Ključna beseda / ure
V 60 dneh shujšale 60, 9 kilograma!
Ker se pozimi in predvsem med novoletnimi prazniki mnogim nakopičijo odvečni kilogrami, smo v začetku letošnjega leta na našem portalu Zadovoljna.si organizirali akcijo Do minus 15 kg v 60 dneh, v kateri smo 4 ženskam ponudili pomoč pri hujšanju. Med več kot 500 prijavljenimi kandidatkami smo izbrali 4 finalistke, ki so 60 dni hujšale s prehrano Nupo. Rezultati so bili presenetljivi, dekleta pa več kot navdušena!
Zmote in resnice o hujšanju
Verjetno se je skoraj vsakdo v življenju vsaj enkrat podal na shujševalno dieto in se znašel pred dilemo, kako se lotiti hujšanja, da bo čim bolj učinkovito in da se kilogrami po koncu hujšanja ne bodo spet takoj vrnili. Nekateri prisegajo na uživanje zgolj beljakovin, drugi izločijo vse maščobe, tretji drastično zmanjšajo vnos hrane … Predstavljamo vam nekaj zmot in resnic o hujšanju.
Moda vabi na pižama party
Vse obožujemo jutra, ko nam ni treba takoj skočiti iz pižame in lahko nekoliko dlje uživamo v trenutkih udobja. Očitno pa bo takih juter v prihodnje vse več, vsaj če gre soditi po modnih trendih letošnje jeseni in zime. Gre za simpatične kompletke satenastega videza, ki v prav vsem spominjajo na tipične pižame. Oblikovalce je pri kreiranju vodila misel na udobje, vendarle pa ne moremo reči, da gre za enostavne kroje, vsaj kar zadeva oblike. Čeprav bi se vse rade v svojih oblačilih počutile čim bolj udobno, smo prepričani, da bodo po 'pižama modi' posegle zgolj najbolj pogumne modne navdušenke.
Bi ga prepoznali?
Zdaj že 48-letni ameriški igralec Brad Pitt je vse do srednješolskih let odraščal kot popolnoma običajen otrok. Rodil se je v Shawneeju v Oklahomi, nato pa odraščal v Springfieldu. Tik preden je diplomiral, je odpotoval v Los Angeles in leta 1987 začel s filmsko kariero.
Podaljševanje trepalnic - da ali ne?
Ženske po vsem svetu zapravijo ogromno denarja, da bi imele daljše, polnejše in lepše trepalnice. Za nekatere je posrkbela mati narava, zato je dovolj, da uporabljajo le maskaro, druge pa se odločajo za eno izmed novejših metod – podaljševanje trepalnic. Preden se odločite za tovrsten postopek, preberite nekaj informacij!
Misija mogoče – vitki do poletja
Četudi so se temperature znižale, se poletje vztrajno bliža. Prihaja torej čas, ko bomo pokazali več kože, kar pa nekaterim povzroča nemalo skrbi, saj so v zimskem času pridobili nekaj kilogramov, ki bi se jih pred poletjem radi znebili. Priznan ameriški osebni trener Matt Roberst pravi, da je še dovolj časa za vitko telo, pri čemer je razkril nekaj trikov, kako se pripraviti na vroče in razgaljeno poletje.
Prvoaprilski šali povzročili težave v Nepalu in Izraelu
Izraelska mornarica je bila letos žrtev prvoaprilske šale. Tri vojaške ladje, zasidrane v izraelski Haifi, so prejele ukaz, naj se še v nedeljo udeležijo vojaških vaj pred obalo Italije, ki jih ni bilo. Prvoaprilska šala je bilo domnevno tudi obvestilo o podtaknjeni bombi v Nepalu, zaradi katerega je imelo letalo za Dubaj več ur zamude.
Z našo pomočjo lažji v poletje!
Pomlad je že tu in če si želite v poletje stopiti bolj vitki ter bolj samozavestni, potem je zadnji čas, da začnete s telesno aktivnostjo in spremenite svoje prehranjevalne navade, če tega še niste storili. Ob uspešnem zaključku akcije Do minus 15 kilogramov v 60 dneh smo se odločili, da bomo še nekomu izmed bralcev pomagali narediti prvi korak k spremembi življenjskega sloga.
Jejte najljubše jedi in ostanite vitke
Ko se odločite za dieto, morate z jedilnika pogosto črtati svoje najljubše jedi, kot so pica, sladoled, čokolada in podobni prigrizki. Preberite, kako lahko v enem dnevu porabite število zaužitih kilodžulov, ki jih vsebuje nezdrava, a okusna hrana.
Šokantno! Na FB objavljala gole zadnjice umirajočih pacientov
Iz ameriške zvezne države Oregon prihaja šokantna novica. Nai Mai Chao, medicinska sestra v eni od tamkajšnjih bolnišnic, je namreč obtožena, da je slikala zadnjice starejših nepokretnih in umirajočih pacientov, ki jih je previjala, ter jih objavljala na priljubljenem družbenem omrežju Facebook. In njena kazen? Sodišče je odločilo, da bo osem dni preživela za zapahi, prav tako pa mora napisati tisoč besed dolgo javno opravičilo. Če te kazni ne bo izpolnila, jo čaka strožja. A šokiranih svojcev 'žrtev' njenega fotografiranja to ne pomirja. Menijo namreč, da je dosojena kazen več kot premila.
Solata za sijoče lase in lepo kožo
Solata ni zgolj zdrava predjed ali dodatek k obroku. Le malokdo ve, da se v njej skriva obilica vitamina C in laktuina, ter da se ta preprosta zelena ali rdečkasta zelenjava lahko uporablja tudi v lepotne namene. Ne samo, da vas bo solatni krožnik za večerjo zazibal v sladke sanje, poskrbel bo tudi za sijoče lase in lepo kožo.
Najdražja ročna ura stane 5 milijonov dolarjev
Švicarski izdelovalec ur Hublot je razkril najdražjo ročno uro na svetu, ki stane vrtoglavih pet milijonov dolarjev. V njo je vgraviranih več kot 1200 diamantov, vključno s šestimi trikaratnimi dragocenimi kamni.
Prekomerna teža ni izgovor za neaktivnost
Ko se odločamo za spremembo načina prehranjevanja in življenja, se zdi vse enostavno, ko pa se je treba odpraviti na prvi trening in zares začeti spreminjati prehranjevalne navade, si mnogi premislijo. Kako se lotiti vadbe, če vas obremenjuje prekomerna teža, in na kaj morate biti, ko se lotite vadbe, posebej pozorni, nam je zaupal osebni trener Gašper Simčič.
Pippa končno spregovorila
Pippa Middleton, verjetno najbolj znana poročna priča na svetu, se v medijih pojavlja vse od poroke svoje sestre Kate Middleton in britanskega princa Williama. Medtem ko so mediji večinoma objavljali njene fotografije, je slavna rjavolaska pred 90-kilometrsko preizkušnjo v teku na smučeh končno spregovorila z novinarji.
9 centimetrov ožja stegna v le enem tednu!
Lepo je biti ženska, a včasih smo vse preveč obremenjene s svojim videzom. Popolna koža, napete mišice in vitek stas so sanje vsake od nas, za učinkovit recept, kako do tega priti, pa bi verjetno dale vse. Lili Bezovnik, zmagovalka naše akcije Prebudi lepoto v sebi, ima to srečo, da ji bodo v prihodnjih dveh mesecih ob strani stali strokovnjaki iz centra za lepoto AlfaEstetica, ki bodo poskrbeli, da se znebi tipičnih ženskih nadlog in z nasmehom vstopi v poletje.
Do minus 15 kg v 60 dneh: Čas je za zumbo!
V času, ko hujšamo, je poleg ureditve prehranjevalnih navad pomembno, da v svoj vsakdan uvedemo tudi telesno aktivnost. Prav zato, da bi med hujšanjem učvrstile svoje telo, so se z raznimi športnimi aktivnostmi začele ukvarjati tudi nagrajenke akcije Do minus 15 kg v 60 dneh, ki z Nupo prehrano že pet tednov pridno izgubljajo odvečne kilograme. Skupaj smo se odpravili najprej na tehtanje in meritve v lekarno, nato pa še na zabavni trening zumbe z inštruktoricama Viktorijo Manzinni in Jeleno Izlakar.
"Do minus 15 kg v 60 dneh": Dan s Tamaro Goričanec
Nagrajenke Daniela, Marinka, Martina in Tamara, ki v sklopu akcije »Do minus 15 kg v 60 dneh« skupaj z Nino Maurovič Blatnik hujšajo s prehrano Nupo, so že na polovici poti. Po štirih tednih 'klestenja' odvečnih kilogramov so še vedno polne energije. Preverili smo, kako pridno so dekleta hujšala četrti teden, in obiskali energično Tamaro Goričanec, ki je z nami delila svojo zgodbo in nas popeljala v svoj svet, svet glasbe, ki je poleg zdravja tudi eden glavnih razlogov, zakaj se je lotila hujšanja.
SheDivaz in boginje aerobike združile moči
Boginje aerobike že pridno trenirajo in si nabirajo kondicije za plesno-aerobični spektakel leta, 16. dan aerobike, ki se bo odvijal 3. ter 4. marca in na katerem bodo nastopile pred zbrano množico tako slovenskih kot tujih trenerjev in športnih navdušencev. Da pa bi bili trening še prijetnejši in zabavnejši, so jih tokrat s svojim obiskom razveselila dekleta iz skupine SheDivaz, ki so z boginjami opravile tudi enega izmed treningov.
Umrla zaradi lasnih podaljškov
Britanski mediji so se razpisali o 34-letni Atashi Graham, ki naj bi umrla za posledicami alergične reakcije, ki jo je povzročilo lepilo za spajanje lasnih podaljškov. V Veliki Britaniji naj bi zaradi istega vzroka na leto umrlo približno 20 ljudi, v ZDA pa še veliko več.
Zmagovita kombinacija vplačana v Mariboru
Včeraj je na tisoče Slovenk in Slovencev z nestrpnostjo čakalo na izžrebane številke Lota in upalo, da bodo ravno oni srečneži, ki bodo v žep pospravili skoraj 4,9 milijona evrov. Uspelo je le eni ali enemu, ki je listek z zmagovalno kombinacijo vplačal v Mariboru, in sicer šele včeraj okrog 15. ure. Po 31. krogih brez sedmice je bila tako ta spet izžrebana.
Do minus 15 kg v 60 dneh: Dan z Nino Maurovič Blatnik
Naše 4 kandidatke Marina, Martina, Tamara in Daniela so skupaj z Nino Blatnik Maurovič že začele hujšati v okviru akcije »Do minus 15 kg v 60 dneh«, ki jo skupaj z Nupo Slovenija organiziramo na portalu zadovoljna.si. Preživeli smo dan z Nino in v lekarni opravili prve meritve in tehtanje nagrajenk.
Začel se je pariški teden mode
Komaj so si modni navdušenci nekoliko oddahnili od zanimivega dogajanja na berlinskem tednu mode, že se je modna karavana preselila v sosednjo Francijo, kjer so oči javnosti uprte v spektakel Paris Haute Couture, pariški teden mode, ki bo prikazal modne trende za pomlad in poletje 2012 francoskih in italijanskih oblikovalcev.
Zgodba o strahopetnem kapitanu Costa Concordie
V petek zvečer je ob toskanski obali v plitvini ob otoku Giglio nasedla 290-metrska italijanska potniška ladja Costa Concordia, na kateri je bilo 3126 potnikov in 1023 članov posadke. Po zadnjih podatkih je nesreča terjala 11 smrtnih žrtev, 22 ljudi pa je še vedno pogrešanih. V teh dneh je veliko govora o kapitanu nesrečne ladje, ki je v hišnem priporu in naj bi ladjo zapustil kar štiri ure, preden so evakuirali zadnje potnike. Včeraj so italijanski pristojni organi kot vzrok za nesrečo potrdili 'človeško napako' in s tem se je plaz očitkov kapitanu le še povečal. Ko so ga aretirali, je bil zaradi suma, da bo storil samomor, ves čas pod skrbnim nadzorom. Če ga bo sodišče spoznalo za krivega, tvega do 15 let zapora. Zagotovo pa bo zanj največja kazen to, da ga ima ves svet za strahopetca.
Postani boginja aerobike tudi ti!
Se tudi tvoj dan začne z iskanjem dolgega puloverja s katerim bi prekrila sledi lenarjenja in vedno večje zadnjice? Ali zjutraj s težavo opazuješ aktivne sosede, ki še pred službo odtečejo nekaj kilometrov, ti pa se s težavo vlečeš skozi gosto meglo? Poslovi se od slabe vesti in ohlapnih oblačil, čas je za spremembo! Bodi ena izmed petih srečnic, ki bo sodelovala v nagradni akciji Postani boginja aerobike in si poleg vitkega telesa zagotovi še Nikova oblačila ter sodelovanje na plesno-aerobičnem dogodku leta.
Zaradi tetovaže na penisu ima trajno erekcijo
Tetovaže so dandanes že nekaj povsem običajnega. Zanje se odločajo ljudje vseh starosti in različnih poklicev, na različnih mestih na telesu. Nekateri moški si dajo okrasiti celo svojo 'moškost', ob čemer se zdrzne marsikateri pripadnik močnejšega spola. A za Iračana, ki si je okrasil penis, se tovrstni podvig ni končal najbolje, saj je dobil trajno erekcijo.
Maska za vsako kožo
Dolge decembrske noči, zabave ter obilje hrane in pijače se ne poznajo zgolj na telesu in odvečnih kilogramih. Oslabljena in dehidrirana je tudi naša koža, kar lahko ugotovimo že ob samem dotiku in seveda pogledu nanjo. Da se bo čim hitreje obnovila in izboljšala, jo negujmo z domačimi maskami in s pitjem vode, odveč pa ne bo niti sproščujoča masaža ali savna.
‘Resnica’ o Stingovih petih urah seksa
Skoraj vsak moški tu in tam rad pretirava, ko opisuje svoje seksualne pustolovščine in junaštva, posebej v netrezni moški družbi. Med slavnimi moškimi se ni nihče tako pohvalil, kot se je britanski glasbeni zvezdnik Sting, ko je leta 1990 dejal, da z ženo, igralko Trudie Styler, seksa neprekinjeno po pet ur.
V Nepalu izbrali najlepšega slona
Na jugozahodu Nepala se je odvilo vsakoletno lepotno tekmovanje slonov. Ogromne živali so ponosno paradirale po odru, nato pa je strokovna žirija izbrala najlepšega. Naslov lepotne kraljice je na koncu pripadel 15-letni slonici Kali.
Še leto dni do 'novega' obdobja
21. december 2012 naj bi po majevskih prerokbah označen kot dan, ki se ga bomo zapomnili po koncu ene in začetku druge dobe. Domovina starodavne majevske civilizacije, jugovzhodna Mehika v ta namen že pripravlja slavje, ki se je začelo včeraj in bo trajalo vse leto.
Kako izbrati obleko s pomočjo tehnologije
Izbira popolne obleke, s katero bi navdušili svoje sodelavce ali zablesteli na novoletni zabavi, zna včasih povzročiti več skrbi kot pa veselja. V ta namen so strokovnjaki izdelali 'body scanner' – napravo, ki na podlagi oblike telesa izbere popolno kombinacijo oblačil za vsako priložnost. Za zdaj je testna različica na voljo zgolj v enem izmed nakupovalnih centrov v Manchestru.