Ključna beseda / učinkovito
Savinina stotka: 14. teden v znamenju čiščenja notranjih organov
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Do lepe kože z naravnimi izdelki
Temperature so vse višje, sonce pa v pomladnih mesecih hitro pridobiva na moči, zato je potrebno tem razmeram prilagoditi tudi našo kožo, jo ponovno spraviti v formo in jo ustrezno pripraviti na dolgo in vroče poletje. Zaspanost in zdolgočasenost mora pregnati svežina, pri čemer so vam lahko v veliko pomoč sadovi narave: olivno olje, med in limona.
Ali 'peščena ura' res izumira?
Bujno oprsje, izraziti boki in ozek pas – tako je bila še nekaj desetletij videti idealna ženska. Gre za obdobje, ko so prav vse dame želele imeti značilno figuro v obliki peščene ure, s katero bi bile podobne igralki Marilyn Monroe. Čeprav so mere 90-60-90 še danes zelo priljubljene, pa so britanski znanstveniki v eni izmed raziskav prišli do ugotovitve, da naj bi 'peščena ura' počasi, a vztrajno izumirala.
Umreti za vitko postavo
Britance je pretresla smrt 23-letne študentke medicine, ki je vedno veljala za zdravo dekle. A imela je svojo skrivnost, da bi izgubila kilograme, je jemala prepovedane tablete, s pomočjo katerih je mogoče shujšati. A žal ne brez posledic. Trg prepovedanih substanc za hujšanje cveti, saj je vedno dovolj obupanih posameznic in posameznikov, ki v želji, da bi imeli sanjsko postavo, pozabijo na to, kaj je varno, in preko spleta kupujejo 'smrt'. A dejstvo ostaja, da je edini ključ do uspeha zdrav življenjski slog.
Preženite slab zadah
Slab zadah je pogosta težava, ki lahko človeka spravi v precejšnjo zadrego. Vzroki za neprijeten vonj, ki prihaja iz ustne votline, so različni in se lahko pojavijo zaradi hrane, pijače, slabe higiene ali določenih zdravstvenih težav. Vas zanima, kako odpraviti slab zadah?
Mediji odkrili, kdo je ženska iz šokantnega videa
Pred dnevi je svet pretresel posnetek, na njem je videti mlado žensko, posnetek pa skozi fotografije prikazuje njen obraz čez vse leto. A sprva nasmejan obraz postaja vse bolj zamišljen, na nekaterih posnetkih so vidne modrice in podplutbe, očitno je, da je ženska žrtev nasilja in prosi za pomoč.
Naredi sama – lak za lase
Večina žensk lepotne izdelke kupuje v drogerijah in zanje odšteje kar nekaj denarja. A z malo domiselnosti in časa lahko nekatere proizvode naredite kar same ter s tem prihranite denar, hkrati pa se boste izgonile številnim škodljivim kemikalijam, ki so največkrat prisotne v tovrstih izdelkih. Vas zanima, kako lahko same naredite lak za lase?
Savinina stotka: V 7. tednu se 'sprehodimo' po obrazu
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Svetovni teden boja proti raku letos o zmotah in dejstvih o raku
Teden boja proti raku z letošnjim geslom Dejstva o raku - spoznajte resnico Zveza slovenskih društev za boj proti raku povzema sporočila ob svetovnem dnevu boja proti raku in opozarja na predsodke ter napačne predstave, ki so razširjeni v zvezi s to boleznijo. Tudi letos bodo v okviru tedna boja potekale številne aktivnosti in dogodki.
Na 17. Nike konvenciji je bilo gibanja in zabave na pretek
17. Nike konvencija je ponovno privabila številne ljubiteljice skupinskih vadb, ki so v dveh dneh spoznale veliko novosti, nove korake in gibe ter se ob odlični glasbi tudi neizmerno zabavale. Vsaka je našla nekaj zase, tako umirjene kot divje ritme, nedvomno pa je, da nihče ni počival.
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Zvezdniške skrivnosti za brezhiben videz
Lepotice v svetu slavnih za svoj videz skrbijo na različne načine. Obiskujejo drage salone, v katerih zanje poskrbijo kozmetičarke in preostala ekipa, nekatere lepotne rituale pa opravijo kar doma. Zaupale so nekaj nasvetov, kako skrbijo za svoj brezhibni videz.
Vsestranski jogurt
Kozmetične izdelke, ki jih kupite v drogeriji, lahko zamenjate z naravnimi, ki jih najdete kar v svoji kuhinji. Tako lahko prihranite nekaj denarja, predvsem pa ne tvegate, da bi se na vaši koži pojavili izpuščaji zaradi kemikalij. Priljubljen mlečni izdelek – jogurt – ima na zdravje vrsto pozitivnih učinkov, poleg tega pa ga lahko uporabite tudi v lepotne namene. Da je jogurt učinkovito lepotno sredstvo, so vedeli že v starodavni Grčiji, kjer so ga uporabljali za nego obraza in telesa, saj so dobro poznali njegove blagodejne, predvsem pa negovalne in vlažilne učinke.
Michelle Phan svetuje: mačji pesek kot obrazna maska
Pozabite na drage obrazne kreme, da bi dosegli lep videz kože. Mojstrica ličenja Michelle Phan, ki je svetovno slavo pridobila z objavljanjem smernic ličenja na spletnem portalu YouTube, trdi, da si lahko z mačjim peskom napravite odlično masko za obraz, s katero boste zožali pore, preprečili nastanek aken in kožo naredili neverjetno mehko. Bi poskusili?
V 35 minutah do zvezdniškega nosu!
Operacija nosu je ena najpogostejših lepotnih operacij. Statistike kažejo, da sodi med tri najbolj pogoste. Ženskam je najbolj všeč nos Nicole Kidman, moškim pa Georgea Clooneyja, pravi zagrebški estetski kirurg Siniša Glumičić.
Pazite se hrane, ki povzroča celulit
Dobro je vedeti, katera hrana pozitivno vpliva na počutje in izgled. Tako kot si lahko s pravilno izbiro živil 'pridelate' vitko telo in sijoč videz, se lahko znebite tudi celulita oziroma upočasnite ali ustavite njegov nastanek. Preverite, s katero hrano se lahko izognete pomarančastemu videzu kože.
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Polževa sluz za mladostni videz
Najnovejši pomlajevalni trend, ki je še posebej popularen med hollywoodskimi zvezdnicami, je krema, katere glavna sestavina je polževa sluz. Pomagala naj bi pri težavah z aknami, zgladila gube in celo zdravila brazgotine. Zvesta uporabnica kreme je igralka Katie Holmes, ki je za medije povedala, da svoj mladi videz ohranja ravno s polževo sluzjo.
Nataša, Tina, Živa: slovenske vizionarke jutrišnjega dne
V okviru nacionalnega programa Za ženske v znanosti, skupnega projekta podjetja L'Oreal Slovenija, nacionalne komisije Unesca in Slovenske znanstvene fundacije, so pred kratkim podelili štipendije sedmi generaciji mladih raziskovalk. Med 38 prijavljenimi so bile najuspešnejše farmacevtka Nataša Beranič iz Lovrenca na Dravskem polju, živilska tehnologinja Tina Jerman Klen iz Ljubljane ter biologinja Živa Pipan Tkalec iz Ljubljane. Za svoje raziskovalno delo pri doktorskem študiju so prejele enoletne štipendije 5.000 evrov, ki jih lahko porabijo v poljuben namen. Spoznajmo letošnje štipendistke.
Savinina stotka: prvi teden v znamenju pomlajevalne diete
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Rak materničnega vratu je spolno prenosljiva bolezen
Za učinkovito preprečevanje raka materničnega vratu je ključno, da se ženske udeležujejo presejalnih pregledov. Rak materničnega vratu je namreč med raki izjema, saj je spolno prenosljiva bolezen, o kateri vemo dovolj, da je mogoče preprečiti skoraj vsak nov primer tega raka. Dokaz, da to drži, je uspeh slovenskega programa za zgodnje odkrivanje pred rakavih sprememb materničnega vratu – ZORA, saj smo v osmih letih delovanja programa obolevanje za rakom na materničnem vratu zmanjšali za dobro tretjino.
'Okužila sem se z genitalnim herpesom kljub uporabi kondoma'
''Kako je to mogoče,'' to se je spraševala 32-letna Petra, potem ko ji je zdravnica povedala, da so hudo srbeči mehurčki na njenem spolovilu znak, da se je okužila z genitalnim herpesom. Petra je namreč pri spolnih odnosih vedno uporabljala kondom in tako je bilo tudi pri zadnjem. A kljub temu se je okužila. Kot pojasnjuje ginekologinja Nina Jančar, je najboljša preventiva proti genitalnemu herpesu spolna abstinenca, stalen spolni partner in uporaba kondoma, a še v tem primeru lahko pride do okužbe. Takrat je najbolje poiskati zdravniško pomoč.
Ne zamudi trenutka zaradi herpesa
Erazaban je novo zdravilo brez recepta za zdravljenje herpesa na ustnici. Ključno je, da herpes zdravite takoj, zato imejte Erazaban vedno pri roki.
Srbsko pevko obdelali do nerazpoznavnosti
Srbska diva, ki jo radi poslušamo tudi v Sloveniji, je z zadnjimi uradnimi fotografijami osupnila. 52-letnica je namreč videti kot 30-letnica, žal pa so z gubami izginile tudi njene prepoznavne obrazne poteze. Jo sploh prepoznate?
Število okuženih z virusom HIV v Sloveniji narašča
Strah pred aidsom, ki je bil prisoten v osemdesetih letih in je deloval preventivno, je skoraj izginil, ugotavlja dr. Janez Tomažič s Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja. To je skrb vzbujajoče ob informaciji, da število okuženih s HIV v Sloveniji narašča. Samo letos so odkrili 41 novih okužb.
Vonj spodbuja nakupe
Vsako leto se na prodajnih policah znajde približno sto novih parfumov, čeprav jih le peščica postane prodajna uspešnica. Ponudba je zelo pestra, tako imamo parfume, ki nas vrnejo v čas otroštva, pa tiste, ki temeljijo na feromonih in magično delujejo na osebo, ki bi jo radi osvojili, na trgu pa se je pojavil celo parfum, ki v človeku sproži neobvladljivo željo po nakupih.
Vam čezmerno izpadajo lasje?
Ste morda opazili, da vam jeseni lasje bolj izpadajo kot običajno? Odpadajo kot listje z drevesa, pravijo nekateri. Izpadanje las je normalen pojav, vse dokler na glavniku ne ostane več kot 100 las na dan. Ljudje se težave lotevajo na različne načine, nemalokrat brez uspeha. Zato je toliko bolj razveseljiva novica, da so v Ilirijinem laboratoriju oddelka za razvoj in kakovost razvili zelo učinkovito rešitev. Poglejte videoprispevek.
Penetracija je neverjeten občutek, a ...
Brane, pozdravljen, tvoja rubrika je zanimiva. Imam 39 let in še nikoli nisem doživela orgazma v intimnem odnosu s partnerjem. To dejstvo me neskončno žalosti in pojma nimam, kaj je tisto, kar delam oz. ne delam prav. Obožujem seks, vse kar je z njim povezano, in večino časa imam občutek, da naokoli hodim na pol vzburjena. Ogromno fantaziram o njem in se na koncu pripeljem sama do orgazma. Ljubim občutek kože na svoji, razliko med telesoma, teksturo okusa. Prav vse. Tik pred penetracijo sem zelo vlažna in vzburjena. Tudi sama penetracija je neverjeten občutek, zaradi katerega bi v partnerja najraje zlezla prav vsa. Ampak ves užitek ob predigri, penetraciji ni dovolj. Včasih imam občutek, da sem tik pod vrhom, a na vrh in nato čez mi ne uspe. Občutek je grozna frustracija. Hočem čez!!! Kakšna ideja, kako? GlitterBaby
Izvorne celice lahko deloma pozdravijo srčno tkivo
Študija znanstvenikov v Miamiju in Baltimoru je dokazala, da lahko izvorne celice drugih ljudi pri bolniku s srčnim napadom varno in učinkovito pozdravijo poškodovano srčno tkivo. O tem so razpravljali na konferenci zdravnikov v Los Angelesu.
Hollywoodska vadba osvaja Slovenke
Vadba z uporabo posebnih elastik je zasvojila že veliko znanih obrazov, med drugim se je nad njo navdušila tudi manekenka Marisa Miller, ki z njo ohranja svojo angelsko postavo. Da pa je tovrstna oblika rekreacije primerna tudi za navadne smrtnike in ljudi z različnimi razponi fizične pripravljenosti, nam je dokazal profesionalni osebni trener Primož Raspotnik, ki je vadbo z imenom Perfect abs and thighs with K-bands pripeljal tudi v Slovenijo.