, da na pragu petdesetih let izgleda popolno.
Modni kos, ki vas dokazano osreči!
Ali tudi ve obožujete svoje 'skinny' kavbojke in jih nosite ves čas? Najnovejša raziskava je pokazala, da obstaja razlog zakaj se v oprijetih hlačah počutite najbolj udobno. Rezultati so namreč razkrili, da so ženske, ki nosijo ta priljubljeni kroj hlač za 9 odstotkov bolj srečen, kot pa tiste, ki jih ne nosijo. Kdo bi mislil?
Starikave roke znane igralke šokirale javnost!
Ameriška igralka Kirstie Alley je, sodeč po posnetih fotografijah, z leti postala le še senca nekdanje lepotice. 60-letnica, ki je imela med drugim tudi težave z depresijo, se že nekaj časa bori z odvečnimi kilogrami in znaki staranja, ki se najprej pokažejo na rokah.
Na najlažji način do izklesanega telesa!
Plavanje je ena izmed najbolj priljubljenih poletnih športnih aktivnosti, s katero se ne boste le ohladile, ampak tudi izklesale svoje telo na njegovih najbolj 'težavnih' predelih. In če je vaš dopust še daleč, vas pa že mika, da bi skočile v vodo, je najboljša izbira kakšen bazen, vodno mesto ali kopališče, kjer se lahko vsaj za hip spočijete, se naužijete sonca in zaplavate.
Opa, Tanja!
Ujel nas je letos prvi vročinski val in številne znane Slovenke se že intenzivno pripravljajo na trenutek, ko se bodo morale razgaliti. Da bi bile v bikiniju videti kar se da popolno, jih večina že nekaj mesecev obiskuje fitnes in solarij, številne pa so se odločile tudi za dieto, da bi svoje telo oklestile še zadnjih odvečnih kilogramov, ki jih je prinesla zima. Prepričani smo, da bodo tudi letos z oboževalci delile najbolj vroče trenutke s počitnic, za ogrevanje pa si lahko ogledate nekaj tistih iz preteklih let!
Preverjene bližnjice do vitkega telesa
Hiter način življenja s seboj prinaša slabe prehranjevalne navade in hitro pridobljene kilograme. Toda na srečo se odvečne teže dandanes lahko hitro znebite, saj je na voljo ogromno sredstev in nasvetov, kako na preprost način do vitke linije.
Okusen napitek za raven trebušček
Sončni žarki so dobra spodbuda za telesno aktivnost in skrb za svoje telo. Pomlad je kot nalašč za razstrupljanje telesa, ki smo ga čez zimo obtežili z veliko količino ogljikovih hidratov in sladkorjem, zato je prav, da zanj poskrbimo. Ponujamo vam preprost napitek, ki topi maščobo na predelu trebuha in dobro očisti telo.
Kako za telo z 'napako', najti popolne kopalke?
Nakupovanje novih kopalk marsikateri predstavlja pravo nočno moro. Ne le, da se vam še vedno ni uspelo znebiti tistih nekaj dovečnih kilogramov, ampak vam težave pri iskanju pravih povzroča tudi bujno oprsje in široki boki. A situacija ni tako nemogoča, kot se morda zdi na prvi pogled. Z naslednjimi nasveti bo namreč vsaka lahko našla popolne kopalke za njeno obliko telesa in se letos po plaži sprehajala samozavestno in brezskrbno!
Kaj se zgodi, če 7 dni pijete kokosovo vodo?
Če ste pripravljene na izziv, s pomočjo katerega boste v samo enem tednu drastično izboljšale svoje zdravje in počutje, potem si pripravite zalogo kokosove vode. Ta čarobni napitek se namreč lahko pohvali s številnimi pozitivnimi učinki, saj vsebuje minimalno količino maščob in ga lahko popijete v velikih količinah, ne da bi vas pri tem skrbeli negativni učinki. Kokosova voda bo poskrbela, da se boste po samo sedmih dneh uživanja počutile kot prerojene!
Enkrat ni nobenkrat: Natalija je znova podlegla!
Dva meseca po porodu je Natalija Verboten videti odlično in, kot pravi sama, so ji od nosečnosti ostali le še štirje kilogrami. Zaupala nam je, da ji je to uspelo predvsem s pomočjo zdravega načina življenja, razkrila pa nam je tudi, kako si je le nekaj tednov po porodu povrnila raven trebušček!
Vaši lasje bodo zdravi in sijoči kot še nikoli!
Vsaka ženska sanja o zdravih in svilnatih laseh, mladostnem videzu kože in negovanih nohtih, a le malokatera pripadnica nežnejšega spola ima to srečo, da jo je mati narava obdarila z vsemi lepotnimi atributi. Večina se zato zateka k uporabi različnih kozmetičnih izdelkov, pri tem pa večkrat pozabljamo, da se recept za najboljšo nego skriva prav v naravnih sestavinah. Odlična rešitev so rastlinska olja, pravi eliksirji zdravja in lepote, ki jih zaradi njihove vsestranskosti lahko uporabljamo za nego obraza, telesa in las.
Na prvi pogled povsem preprosta vadba, v resnici pa ...
Vadbo lahko izvajate doma in traja le nekaj sekund, in čeprav se na prvi pogled zdi povsem preprosta, boste z njeno pomočjo ugotovili nekaj zelo pomembnega!
Kakšno obliko telesa imate? To je ključno, če ga želite pravilno oblikovati!
Ključ uspeha leži v obliki vašega telesa in kako se mu prilagoditi.
Zgrabite ga za zadnjico!
Vas zanima, kako se moški počuti, ko ga za zadnjico zgrabi ženska in za spremembo ni on tisti, ki steguje lovke? Zaupajmo vam, da se počuti fantastično! Zato vam ponujamo nekaj 'prijemov', ki bodo popestrili uvod v strasten seks.
Pogled od blizu je razkril vse!
Hollywoodska zvezdnica Kate Hudson se lahko pohvali z zavidljivim atletskim talesom, ki ji ga zavida marsikatera predstavnica ženskega spola. Igralko so pred nekaj dnevi ujeli na fotografiranju, a to kar naj bi bil posrečen telovadni pajac, se je na koncu izkazalo za veliko modno napako!
Trend leta, ki je 'obsedel' znane Slovenke!
Če do sedaj niste imele ideje, kako v samo enem koraku spremeniti celotni videz, potem to od sedaj naprej ne bo več problem. Lepotno sceno so namreč osvojile metalik tetovaže, s katerimi boste izstopale, kjerkoli se boste pojavile, nad njimi pa so se navdušile tudi znane slovenske lepotice!
Tudi vi nujno potrebujete sprostitev?
Stres je stalni spremljevalec sodobnega življenja, zato se moramo ves čas truditi, da ga omilimo in tako naredimo čim manj škode svojemu telesu.
Fotografija, ki je osvojila svet! Ko jo boste videli, vam bo jasno zakaj!
Cassey Ho je zaslovela z 'Blogilatesom', YouTube kanalom, na katerem uporabnikom v posnetkih prikazuje modificirane vadbe pilatesa. Ko je zagledala številne negativne komentarje na račun njenega telesa, se je Cassey odločila, da se na njih tudi odzove.
To je skrivnost izklesanih rok!
Ko stopijo na rdečo preprogo, od njih pričakujemo, da bodo pokazale popolno postavo. Zvezdnice so ves čas pod hudim pritiskom, zato imajo tudi svoje skrivnosti, kako se znebiti odvečnih kilogramčkov in priti do sanjskega telesa.
Z eno vadbo do popolne zadnjice!
Trditev, da aktiven življenjski slog zagotavlja tudi daljše in bolj zdravo življenje, je vsem dobro znana. Vseeno pa se premalo zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Ker je poletje pred vrati, se pripadnice ženskega spola že mrzlično pripravljajo na čas, ko bo treba znova obleči kopalke in v mini bikiniju pokazati postavo. In ko boste našle vadbo, pisano na vašo kožo, bo projekt 'plaža 2015' postal mačji kašelj!
Priljubljeni trend, ki hitro postane poteza, ki jo boste obžalovali
Če razmišljate, da bi si z vašo boljšo polovico ali prijateljico omislile tetovažo, pomislite na to, da ključno vlogo igra tudi del telesa, ki ga želite okrasiti s poslikavo. Odločitev o novem tatuju je velik korak, zato je še kako pomembno, da ste popolnoma prepričane ne le o sliki in njenem pomenu, temveč tudi o mestu, na katerem naj bi se ta nahajal.
Nova dimenzija depilacije (zdaj tudi v Sloveniji)
Prvi sončni žarki pomladi grejejo našo kožo, zato se odstranjevanje dlačic pomika v sam vrh naših prioritet. Britvice, vosek in depilacijske kreme žal ne dajejo dolgotrajnega učinka. Elektroliza je zamudna in boleča, dermatološki laserji pa izredno dragi in neprimerni za večino tipov kože in dlačic. Če združimo hitrost in rezultate brez stranskih učinkov, brez omejitev glede barve dlačic in brez bolečin, dobimo novo dimenzijo depilacije – fotoepilacijo.
Do izklesanega telesa popolnoma brezplačno
Vsak dan znova ugotavljamo, kako malo naredimo za svoje zdravje in dobro počutje. Tako malo je treba, pa vendar nam ne gre vedno najbolje od rok. Dejstvo je, da za fit telo in dobro počutje ni treba hoditi v fitnes in se udeleževati različnih skupinskih vad, telovadite lahko sami in to popolnoma zastonj!
Znana Slovenka s čutnim plesom do izklesanega telesa
Ples ob drogu je že nekaj časa ena izmed najbolj priljubljenih vadb tudi med znanimi Slovenkami. Gre namreč za izredno učinkovito obliko vadbe, ki aktivira prav vse mišice telesa in ženskam pomaga do zavidanja vrednih trebušnih mišic. Nad njimi se je navdušila tudi manekenka Daša Podržaj, ki pravi, da je to eden izmed najbolj zabavnih športov, kar jih je kdaj poskusila!
To je nov način hujšanja, ki je obsedel Slovenijo!
Verjetno ni pripadnice nežnejšega spola, ki si pred poletjem ne bi želela izgubiti kakšnega odvečnega kilograma. Zaradi tega vaš dnevni urnik že nekaj časa narekujejo pičli obroki, veliko gibanja in še več odrekanja sladkim pregreham. In čeprav se vam zdi, da igro igrate po pravilih, kilogrami še vedno ostajajo. Problem namreč tiči na vašem krožniku. Če želite preoblikovati telo, ga morate tudi pravilno nahraniti – predvsem po treningu.
Vsaka situacija je lahko rekreacija!
Kot otroci smo verjetno vsi kdaj preskakovali kolebnico, in če je bila to takrat nedolžna otroška igra, s katero ste si krajšali čas, je danes lahko oblika vadbe, pri kateri se lahko neizmerno zabavate. Ker je pomlad pravi čas, da telo otresemo lenobe in poskrbimo za redno gibanje, vam predstavljamo nekaj zabavnih vadb, ki jih lahko počnete kjerkoli in kadarkoli, nad njimi pa boste navdušili tudi vse okoli sebe!
Fotografija, ki je osvojila svet in ko jo vidite, vam bo jasno zakaj!
Rachel Hollis je mama treh otrok, ki je pred nekaj dnevi na svojem družabenem omrežju objavila fotografijo, na kateri pozira v bikiniju in si z njo prislužila več kot 300 tisoč všečkov. Vas zanima zakaj?
Potrebnih je samo 5 minut, rezultati pa so fenomenalni!
Dejstvo je, da se bomo morale počasi sprijazniti s tem, da se znova približuje 'bikini' sezona, ko bo treba pokazati več gole kože. Da bi se po plaži letos lahko sprehajale samozavestno, si je treba vsak dan vzeti čas za telovadbo, kar je, roko na srce, pogosto težava. A ne skrbite, obstaja še upanje. Ameriška fitnes strokovnjakinja namreč priporoča vadbo, za katero potrebujete le stol in nekaj minut časa.
Odkrijte skrivnost kozmetike Nuxe
Skrivnost uspeha kozmetike Nuxe je ženska, Aliza Jabès, ki je iz znamke naredila veliko ime napredne kozmetike, katere bistvo je v povezovanju narave, zdravja in lepote.