Ključna beseda / ure
Je glavni krivec moda?
So vam kdaj rekli, da ste anoreksični? Motnja, ki je vse bolj pogosta, ne pomeni, da ste presuhi, temveč preveč ... zagoreli. Vsako pretiravanje je škodljivo in tudi prekomerno sončenje lahko pusti hude posledice – nastanek melanoma.
Šola teka s Špelo Močnik
Radijsko in televizijsko voditeljico poznamo tudi kot zapriseženo športnico, sama pravi, da ni športa, ki se ga ne bi lotila. Skupaj z osebnim trenerjem Alešem Brumnom, ki ga poznate iz akcije Hujšajmo skupaj, sta pokazala osnove teka.
Zvezdniški 'must have': Ura astronavtov in tajnih agentov
Tradicija Omeginih ur se je začela v letu 1885. To je znamka prve in edine ure, ki jo je človek nosil na Luni. Na filmskem platnu se lesketa na zapestju Jamesa Bonda. Radi jo nosijo tudi športniki, igralci in manekenke.
Tamarin dnevnik: Ko modrček razkrije strije
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli brez dlake na jeziku zaupa svojemu dnevniku.
Skrivnostni recepti hollywoodskih zvezd
Sharon Stone prisega na Montignacovo dieto, Eva Longoria veliko telovadi, Jennifer Aniston skrbi za vitko linijo s posebno vadbo budokon, Jennifer Lopez pa hujša s parfumom.
Shujšajmo s spanjem
Shujšati s spanjem? Nemogoče! Pa vendar obstajajo dokazi, da lahko s spanjem shujšaš. Torej, kaj še čakate, le hitro pod rjuhe. Pa lahko noč!
Zadnji hit: Stilleto strenght
Modna novost in norost na področju telesne vadbe je stilleto strenght. Novost prihaja iz ZDA, vse bolj popularna pa postaja tudi med Evropejkami. Njena posebnost je v tem, da vadimo na vratolomno visokih petah.
Hujšajmo skupaj: Dekleta se lepijo od tal!
Akcija Hujšajmo skupaj se počasi in zelo uspešno bliža koncu. Dekletom kilogrami in centimetri kopnijo. Tokrat pa so se spomnila najlepših trenutkov, ki so jih doživela v času akcije.
NAGRADNA IGRA: Zmagala je musaka!
Tudi tokrat ste se izkazali in nas presenetili z obilico zdravih in ob enem zelo okusnih receptov, ki bodo prišli prav marsikateri zadovoljni kuharici. Med vsemi prispelimi smo izbrali nekaj nam najslajših …
Ne shujšate? Povemo vam, zakaj!
So ljudje, ki so ves čas na dieti, pa vendar ne shujšajo niti grama. Strokovnjaki sicer trdijo, da je za uspešno hujšanje dovolj, da manj jemo in več telovadimo. Pa vendar nam prav drobni grehi preprečujejo, da bi dosegli cilj.
Tamarin dnevnik hujšanja: Tik pred ločitvijo
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli pridno zapisuje v svoj dnevnik.
Nekaj za ženske: Razgaljena samca
Predstavljamo vam mladeniča, ki se bosta letos poleti odpravila čez lužo in s svojima izklesanima postavama prepričevala žirijo svetovnega prvenstva Musclemania, da si zaslužita naziv model Universe.
Hujšajte z luno
Ste pomislili, da na telo vpliva mnogo več dejavnikov kot le hrana, ki jo uživate in nezdrav življenjski slog? Eden izmed teh dejavnikov je lunin položaj. Med polno luno lahko z dieto izgubite več kilogramov kot sicer.
S spanjem do lepše postave
Če spimo kakovostno, s čim manj prebujanja, se bomo bolje počutili, laže se bomo učili in celo hitreje izgubili kilograme. Ne verjamete? Preberite...
Pišite dnevnik hujšanja
Strokovnjaki za prehrano so mnenja, da lahko z rednimi zapisi o tem, kaj, kdaj in koliko pojemo, izgubimo več kot dvakrat toliko kilogramov kot tisti, ki tega ne počnejo.
Hujšajmo skupaj: Trenerji in strokovnjaki so navdušeni
Kilogrami kopnijo, navdušenje pa narašča, tako med dekleti, ki hujšajo z zadovoljna.si, kot tudi med trenerji in strokovnjaki, ki jih spremljajo na njihovi trimesečni poti do vitkejše linije.
Jutranja dieta z banano
V večini primerov so v vseh shujševalnih dietah banane prepovedane. Pa vendar, verjeli ali ne, obstaja tudi bananina dieta, ki bo razveselila predvsem ljubitelje tega sladkega sadeža.
Preženite lakoto
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
FOTO: Osvojili Las Vegas
Bogatejši za veliko vtisov in spominov so se Anita, Andrej, Katja in Primož vrnili iz norega Las Vegasa. Štirje nagrajenci naše akcije Osvoji Las Vegas so po enem tednu počitnic spet doma.
AKCIJA: Hujšajmo skupaj!
Prvi del akcije Hujšajmo skupaj je za nami. Prijavilo se je 96 bralk, ki bi rade shujšale pod strokovnim nadzorom. Izbrali bomo 5 nagrajenk, ki bodo z vadbo in hujšanjem začele takoj po novoletnih praznikih. Njihova imena bomo objavili 24. decembra.
VIDEO & FOTO: Moški statusni simboli
Vas navdušujejo Rolexove ure, krokodilja koža, športni avtomobili, diamanti, zlato in udobje? Privoščite si luksuz na vrhunskem nivoju.
DIETA: Jejte vsake tri ure!
Želite pogosto jesti in hkrati hujšati? Namesto, da se dvakrat na dan pošteno najeste, jejte zmerno vsake tri ure.
Šoping s Polono: Kaj vas bo grelo pozimi?
Dnevi, ko nas je grelo sonce, se iztekajo. Prišel je čas, da si izberemo najboljšega modnega prijatelja, ki nas bo grel v hladnih dneh. Oglejte si, kaj priporočajo hollywoodske zvezde.
FOTO & INTERVJU: Kolebnica – čudežni pripomoček
Vadba s kolebnico je ena izmed najbolj učinkovitih aerobnih vadb, saj z njo lahko porabite ogromno kalorij, pravi osebna trenerka Jasna Zagrajšek iz Sokola Vič.
Las Vegas je osvojil par iz Šempetra pri Celju
Med vsemi prispelimi fotografijami parov ste izbrali in najbolje ocenili fotografijo »Ljubezen med nama tli«, na kateri sta Anita in Andrej iz Šempetra pri Celju.
Osvoji Las Vegas: Konec glasovanja
Dragi pari, naša nagradna igra Osvoji Las Vegas je prišla h koncu. V petek, 14. novembra, ob 12. uri se je glasovanje zaključilo. Kot veste, bomo ime zmagovalca objavili v ponedeljek, 17. novembra.
VIDEO & FOTO: ''Šoferka'' na preobrazbi
Ker je 32-letna Hajdi Termot voznica tovornjaka, večino časa preživi na poti. Časa za urejanje ji vedno zmanjka, razvajanje pod budnim očesom strokovnjakov, je bilo zato več kot dobrodošlo.
OGLAS: Letos zimsko spanje ne pride v poštev!
Jesen je obdobje, ko moramo telo, dušo in celoten imunski sistem še posebej okrepiti in pripraviti na obremenitve, ki jih prinašajo zimski meseci.
VIDEO: Z mišicami nad maščobo
Med najbolj učinkovita orožja proti telesni maščobi sodijo prav mišice, trdijo strokovnjaki. Če se želite znebiti odvečne telesne maščobe, stradanje brez vadbe ni prava rešitev.
VIDEO & FOTO: 100 zadovoljnih na Triglav
100 žensk se je tudi letos, že 43. leto zapored, odpravilo na najvišjo gori v Sloveniji.