Ključna beseda / telesu
3 slabe navade, ki postarajo vašo kožo!
Nova študija je pokazala, da so slabe življenjske navade odgovorne za 33 odstotkov sprememb na naši koži, ki so povezane s staranjem. Zaradi pogostih obiskov solarija, kajenja in uživanja premajhnih količin sadja, je lahko vaša koža videti tudi 10 let starejša, kot v resnici je.
Nosite prave kopalke glede na vašo postavo?
Za prav vsako postavo obstaja idealni model kopalk. Ne glede na to, ali imate nekoliko večje oprsje, široke boke ali malo bolj zaobljen trebušček, lahko z nekaj truda najdete kopalke, ki vam bodo pristajale kot ulite in bodo spretno skrile tiste dele telesa, na katere niste ravno najbolj ponosne. Ker je kopalna sezona kljub precej nizkim temperaturam in dežju tik pred vrati, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako z izbiro pravih kopalk skriti tiste dele telesa, ki vam povzročajo največ preglavic.
5 sestavin, ki kurijo maščobe v telesu
Prihaja čas, ko bomo pokazale več gole kože, kar pa nekaterim povzroča nemalo skrbi, saj so v zimskem času pridobile nekaj kilogramov, ki bi se jih pred poletjem rade znebile. Če ste med tistimi, ki ne verjamejo različnim praškom in kapsulam, ki so obnorele svet in bi rade shujšale na enostaven način, brez odrekanja, potem vašemu jedilniku dodajte gorčico, ingver, zeleni čaj, kofein in čili. Teh pet sestavin naj bi namreč veljalo za najučinkovitejše sredstvo v boju proti maščobnim oblogam.
Slovenski lepotički sta se brezskrbno nastavljali soncu
Sonce se je končno naselilo tudi v naše kraje, višje temperature pa kar kličejo po morju in goli koži, ki hrepeni po svetlobi in kančku barve. Na najbolj sončen letni čas sta komaj čakali tudi Diamantki Doroteja in Katarina, ki sta topel junijski dan izkoristili za predajanje soncu na slovenski obali. Svetlolaski sta v zapeljivih kopalkah naravnost blesteli, pozabili pa nista niti na ustrezno zaščito. Njun dan je bil tako popolnoma brezskrben!
Podlegla je tudi ona!
51-letna ženitna posrednica Patti Stanger je bila pred časom na plaži v Miamiju prava senzacija. Nasmejana do ušes se je zabavala med kopanjem v morju, s prijateljicam pa so si privoščile tudi nekaj brezskrbnega poležavanja v senci. Obiskovalcem plaže pa je v spominu najbolj ostala odvečna in ohlapna koža, ki je visela iz njenega trebuha.
Znana Slovenka si jih je dala popraviti!
Nekdanja manekenka in voditeljica Stančka Šukalo je pred kratkim končno naredila korak, o katerem je razmišljala dolgo časa. Obiskala je priznanega zobozdravnika, ki je poskrbel, da bo njen nasmeh od sedaj naprej še lepši. Kljub strahu pred bolečino je zbrala pogum in pustila, da ji je ta izruval nekaj sprednjih zob, sedaj pa že čaka, da dobi nove. Prepričana je, da bo imela s korekcijo veliko lepši in bolj naraven nasmeh, za poletje pa ima v načrtu še en lepotni poseg!
Dieta, ki se je zlahka držite tudi na dopustu
Nemški nutricionist dr. Detlef Pape, utemeljitelj shujševalnega načela, po katerem je nastala knjižna uspešnica 'Spimo in hujšajmo', je pred kratkim zasnoval dieto, ki združuje počitniške užitke in hujšanje. Ta dieta naj bi omogočala izgubljanje kilogramov brez posebnega napora. Sliši se skoraj neverjetno, a pri dieti 'Suhi na plažo' je dovoljeno jesti celo ocvrt krompirček in sladoled. Vas zanima, kako deluje?
Nina Kos
V juniju se nam bo z naslovnice spletnega portala Zadovoljna.si smejala 21-letna Nina Kos. Simpatična študentka Prometne tehnologije in transportne logistike pravi, da sanjskega poklica sicer še ni našla, zagotovo pa si želi delati na področju visoke mode. Je finalistka izbora Miss Earth Slovenije, ki prosti čas najraje preživlja v družbi prijateljev, veliko pozornosti pa posveča tudi zdravemu in aktivnemu življenju.
Šest let nazaj je bil Mišo videti takole, danes pa …
Prav nič drugače! Mišo Stevanović, eden najbolj priljubljenih komentatorjev v šovu Gostilna išče šefa, je pred dnevi svoje prijatelje razveselil z vročo fotografijo, na kateri je pokazal svoje izklesano telo. Naredil je primerjavo, kako je bil videti pred šestimi leti in kako je videti danes. Opazite sploh kakšno razliko? Mišo je nedvomno dokazal, da lahko uspe tudi tako ambicioznemu in delovnemu mladeniču, kot je sam. "Samo čas zase si je treba vzeti, to je vse," je prepričan očka 2-letne Noemi, ki rekreaciji ostaja zvest ne glede na vse.
Začni z vadbo že danes!
Trditev, da aktiven življenjski slog zagotavlja tudi daljše in bolj zdravo življenje, je vsem dobro znana. Premalo pa se vseeno zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Ker je poletje pred vrati, se zdaj dekleta in ženske mrzlično pripravljajo na čas, ko bo treba znova obleči kopalke in v mini bikiniju pokazati telo.
Slovenski manekenki v tujini uspeva že osem let!
Svetlolasa Natalija Osolnik je lepotička, ki prihaja iz Suhadol pri Komendi in ki jo v svetu mode pogosto primerjajo s Claudio Schiffer. V zadnjih letih je postala 'vroča izvozna roba', saj je s svojo naravno lepoto in trdim delom osvojila največje svetovne modne prestolnice, med katerimi je zdaj razpeta večino časa. Med delom v tujini nadvse uživa, mnogi pa so zdaj zaskrbljeni zaradi njene vse bolj vitke postave. Natalija se na kritike odziva: "Najbolje je, da vse lepo preslišiš in se držiš svojega mišljenja!"
Upočasnite staranje s pravo dieto
Si to, kar ješ, zato je toliko bolj pomembno, da nas hrana, ki jo zaužijemo, ne postara. Ja, prav ste razumeli, hrana vpliva na to, kako hitro se starate in kako ohranjate svojo mladost. Zato se nikar ne čudite, če uporabljate kakšno super kremo za obraz, učinkov pa ni in ni. Morda pa uživate hrano, ki vašemu organizmu prej škodi, kot koristi.
Kam je izginil Đuro?
Že kar nekaj časa nismo videli Branka Đurića Đura, enega najuspešnejših režiserjev, igralcev in glasbenikov, ki se je Slovencem priljubil s filmoma Nikogaršnja zemlja in Triaža ter s številnim televizijskimi serijami, ki so do solz nasmejale gledalce. Nazadnje je medije polnil z zgodbo o sodelovanju z enim najbolj znanih hollywoodskih igralskih parov, Angelino Jolie in Bradom Pittom. In kaj trenutno počne?
Hudi tipčki, ki vam bodo vzeli sapo!
Se spomnite, kdaj ste se nazadnje neobremenjene usedle pred male ekrane in si ogledale kakšno res dobro nadaljevanko? Mi vam ponujamo kar nekaj razlogov, da to čim prej storite. Da bo užitek res popoln, bodo poskrbeli vroči tipčki, ki v njih nastopajo. Poglejte si jih in presodite, kateri izmed njih bi bil vreden greha. V igri so super nagrade!
Noseča zvezdnica se je skrivaj poročila
Zvezdnica serije Diva za umret Kate Levering je v zadnjih mesecih kar dvakrat navdušila svoje oboževalce, najprej ko je najavila, da pričakuje prvega otroka, potem pa še, ko je sporočila, da se nameravata s partnerjem v kratkem poročiti. Kate lahko od 26. maja spremljate na BRIO, še pred tem pa sodelujete v nagradni igri Bodi BRIO zapeljiva in osvojite čudovite nagrade.
Žrtve iz Clevelanda so utrpele trajne poškodbe
Že samo dejstvo, da so bile tri ženske iz Clevelanda več kot deset let v ujetništvu na domu Ariela Castra, je dovolj grozljiva informacija, a na dan prihajajo nove podrobnosti o tem, kako se je moški znašal nad svojimi žrtvami. Poleg uradnih policijskih poročil pa prihajajo na dan pričevanja neimenovanih virov, ki opisujejo hude poškodbe treh žensk, ki jih bodo zaznamovale za vse življenje.
7 trikov za vitko linijo brez odrekanja
Ste vedeli, da okrog 20 odstotkov ljudi lahko poje, kar jim srce poželi in se ne bodo zredili? Zaradi genetske nagnjenosti je njihov bazalni metabolizem hiter in lahko jedo vse in veliko, pa se njihov indeks telesne teže ne bo dvignil nad 25. Vsi drugi so obsojeni na boj s kilogrami. In slednjim razkrivamo sedem trikov za vitko linijo brez odrekanja.
Zbudila se je v mrtvašnici po obdukciji
Tatjana Anisimova Belous je s svojo pretresljivo zgodbo v javnosti dvignila veliko prahu. 65-letna Ukrajinka, mama petih otrok, je zaradi tumorja na možganih morala na operacijo, med katero je umrla. Tri dni pozneje se je zbudila v mrtvašnici z lističem na nogi in brazgotinami na trebuhu. Njena koža je v tem času popolnoma obledela, na njenem telesu so se pojavile mrtvaške pege, njeni nohti pa so postali črno-modri. Ko je Tatjanina družina prišla po njeno truplo, jim je zdravnik povedal novico, ki jih je popolnoma šokirala: Tatjana je oživela!
Odkrili bakterijo, ki pripomore k zmanjšanju telesne teže
Znanstveniki so med raziskavami na miših odkrili bakterijo, ki živi v črevesju in ki lahko pripomore k zmanjšanju telesne teže, prav tako pa tudi k zdravljenju diabetesa tipa 2. Znanstveniki domnevajo, da bakterija spremeni stene črevesja in s tem tudi način absorpcije hrane, danes poroča britanska medijska mreža BBC.
Ne morem pozabiti poletne romance
Živijo! Ne vem, ali je to prava stran za mojo težavo, ampak nekomu se moram zaupati. Zaljubljena sem do ušes. Končno, po res dolgem času. Spoznala sva se na morju. Ni težava v letih. Vendar on živi 700 km stran. Končno spet čutim metuljčke in mravljince po telesu ... pa ga ni več. Konec dopusta, konec poletne romance. Želim si več, a ne vem, kako naj ga dobim "nazaj". In če ga dobim, kako bi zveza na razdaljo sploh delovala? Vsak v svoji državi, vsak na svoji fakulteti. Tako je lep, božanski, čudovit, nežen, prijazen, zabaven ... Zakaj mora biti ljubezen vedno tako zakomplicirana? Prosim, pomagaj mi. EVELYN
Alenka Košir: Ni magične formule za dobro počutje
Poletje se bliža in marsikatera dama je po zimskem lenarjenju zagnala vik in krik ter planila v fitnes, da bi odpravila 'zimske' obloge. A kot opozarja Alenka Košir, profesorica športne vzgoje in osebna trenerka, 'kampanjski' trening ni prava rešitev in tudi ni učinkovit, prav je, da rekreacija postane način življenja. Del rekreacije, ki pritegne marsikatero žensko, pa je tudi prava oprema. Kot ugotavlja Koširjeva, so Slovenke, vsaj po njenih izkušnjah, rade lepo urejene, a pogosto nosijo neprimerna oblačila. Da bi našim bralkam pomagali, da izpopolnijo svojo športno omaro, bomo dve nagradili s čudovito športno opremo.
Sonce naj bi človeku bolj koristilo kot škodilo
Koristi izpostavljanja kože soncu utegnejo daleč pretehtati tveganje za razvoj kožnega raka, so ugotovili raziskovalci z univerze v Edinburgu. Sonce med drugim prispeva k znižanju krvnega tlaka in zmanjša tveganje za srčne napade in kapi, ugotavljajo v raziskavi. Za spremembo nasvetov glede izpostavljanja soncu je kljub temu še prezgodaj.
Premagajte stres z razvajanjem
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrani, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave, sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno, ali pa sladko razvajanje s prijetnimi vonji.
Savinina stotka: 14. teden v znamenju čiščenja notranjih organov
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Slovenska pevka pokazala postavo v bikiniju
Saša Lendero je pred kratkim z družino počitnikovala v vročem Egiptu in tako že pred začetkom poletja pri nas skočila v kopalke. Čeprav sama pravi, da bi si z veseljem dala kaj popraviti in da ni v takšni formi, kakršno si želi, saj se raje kot s športom ukvarja s svojo družino in kuhanjem.
Skrivnostna smrt slavne modne oblikovalke
Slavno ameriško oblikovalko kopalk Sylvie Cachay so leta 2010 našli mrtvo v domači kadi, glavni osumljenec je njen tedanji partner Nicholas Brooks, ki mu grozi dosmrtna ječa. A na sojenju se je zanj pokazalo nekaj upanja, saj so patologi ugotovili, da je žrtev morda umrla zaradi utopitve, ki je sledila prevelikemu odmerku različnih zdravil.
Rebeka razkrila, koliko je shujšala v zgolj treh mesecih
Rebeka Dremelj se je v mesecih pred poletjem tako kot večina posameznikov odločila za dieto, s katero ji v treh mesecih ni uspelo izgubiti le tistih 18 kilogramov, ki so se ji nabrali med nosečnostjo s hčerko Šajano, ampak ima danes celo 10 kilogramov manj, kot jih je imela, preden je zanosila!
Najbolj osovražena, najlepša, potem pa še brez hlačk!
Igralka Gwyneth Paltrow, ki je bila le nekaj dni nazaj izbrana za najlepšo žensko na svetu po izboru revije People, je na premiero tretjega dela filma Iron Man v Los Angelesu prišla brez spodnjih hlačk. V prozorni obleki, ki je razkrivala, da pod njo ne nosi ničesar, je zasenčila vse prisotne.
Zvezdnica pokazala rezultate svoje 'čudežne' diete
Pevka Rita Ora je nedavno uživala med bivanjem v kliniki v sosednji Avstriji, kjer je treba za eno noč bivanja odšteti kar vrtoglavih 1.700 evrov. Na Twitterju je zdaj svojim oboževalcem sporočila, da je popolnoma prerojena.
Igralec razkril, kako je tako drastično shujšal
Znano je, da je Matthew McConaughey za vlogo v filmu tako shujšal, da je tehtal zgolj 60 kilogramov. Igralec, ki je znan po svojem mišičastem telesu, je pred meseci šokiral s shirano postavo, zdaj pa je pojasnil, kako mu je uspelo v kratkem času drastično izgubiti toliko kilogramov.