Ključna beseda / uživati
Pred hujšanjem se posvetujte s strokovnjakom
Debelost je dandanes po vsem svetu zelo resen zdravstveni problem. Številni se hujšanja lotevajo tako, da na internetu izbrskajo po možnosti nepreverjeno dieto, ki se jim zdi najbolj 'simpatična', a žal mnogokrat takim shujševalnim dietam sledi dobro poznani 'jojo efekt', s katerim se običajno vsi kilogrami vrnejo. Da bi bilo hujšanje karseda uspešno, je prav, da se tega podviga lotimo celostno – spremenimo prehranjevalne navade, poskrbimo za telesno aktivnost, preden se zadeve lotimo, pa se moramo nujno posvetovati z za to usposobljenimi strokovnjaki.
Prej in potem: Neverjetna preobrazba Štajerke Anke
Čezmerna teža vpliva na posameznikovo zdravje, samozavest in ne nazadnje tudi na kakovost življenja. 25-letna študentka Anka Vidmar iz Ribnice na Pohorju se je k hrani zatekla v stresnem obdobju svojega življenja, nabirati so se ji začeli odvečni kilogrami, težave ji je začel povzročati visok pritisk, hitro je bila zadihana in svoje telo je dobesedno zasovražila. Ko je videla, kako uspešno hujša Špela Grošelj, se je na podobno pot podala tudi sama. Vložila je veliko truda in energije ter v dobrem letu izgubila skoraj 30 kilogramov, njen pas pa je zdaj ožji za kar 29 centimetrov. Začela je uživati več manjših obrokov na dan, nekatere obroke pa je nadomestila kar z nupo dietnimi šejki in dietnimi juhicami, ki jih je zaradi priročnosti lahko zaužila tudi v situacijah, v katerih sicer ne bi mogla jesti.
Jana Koteska: Bodite pozorne na spremembe!
Rak na dojki že dolgo ni le bolezen starejših žensk, odstotek bolnic, ki se borijo s to zahrbtno boleznijo, pa z vsakim letom narašča. Tako po zadnjih podatkih v Sloveniji vsako leto zboli kar tisoč žensk, predvidevajo, da se bo številka v prihodnjih letih še bistveno povečala. Pacientke z diagnozo raka so tudi vedno mlajše in ravno zato je pomembno, da se o raku govori, ženske vseh starosti ozavešča in opozarja. Tega se vedno bolj zavedajo tudi tiste znane Slovenke, ki so preživele boj s to boleznijo, saj zadnja leta o svoji izkušnji z rakom govorijo veliko bolj odprto in iskreno. Med njimi je tudi komaj 28-letna manekenka in modna oblikovalka Jana Koteska, ki je kremplje raka na dojki okusila že pri 27 letih. Zaupala nam je, kako ji je izkušnja spremenila življenje in kaj svetuje vsem tistim ženskam, ki so prepričane, da jih rak ne more doleteti.
Zgodba o dečku, ki ima alergijo na božič
Charlie Smith je star komaj tri leta in se je primoran odreči vsemu, kar prinaša božič, saj je nanj alergičen. Ne sme uživati sladkarij, izogibati pa se mora celo božični smreki, saj ta pri njem lahko sproži smrtonosno reakcijo.
Hujšajte le dva dni na teden in izgubite dvakrat več kilogramov
V Veliki Britaniji so opravili zanimivo raziskavo, v kateri so ugotovili, da lahko z dieto, ki traja dva dni na teden, izgubite več kilogramov, kot pa če se držite strogega dietnega režima vse dni v tednu.
'Dobil nogo' in se iz debeluščka prelevil v postavnega mladca
Če ostanete samski, to ni nujno slabo. Čeprav se večina ljudi, ki jim kdo stre srce, za nekaj časa zapre vase in začne nabirati kilograme, je bolje, da obrnete življenje na bolje in naredite nekaj koristnega zase. Tega načela se je oprijel tudi potrti Thomas Shane, ki se je v nekaj mesecih spremenil v pravega postavneža in začel živeti na novo.
Vbrizgavali so ji botoks v vagino, da je lahko spet imela spolne odnose
Spolno življenje Corey Bins je bilo zaradi zategnjenih mišic medeničnega dna povsem onemogočeno. Grozljive bolečine pa so jo omejevale tudi pri vsakodnevnih opravilih. Odšla je po pomoč k zdravniku in ker običajne metode niso delovale, ji je ginekologinja predlagala botoks.
Andrejček si je našel fanta
Andrej Pejić se je letos uvrstil na seznam najbolj seksapilnih žensk na svetu revije FHM in to je tudi prvič, da je na ta seznam prišel moški. Bosanski maneken je sicer pristal na 98. mestu in prehitel celo Lady Gaga. Najbolj androgeni moški na svetu, ki se po modnih brveh sprehaja v ženskih oblačilih, se tudi v zasebnem življenju ne odpove ženskim cunjicam. Nedolgo tega so ga paparaci ujeli napravljenega v šolarko, družbo pa mu je delal temnopolti maneken, za katerega že namigujejo, da je njegov novi partner.
Pritekla v cilj na 42-kilometrskem maratonu in rodila
27-letna Američanka Amber Miller je na maratonu v Chicagu popolnoma presenetila vse navzoče. V 39. tednu nosečnosti je pretekla skozi ciljno črto 42-kilometrskega teka, nekaj ur kasneje pa povila otročka.
Britanska terapevtka svoje paciente zdravi s seksom
Padma Deva je terapevtka, ki se s strankami ne sestanee v pisarni ali na pijači, temveč najpogosteje kar v hotelski sobi. Srečanje, ki običajno traja po dve uri, poteka tako, da se tako terapevtka kot klient najprej slečeta, se masirata in božata, pogosto pa seanso zaključita tudi s seksom. In namen? Pomagati moškim s seksualnimi težavami.
Severina med nosečnostjo 'hujša' s feng shui dieto
Hrvaška pevka Severina, ki je v začetku avgusta izdala, da s partnerjem Milanom Popovićem pričakujeta dojenčka, se tudi med nosečnostjo pri hrani drži nazaj. Postavna zvezdnica je rešitev za ohranjanje vitke postave našla v t. i. feng shui dieti, ki s preprostimi in morda na prvi pogled smešnimi nasveti poskrbi za uspešno izgubljanje kilogramov in lajšanje občutka lakote.
Uhh, kakšen trojček!
Vprašanja brez odgovorov so se mi porajala v vlažni jesenski noči, ki jo je s svojimi žarki božala polna luna. Parkirana sem bila na samotnem parkingu in najbližji avtomobil je bil od mene odaljen kakšnih deset, petnajst metrov. Danes te bom končno videla, tebe moj virtualni ljubimec, ki si mi kar nekaj mesecev delal družbo v samotnih nočeh, ko je moj mož raje gledal nogometno tekmo, kot pa zadovoljil svojo potrebno ženo.
VIDEO: Nekateri bi naredili vse, da bi jih opazili
Na prvi izmed avdicij ameriškega X Factorja je žirijo presenetil 43-letni Geo Godley, bloger, ki se je predstavil s svojo avtorsko pesmijo Mr. Stud. Kljub temu da njegovo petje ni bilo ravno balzam za ušesa, to ni bila edina zadeva, zaradi katere so žiranti ostali odprtih ust. Ob refrenu pesmi se je tako razvnel, da je odpel hlače in pokazal 'bingeljna'.
Alena Kobilico je zapustila zaradi 30 let starejšega bogataša
Osebna trenerka Karin Ziherl se je julija razšla z uspešnim slovenskim manekenom Alenom Kobilico, kot razlog pa takrat navedla različna pričakovanja v življenju. Danes pa je zgodba povsem drugačna, saj je na plano prišla ljubezen med temnolaso športnico in 30 let starejšim menedžerjem Tiborjem Šimonkom, ki je postavno Karin spoznal lani januarja, ko je prevzela vlogo njegove osebne trenerke. Očitno ni poskrbela le za njegovo formo, temveč je osvojila tudi bogataševo srce, svoje nove ljubezni pa trenutno ne želi komentirati.
Arheologija čutnosti
Čeprav nerada sem odšla na obletnico valete; obletnico tiste valete, ki jo je praznovala moja prva generacija, ki sem ji razrednikovala. V baru, kjer smo bili zmenjeni, so čakali le še name. Pravijo, da prvega nikoli ne pozabiš in verjetno je to res, saj sem se spomnila prav vseh obrazov.
Presenečenje večera
Hmmm, kje naj začnem ? Že ob sami misli na vso stvar se mi na ustnice prikrade nagajiv nasmeh. Minilo je že kar nekaj let od tega dogodka, ampak vseeno je še vedno prisoten v mislih, kot bi se zgodilo včeraj.
Sonček poželenja
Bil je poletni vikend in s prijateljicami smo se odločile, da bomo takoj po službi prvič odšle skupaj na morje. Želele smo si počitka, zbežati stran od službe, doma, družine, otrok, vsakdanjika, se skriti vsaka v svoj kotiček in uživati te tri dni. Prepustiti se sanjarjenju, sončnim žarkom in topli morski vodi. V kovček smo zložile le najnujnejša oblačila,kopalke,brisače in toaletne torbice, komaj smo se zavedle,da smo res to naredile, smo že bile ob naši prečudoviti morski obali!
Prepovedana
Zakaj prepovedana? Ker je vse to le želja, ... želja po tem, da bi se uresničilo. Uresničilo to, kar sedaj preprečujeta partner, otrok in njegova žena. Mogoče pa le nekoč dobiva svoj trenutek ...Prišla si in se usedla ter me gledala v oči in bila tiho. Tudi jaz sem sedel in te gledal ... v oči, vendar sem raje povesil pogled, a na skrivaj opazoval tvoje prelepo telo, tvoj snežno beli vrat ... tvoj globok dekolte ... tvoj izjemno privlačen trebuh, ki ga napol prosojna oprijeta črna majica ni želela skrivati.
Še pred nekaj meseci kosti, danes pa zapeljive obline
Francoski otok St. Barts, ki se nahaja v Malih Antilih v Karibskem otočju, je obiskal eden izmed najprepoznavnejših Viktorijinih angelčkov. Svetlolaso lepotico Candice Swanepoel je poleg celotne ekipe na otoku pričakalo tudi mnogo radovednih obrazov, ki so bili bolj kot nad lepoto samotne peščene plaže navdušeni nad samo manekenko.
Alenka Sivka: Če seks lepo doživljaš, o njem lepo govoriš
Novinarka Alenka Sivka je bila ena prvih, ki je o seksu v radijski eter govorila iskreno, odprto, a nikakor vulgarno. Nikoli ni skrivala dejstva, da ima seks zelo rada in o njem rada razpreda, prepričana pa je, da če seks lepo doživljaš, lahko o njem tudi lepo govoriš. To je tudi njeno vodilo v pisanju erotičnih kolumn, za katere navdih, na žalost nekaterih ljubimcev, vedno črpa iz osebnega življenja.
Hrvaški zvezdnik Slovenko zapustil z SMS-om
Hrvaški igralec Frano Lasić, večni šarmer in velik ljubitelj lepih deklet, se v razmerju s slovensko lepotičko Sašo Lešnik ni ravno izkazal kot kavalir. 25-letnico je o tem, da je njunega razmerja konec, obvestil kar preko SMS sporočila, medtem ko je temnolaska s prijatelji uživala v Pulju. Saša nam je povedala, da naj bi koncu razmerja botrovali vedno bolj pogosti prepiri, navzkrižje interesov, slabše zdravstveno stanje igralca, veliko dela in stresa.
'Lepe in sladke' s čokolado!
Med hrano, ki ima na vaše telo in videz pozitivne učinke, se ne uvršča le zelena solata, ki k lepemu videzu sicer veliko pripomore, temveč tudi sladka pregreha imenovana čokolada. Vendar pa je pri izbiri čokolade treba vedeti, katera je tista prava, s pozitivnimi učinki, sicer boste z uživanjem čokolade le kopičili odvečne kilograme.
Suzana Jakšič drastično shujšala
Zvezdnica resničnostnih šovov Suzana Jakšič je v zadnjih treh mesecih shujšala kar 12 kilogramov in na Facebooku objavila, da je z le 59 kilogrami za svojo višino zdaj že presuha. Njena skrivnostna dieta je prehranjevanje glede na krvno skupino.
Anamarija Avbelj končala burno ljubezensko zvezo
Nekdanja Miss Universe Anamarija Avbelj se je po burnem letu razšla s fantom Andražem Kavko. Lepotica pravi, da je glavni razlog za to, da sta šla vsak svojo pot, navzkrižje interesov, samski stan pa se trudi čim bolj uživati. Trenutno ne vidi možnosti, da bi se vrnila k Andražu, če pa sta si usojena, pravi Anamarija, bosta slej ko prej zopet pristala skupaj.
Hollywoodska zvezda pokazala visečo 'zadnjo plat'
Ameriška zvezdnica Gwyneth Paltrow slovi po svojem zdravem življenjskem slogu – trudi se čim bolj redno in čim bolj zdravo prehranjevati ter vstaja zelo zgodaj, da lahko telovadi. A kljub vsemu tudi ona ne more ubežati zakonom fizike ...
Mečkala se je s prijateljičinim fantom
Kelly Osbourne zagotovo prav nič več ne žaluje za zaročencem Lukom Worrallom. Londonski paparaci so jo namreč ujeli, ko je zapuščala priljubljeni lokal skupaj s sinom angleškega glasbenika Paula Wellerja. Pozornost je še posebej pritegnila zato, ker je imela po obrazu razmazano živo rdečo šminko. Očitno je bilo, da se je parček zbližal in se vso noč mečkal v Boxu, enem od trenutno najbolj priljubljenih nočnih klubov na otoku.
Bolezni dlesni vplivajo na možnost zanositve
Na konferenci v Stockholmu so predstavili rezultate nove raziskave, pri kateri so ugotavljali, kateri dejavniki vplivajo na možnost zanositve. Poleg že znanih vplivov, kot sta recimo kajenje in debelost, vplivajo todi morebitne bolezni dlesni.
Victorie ne skrbijo povešene prsi
Ena najbolj znanih britanskih mamic Victoria Beckham, ki ima skupaj s slavnim nogometašem Davidom tri sinove, do sedaj nobenega od otrok ni dojila. Tokrat je pripravljena na spremembo – odrekla se bo umetnemu mleku in hčer dojila.
Ana Kalinić
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Irenca Krivec
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.