Ključna beseda / učinkovito
Od žensk se zahteva ogromno, a ljubezen do sebe ni sebičnost
V teh časih je sodobni ženski težko usklajevati svoje karierne ambicije in skrbeti za duševno zdravje. Od nas se zahteva ogromno.
Prehrana za ženske nad 50: 5 živil za močne kosti, srce in vitalnost
Odkrijte ključnih pet živil, kot so losos, grški jogurt, leča, piščanec in skuta, ki pomagajo ženskam po 50. letu ohranjati močne kosti, zdravje srca ter vitalnost kljub hormonskim spremembam.
Kako izbrati pravo perilo: ali mora biti 100-odstotni bombaž?
Spodnje perilo vpliva na udobje, higieno in zdravje intimnega predela. Katero izbrati, iz česa naj bo, ali mora biti res 100-odstotno bombažno, kako ga negovati in čemu se je bolje izogniti? Preverite, kaj svetujejo strokovnjakinje NIJZ, ljubljanske Naravoslovnotehniške fakultete in Zveze potrošnikov Slovenije.
Najlepše jesenske jakne za sezono, ki je pred nami
Jesenske jakne so ključni modni kos, brez katerega v hladnejšem delu leta enostavno ne gre. Raziščite 5 ključnih modelov jaken, ki bodo zaznamovale mesece, ki so pred nami.
Sašenka Planinc: Telo se odziva, ko mu damo pravi signal
Holistična bioresonančna terapevtka Sašenka Planinc predstavlja svojo novo knjigo, ki ponuja celosten vpogled v doseganje zdravja in sreče. Z več kot 25 leti izkušenj pomaga ljudem najti pot do notranje harmonije, povezuje znanja bioresonance, psihofizičnih ravnovesij in duhovnega razvoja za bolj polno in zdravo življenje.
Novi "skinboosterji": polinukleotidi za naravni sijaj in elastičnost kože
Želite "spočit in ne napihnjen" videz? Polinukleotidi ne povzročajo zabuhlosti, temveč spodbudijo kožo k obnovi, in rezultat je bolj prožna, sijoča koža z manj drobnimi gubicami. Delovanje, potek terapij in razlike v primerjavi s hialuronsko kislino je razložil estetski zdravnik Matija Ambrož.
Slovenke prisegajo na aparate, ki jim v hipu olajšajo delo
Jesen je čas, ko se dnevi umirijo, se listje pobarva v tople odtenke in narava počasi potihne. To je idealen trenutek, da tudi mi naredimo prostor za počitek, regeneracijo in majhne užitke, ki nas napolnijo z energijo.
Vrhunski športnik žaluje za svojo 28-letno partnerko
Jake Knapp žaluje za partnerko Makeno White, ki je umrla pri 28 letih.
Dnevni horoskop: Ribe bodo vztrajne, device imajo jasne cilje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Serija Xiaomi 15T združuje izjemno optiko z najsodobnejšo tehnologijo in vrhunskim dizajnom
Stilistka razkrila, kdo je najbolj izstopal na zlati preprogi
Včeraj so Križanke znova zasijale v glamurju, saj je rdeča preproga POP Promenade postala središče blišča, elegance in modnih presežkov. O tem, kaj se je včeraj dogajalo na zlati preprogi, smo poklepetali tudi z modno stilistko Barbaro Žgalin, ki je delila svoje vtise in nam razkrila, kdo izmed udeležencev je ujel njen pogled.
Po porodu je izgubila 23 kg v manj kot 4 mesecih
Aleksandra Prijović je po prvem porodu izgubila kar 23 kilogramov v samo štirih mesecih. Pri tem sta ji pomagala zdrava prehrana in redna vadba.
12 'must have' modnih kosov za letošnjo jesen
Jesenska kapsulna garderoba za leto 2025 temelji na dvanajstih ključnih kosih, ki omogočajo nešteto kombinacij. Osredotočite se na slojevito oblačenje, praktičnost in vlaganje v kakovostne, večnamenske artikle, ki poenostavijo jutranjo izbiro.
Mlada rjavolaska zablestela v središču Zagreba
Lepa rjavolaska je navdušila v središču Zagreba. Klasična kombinacija bele bluze in palazzo kavbojk je bila odlična izbira, piko na i pa je dodala ikonična torba Jacquemus iz rafije.
Ustavite nelagodje, preizkusite moč probiotikov za intimno nego!
Vsaka ženska se kdaj sreča z neprijetnim občutkom zaradi porušene mikroflore v intimnem predelu. Suhost, srbenje, pekoč občutek ali draženje lahko zmotijo vsakdan in vplivajo na samozavest.
To skrito škoduje vašemu zdravju
Ste vedeli, da večina ljudi spi na istem vzglavniku več let? In da ravno to lahko povzroča jutranjo utrujenost, bolečine v vratu, glavobole, ali celo poslabšanje alergij? Da, prav ste prebrali. Vzglavnik, ki se vam zdi "dober" in se mu morda celo prilagaja vaše telo, lahko skrito škoduje vašemu zdravju.
Dnevni horoskop: Ovni bodo neposredni, strelci bodo nerazumljeni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Stonewalling: Kaj je in kako uničuje vaše razmerje?
Ste se kdaj počutili, kot da govorite steni? V tovrstnih primerih gre pogosto za tako imenovani stonewalling. Odkrijte, kako ga premagati in ponovno prižgati iskro v vašem odnosu!
Nenavadni znaki, ki razkrivajo, da se vaš zakon bliža koncu
Predstavljamo 5 specifičnih in presenetljivih znakov, identificiranih v znanstvenih raziskavah, ki lahko signalizirajo potencialne težave v zakonu.
Razkrivamo, kako stres vpliva na kožo
Vsem se je že kdaj zgodilo, da smo tik pred pomembnim dogodkom opazili nove mozolje, rdečico ali srbečo kožo. Stres ne vpliva le na naše počutje, ampak ima velik vpliv tudi na naš največji organ - kožo.
Blazinast dizajn na vaši roki: zakaj ga morate imeti
Vsako poletje prinese nove modne trende in letos ta prihaja v obliki tehnologije.
Ali lahko kopalke res peremo v pralnem stroju?
Učinkovito pranje kopalk je ključno za ohranjanje njihove oblike in barve skozi celotno poletno sezono. Spoznajte prefinjene metode ročnega in strojnega pranja, ki jih priporočajo strokovnjaki, da boste maksimirale življenjsko dobo svojih najljubših kosov.
Najpogostejši miti o intimnem zdravju in spolnosti: tu so resnice, ki jih mora poznati vsaka ženska
Intimno zdravje in spolnost ostajata področji, o katerih se tudi danes, kljub poplavi informacij, še vedno preveč molči. Mnogi miti o spolnosti, lubrikantih, menopavzi, bolečini pri seksu in drugih intimnih temah ustvarjajo zmedo, strah in celo sram, zaradi česar številne ženske trpijo v tišini. A resnica je, da so telesne spremembe povsem naravne, želja po užitku ne pozna starosti in da si vsaka ženska zasluži brezskrbno in zadovoljno intimno življenje. Zato je pomembno, da razbijemo napačna prepričanja, ki pogosto grenijo življenje tako samskim ženskam kot ženskam v partnerstvu.
Kraljica Letizia navdušila v elegantni črni obleki
Kraljica Letizia je z izbiro prefinjene črne midi obleke brez naramnic in elegantnih slingback petk z mačjo peto potrdila svoj status ikone stila. Njen videz, dopolnjen z biseri in diamanti, poudarja brezčasno eleganco, ki jo dosega z modnim minimalizmom in zvestobo španskim blagovnim znamkam.
Modni dodatek, brez katerega ne smete nikamor
Ko govorimo o modnih dodatkih za poletje 2025, je ena stvar popolnoma jasna – slamnik je absolutni "must-have". Ne gre zgolj za estetski dodatek, temveč za nepogrešljivo zaščito pred soncem, ki hkrati dopolni vsak poletni stil.
Ta pričeska bo tvoj najlepši dodatek to poletje
Navdušila nas je domiselna pričeska, ki združuje vse, kar imamo radi: hitro jo je narediti, izgleda elegantno in je primerna za formalne priložnosti, kot je poletna poroka, pa tudi za vsakdanji sprehod po mestu.
Kombinacija vitamina C in retinola: Kako ju uporabljati skupaj?
Vitamin C in retinol sta učinkovita antioksidanta za nego kože, vendar ju je treba uporabljati ločeno, vitamin C zjutraj in retinol zvečer, da se prepreči draženje. Za optimalne rezultate sledite navodilom za uporabo in se posvetujte z dermatologom.
Kaj res deluje pri hujšanju? Klinični dietetik o dopolnilih, zdravilih in zdravem pristopu
Na trgu mrgoli prehranskih dopolnil, napitkov in zdravil, ki obljubljajo hitro izgubo telesne teže. A vprašanje je, ali res delujejo in ali so varni. Klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter poudarja, da ni čudežnih rešitev, razlaga, kako delujejo nova zdravila, kot je Ozempic, ter svetuje, kako se učinkovito in varno lotiti hujšanja.
Kakšno obutev spakirati za na dopust?
Pakiranje za dopust je pogosto bolj umetnost kot opravilo in eden od ključnih kosov, ki v potovalki ne sme manjkati, je primerna obutev.
Moramo kolagen res jemati v kombinaciji z vitaminom C?
Kolagen in vitamin C sta ključna za zdravje sklepov, kože in kosti. Kolagen zagotavlja trdnost tkiv, vitamin C pa sodeluje pri sintezi kolagena in deluje kot antioksidant.