Ključna beseda / ure
Zaljubljenost, nočna mora, smeh in porazi
Za koga so bili praznični dnevni nočna mora? Kdo se je na novo zaljubil? Kdo doživel poraz in kdo se je smejal? Vse to in še več v dnevnikih kandidatk in kandidata, ki hujšajo skupaj z nami.
Težji treningi in manj sladkih pregreh
Aktivno sproščujoči vikend v pravljično zimskem okolju Zgornjesavske doline je le še lep spomnim na druženje vseh, ki sodelujejo v akciji Hujšajmo skupaj. Strinjajo se, da so jim skupni trenutki vlili dodatnih moči za izgubljanje kilogramov in centimetrov.
Zabaven silvestrski večer v zadnjem trenutku
Načrtovali ste silvestrovanje na prostem, a družba si premisli. Zaradi slabega vremena ne greste nikamor. Ni problema. Povabite jih k sebi domov in pripravite večer presenečenja!
Italijanska sirova pita
Okusna pita s pridihom Italije.
Uživali na vikendu presenečenja
Celotna ekipa akcije Hujšajmo skupaj je pretekli vikend preživela v idiličnem okolju Kranjske Gore in Gozd Martuljka v hotelu Špik, kjer so skupaj trenirali, se razvajali, zdravo prehranjevali in zabavali na koncertu Jana Plestenjaka.
Pri plesnih zvezdah doma
Spremljali smo jih med napornimi treningi, videli, kateri korak jim dela težave, kako jim na tekmovanju ponagaja trema in kako so srečni ob uspehu. Toda kdo so naše bodoče plesne zvezde zunaj plesne dvorane?
George Michael: Med drogami in razvratom
Pevčevi prijatelji so zaskrbljeni. Odkar ga je zapustil dolgoletni partner, gre v njegovem življenju vse samo še navzdol. Si bo pustil pomagati?
RECEPT: Hot dogi s kranjsko in kislim zeljem, zapečeni s sirom
Ljubiteljem 'hot doga', klobase ali hrenovke v podolgovati štručki, predstavljamo slovensko različico te jedi.
Praznični losos na žaru
Že iščete ideje za izvrstno praznično kosilo? Ponujamo vam jed, s katero boste zagotovo prijetno presenetili svoje goste: slastni losos z limono in zelišči.
Mini sirove štručke
Dišeče sirove štručke lahko pripravite tudi doma.
'Sladkorčki' in vztrajnost
Zdrava prehrana, treningi in vztrajnost – to so trije faktorji, s katerimi lahko dosežemo veliko, vendar le ob pravilni razporeditvi, delovanju ter prepričanju. Potrebno se je zavedati, da za dosego cilja ni pomembna le embalaža, temveč tudi njena vsebina.
Sudoku dieta - vitkejši z razmišljanjem
Zdi se neverjetno, toda s sudokujem lahko shujšate. Udobno ugreznjeni v priljubljenem naslonjaču boste z reševanjem uganke izgubili več, kot ste pridobili z nekaj piškotki.
RESNIČNA ZGODBA: 'Bila sem suši dekle'
Razkrivamo žgečkljivo izpoved dekleta, ki si je denar služilo kot goli model. Vendar ni poziralo umetnikom, temveč so z njegovega telesa bogati moški in ženske jedli suši.
Goveja juha iz domače kuhinje
Ne čakajte, da vam jo skuhajo ... Govejo juho lahko pripravite tudi vi!
'Sopihajoče lokomotive'
Kandidatke in kandidati so opravili že prve treninge, strnili vtise ter jih zlili na papir. Vas zanima, kdo je sopihajoča lokomotiva, kdo pije kavo brez sladkorja in koga je bolezen namesto v fitnes položila v posteljo? Vse in še več pikantnosti v njihovih dnevnikih.
MAJA LAVTAR
Maja Lavtar je stara 29 let in zaključuje podiplomski študij na Ekonomski fakulteti v Ljubljani. Je ljubiteljica plesa, rada bere in obožuje “kofetkanje” s prijateljicami.
RECEPT: Lazanja za Garfielde
Lazanja je italijanska jed, a beseda 'lazanja' izvira iz grščine. 'Lasana' oziroma 'lasanon' namreč pomeni podstavek posodo. Stari Rimljani so si besedo sposodili, in 'lazanja' rekli posodi, v kateri se je pripravljala lazanja. Tako je jed dobila ime po posodi, v kateri se je pripravljala.
Potopite se v mehurčke
Zaprite oči in si zamislite – kad polna milnih mehurčkov, omamen vonj in nežna svetloba odseva sveč. Potrebujete še kaj več? Potopite se v kopel sprostitve in se napolnite z novo energijo.
Ste vstali z levo nogo?
Vrsta pregovorov je povezana z našim počutjem, včasih tudi z usodo in če smo vraževerni in verjamemo vsemu, lahko ta lastnost postane prava nočna mora. Poglejmo, kaj lahko storimo, da bo naše življenje bolj enostavno in da bomo v njem še bolj uživali.
Goveja pečenka Wellington
Za vas smo pripravili hrustljavo in okusno govejo pečenko Wellington.
'Med seksom vpijeta, kot bi nekoga klali!'
Angleškima zakoncema grozi ječa zaradi preglasnega seksa. Prekipelo je sosedom, ki niso več prenesli 'histeričnega, skoraj neprekinjenega vpitja, ki je preglasilo celo televizorje'. Življenje soseske se je spremenilo v pekel.
Sanjska dieta: Hujšanje s spanjem
Dvakrat na teden na aerobiko, pa dvakrat v fitnes, ves čas pazite na prehrano, pa nič ... Kilogrami ne gredo dol. Ste morda pomislili, da vam bedenje pozno v noč prav nič ne koristi?
RECEPT: Zabeljena p'lenta
Vse do začetka 20. stoletja je bila koruzna polenta med revnejšim prebivalstvom pogost nadomestek za kruh. Že nekaj časa pa velja za izvrstno jed, ki jo lahko ponudimo na najrazličnejše načine. Tokrat vam ponujamo recept za zabeljeno polento.
RECEPT: Cassoulet
Privoščite si najbolj znano jed jugozahodne Francije.
RESNIČNA ZGODBA: 'Prisilili so me v prostitucijo'
Maja je stara 30 let in čeprav je minilo že leto dni od grozljive izkušnje, ki ji je kruto zaznamovala življenje, skorajda ne mine noč, da je ne bi tlačila mora. Šele ko se zave, da je v zavetju varne hiše v Ljubljani, se malce pomiri, hvaležna usodi, da je spet doma.
Hujšajte s šminko
Verjetno je ni ženske, ki ne bi v življenju preizkusila vsaj ene diete, bila nezadovoljna s svojimi stegni, zadnjico ali pa s trebuščkom. Zmeraj se najde kakšen del telesa, ki bi si ga želele spremeniti.
Sendvič za kosilo? Ni problema!
Vse več je takih, ki si zaradi delovnih obveznosti ne morejo več privoščiti pravega kosila in se tako zatekajo k bolj ali manj svežim sendvičem. To pa je bolj slabo nadomestilo za en zdrav obrok. Kaj narediti, da se ob taki prehrani ne zredite?
RECEPT: Ameriška zeljna solata z arašidi
Zeljna solata s hrustljavimi dodatki.
RECEPT: Mlečne kumarice
Privoščite si osvežilno kumarično solato.
RESNIČNA ZGODBA: 'Bil je kot rastlina ...'
Pred 18 leti se je zgodila prometna nesreča, ki je Maksa potisnila v komo. Sodba zdravnikov je bila neomajna: Vaš sin je klinično mrtev. Nato se je iznenada nekega dne Maks prebudil in objel uporno mater, ki nikoli ni nehala verjeti.