Ključna beseda / vode
Štiri Slovenke nad odvečne kilograme s celovitim programom
Tjaša Ferfolja, Urška Rode, Vanja Kranjc in Sara Tomažič so srečne izbranke nagradne igre Fit v novo leto, ki bodo mesec dni hujšale ob pomoči celovitega programa 30 DAYS Slim Women. Pred dnevi so se zbrale na uvodnih meritvah odločene, da je odvečnim kilogramom sedaj pa res dokončno odklenkalo.
Najbolj trendi zimski odtenek senčil
Zimska pravljica se je prikradla tudi v barve ličil, ki jih uporabljamo v najbolj mrzlih dneh. Ne pozabite na dobro podlago in se prepustite odtenkom ledeno modre, bele, sive in srebrne barve.
Pozor, tako hujšajo številne Slovenke!
Prazniki so za nami in čas je, da začnemo uresničevati tudi novoletne zaobljube. Številne ženske se v želji, da bi bile vitke ali da bi se znebile odvečnih kilogramov, ki so jih pridno nabirale med prazniki, odločijo za shujševalno dieto. A vsak začetek je težak, zato smo se odločili, da vam bomo pomagali pri doseganju zastavljenih ciljev. Izbrali bomo tri kandidatke, ki bodo v samo 30 dneh ob pomoči celovitega shujševalnega programa, izdelanega ekskluzivno za ženske, in pod nadzorom strokovne svetovalke dosegle izjemne rezultate!
Neverjetno, lak za nohte je suh v nekaj minutah!
Vse smo si že kdaj pred spanjem nalakirale nohte, zjutraj pa se prebudile z razmazanim lakom. Problem nastane, ko se lak ne posuši do konca, a s pomočjo naslednjega lepotnega trika, bo lak od sedaj naprej suh v nekaj minutah, ve pa ne boste imele več težav s ponesrečeno manikuro.
Bila je ena izmed najbolj priljubljenih pevk pri nas, nato pa je utonila v pozabo
Karmen Stavec je veljala za eno izmed najbolj priljubljenih pevk na slovenski glasbeni sceni, ki je našo državo leta 2003 zastopala tudi na Evroviziji. Vse dokler se ni pred leti umaknila iz javnosti in medijev in popolnoma poniknila.
En teden je uživala limone, in to kar se je zgodilo, je čudež!
Da bi v čim krajšem času izgubile nekaj odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, hollywoodske zvezdnice že nekaj let prisegajo na limonino dieto, pri kateri ne gre le za hujšanje, temveč tudi za razstrupljanje telesa. Ključ do uspeha je v zmerni prehrani, gibanju in vsakodnevnem uživanju mlačne doma pripravljene limonade, ki velja za pravo bombo vitamina C.
To je njena skrivnost!
Legendarna Katharine Hepburn je bila poznana po tem, da se je vedno tuširala s hladno vodo. Ideja se ji je zdela fantastična in bila je prepričana, da je v tem skrivnost njene lepe kože in dobrega zdravja. In ni se motila.
Ena hruška na dan odžene kilograme stran
Vsi smo že slišali pregovor, da jabolko na dan prežene zdravnika na dan, marsikdo pa ne ve, da hruška na dan pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov. Strokovnjaki nanmreč trdijo, da imajo ljudje, ki si pogoato privoščijo hruško, veliko manj možnosti, da se zredijo. Ti sladki sadeži pa se zelo priporočljivi tudi kadar ste na diete in se trudite svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov.
15 nasvetov za raven trebuh v 24 urah
Bodite pozorne na hrano, ki jo vnašate v svoj organizem, in zamenjajte živila, ki povečujejo obseg trebuha, s tistimi, ki ga zmanjšajo. Brez muje se še čevelj ne obuje, so govorile naše babice. Mi pa dodajamo: bodite vztrajne, uživajte pestro in raznoliko hrano, redno telovadite, obvladujte stres in upoštevajte naslednje nasvete.
To je najbolj vroča frizura leta 2015
Največji lepotni trend leta 2015 na področju frizur so bile letos zagotovo žive barve. Modri, rožnati, vijolični, zeleni ali mavrični lasje so preplavili družbena omrežja in za ta drzen korak so se odločile številne modne navdušenke. Ker se leto počasi izteka, smo se odločili, da naredimo pregled najbolj vročih pričesk, ki so zaznamovale 2015!
Se jih spomnite? Takšni so danes!
Se še spomnite priljubljene humoristične serije Oh ta 70-ta', v kateri sta se spoznala Ashton Kutcher in Mila Kunis? Vsi zvezdniki so še danes dobri prijatelji, del igralske zasedbe pa je pred nekaj dnevi poskrbel tudi za mini obletnico. Poglejte, kakšni so devet let kasneje!
Neverjetna preobrazba Janice Kostelić
Po številnih medaljah in športnih uspehih se je Janica Kostelić sedaj podala tudi v modne vode. Potem ko nas je z elegantnim modnim stajlingom pred kratkim navdušila Tina Maze, je bila tokrat komplimentov deležna Janica Kostelić, ki je v zadnjih mesecih izgubila opazno število kilogramov.
13 pretresljivih moških skrivnosti
Drage dame, za boljše razumevanje vašega partnerja vam predstavljamo trinajst moških priznanj, ki vam bodo razkrile marsikatero skrivnost. Razrešite se ugank.
Napitek, ki je obnorel Hollywood: topi kilograme in krepi imunski sistem
Zeleni smoothiji so že vrsto let pravi hit po celem svetu, na njih pa prisegajo tudi številne hollywoodske zvezdnice. To pravzaprav ni prav nič čudnega, saj smoothiji niso le okusni, ampak so tudi polni vitaminov in mineralov ter odličen 'prigrizek', ko se trudimo znebiti nekaj odvečnih kilogramov. Med vsemi pozitivnimi učinki, ki jih imajo ti napitki, je topljenje maščobnih blazinic verjetno najbolj priljubljen.
Opa! Verjeli ali ne, to je sin Branka Đurića Đura!
24-letni sin Branka Đurića Đura se za razliko od njegove hčerke Zale ni podal po igralskih stopinjah. Filip Đurić namreč raje kot pred kamero stoji za njo.
Igralka šokirala s preobrazbo: ostala je brez vseh las!
Rose McGowan je bila vedno poznana kot ena izmed tistih bolj uporniških in drznih igralk, zato njen zadnji podvig pravzaprav ni takšno presenečenje. Medtem ko se večina zvezdnic odloča za pričeske, ki so to sezono najbolj 'in', pa se je 42-letna igralka odločila, da se pobrije.
Shujšajte z manjšimi porcijami
Jesen je čas za nove začetke, kar običajno pomeni tudi ponovno spopadanje s kilogrami. Če bi se radi znebili kakšnega odvečnega kilogramčka ali dveh, se nikar ne poslužujte priljubljenih diet, za katere običajno zmečete kup denarja, a le redko učinkujejo. Dovolj bo že nekaj sila enostavnih trikov, ki vam jih ponujamo v nadaljevanju.
Kaj se zgodi, če en mesec vsak dan pojeste dve banani?
O 'čudežnih' učinkih, ki jih imajo banane na naše počutje, zdravje in telo, smo pisali že večkrat. Poleg tega, da z njimi lahko blažite PMS bolečino, uravnavate prebavo in znižate krvni pritisk, z njimi lahko izboljšajte tudi lase, nohte in ten kože.
Slovenski 'plejboj' razkril pikantne podrobnosti
Rado Mulej ima rad lepe ženske. To že dolgo časa ni več skrivnost in priljubljeni slovenski igralec se je zaradi tega že večkrat znašel na naslovnicah rumenih medijev. Sedaj pa je o svojih osvajalskih podvigih končno tudi spregovoril!
Kaj jesti po vadbi, službi in v večernih urah?
Telesu prijazno, zdravo hrano in skrbno pripravljene obroke si lahko privošči skoraj vsak, če mu to le dovoljujeta čas in volja. Vsakdo izmed nas se je že znašel v situaciji, ko mu je zmanjkalo časa za konkreten obrok ali si je zato privoščil nočno ropanje hladilnika. Če urnik znova ponagaja, se odločite za zdravo različico obrokov, ki so namenjeni različnim uram v posameznem delovnem dnevu. Preverite!
Punce, gremo me po svoje
Vzemite si zase konec tedna in si privoščite razvajanje z masažami, pravi festival masaž! V Termah Krka, od koder prihaja tale nadvse originalna ideja, boste ves konec tedna preživele popolnoma brezskrbno: sproščale se boste, si obnovile energijo, si privoščile lepotni tretma, predvsem pa uživale in nizale nepozabne spomine.
Kako se upreti psihološki lakoti!?
Strah pred lakoto je genetski in hkrati naraven pojav, ki ga je izkusil že vsak izmed nas. Zato ni prav nič nenavadnega, da želimo svoje telo zavarovati z velikimi količinami hrane, kar nas večkrat privede tudi do prenajedanja. Celoten proces so znanstveniki označili za psihološko lakoto, ki nastane ob popolnoma človeških problemih, ki niso povezani s hrano. To so osamljenost, stres, depresija in dolgčas.
Sodi v sam vrh najlepših televizijskih voditeljic pri nas!
Televizijska voditeljica športa Nataša Gavranič zagotovo sodi v sam vrh najlepših voditeljic pri nas. Čeprav si je sprva želela postati vzgojiteljica, jo je pot kasneje zanesla v novinarske vode. Danes si ne predstavlja življenja brez televizije in športa, o katerem ne samo poroča, ampak se z njim tudi veliko ukvarja. Ta je poleg zdrave prehrane tudi tisto, s čimer ohranja svojo vitko linijo.
Namesto tablete pojejte banano!
Kadar začutite glavobol, običajno posežete po tabletah, ki lajšajo bolečine. S pogostim jemanjem tablet zmanjšate njihovo učinkovitost, možgani pa postanejo bolj dovzetni za bolečino in nove glavobole. Ste vedeli, da lahko glavobol preprečite že z banano? Ali da ga lahko sproži uživanje sira?
En mesec si ga vsako jutro privoščite za zajtrk in rezultat je zagotovljen!
Vsak, ki ima težave z odvečnimi kilogrami bi moral razmisliti o spremembi načina življenja in seveda, o spremembi prehrane. Več kot dobrodošla je seveda tudi fizična aktivnost, a včasih nam za to enostavno zmanjka časa. In v takšnih trenutkih se lahko poslužimo naslednjega načina izgubljanja kilogramov!
Se še spomnite Morticie? Tako je videti danes!
Anjelica Houston je ena izmed najbolj prepoznavnih igralk svoje generacije, ki je v svoji dolgi igralski karieri nanizala številne večje vloge. Ena izmed njenih najbolj prepoznavnih pa je še danes Morticia Addams.
Naredi sama: šampon za močnejše lase
Že naše babice so poznale skrivnost jajčnih rumenakov in z njiimi umivale lase, da so bili močnejši. Pa piznate ta stari recept?
Neverjetna 14-dnevna dieta, ki dela čudeže
Za shujševalno dieto se ženske odločimo predvsem v obdobju pred in med poletjem. Vsaka si namreč želi, da bi se v kopalkah dobro počutila in seveda tudi dobro izgledala. Če smo se za dieto odločile pred kratkim, čudežev ne moremo pričakovati, vseeno pa lahko že z dvotedensko dieto naredimo opazne spremembe, tako na svojem telesu kot tudi na počutju.
To je preprosta resnica o vodi
Veliko žensk se sprašuje, kako se na kar se da naraven način boriti proti staranju kože in kako doseči, da bo vaš obraz vedno videti negovan in poln svežine. Preden se sprijaznite s tem, da je edino učinkovito sredstvo proti gubam botoks ali razni dragi lepotni posegi, se poskušajte poslužiti naravnih izdelkov in spremeniti svoje življenjske navade. To lahko namreč prav tako učinkovito upočasni staranje kože in zmanjša gube – na naraven in zdrav način.
Vaši lasje bodo sijoči kot še nikoli!
Sodo bikarbono lahko uporabite za več namenov. Čeprav je slanega okusa, jo mnogi pogosto uporabljajo za beljenje zob, saj je izjemno učinkovita, prave čudeže pa naj bi delala tudi na poškodovanih laseh, zaradi česar jo vedno več pripadnic ženskega spola uporablja pri negi las. Ste jo že preizkusile?