Ključna beseda / telesu
Ste v stresu?
Doživetje posameznika, ki se pojavi v položaju, ki mu ni kos oziroma se počuti preobremenjenega, z eno besedo imenujemo stres. Današnji hiter tempo življenja nas sili k hitenju in površnemu življenju, naloge in skrbi se kopičijo, življenjski zapleti pa sčasoma presežejo sposobnosti in zmogljivosti. Čezmerni stres povzroča številne zdravstvene težave in lahko vodi v prezgodnjo smrt. Tisti, ki ste mu pogosto izpostavljeni, se z njim čim prej soočite in ga premagajte.
Poglejte, s kom si deli kad znana Slovenka
Poletje je tako rekoč že za vogalom, zato se predstavnice nežnejšega spola še toliko bolj posvečajo svojemu telesu, v želji, da bi čim bolj pripravljene vstopile v najtoplejše mesece leta. Tudi primorska estradnica Suzana Jakšič je želela kožo čim bolje pripraviti na sončne žarke, zato si je privoščila prav posebno kopel, v kateri si je kad delila s turškimi ribicami Garra rufa. Slednje se sicer uporabljajo za zdravljenje luskavice, dandanes pa jih pogosto koristijo tudi za piling kože. Jakšičeva je prvič preizkusila tovrstni tretma in bila nad malimi bitjeci navdušena!
Ojoj, kako se je napila ...
Tudi zvezdniki svetovnega formata so samo ljudje, ki si za sprostitev včasih privoščijo kozarček ali dva. Nekoliko globje je pred dnevi vanj pogledala tudi hollywoodska igralka Cameron Diaz, ki so jo paparaci v objektiv ujeli ravno v trenutku, ko se je odpravljala z zabave po londonski premieri filma What to Expect When You're Expecting (Kaj pričakovati, ko pričakuješ?), v katerem simpatična svetlolaska igra nosečnico. Cameron se je ob pomoči svojih varnostnikov majavo sprehodila do avtomobila, pri tem pa svoj obraz ves čas skrivala za priročno belo torbico.
Svetovno znano atletinjo obtožili, da je (pre)debela
Uspešno športnico in olimpijko Jessico Ennis, ki krasi tudi plakat za letošnje olimpijske igre v Londonu, so vodilni v angleški atletski zvezi označili za "debelo". Ena najboljših mnogobojk na svetu ima atletsko telo brez grama maščobe, zato se mnogim, vključno z Jessico in njenim trenerjem, trditev zdi popoln nesmisel.
Lažji za 53 kilogramov in bolj poskočni!
Po štirih tednih hujšanja naši tekmovalci, ki v sklopu akcije 'Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice' pridno hujšajo z Nupo prehrano in se v vsakotedenskih izzivih borijo tudi za osvojitev sanjskih počitnic na grškem otoku Santorini, že opažajo velike spremembe na svojih telesih. Obleke postajajo prevelike, svoje pasove so že zategnili za nekaj lukenj, energije pa imajo tudi dovolj za vsakodnevno telesno aktivnost, kot je recimo tudi ta, ki je sledila v tokratnem prispevku. Tokrat so se skupaj odpravili na učno uro plesa h Tjaši Novak in Bojanu Lazareskemu v plesno šolo Fredidance, ki sta jih naučila plesati cha-cha-cha. Vas zanima, kateri par se je najbolje odrezal?
Brane Kastelic na platno ujel ženske obline in doline
Brane Kastelic ni le nepogrešljiv član našega 'zadovoljnega' kolektiva, ampak tudi nadarjen umetnik, ki svojo ljubezen do žensk strastno zliva tudi na slikarska platna. Od nekdaj je rad vihtel čopič, a svoje želje nikoli ni primerno izživel. Do trenutka, ko je na povabilo slikarja Rajka Ferka svoje slikarske spomenike ženski lepoti razstavil v galeriji v Mariboru. Kastelic nam je zaupal, da ne ve natanko, kaj naj od razstave pričakuje, upa pa, da bo reakcija obiskovalcev potrditev, da je na pravi poti. Želi naslikati še veliko slik, ki bi tako kot tiste, ki jih bo na ogled postavil danes, izžarevale življenjski optimizem. In slednjega, je še dodal Brane, trenutno vsi potrebujemo.
Debela sem, pa kaj potem ...
Novinarka spletnega portala xojane je bralke pozvala, naj pošljejo svojo fotografije v kopalkah, edini pogoj je bil, da so močnejše postave. Na ta način je želela spodbuditi ženske, da bi se dobro počutile v svojem telesu, četudi nimajo postave kot denimo Viktorijini angelčki, ki v sodobni družbi veljajo za lepotni ideal.
Uresničila je deške sanje ...
Danes 41-letna vsestranska umetnica Amanda Lepore se je rodila kot deček Armand, ki je od vsega začetka vedel, da je v resnici deklica, ujeta v napačno telo. Kot najstnik je začel z jemanjem hormonov, na koncu pubertete pa si je spremenil spol in postal Amanda, ikona, ki jo ameriški umetniki naravnost obožujejo. Danes dela kot manekenka, pevka in igralka, znana je tudi kot dogoletna muza kultnega ameriškega fotografa Davida LaChappela.
Ups! Trebušček raste ...
25-letna ameriška zvezdnica Lindsay Lohan kljub preteklim težavam s popivanjem, drogami in kršenjem zakona še vedno ostaja zelo iskana igralka, kar dokazuje tudi ena izmed zadnjih ponudb, ki jo je Lohanova prejela za snemanje filma Liz & Dick. Rdečelaska bo v filmu upodobila ikono Elizabeth Taylor, zagotovo pa bo morala še pred začetkom snemanja obiskati telovadnico, saj je nezdrav življenjski slog na njenem telesu pustil vidne posledice.
Evrovizijski modni trendi (1. del)
Evropska javnost je nestrpno čakala 22. maj, ko se je v azerbajdžanski prestolnici Baku začelo že 57. tekmovanje za pesem Evrovizije. V prvem polfinalnem večeru se je predstavilo 18 držav, ki so si v treh minutah na vse pretege poskušale zagotoviti mesto v sobotnem finalu – nekateri z glasom, drugi s koreografijo, tretji s stasom. Slovenska predstavnica Eva Boto se bo evropski publiki predstavila na drugem polfinalnem večeru v četrtek in glede na pevske sposobnosti šele 16-letne Korošice, je preboj v sobotni finale popolnoma realno pričakovanje. Ker je to tradicionalno evropsko tekmovanje že zdavnaj preseglo meje glasbe in v ospredje vedno bolj prihajajo vizualni segmenti, države tekmovalke veliko časa namenijo tudi izbiri oblačil in celostni podobi. Kaj torej lahko povemo o modnem slogu prvega polfinalnega večera?
Povrnita si vitko postavo: Spoznajte Andrejo in Roberta!
Pari, ki se v sklopu akcije "Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice" trudijo izgubiti čim več kilogramov in osvojiti sanjske počitnice na Santoriniju, pridno hujšajo že slaba dva tedna. Ajda Sitar je tokrat obiskala še tretji par, Andrejo in Roberta Kolenka, ki sta jo prijazno sprejela v svojem domu in poklepetala z njo. Vsi trije pari so se pomerili tudi v spretnostnem izzivu, pri katerem je bila ključna ročna spretnost.
Lepe kot jagode
Jagode nas ne presenečajo zgolj s svojim sladkim okusom, temveč ponujajo še vrsto lepotnih skrivnosti, ki jih lahko s pridom uporabljamo za nego kože tako na obrazu kot na telesu. Listi jagode se med drugim uspešno borijo proti opeklinam, pomirjajo kožo in učinkujejo kot naraven obliž pri pikih žuželk, medtem ko samo meso poleg omamnega vonja ponuja še koristne vitamine, ki bodo kožo nahranili s potrebnimi hranili.
Najstniška mamica si je omislila večje prsi
Najstniška mamica in zvezdnica resničnostnega šova Teen Mom Jenelle Evans je nedavno na plaži v Severni Karolini vzbudila precej pozornosti paparacev. 21-letna samohranilka z Oak Islanda si je namreč omislila nekoliko bolj bujno oprsje.
Nekoč deček, danes misica
Najstnik, ki je pri 16 letih kot najmlajša oseba na svetu spremenil spol in postal ženska, letos sodeluje na lepotnem izboru za miss Anglije. Zdaj 18-letna Jackie Green si je že zagotovila nastop na polfinalnem izboru, mnogi pa ji pripisujejo celo velike možnosti za zmago.
Adele drastično shujšala!
Ko je Adele leta 2008 izdala svoj prvi album '19', je bila okroglolična najstnica, ki je sramežljivo sprejela prvo glasbeno nagrado BRIT, leto dni pozneje pa še dva grammyja. Po objavi drugega albuma 21, ki ji je prinesel kar šest zlatih gramofončkov, so se s sramežljivostjo počasi začeli topiti tudi njeni odvečni kilogrami. Čeprav je bila Adele dolgo zagovornica oblin, opazno hujša, s svojo novo podobo pa je nedavno krasila tudi naslovnico revije Vogue.
Celjanka je zaspala med seksom
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje, Brane pa s svojimi erotičnimi zgodbami že dobro leto razveseljuje tudi bralke in bralce portala zadovoljna.si.
Nagradna igra: Shujšajte s čudežnimi jagodami
Poletje je pred vrati in marsikdo se ob pogledu na kopalke raje obrne stran. 'Jutri pa res začnem,' se glasi eden izmed pogostih stavkov, ki drži vse do trenutka, ko se je iz udobnega naslonjača potrebno premakniti na tekaško stezo in pozabiti na tisto slastno čokoladno torto, ki nas čaka v hladilniku. Dieta splava po vodi, mi pa se potolažimo s paketom piškotov in na ta način pridelamo še kakšen dodaten kilogram. Se sliši znano? Zagotovo! Čudežne acai jagode, ki jih zaužijemo dvakrat dnevno so zato enostavna in hitra rešitev, ki ne posnema klasične diete, z njihovo pomočjo pa lahko izgubimo tudi do 10 kilogramov.
Samopodoba vpliva na spolnost
Debelost je dandanes velik zdravstveni problem. V Sloveniji naj bi bilo predebelih kar 15 odstotkov ljudi, kar pomeni, da imajo indeks telesne mase nad 30. Čeprav je debelost zdravstven problem, pa lahko močno vpliva tudi na posameznikovo samopodobo in posledično na njegov partnerski odnos ter na njegov odnos do spolnosti. O povezavi med debelostjo, samopodobo in spolnostjo smo se pogovarjali s psihoterapevtom in seksologom dr. Zoranom Milivojevićem.
Prej in potem: Kakšna razlika!
Linda Owen je upokojena učiteljica, ki se je pri 62 letih odločila, da končno naredi nekaj zase. Britanka se je po 35 letih dela upokojila in čeprav so njeni bližnji pričakovali, da se bo zdaj posvetila opravilom, značilnim za upokojence, jih je presenetila z nenavadno odločitvijo. Kar 25 tisoč evrov je namreč vložila v lepotne posege, s katerimi si je omislila podobo, o kateri je sanjala že od nekdaj. Naredili so ji obvod želodca, zaradi česar je precej shujšala, lepotni kirurg pa ji je naredil obrazni lifting ter z rok odstranil visečo kožo. To pa ni bilo vse, Linda se je iz sivolaske spremenila v blondinko, omislila si je tudi nove zobe, v kozmetičnem salonu pa so ji naredili trajni make up, ki je dodobra polepšal njene oči in obrvi. Čeprav je prihranke sprva nameravala potrošiti za potovanje po svetu, prizna, da ji ni žal niti centa, ki ga je potrošila za svojo novo podobo.
Akcija za pare: Shujšajta in osvojita sanjske počitnice!
Rek, da gre ljubezen skozi želodec, še kako drži. Se je tudi vajina ljubezenska zgodba začela z razvajanjem v dvoje na večerji ob svečah, grizljanju slastnih dobrot ob gledanju romantičnih filmov, slastnimi zajtrki v postelji? A kaj, ko vse, kar je lepo, hitro mine. In potem se v naše življenje prikradejo pomanjkanje časa, rutina, vsakodnevne skrbi, obveznosti in ... odvečni kilogrami. V sodelovanju z Nupo Slovenija smo se zato odločili, da bomo trem parom pomagali, da bodo v poletje vstopili bolj vitki in bolj zadovoljni! Med vsemi, ki se boste prijavili, bomo torej izbrali tri pare, ki bodo dva meseca z nami pridno izgubljali kilograme, se merili v zabavnih izzivih, najbolj uspešen par pa si bo prislužil sanjske počitnice na Santoriniju v Grčiji.
Modni hit poletja – naborki
Naborki veljajo za izredno ženstven in romantičen modni detajl. Sploh ni pomembno, kje se pojavijo, v vsakem primeru namreč v trenutku poskrbijo za svež in lahkoten videz oblačil ter jih naredijo vizualno mehkejša in občutljiva. In prav mehkoba ter občutljivost sta tisto, kar dandanes pogrešamo pri zapeljivih in drznih oblačilih. Ženske si poleti običajno prizadevajo za to, da pokažejo več gole kože in oblečejo živahne barve, pozabljajo pa na dobre stare naborke, ki so pravi vir seksapila in so se jih v kolekcijah za pomlad in poletje 2012 lotili le oblikovalci, ki želijo biti nekaj posebnega, bolj tradicionalni in klasični. Naborki v kombinaciji s trendovskimi pastelnimi barvami bodo tako letošnje poletje pravi modni hit: tradicionalen, a dovolj drzen, da bo pritegnil tako poglede moških kot tudi žensk.
Slavna Američanka vse zanika ...
Na spletu so se pred kratkim pojavile fotografije gole Kim Kardashian, ki v kuhinji peče jajca na oko. Ob pogledu na posnetke je marsikdo najverjetneje zavzdihnil: za slavo vse! Ameriška starleta pa je po objavi fotografj javnosti nemudoma sporočila, da ženska, ki gola stoji ob štedilniku, ni ona.
Tako zelo umetna in postarana ...
42-letna Jennifer Lopez zna pritegniti pozornost ne glede na to, ali se pojavi na odru ali pod njim. Pevka, ki je od novembra lani v zvezi z več kot desetletje mlajšim plesalcem Casperjem Smartom, je kot žirantka prisotna tudi v priljubljenem šovu American Idol, kjer je v zadnji oddaji blestela v zlatih tonih. Jennifer se je namreč odločila za zlate hlače, jakno in čevlje, njeno izbiro oblačil pa so tuji modni kritiki že proglasili za neprimerno. Zakaj?
Naraven in preprost način obnove in ohranjanja intimnega zdravja
Človeško telo (želodec, prebavila, grlo in nožnica) je naravno poseljeno z mikroorganizmi, ki ščitijo telo pred bolezenskimi mikrobi, ki lahko povzročajo različne okužbe. Probiotiki so izbrani telesu koristni mikrobi, ki lahko po vnosu v telo okrepijo telesno naravno obrambo proti okužbam.
V osmem mesecu nosečnosti odvrgla vse ...
Večina nosečnic se v blaženem stanju ne počuti najbolje v svojem telesu, 31-letna Alessandra Ambrosio pa nikakor ne spada mednje. Manekenka, ki pričakuje že drugega otroka, pravi, da se počuti tako samozavestna, kot že dolgo ne, zato je z veseljem sprejela povabilo na golo fotografiranje za brazilsko linijo nakita Vivara. V svoj objektiv jo je ujel priznani fotograf Marcus Piggott.
Kopalke za vsako postavo
Ženske, ki imajo nekaj več kilogramov, se pogosto čutijo precej negotove v svojih telesih, čeprav je tudi tukaj kar nekaj izjem, ki potrjujejo pravilo. Te posameznice se poleti ponavadi v velikem loku izogibajo plažam in uživanju ob bazenu. Resnica pa je, da bi bilo njihovo udejstvovanje verjetno veliko bolj sproščeno, če bi znale izbrati prave kopalke za svojo postavo. V tem primeru gotovo ne bi bile tako zaskrbljene, kako jih bo sprejela okolica in kaj bodo o njih rekli drugi. Vsaka ženska lahko v svojem telesu, ne glede na njegovo obliko, izgleda prečudovito, če seveda zna izbrati prava oblačila za svojo postavo.
Gašper Simčič: Če hujšate, je stradanje v nasprotju s ciljem!
Lotiti se hujšanja je včasih veliko težje kot hujšanje samo. Potrebno je imeti dovolj veliko željo, dovolj vztrajnosti in volje. Seveda pa je treba še pred začetkom tudi vedeti, kako se hujšanja lotiti, kako se prehranjevati, kako se pravilno lotiti vadbe in na kaj moramo biti posebej pozorni, če imamo težave s prekomerno težo oziroma debelostjo. Pogovarjali smo se z Gašperjem Simčičem, fitnes trenerjem Fitnes Zveze Slovenije.
Še en pretepen zvezdnik ...
V zadnjih mesecih je Twitter preplavilo kar nekaj fotografij pretepenih zvezdnikov, večina teh fotografij pa je nastalo na različnih snemanjih, poškodbe znanih obrazov torej niso bile resnične. Med zadnjimi, ki je s svojimi spletnimi sledilci delil fotografijo svojega obraza v modricah, je Adam Levine, pevec skupine Maroon 5. Ujeli so ga na snemanju videospota za njihovo pesem Payphone.
Špela izgubila 16 kilogramov
Špela izgubila 16 kilogramovČeprav se je Špela Grošelj dobro počutila v svojem nekoliko zaobljenem telesu, se je pred časom odločila, da bo nekoliko shujšala, saj jo je zanimalo, ali bo v 'novem' telesu morda še bolj samozavestna. Lotila se je hujšanja in izgubila kar 16 kilogramov! Se še spomnite, kaj je bil njen ključ do uspeha?
Zmote in resnice o hujšanju
Verjetno se je skoraj vsakdo v življenju vsaj enkrat podal na shujševalno dieto in se znašel pred dilemo, kako se lotiti hujšanja, da bo čim bolj učinkovito in da se kilogrami po koncu hujšanja ne bodo spet takoj vrnili. Nekateri prisegajo na uživanje zgolj beljakovin, drugi izločijo vse maščobe, tretji drastično zmanjšajo vnos hrane … Predstavljamo vam nekaj zmot in resnic o hujšanju.