Ključna beseda / zajtrk
Bizarno! Najstnico prisilno zredili do 146 kg
Avstralka Samantha-Jane Stacey ni običajna najstnica. Pri 14 letih je postala državna prvakinja v sumo borbi, na svetovnem prventsvu v Estoniji osvojila zlato medaljo in si prislužila povabilo na elitno šolo na Japonskem. Mislila je, da jo čaka uspešna prihodnost, žal pa ni bilo tako.
Žita za zajtrk topijo kilograme
Na Harvardu so strokovnjaki spremljali skupino moških in žensk, ki so se udeležili dvomesečne diete. Skupina, ki je na svoj jedilnik vključila več žit, je v enakem času izgubila dva kilograma več kot tisti, ki so se prehranjevali predvsem z beljakovinami.
Katy Perry – proti kilogramom s kolebnico in vodo
Popularna pevka je že večkrat razkrila golo kožo in posnela seksi fotografije, ki prepuščajo bolj malo domišljiji. Njeni vroči posnetki in nastopi dokazujejo, da ima temnolasa zvezdnica lepo postavo, za katero pa mora vse bolj garati.
Tiffany: Nakit za žensko dušo
Značilna modna škatljica, razpoznaven slog in prestižni kosi nakita so želja vsakega dekleta. Tako je namreč prepevala legendarna Marilyn Monroe, ki je diamante priznane ameriške zlatarne opisala, kot najboljše prijatelje vsake ženske.
Kamasutra v vroči poletni noči
Bilo je lansko poletje.Vremenoslovci so napovedovali vročinske valove za naslednji teden in z punco sva se odločila, da greva nekam na morje, kjer se bova lahko ohladila in seveda dal dol.
Vroča in mokra naslada v hotelski sobi
V mestu je precej manj avtomobilov… pozna se, da je čas dopustov. Mislim si …samo še par dni pa bo spet vikend in spet bova kam šla. Spet bova našla udoben kotiček pod milim nebom in spet bova uživala v družbi drug drugega.
Morska voda je oplazila sramne ustnice
Stekla sem do morja in se vrgla v njegove valove kot majhen otrok, ki je prvič okusil morje. Usedla sem se, razprla sem noge, da mi je morska voda nežno oplazila sramne ustnice in klitoris.
'Ni izpustila niti kapljice moje sperme'
Neznanka se je le nagajivo nasmejala, se mi približala in me pobožala po licu. Pokleknila je in trenutek zatem že obdelovala moj penis...
Modrooki zdravnik potešil medicinsko sestro
V kopalnici s tuši, naslonim razgreto telo na steno, ki prijetno hladi nabrekle bradavice v mednožju mojega Bermudskega trikotnika, čutim, da bo lahko izginil ves svet ...
Osvojil me je črnooki lepotec
Pia je na svojem dopustu spoznala zapeljivega lepotca, ki je sprva deloval zelo sramežljivo in boječe, v njeni sobi pa se je izkazal v popolnoma drugačni luči. Vroče igre strasti med rjuhami ne bo nikoli pozabila.
Cameron Diaz: Seksam, telovadim in jem
Zlatolasa lepotica se mora za svoje popolno telo zahvaliti genom, sicer pa prizna, da namesto diete raje prisluhne željam svojega telesa.
Hollywoodske diete: Shujšajte kar tako
Običajne diete so zapletene, dolgotrajne in predvsem zahtevajo veliko odrekanja. Preprosti triki, ki jih uporabljajo zvezdnice, pa delujejo veliko bolj preprosto in učinkovito. Vas zanima, zakaj?
Shakira osvaja z boki in oblinami
33-letna Kolombijka se lahko pohvali z lepim in čvrstim telesom, ki ga zaradi prelesnih oblin obožujejo predvsem moški, medtem ko se marsikatera ženska ne bi branila njenih znamenitih bokov in ritke. Kje se skriva pevkina skrivnost?
Z lubenico in melono –2 kg
Poletna vročina povzroča veliko potenja, posledično pa tudi zmanjšanje apetita, kar lahko izkoristite za hitro in očiščevalno dieto. Privoščite si dva dni za hitro poletno dieto.
Preprosti triki za vitkost
Najbolj učinkovit način za hujšanje je: ‘Pojej manj, kot porabiš’. Mi pa vam ponujamo še nekaj učinkovitih trikov, s pomočjo katerih boste topili kilograme brez mučnega odrekanja.
Kako shujšati v službi?
Ste se kdaj spraševali, kako se izogniti nepravilnim prehranskim navadam v službi? Se vam zdi to tako rekoč nemogoče? Morda vam bo v pomoč dieta, namenjena vsem, ki veliko časa presedijo za računalnikom in stresne situacije blažijo z različnimi "cukrčki".
Dieta za bikini linijo
Bikini linija zahteva čvrsto in seksi telo. Če se boste držale predpisanega načina prehranjevanja, bodo nadležni kilogrami kmalu postali preteklost. Ste pripravljene na skok v kopalke?
Zvezdnice lažejo o svojih dietah!
Med hollywoodskimi zvezdami ni prav veliko debelušk. Najbolj zanimivo pa je, da mnoge zvezdnice lažejo o tem, kako so prišle do vitke linije. Pravijo, da obožujejo hitro prehrano, vendar se zaradi 'dobrih genov' ne zredijo. In to je daleč od resnice.
Od debeluhov do okostnjakov
Največji zvezdniki med igralci zaslužijo milijone, kar jim omogoča luksuzno življenje v pregrešno dragih vilah, zapravljanje v najdražjih butikih sveta in sanjske počitnice. Toda življenje igralca ni vedno rožnato. Včasih morajo za svojo dobro plačano vlogo shujšati, pa čeprav niso predebeli ...
Poletni ženski sendvič
Drage dame, to poletje si omislite sendvič, ki je namenjen le ženskam. Vzemite si trenutek zase in si ga privoščite po vadbi, v službi ali za zajtrk.
Kaj jé in kako telovadi Beyonce
Pevka Beyonce mora v svojo dnevno rutino vključiti tudi telovadbo in zdravo prehrano, ki ji pomaga pri pripravah na nastope in jo napolni z energijo. Vas zanima, kako lepotica ohranja idealno težo in zapeljive obline.
Paleo dieta: Hujšajte kot Megan Fox
Dieta Paleo temelji na hrani, ki so jo poznali že naši predniki iz paleolitika. Uporablja jo tudi hollywoodska lepotica Megan Fox, ki s preprostimi triki ohranja čvrsto in zavidljivo telo.
Dieta Jennifer Lopez za popolno telo
Jennifer Lopez se lahko po porodu postavi z lepšo postavo, kot jo je imela pred nosečnostjo. Njena skrivnost popolnega telesa se skriva v močni volji in dieti, ki je obnorela svet.
Preprosti triki za vitkost
Bliža se poletje in s tem skok v kopalke, kar bo za marsikoga stresna izkušnja, saj nam je zima zapustila odvečne kilograme.
Hujšajte s čokolado in vinom
Čokolada in vino se prijetno dopolnjujeta. Vsebujeta polifenole, ki veljajo za močan antioksidant, ki preprečuje številne bolezni in zavira staranje. S pomočjo sladke naslade boste tako izgubili težo tudi na dolgi rok.
Dieta Mirande Kerr za vitko linijo
Supermodel Miranda Kerr velja za eno izmed najbolj seksi manekenk na svetu. Njena postava je pri 27 letih še vedno brezhibna in občudovanja vredna. Nekaj zaslug gre zagotovo pripisati dobrim genom, vseeno pa mora lepotica za tako telo zelo garati.
Adriana Lima ima poseben recept za hujšanje
Adriana Lima, ki je novembra 2009 rodila hčerkico, je po porodu shujšala v rekordnem času. Viktorijin Angelček trdi, da je v staro formo prišla zahvaljujoč svoji dieti in intenzivnemu treningu.
'120' - najbolj stroga dieta na svetu
28-letna Britanka Elvira in njen 33-letni soprog Claus Bonrich že dve leti in pol zaužijeta zelo malo hrane, njun prehranski režim je strog, cilj njunega početja pa zelo ambiciozen: živeti 120 let. Pri tem jima pomaga ugledni profesor Roy Walford.
Z grisini nad kilograme
Dieta, ki zajema tudi priljubljene slane palčke – grisine, je eden izmed načinov, kako se znebiti treh kilogramov v enem tednu. Preverite jedilnik!
Okrogla porednica Miss Dirty Martini
Miss Dirty Martini je ikona burleske in izredno samozavestna ženska. Kadar stopi na oder, med občinstvom završi. Gospodična namreč ni klasična lepotica, lahko bi rekli, da ravno nasprotno. Toda s svojo karizmo in pojavo eno najbolj znanih imen moderne burleske vedno napolni prostor.