Ključna beseda / telesna
Tudi v dežju lahko tečemo!
Voda je pomembna spremljevalka vseh športov, a če je v obliki dežja in ne pijače, se morajo tekači nanjo pripraviti in zaščititi, saj telo v dežju izgublja toploto dvakrat hitreje kot v suhih pogojih. Dež telo ohladi, prav tako pa zmanjšuje oprijem na površini tal, kar je lahko pri teku precej moteče.
Ashton v jacuzziju s štirimi golimi gospodičnami
Na dan prihaja vedno več podrobnosti v povezavi z nočjo, ko naj bi igralec Ashton Kutcher na terasi luksuznega apratmaja hotela v San Diegu prevaral svojo ženo Demi Moore. Zdaj se je oglasil fant ene od deklet, ki so se tisto noč pridružile zvezdniku na zabavi, kjer je menda vodka tekla v potokih, večina udeležencev pa se je gola namakala v jacuzziju.
Ličenje med športno aktivnostjo - da ali ne?
Vsaka ženska želi izgledati urejeno kjerkoli se pojavi, tudi med športno aktivnostjo. Debele plasti pudra, maskare, senčila, šminke in drugih kozmetičnih preparatov pa med fizično aktivnostjo spremenijo svojo strukturo in se postopoma stopijo. Dermatologi zato svetujejo, da se ličenju pred športno aktivnostjo raje odpoveste ali v nujnih primerih uporabite zgolj mineralne nadomestke.
Teče lahko vsak ... s trenerjem pa je vse še lažje!
Pet boginj teka, ki smo jih na spletnem portalu Zadovoljna.si izbrali v akciji Nike Slovenija, bosta na 10-kilometrsko preizkušnjo na tradicionalnem ljubljanskem maratonu, ki bo 23. oktobra, pripravljala tekaška trenerja Pulz Športa, Blaž Kavčič in Miha Jurečič. Izkušena trenerja, ki bosta dekleta intenzivno pripravljala sedem tednov, sta nam med drugim zaupala, kako bosta poskrbela, da bodo Boginje teka ves čas motivirane za vadbo, povedala sta, kako športni smo Slovenci, koliko so trenerji sploh priljubljeni ...
Vsebina odnosa med spoloma
Zdaj ima zvezo z mladenko, ki bi ji bil lahko oče ali celo dedek. Zato ve, da ne bo trajalo. Čustva imajo vendarle kratek vek trajanja – v primerjavi z razumom. Razumsko se je tega zavedal, pa si je vseeno dovolil kdaj pa kdaj, da ga čustva pogoltnejo. Ker je verjel, da se lahko vrne k razumu.
S pravilno prehrano nad potenje
V vročih dneh je povsem običajno, da se močneje znojimo, saj se tako naše telo ohlaja. Po naravi se nekateri znojijo bolj, drugi manj, vsi pa lahko na znojenje vplivamo tudi sami. Eden od načinov je že ta, da se izogibamo določenim vrstam hrane, ki znojenje še dodatno povečujejo.
Od seksi lepotice do koščene ledene kraljice
Angelina Jolie je ena najlepših in najbolj uspešnih igralk na svetu, zato ni prav nič nenavadno, da je ves čas v središču pozornosti. Radovedni oboževalci pa ne opazijo le njenih uspehov, temveč so še posebej pozorni na njene hibe in pomanjkljivosti. In ker je telesna lepota pri igralcih pomemben faktor, so se mnogi obregnili ob Angelinino pretirano suhost. Nazadnje so jo paparaci fotografirali v Londonu, mediji pa so se takoj razpisali, da ima igralka očitno resne težave s težo, saj s kilogrami plahni tudi njena lepota.
Tanja Miletič
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Pazite, da vas sonce ne 'zastrupi'!
O škodljivosti sončnih žarkov je bilo že veliko napisanega, le malo ljudi pa se resnično zaveda posledic, ki spremljajo že nekajminutno sončenje. Nastale opekline so lahko zgolj površinske rane ali pa močna obolenja, ki jih spremlja slabo počutje, vrtenje in v nekaterih primerih tudi bruhanje. Ponujamo vam nekaj odgovorov, kako ravnati v primeru sončne opekline.
Brez grama maščobe, a obsedena s celulitom
Ste obsedeni s kilogrami in celulitom? Verjemite, Madonna presega prav vse. Za ameriško pop ikono je namreč videz postal prava nočna mora, ki je še hujša za tiste, ki so ob njej. Tako vsaj trdi njena osebna trenerka Tracy Anderson, ki je zaradi vsega hudega dala odpoved. In pričakovano, vse Madonnine skrivnosti je takoj razkrila za STAR. Pravzaprav je to storila, tako kot je v navadi, pod krinko dobrega prijatelja, ki želi ostati anonimen.
Okrogla gospodična se poteguje za naslov najlepše
Kdo pravi, da se ženske, ki imajo na kosteh nekaj več mesa, ne morejo potegovati za laskavi naziv najlepše? V sosednji Italiji, kjer je trenutno največji odstotek otrok s čezmerno telesno težo v Evropi, bodo letos že 22. izbrali najlepšo debeluško (in debeluha, seveda) v državi.
Oriana Girotto: V poletje grem s sanjsko postavo
Poletje je pred vrati in letos se ga resnično veselim. Zadnja dva meseca sem ogromno naredila za svoje počutje in s tem tudi za svojo postavo in pravzaprav celoten videz. Tokrat sem za piko na i preizkusila še najsodobnejšo metodo pomlajevanja obraza, s čimer bom tudi zaključila svoj 'izlet' v svetu lepotne medicine. Koliko spominov je za nami!
Nič več zardevanja!
Zardevanje velja za povsem običajen pojav, ki je reakcija na močna čustva, kot sta denimo jeza ali zadrega. Nekateri se z rdečico na obrazu soočajo zelo hitro in pogosto, zaradi česar jim je velikokrat v družbi nerodno. Kadar zadrega postane preveč moteča, se odločijo za operativni poseg, ki rdečico za vedno prežene z njihovega obraza.
Nova Schwarzyjeva ljubica: Želel je poseben seks ...
Potem ko je prišla na dan zgodba, da ima Arnold Scwarzenegger desetletnega sina, ki je plod razmerja z gospodinjsko pomočnico Mildred Baena, se je oglasila še ena ženska, ki trdi, da je imel nekdanji guverner Kalifornije afero tudi z njo.
Oriana Girotto: Svojih prsi ne dam!
Pomlad je tu in bliža se poletje, a še je čas, da svoje telo lepo oblikujemo. Moj cilj je - gladek trebušček, ožja stegna in boki, a lepe, naravne ženske obline morajo ostati. Kako? Z učinkovito neinvazivno metodo Ultrashape.
S pisanjem dnevnika do lepše linije
Se še spomnite, kaj ste zaužili včeraj za kosilo? Verjetno ja. Kaj pa v soboto za malico? To pa je že nekoliko težje vprašanje. Znanstvene raziskave so namreč pokazale, da ljudje, ki svojo prehrano redno spremljajo in jo beležijo, izgubijo več kilogramov v krajšem času kot tisti, ki tega ne počnejo.
Erotična zgodba: Pofu... bi se s teboj
Vsakomur se zgodi ... Vsaj upam. Povsem nepričakovano in nenačrtovano si moški tako vroče poželi ženske, ki ni njegova in ne bi smela biti njegova, da želja po njej povsem obvladuje ne samo njegove misli, ampak tudi njegovo bivanje.
Kljub dieti in vadbi se redim! Zakaj?
Nikakršna skrivnost ni, da uživanje velikih količin mastne hrane, sladic in alkohola vodi v prekomerno telesno težo. Vseeno pa je mogoče, da se kilogrami kljub telesni aktivnosti in zdravi prehrani še kar kopičijo, na kar lahko vplivajo različni dejavniki. Na primer, ste vedeli, da se lahko po šestih dneh nespečnosti lahko začnete rediti?
20 let v krempljih anoreksije
Kadar gre za anoreksijo, smo običajno vajeni fotografij deklet, ki so svoje telo izstradale skoraj do onemoglosti. Britanec Ian Sockett se je dvajset let boril s to motnjo prehranjevanja. Prepričan je bil, da si ne zasluži veselja do življenja, trpljenje je postalo njegov način življenja, kar bi ga skoraj pogubilo.
Maščoba okoli pasu ni edini dejavnik tveganja
Kdor ima telo v obliki 'jabolka' ni nič manj zdrav od osebe, ki ima telo v obliki 'hruške', je pokazala raziskava. Zdravniki so namreč bili dolgo prepričani, da postava v obliki jabolka pomeni veliko večje tveganje za srčno-žilne bolezni.
Juhu! Gremo na Nikovo konvencijo
Nagrajenke akcije Postani boginja aerobike že odštevajo dneve do Nikove konvencije, ki bo v soboto in nedeljo, 5. in 6. marca, v Ljubljani. Zadnjih pet tednov so intenzivno trenirale, kar je pokazalo tudi odlične rezultate.
S pilatesom do bolj čvrstega telesa
Obljubili smo jim, da jih bomo temeljito pripravili na 15. Dneve aerobike in njihova kondicija ter telesna pripravljenost sta vsak teden vse boljša in boljša. Nagrajenke akcije Postani boginja aerobike so tokrat preizkusile pilates in spoznale, da tudi ta ni prav nič enostaven.
Bolj privlačni ljudje so tudi bolj inteligentni
Bolj privlačni ljudje so tudi bolj inteligentni, je pokazala študija, objavljena v znanstveni reviji Intelligence. Telesna privlačnost je močno povezana s splošno inteligenco posameznika, ne glede na socialni status, telesno rast ali bogastvo.
Smeh je pol zdravja
Kaj je lepšega, kot se nasmejati iz vsega srca. In strokovnjaki pravijo, da to tudi nadvse blagodejno vpliva na naše počutje. Iskren smeh pravzaprav odganja bolezni, saj nas ščiti pred stresom in lajša tegobe, ki nam jih prinaša vsakdanjik.
Lezbičnemu paru podaril svojo spermo
35-letni Italijan se je odločil pomagati istospolno usmerjenim ženskam, ki bi rade imele otroke, a nimajo sredstev ali pa nočejo na drago umetno oploditev v tujino. Dve ženski sta takoj sprejeli ponudbo.
Telovadba za nepoboljšljive lenuhe
Znano dejstvo je, da ima telesna vadba blagodejne učinke na naše telo, na naše počutje in zdravje. Gibanje je odlično sredstvo v borbi proti stresu in debelosti, kljub temu pa nekateri niso pripravljeni narediti niti enega giba. Kaj šele, da bi se potili v telovadnici.
Za vitko postavo bi 'ubijale'
Telesna teža zvezdnikov je neprestano pod drobnogledom, kar zanje zagotovo predstavlja hud pritisk. Vsak izgubljen in pridobljen kilogram javnost budno spremlja in pogosto zasipa z zlobnimi komentarji, saj nekaterim zvezdnicam teža ekstremno niha.
Nisem debeluška, seksi sem!
Christina Hendricks se sicer še ne more pohvaliti s pomembnimi filmskimi vlogami, zato pa toliko več pozornosti vzbuja s svojo bujno postavo. Ameriške ženske so jo izglasovale za najbolj seksi žensko leta 2010. In to kljub temu, da ima nekaj kilogramov preveč.
Angelina, so to tvoje roke?!
Čeprav se zvezde dnevno predajajo dragim lepotnim tretmajem, s katerimi skušajo zaustaviti staranje, jim vadba ob izkušenih trenerjih, dragocene kreme in prehrana ne pomagajo pri izdajalkah njihove starosti in sloga življenja– rokah!
Preglasna za nedeljsko jutro
Ko sem ponovno padala v brezno sanj, začutim, da me je začel 'prebujati'… Pa saj ni potrebno dosti, da se odzovem ali zdramim. Grrr, pa ravno zdaj, ko sem sladko zaspala! Izziva me, me spravlja ob pamet s poljubi, sesa mi prste...