Zadovoljna.si

Ključna beseda / telesni

Svet na Kanalu A 22. 01. 2014 10.42

Dan, ko se morate crkljati in objemati!

Včasih je že objem dovolj, da nekoga potolažimo, mu olajšamo trpljenje ter mu polepšamo dan. Je telesni stik, ki ima zaradi svojega izrazitega pomena tudi svoj dan – mednarodni dan objema – ki ga vsako leto praznujemo 21. januarja. A če mislite, da se objem splača obeleževati zgolj zaradi lepe geste, se močno motite. Ima namreč tudi številne fizične koristi za telo.

Šport 14. 01. 2014 08.17

Če bi to prej vedele, bi telovadile vsak dan!

Telesna aktivnost, ki jo izvajate vsak dan skozi celo življenje, je še kako pomembna preventiva, saj lahko z njeno pomočjo zmanjšate možnost, da vas na stara leta doleti bolezen, kot je denimo demenca, je pokazala študija, ki so jo na Univerzi Cardiff izvajali kar 35 let.

Novice 24. 07. 2010 12.05

Vsi štirje smo seksali v isti postelji

S kapitanom sva na jahti pričakala potnike. Bila sem rahlo presenečena, ko sem jih zagledala, kajti pričakovala sem starejše pare, v resnici so imeli le nekaj čez trideset let. Takrat si še v sanjah nisem predstavljala, da me čaka nepozabno erotično doživetje.

Domači trači 07. 01. 2014 08.27

Tinine solze: Je res glavni krivec za njen neuspeh?!

Tina Maze, naša najboljša alpska smučarka, je bila še lani na belih strminah praktično nepremagljiva, v letošnji sezoni pa je zgodba precej drugačna. V nekaterih slovenskih revijah so že pred časom pričeli ugibati, kaj je glavni razlogi za to, da naša Tina ni več tista Tina, ki smo jo še lani občudovali in zanjo stiskali pesti praktično vsak konec tedna. Po njihovem mnenju je glavni krivec za to povečana mišična masa, ki naj bi jo smučarka pridobila med pripravami na novo sezono. Pa je temu res tako?

Brane, pomagaj! 09. 12. 2013 08.18

Želela sta seks brez obveznosti, toda ...

Živjo, Brane! Rabila bi nekaj pomoči s tvoje strani. Pred približno pol leta sem se zapletla s fantom, s katerim sva si že takoj postavila jasne meje – da bo med nama samo seks in nič čustev. Ker sem bila v preteklosti zelo prizadeta, se mi je ideja zdela odlična, saj se nisem želela vezati (in se še vedno ne želim). Začetki so bili enkratni. Zvečer sva šla najprej nekaj pojest, nato na sprehod čez mesto, kjer me je tudi prijel za roko, padala so SMS sporočila, pogovarjala sva se, se izzivala in seveda približno 3 mesece skoraj vsak dan seksala. Ker sva bila zmenjena, da je med nama samo telesni stik, sva si dovoljevala, da sva bila lahko tudi z drugimi. Saj veš, kako je na zabavah, kakšen kozarček preveč, ples in že sem bila z drugim, s katerim sva se samo poljubljala, a naju je videl in mi ga je prav na isti večer, ko sem prekinila z njim (saj sem zmotno mislila, da se zaljubljam), očital, češ, kje sem pa tega našla, zakaj ravno on, da je čuden itd. Ko sva prekinila, mi je najprej rekel, da sem neumna, ker bom zaradi čustev zavrgla nekaj res dobrega, potem pa me je pričel ignorirati. Tudi kadar smo na pijači z najinimi skupnimi prijatelji, ki jih je kar veliko, se obnaša, kot da me ni. Ne pozdravlja, ne govori z mano, skratka nič. Če pa smo na zabavi in on spije kakšen kozarček preveč, sem kar naenkrat spet dobra. Pride do mene, pleše z mano (tukaj mislim predvsem na umazani ples), se me dotika, me poljublja po vratu, skratka naredi vse, da me 'zrajca'. Ko smo bili nazadnje zunaj, se je napil in delal prav to: pogovarjal se je z mano in mi šepetal, da si me želi, da me hoče, in ker sem očitno šibka, sem popustila in 'poskrbela' zanj, ker sem si preprosto tudi jaz tega želela. Po tem sem mu povedala, da v kolikor bo z mano tak samo kadar je pijan, je bilo to zadnjič in spet sva bila na začetku. Ignor. Zanima me samo, kaj ti meniš? Ker jaz ne vem več, kaj se mu plete po glavi. Zelo mi je všeč, in ker vem, da sem naredila napako, ko sem prekinila najino vez, bi rada, da bi spet odneham? Seks je bil fantastičen, vsaj zame, in obžalujem, da sem po neumnosti izgubila to, kar je bilo med nama. Pomagaj, prosim. Zmedena

Trači 06. 11. 2013 15.26

Uspelo ji je nemogoče!

Pauline Potter je absolutna rekorderka v telesni teži. V Guinnesovo knjigo rekordov se je zapisala kot najtežja ženska na svetu. Na svojih 291 kiologramov je bila nadvse ponosna. Zdaj pa se je odločila za drastičen preobrat. Z maratonskim seksom, ki ga prakticira vsak dan, je izgubila že neverjetnih 45 kilogramov. Pa naj še kdo reče, da seks ni dobra rekreacija!

Šport in zdravje 04. 10. 2013 08.25

Kako in zakaj začeti?

Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni kondiciji in vzdrževati sproščenost in svežino. Tek je najbolj univerzalna in prvinska vrsta aktivnosti, s katero lahko preoblikujete svoje telo, izboljšate svoje zdravje, zbistrite misli in spoznate svoje prave meje zmogljivosti. Kje začeti? Povsem preprosto je …

Šport in zdravje 27. 08. 2013 08.17

Imajo vse, kar potrebujemo!

Se je tudi vam že kdaj zgodilo, da ste se popoldne ali zvečer zleknili na kavč pred televizorjem v dnevni sobi, si odprli vrečko oreščkov in zobali, dokler se po čudežu ni spraznila? Da, ena izmed redkih slabih strani oreščkov je ta, da jih ne moremo nehati jesti, a ne glede na dejstvo, da imajo veliko maščob in visoko energijsko vrednost, so zelo pomemben del zdrave prehrane in vsebujejo številne snovi, ki so ključnega pomena za naše zdravje. Tokrat smo pod drobnogled vzeli vse bolj priljubljene indijske oreščke.

Trači 08. 08. 2013 14.17

Šokantno: sosedje bi se radi znebili princa Georgea!

Ob rojstvu kraljevega dojenčka ni slavila le Velika Britanija, ampak tudi preostali svet. In čeprav so se ga neizmerno razveselili tudi sovaščani Katinih staršev, pa so v zadnjih tednih verjetno spremenili svoje razpoloženje. Paparaci, ki so že nekaj dni pred porodom kambriške vojvodinje noč in dan taborili pred bolnico St. Mary v Londonu, so se namreč kasneje preselili pred dvorec njenih staršev v vas Bucklebury, kjer mlada družinica preživlja prve skupne družinske trenutke. Kaos, ki so ga s tem povzorčili pa gre menda zelo v nos sosedom, ki pogrešajo mir in tišino. In le kdo bi jim lahko zameril?

Šport in zdravje 01. 08. 2013 08.31

Zakaj se kilogrami kljub vadbi nočejo stopiti?

Številni si prizadevajo odvečne kilograme izgubiti na kar se da naraven način, zato se neutrudno potijo v fitnesih, na skupinskih vadbah ali se redno posvečajo teku. A velikokrat se zgodi, da se kilogrami, namesto da bi se topili, le še dodatno nabirajo. Razkrivamo, zakaj lahko pride do tega.

Kraljevo 08. 07. 2013 09.29

Preplah na dvoru: kraljevi dojenček tarča ugrabiteljev?!

Medtem ko se kraljevi dvor in Velika Britanija pripravljata na prihod novega kraljevega člana in paparaci s celega sveta že kampirajo pred bolnišnico, v kateri bo rodila Kate Middleton, je nekdanji telesni stražar pokojne princese Diane v skrbeh za še nerojenega otroka princa Williama. Ta je namreč prepričan, da je kraljevi dojenčke v veliki nevarnosti. Ken Wharfe, ki je prepričan, da bo varovanje težko pričakovega otroka Britance stalo več milijonov funtov, je s svojo izjavo v medijih in javnosti dvignil veliko prahu.

Novice 21. 06. 2013 08.07

Visoke temperature so prinesle koledarsko poletje

Danes je nastopil poletni Sončev obrat ali solsticij, kar pomeni, da je Sonce navidezno najseverneje na nebu in bo torej dan najdaljši, noč pa najkrajša. Ob 7.04 je tako nastopilo koledarsko poletje, ki bo trajalo vse do 22. septembra, ko bosta dan in noč znova enako dolga. Tudi letos je vreme prehitelo začetek najtoplejšega dela leta, saj se že nekaj dni spopadamo s hudo vročino, ki pospešuje utrujenost, vpliva na popuščanje koncentracije in zmožnost hitrega odzivanja, zato se pred sončnimi žarki sredi dneva umaknite v senco in pijte veliko vode.

Novice 09. 05. 2013 14.22

Slovenci smo telesno nedejavni

Vse večji del prebivalstva vseh starosti je telesno nedejaven, opažajo v Zavodu za zdravstveno varstvo (ZZV) Koper. Ob svetovnem dnevu gibanja tako poudarjajo, da imamo od gibanja številne koristi tako na telesni kot duševni ravni. Predstavnica zavoda Manica Remec svetuje, naj si izberemo takšno telesno dejavnost, ob kateri uživamo.

Trači 25. 04. 2013 11.22

Zvezdnica orgazme doživljala devet ur!

Diane Keaton je nedavno nastopila v pogovorni oddaji Ellen Show, kjer je promovirala novo romantično komedijo 'The Big Wedding', v kateri nastopa skupaj z odličnim Robertom De Nirom. V pogovoru z voditeljico Ellen Degeneres in ob kozarcu vina se je igralka popolnoma sprostila in zaupala kopico intimnih podrobnosti.

Osebna rast in odnosi 08. 04. 2013 10.00

Kaj imata skupnega vagina in morski pes?

Vsaka pripadnica nežnejšega spola jo ima, vagino namreč. Te se razlikujejo po barvi, obliki, vonju, velikosti. Čeprav svojo vsaka do potankosti pozna, pa o njej ne ve vsega. Ste vedele, da je bila vagina prvič omenjena v risanki? Ali pa – kaj ima skupnega z morskim psom? Pa veste, kaj vpliva na njen vonj? Če je vaš odgovor ne, preverite in se poučite.

Šport in zdravje 01. 03. 2013 08.05

Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo

Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.

Trači 22. 02. 2013 12.01

Ronaldo je sveže zaljubljen v postavno Paulo

Shujšal je skoraj 20 kilogramov, pred kratkim se je že tretjič ločil, takoj zatem pa si je omislil novo dekle. In prav Paula Morais, nova Ronaldova izbranka, ki se lahko pohvali s čudovito postavo, naj bi bila zaslužna za to, da brazilska nogometna legenda ohranja vitko postavo, ki si jo je prigaral v resničnostnem šovu 'Medida Certa' oziroma 'Idealna teža'.

Novice 24. 01. 2013 16.13

Terapije s pomočjo psov zelo učinkovite

Raziskave kažejo, da druženje otrok, mladine in starejših s psi bistveno pripomore pri zdravljenju in rehabilitaciji, so zapisali v Zavodu PET. Izvajanje tovrstnih terapij vedno bolj podpira tudi medicinska stroka, na ministrstvo za zdravje pa namerava zavod vložiti tudi pobudo za ureditev zakonodaje na tem področju.

Novice 22. 01. 2013 09.30

Objemi tujcev so lahko tudi stresni

Dunajski nevropsiholog Jürgen Sandkühler je ob svetovnem dnevu objemov, ki ga obeležujemo 21. januarja, pojasnil, da objemi tujcev v priljubljenih akcijah Podari objem lahko vzbudijo nelagodje. Medtem ko pri stiku z ljubljeno osebo izločamo hormon oksitocin, tega pri stiku s tujci ni, zato lahko to doživljamo kot vdor v svoj zasebni prostor.

Novice 09. 01. 2013 14.37

Moč vonja

Vonj ima veliko večjo moč, kot bi si morda mislili. Lahko vas popelje v preteklost in obudi določena čustva, občutke. Določeni vonji lahko celo povišajo libido in povečajo strast, izboljšujejo koncentracijo in razpoloženje ter dvigujejo nivo energije. Vsekakor aromaterapija ni le prijetna opojnost vonjav, temveč mnogo več.

Novice 10. 10. 2012 09.17

Umetnost zapeljevanja v osmih korakih

Zapeljevanje je umetnost in s tem se bodo strinjali tudi tisti najbolj samozavestni. Gre za igro pogledov in občutkov, ki vključujejo vse naše čute. Antropološke študije pa so pokazale, da se zapeljevanje, ne glede na kraj, čas in okoliščine, v katerem se odvija, lahko razdeli na osem korakov.

Trači 28. 08. 2012 15.34

Katero bi izbrali? Levo ali desno?

Eden najboljših nogometašev na svetu se je znašel v ljubezenskem trikotniku. Portugalski mediji poročajo, da je pred kratkim z eno od portugalskih zvezdnic prevaral svoje dekle, zdaj pa ne ve, kako bi se odločil. Poglejte, kdo je ta nesrečnik, ki se je znašel v dilemi!

Fotogalerija 13. 08. 2012 09.56

Kakšna žogica!

Nekatere jo imajo na zadnjici, druge na bikini predelu, na vratu, trebuhu. Tetovaža je pač zelo priljubljen telesni okrasek, ki si ga ženske nemalokrat omislijo na intimnih delih telesa. In tudi postavne olimpijke niso izjema. Poglejte njihove žogice, metuljčke, sončke, zvezdice ...

Novice 07. 08. 2012 13.45

Pomanjkanje spanja povečuje centimetre okoli pasu

Če želite shujšati, si privoščite več spanja. Švedski strokovnjaki so namreč naredili raziskavo, ki je pokazala, da se ženske, ki spijo manj kot 8 ur na noč, nagnjene k rejenju okoli pasu. Ženske, ki spijo le 5 ur, imajo širši pas, je pokazala raziskava, ki so jo objavili v reviji Sleep Medicine.

Novice 25. 07. 2012 16.37

Zakaj se ženske odločajo za 'dizajnersko vagino'?

Zadnje čase so vse bolj priljubljene tako imenovane 'dizajnerske vagine'. Gre za labioplastiko, operativno korekcijo sramnih ustnic, za kar se ženske odločijo iz različnih razlogov. Mnoge pa njihov videz vagine tako moti, da zaradi tega ne morejo živeti normalnega življenja. Tri ženske, ki so šle pod nož v želji, da bi imele lepšo vagino, so spregovorile o svoji težavi, ki jim je grenila življenje.

Novice 23. 07. 2012 16.06

Zaradi tablet za rast las se je spremenil v žensko

Američan William McKee je zaradi plešavosti začel jemati tablete, ki naj bi spodbujale rast las. Zdaj trdi, da so mu namesto las pognale prsi, njegovi boki pa so se razširili. Počasi se spreminja v žensko, razmišlja celo o spremembi spola, četudi nikoli v življenju ni imel tovrstnih želja in nagnenj.

Šport in zdravje 10. 07. 2012 10.43

Pozor! Diete s sokovi so lahko nevarne

Hujšanje s sokovi ima sicer svoje prednosti, toda strokovnjaki opozarjajo, da ima trenutno ena najbolj priljubljenih shujševalnih diet lahko za telo tudi precej grozljive posledice, kot na primer luskavost kože, izpadanje las in gnitje zob.

Novice 29. 06. 2012 12.29

Prstan za nezveste

Kaj ženska najprej pogleda pri moškem? Ankete kažejo, da vsaka, poročena ali samska, svoj pogled najprej usmeri v njegove roke. Skrbno pogledajo, ali so negovane, dolžino prstov in ne nazadnje preverijo, ali je prstanec na levi rok 'prost'. Podobno počnejo tudi moški, resda manj pogosto kot ženske. Doslej so predvsem moški svoj poročni prstan preprosto sneli s prsta in prikrili, da so vezani. Prav zaradi tega je neko ameriško podjetje našlo rešitev, ponuja namreč poročne prstane, ki naj bi preprečili nezvestobo. Prstan namreč na prstancu pusti napis I’m married (Poročen sem).

Novice 24. 06. 2012 12.00

Tableta, ki spodbudi željo po telovadbi!

Število ljudi s čezmerno telesno težo se je v zadnjih 30 letih na svetu skoraj podvojilo, in sicer na pol milijarde. Nekateri so se s svojo težo sprijaznili, drugi pa se na vse pretege trudijo izgubiti odvečno težo. Pri nekaterih je dovolj telesna vadba in zdrava prehrana, medtem ko se posamezniki odločajo za drugačne medote, kot so na primer shujševalne tablete. Tokrat pa so znanstveniki postregli z novim odkritjem – tableta, ki spodbuja željo po fizični vadbi.

Povrnita si vitko postavo 20. 06. 2012 11.56

Bližajo se cilju: Skupaj shujšali že 77 kilogramov!

Samo še teden dni nas loči do konca akcije, v kateri trije pari poskušajo z nupo prehrano izgubiti čim več kilogramov, z nabiranjem dodatnih točk pri spretnostnih izzivih pa se borijo za sanjske počitnice na grškem otoku Santorini. Vsi trije pari skupaj so do sedaj izgubili že nekaj več kot 77 kilogramov, na potovanje pa bo odpotoval le en par. Vas zanima, kaj so tekmovalci počeli v tem tednu in kateri par je zmagal v zadnjem izzivu?

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1307