Ključna beseda / uživati
Arturo Peal: z jogo proti stresu
Arturo Peal je priznani ameriški diagnostik, maser kraniosakralne terapije, strokovnjak za anatomijo in fiziologija ter veliki mojster terapevtske joge, ki jo uči po vseh kontinentih. Zase pravi, da je njegova sposobnost predvsem prevajanje teorije zapletenih telesnih struktur v praktične namene na način, ki ga razume sleherni posameznik. Anatomija ni le njegova profesija, je tudi njegova velika strast, ki se je nikoli ne naveliča. S pomočjo terapevtske joge tečajnikom pomaga pri premagovanju stresa, ki smo mu izpostavljeni na vsakem koraku. V Slovenijo ga je že drugič povabila prijateljica Savina Atai in glede na to, da je nad našo deželico zelo navdušen, ne dvomimo, da nas bo še obiskal.
Že pol leta ne spi več v najini spalnici
Stara sem 30 let, partner bo letos 40. Imam problem, on sicer govori, da ga nima; jasno, saj ga ne vidi. Odkar sva se preselila v hišo, ne spiva več skupaj, to pa traja že pol leta. Enostavno ne pride k meni v spalnico spat, spi v dnevni. Rekel boš, pa ti pojdi k njemu. Sem šla, ampak se sprašujem, zakaj bi jaz hodila k njemu, ko pa on v najino spalnico sploh ne vstopi. No, razen zjutraj pride po oblačila, ko se odpravlja v službo. Brane, kaj se tiče cartanja, ga več ne poznam, da o najinem spolnem življenju sploh ne govorim. Kaj je že to? Sem se že poskušala pogovoriti z njim, in ko ga vprašam, zakaj ne spi več v spalnici z mano, mi odvrne: zakaj pa ti ne prideš k meni, zdaj je nogomet itd. Kaj nismo bile včasih ženske tiste, ki smo izgovor iskale? In jasno, ženskam prija pozornost in bojim se, da jo bom nehote dobila drugje. Včasih to dobimo, pa sploh ne iščemo, priznam, sem se že znašla v takšni situaciji in se vedno umaknila. Strah me je, ker ne vem, kam vodi vse skupaj, in da bo najine 8-letne zveze konec. Konec koncev, ne vem, kaj naj naredim, sploh se z mano ne pogovarja, ne vidi, če se doma kaj naredi, skoraj da ne pozdravi, skupaj ne greva nikamor, če pa bi želela sama kam, pa je kreganje, kot da sem v zaporu. Dozdeva se mi, kot da živim z neznancem. Hvala za pomoč. Lep dan ti želim. Joj
Ste za vampirski seks?
Težko pričakovani drugi del filma Jutranja zarja, posnet po četrti, zadnji knjigi o vampirjih pisateljice Stephenie Meyer, je končno doživel premiero tudi pri nas. Osrednja člena vampirske sage sta prav gotovo Bella in Edward (Kristen Steward in Robert Pattinson), ki ju tako v filmu kot tudi zasebno povezuje močna vez privlačnosti, s katero nemalokrat burita domišljijo gledalk in gledalcev. Kako tudi ne bi, ko pa vampirji pri številnih simbolizirajo poželenje, perverznost in strast. Si morda tudi vidva želita v vajino spolno življenje vnesti nekaj vampirskega? V nadaljevanju vama ponujamo nekaj klasičnih in popolnoma enostavnih vampirskih potez, s pomočjo katerih se lahko za vedno poslovita od monotonega spolnega življenja.
Ledena morilka z angelskim obrazom
Avstrijci spet spremljajo zelo odmevno sojenje. Estibaliz Carranza je priznala, da je hladnokrvno umorila moža in nato še partnerja. Ženska z angelskim obrazom je povedala, da je oba ustrelila, njuni trupli razkosala z motorno žago, nato pa njune ostanke zabetonirala pod slaščičarno, katere lastnica je.
Ne doživim orgazma, ker sem zafrustrirana?
Hei, Brane! Gledala sem danes 24 UR, super si bil. Vprašanje sledi v zvezi z orgazmom. Preprosto ne razumem, kako ga ne doživim med spolnim odnosom, dejansko še z nobenim tipom ga nisem. Ne vem, ali nisem sproščena ali sem zafrustrirana ali kaj. Razmišljam, pa ne pridem do sklepa in ugotovitve. Mogoče pa ti kaj več poveš. Thanks, Tina.
Dekleta silijo, da se nažirajo s hrano in redijo
Lepotni ideal razvitega sveta je zelo vitko žensko telo, po modnih pistah se sprehajajo ženske – obešalniki. A ni povsod tako. Obstaja dežela, v kateri dekleta namerno redijo, da v kratkem času pridobijo čim več sala, saj moške privlačijo zelo debele ženske. Preverite.
500 evrov kazni, če boste jedli sendvič
V italijanski prestolnici je stopil v veljavo odlok, ki predvideva do 500 evrov kazni za tiste, ki bodo jedli sendviče ali pili na ulici v zgodovinskem središču Rima. Prepoved, ki so jo sprejele mestne oblasti, bo veljala do 31. decembra, predvideva pa kazni od 25 do 500 evrov.
Ksenija Kotar
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Slovenci pijemo alkohol na tvegan in škodljiv način
Slovenci smo po porabi alkohola v vrhu EU, alkohol pa pijemo na tvegan in škodljiv način. To so ugotovitve druge regijske konference o problematiki alkohola v koprski regiji, ki se je odvila minuli teden. Do zdaj so popivanje na javnih površinah prepovedali v osmih slovenskih občinah, s čimer želijo zmanjšati škodljivo uživanje alkohola pri mladih.
Imam 18 let in sem ljubica fantu, ki ima dekle
Imam en kup problemov. Imam fanta, star je okoli 25 let, jaz pa 18. Z njim seksam že kakšni dve leti, približno 2 krat na mesec. To pa ni moj fant ampak prijatelj za seks. On pa ima punco. Jaz sem se v teh dveh letih zaljubila v njega, kdaj pa kdaj greva na pijačo, se pokličeva, pogovarjava po sms-ih. Včasih bi se ga rada rešila, včasih pa bi rada, da bi bil ob meni. Premaga pa vedno to, da sem se neskončno zaljubila. Ne vem, kaj naj storim. Hvala za odgovor. Tatjana
Raziskave, ki razbijajo mite o joulih!
Mnogi menijo, da je se jouli seštevajo. Če jih zaužijete več, kot porabite, se zredite. Kaj če ni povsem tako? Nedavne študije so odprle različne debate o tem, zaradi katere hrane se pravzaprav redimo. Ugotovili so, da dve različni živili z enakim številom joulov na telo vplivata popolnoma drugače. Treba je upoštevati teksturo hrane, ali je kuhana ali surova pa tudi to, da ni vedno bistvena količina zaužite hrane.
NEžA LONčAR
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
'Sem dobra za zaslužit in dobra za porabit!'
Najbolj slavna slovenska pornesa nam je zaupala, koliko povprečno zasluži na dan in za kaj največkrat porabi denar. Preberite, koliko je zaslužila s snemanjem zadnjega filma za odrasle in zakaj se nikoli ne bi slekla na zasebni zabavi.
Slavna pevka samskega igralca zasula z erotičnimi sporočili
On je sveže samski in trenutno zelo zaželen med mladimi zvezdnicami. Ona je že dolgo samska in s svojo pojavo ves čas vznemirja moško domišljijo. Njeni prijatelji opisujejo vroče sms-e, s katerimi je pevka zasula postavnega igralca. Ali veste, kdo sta?
Še ena poroka na slovenski medijski sceni!
Pred dnevi smo doživeli še eno poroko na slovenski medijski sceni. Večno zvestobo sta si namreč obljubila pevka Taya in smučarski skakalec Jernej Damjan. Parček je ta poseben dan delil le s svojimi najbližjimi, podrobnosti o tem, kako je športnik zasnubil pevko in kam sta pobegnila po poroki, pa preberite v članku!
Spet je pokazala preveč
Problematična zvezdnica, ki je redna gostja policijskih postaj in odvisnica od drog in alkohola, pogosto tudi pozabi, kaj je oblekla. Tokrat so jo paparaci ujeli v cunjicah, ki so njene obline bolj odkrivale kot pokrivale. Veste, o kom govorimo?
Pozor! Diete s sokovi so lahko nevarne
Hujšanje s sokovi ima sicer svoje prednosti, toda strokovnjaki opozarjajo, da ima trenutno ena najbolj priljubljenih shujševalnih diet lahko za telo tudi precej grozljive posledice, kot na primer luskavost kože, izpadanje las in gnitje zob.
V Ljubljani ne najde pravega žrebca za seks
Dragi Brane ... sem ženska okrog tridesetega, ki bi po vseh pravilih morala najbolj uživati v seksu – tega pa ni od nikoder! Kljub temu, da imam dva ljubimca, se včasih zgodi, da ne seksam po 2, 3, ... tudi več mesecev, oblegajo pa me samo upokojenci in zreli poročeni (!) moški, kar ne pride v poštev. Navadni simpatični (in resni) fantje se me bojijo, saj sem precej odločna, postavna in poslovno uspešna – in ponavadi niti ne pristopijo (ko pristopim sama, se ustrašijo). Nabor mojih hobijev je resda bolj skromen, saj navadno delam od jutra do večera. Ali res ne gre drugače, kot da se prebarvam na blond, oblečem tigraste pajkice in odpetkam v enega od ljubljanskih "fensi" klubov? To niso moje scene ... Anastasya
Orgazem doživim le, ko se igram sama s seboj
Pozdravljen Brane, imam, vsaj kar se mene tiče, gromozansko težavo, ki me muči že kar nekaj časa. Do sedaj še z nobenim fantom nisem doživela vaginalnega orgazma. Res pa je, da je bil pri nekaterih seks bolj tako tako, vendar tudi če je bil seks noro dober, se to ni zgodilo. Prišlo je do te mere, ko začutiš, da ne manjka več dosti do orgazma in potem, kot da je vse skupaj popustilo. Orgazem sicer doživim, ko se igram sama, ampak še to z boj intenzivnim (trdim) draženjem ščegetavčka. Ne vem več, kaj naj naredim, poskusim, kar koli. Aja, Brane stara sem 27 let. Lp, Tia
Kako naj ženska prebudi strast v svojem moškem
Pozdravljen Brane, dokaj redno prebiram tvoje zgodbe ipd... in moram priznati, da so mi všeč. Prebrala sem zgodbo gospodične s sinkom in utrujenim možem (in njeno nenasitnostjo). Pa me vseeno zanima, kako naj ženska naredi svojega moškega pohotnega? Vzbudi v njemu željo po ljubljenju, po erotiki. Hm, misliš, da je mogoče? Vem, da smo različni, z različnimi potrebami, željami, vrednotami in prioritetami, ampak odnos brez dobre intimnosti ni dober odnos. Brez tega enostavno ne gre, saj nam daje občutek, da smo željene, da si nas naši moški želijo, skratka ta občutek je čudovit in verjamem, da tudi za moškega, a ne? Sara
Te obline so ji prinesle 4 milijone dolarjev
Novopečena mamica Jessica Simpson, ki sicer slovi po svojih neprestanih dietah in ki jo vsakič, ko preneha hujšati, preseneti jojo efekt, je med nosečnostjo pridobila kar nekaj kilogramov. Zdaj je odločena, da bo enkrat za vselej začela bolj zdravo živeti in da bo kmalu spet imela tako telo kot nekoč. Za to, da shujša, naj bi ji plačali kar 4 milijone dolarjev!
Sem vezana, a si želim seksa z drugimi moškimi
Želela bi samo tvoje mnenje. Sem stara 45 let in sem vezana. S svojim partnerjem imava dobro spolno življenje. V seksu z njim uživam, z leti vedno bolj. Vendar sem si vedno želela poskusiti seks še drugje. No, in zadnji dve leti sem se res zapletla kar z nekaj moškimi. Moram povedati, da z vsakim od njih pri seksu uživam (sem uživala), ne želim pa si z njimi nič kaj več kot le skok med rjuhe. No, nekaj tipov je samskih, nekateri vezani. In tako kot jaz si tudi oni želijo samo seksa, želijo spremembe, želijo drugačnosti. Enostavno želim si seksa z drugimi moškimi. Večina ljudi o taki ženski meni, da je k...., ker je nezvesta svojemu. Sama pa menim, da nisem lahka ženska, temveč le ena, ki uživa v seksu in si želi seksa ne samo s svojim, ampak še kje. Kakšno je tvoje mnenje? LPSonce
Uresničila je deške sanje ...
Danes 41-letna vsestranska umetnica Amanda Lepore se je rodila kot deček Armand, ki je od vsega začetka vedel, da je v resnici deklica, ujeta v napačno telo. Kot najstnik je začel z jemanjem hormonov, na koncu pubertete pa si je spremenil spol in postal Amanda, ikona, ki jo ameriški umetniki naravnost obožujejo. Danes dela kot manekenka, pevka in igralka, znana je tudi kot dogoletna muza kultnega ameriškega fotografa Davida LaChappela.
Natalija trdi, da je Mateja zapustila zaradi alkohola, zabav in domnevne ljubice
Pred dnevi smo pisali, da je Matej Drečnik, zmagovalec resničnostnega šova Kmetija, nagnal svoje dekle Natalijo, ker naj bi ga ta le izkoriščala. Zdaj se je tudi ona odločila, da spregovori z mediji in pojasni svojo plat zgodbe. Trdi, da Mateja nikakor ni izkoriščala, prav tako naj ne bi on nagnal nje, temveč je odšla sama, saj so jo motili alkohol in zabave, ki so se odvijale na kmetiji, poleg tega naj bi sumila, da ima Matej celo ljubico.
Povrnita si vitko postavo: Spoznajte Nadjo in Miha
Trije pari v sklopu akcije "Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice", ki jo na spletnem portalu Zadovoljna.si organiziramo v sodelovanju z Nupo Slovenija, hujšajo že slab teden. Tokrat smo obiskali Nadjo Bombek in Miha Jenka ter poklepetali z njima, nato pa smo se pridružili še preostalima paroma ter preverili, kateri par se je v prvih dneh hujšanja najbolje odrezal. Gašper Simčič je parom pripravil prav poseben izziv, pri katerem moč ali kondicija nista bila prav nič pomembna.
Po petih letih odkrila veliko laž ljubljanskega plejboja
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje, Brane pa s svojimi erotičnimi zgodbami že dobro leto razveseljuje tudi bralke in bralce portala zadovoljna.si.
Sabina se je počutila kot zvezda!
Maj je tradicionalno gledano najlepši mesec v letu, mesec ljubezni, veselja in prebujenja narave. Predvsem veselje pa je obsijalo tudi Sabino Delač, ki bo ves mesec ljubezni krasila naslovnice spletnega portala zadovoljna.si. Obiskovalke in obiskovalci ste za zadovoljno meseca maja sicer izbrali Kristino Apostolovo, a ker je nismo uspeli priklicati na telefon, je naziv pripadel 24-letni pomočnici vzgojiteljice, ki ste ji namenili 57 glasov. S tem ste ji poklonili novo izkušnjo, ki ji bo, kot pravi sama, zavedno ostala v spominu. Na dan preživet v naši družbi pa jo bodo seveda spominjale tudi fotografije izpod rok profesionalnega fotografa!
V osmem mesecu nosečnosti odvrgla vse ...
Večina nosečnic se v blaženem stanju ne počuti najbolje v svojem telesu, 31-letna Alessandra Ambrosio pa nikakor ne spada mednje. Manekenka, ki pričakuje že drugega otroka, pravi, da se počuti tako samozavestna, kot že dolgo ne, zato je z veseljem sprejela povabilo na golo fotografiranje za brazilsko linijo nakita Vivara. V svoj objektiv jo je ujel priznani fotograf Marcus Piggott.
Kaj zaužiti po telesni vadbi?
Nekateri se za telesno vadbo odločijo zjutraj, nekateri zvečer, za vse pa velja, da je priporočljivo kaj zaužiti ter telesu priskrbeti zadostno količino energije. Toda ste vedeli, da je uživanje hrane po vadbi še bolj pomembno? Po intenzivni telesni vadbi so mišice izčrpane, raven sladkorja v krvi pa je drastično upadla. Začenja se proces razgradnje mišic, ki ga je treba ustaviti. Edini način, da se to ustavi, je ta, da v telo vnesete prehranske elemente, ki so telesu v času po treningu izjemno potrebni. Preberite, kaj je po treningu priporočljivo uživati.
Nova luksuzna vila za Severino in Milana!
Pred mesecem dni je v življenje Severine in njenega partnerja Milana Popovića vstopil njun sin Aleksander. Deček je bil nedvomno najbolj težko pričakovan medijski otrok na Balkanu, do danes pa še nobenemu fotografu dečka s slavno mamico ni uspelo ujeti v fotografski objektiv. Čeprav se Severina že nekaj mesecev izogiba medijski pozornosti, predstavniki srbske sedme sile ne prenehajo pisati o slavni družini. Trenutno poročajo o luksuzni vili blizu Novega Sada, kamor naj bi se pevka s svojim partnerjem in sinom Aleksandrom preselila v kratkem.