Ključna beseda / zdrave
Želite izgledati kot zvezda iz Hollywooda?
Potem nasveti vrhunskih strokovnjakov iz Hollywooda s področja oblikovanja telesa in zdrave prehrane gotovo ne bodo odveč. Ravno nasprotno, lahko vas spodbudijo in spravijo v akcijo.
Modni 'must have': Ogromni uhani
Vpadljivi, pretirani in predvsem težki. Uhani v slogu velikega lestenca so modni 'must have' letošnje pomladi in poletja. Zelo primerni so za posebno priložnost ali en večer, škodljivi, če jih boste nosile vsak dan. Ušesne mečice se utegnejo pretirano podaljšati, predvsem v zadovoljstvo estetskih kirurgov.
Hujšajmo skupaj: Dekleta se lepijo od tal!
Akcija Hujšajmo skupaj se počasi in zelo uspešno bliža koncu. Dekletom kilogrami in centimetri kopnijo. Tokrat pa so se spomnila najlepših trenutkov, ki so jih doživela v času akcije.
Hujšajmo skupaj: Po dveh mesecih spremenile način življenja
Marija, Maja, Petra, Lidija in Špela so srečne, ker so v dveh mesecih spremenile svoj način življenja in so prepričane, da jih nihče več ne more zapeljati na nezdravo pot. Uživajo celo med vadbo pilatesa, ki jim je na začetku povzročal nemalo težav.
NAGRADNA IGRA: Z Nino in Danico nazaj k naravi
Nina Osenar je spregovorila o pomenu zdravega prehranjevanja, Danica Lovenjak pa je pripravila nekaj koristnih nasvetov o naravni kozmetiki, ki jo preprosto in brez velikega truda naredimo doma. In kaj boste vi danes storili zase?
Nekaj za ženske: Razgaljena samca
Predstavljamo vam mladeniča, ki se bosta letos poleti odpravila čez lužo in s svojima izklesanima postavama prepričevala žirijo svetovnega prvenstva Musclemania, da si zaslužita naziv model Universe.
Hujšajmo skupaj: Lažje za 31,5 kg
Za udeleženkami akcije Hujšajmo skupaj so 4 tedni miganja, 4 tedni odrekanja, 4 tedni zdrave prehrane ter, kot pravijo same, 4 čudoviti tedni, polni smeha, optimizma in samozavesti. Tokrat smo jih obiskali med vadbo aerolatesa.
Moji lasje so najlepši!
Pravilna in uravnotežena prehrana je pomembna za vse dele telesa, tudi za lase. Zato uživajte hrano, bogato s proteini, železom in cinkom. Ko lasje enkrat izpadejo, je prepozno.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Sara in Naske – konec neke ljubezni
V tej rubriki običajno predstavljamo srečne ljubezenske zgodbe znanih ljudi. Tokrat namenjamo pozornost paru, ki je v slovenski javnosti dvigoval veliko prahu, zdaj pa se je njuna zgodba končala. Gre za Saro in Naskeja iz Big Brotherja.
Lepa Brena: 'Nikoli ne bom prebolela ugrabitve sina'
Lepa Brena, največja zvezda balkanskega folka, je marca letos v ljubljanskem Tivoliju dvignila na noge vso dvorano in očarala občinstvo. Septembra pa je navdušila publiko v portoroškem “Avditoriju”. Z v Sloveniji zelo priljubljeni pevko smo se pogovarjali o njenem življenju, karieri in materinstvu.
Hujšajmo skupaj: Dost mam!!!
Si predstavljate, da bi za novoletno darilo dobili trimesečno razvajanje in osem strokovnjakov, ki bi skrbeli za vaše počutje, zdravje in lepo postavo? Pet naših bralk bo deležnih prav tega!
Kakšne bomo nosile v letu 2009?
Letošnjo sezono prevladuje trend naravnih las, pa naj gre za barvo ali obliko frizure. Zato se ne skrivajte pod barvno čelado. Najbolj modne bodo prav tiste, ki bodo ostale naravne!
Preženite lakoto
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
Hujšale bodo Lidija, Špela, Petra, Maja in Marija
Med vsemi, ki ste se prijavile za hujšanje pod strokovnim nadzorom, so člani strokovnega tima, ki bo vodil hujšanje, izbrali pet nagrajenk. Z vadbo in hujšanjem bodo začele 5. januarja, akcija pa bo trajala tri mesece.
So kreme proti staranju preteklost?
Kreme, losjoni in ostali preparati, ki obljubljajo, da bo vaša koža ostala večno mlada, so po mnenju znanstvenikov slaba tolažba. Prava rešitev naj bi bila predvsem uravnotežena prehrana in gibanje v naravi.
VIDEO: Ingver namesto kave?
Ste vedeli, da lahko jutranjo kavo nadomestite z zdravim sokom? Če ta vsebuje ingver, vas bo zagotovo poživil vsaj toliko kot kava, če pa vsebuje guarano, boste z njim zaužili kar štirikrat več kofeina, kot ga vsebuje kava!
OGLAS : Izberi popolno nego za popolno kožo!
Linija izdelkov Normaderm je popolna rešitev za nego mastne in problemati ne kože. Z inovativnimi aktivnimi u inkovinami uspešno uravnava izlo anje sebuma, s imer odpravlja nepravilnosti, isti in pomirja kožo ter ji daje zdrav in lep videz.
Kokos za lepoto in zdravje
Kokosovo olje ni le učinkovito vlažilno sredstvo za kožo, temveč je lahko tudi dragocen vir mineralov, ki pripomorejo k boljšemu zdravju.
Hrana boljša od kreme
Pomarančna koža je nadloga, ki pesti večino žensk, zato ni čudno, da trg ponuja ogromno sredstev za odstranjevanje celulita. Čeprav so rezultati vidni na daljši rok, pa je „naravna“ pot še vedno najboljša in tudi najcenejša.
Zadovoljna.si svetuje: Z Aradom do lepe kože
V slovenske trgovine prihajajo proizvodi za nego obraza in telesa Arad, ki temeljijo na naravnih sestavinah. To kar Mrtvo morje ponuja že tisočletja, Arad končno prinaša tudi v Slovenijo.
VIZITA: Magični dotik
Vse več ljudi trpi zaradi težav s hrbtenico in bolečin v ramenih in križu. Krivec je največkrat stres, nepravilna drža telesa in nezdrav življenjski slog, opozarja priznani kiropraktik iz ZDA dr. Donald Hopkins.
Ali vici o blondinkah držijo?
Legendarna Marilyn Monroe je kar nekaj mogočnih moških spravila na kolena. Zaradi svojih izjav je sicer poosebljala stereotip neumne blondinke. Pa je to res bila?
Nasmeh po ameriško
Mnenja strokovnjakov o beljenju zob so deljena, toda kdo si ne želi lepšega nasmeha in večje samozavesti? Predstavljamo vam nekaj načinov, kako do hollywoodskega nasmeha.
Po postu si privoščite zdrave dobrote
Postenje ima neverjeten učinek na telo. Če organizmu ne želite narediti več škode kot koristi, je pomembno, da po zaključenem postu uživate in se razvajate z zdravo hrano, le tako boste pozitivne vplive postenja še povečali.
VIDEO: Nujna poletna oprema: seksi trebušne mišice
Ste kdaj pomislili, da bi preizkusili napravo, ki bi vam pomagala do skladno oblikovanih trebušnih mišic? Takšnih, ki bi bile prava paša za oči?
S hrano nad slab zadah
Da bi se izognili slabemu zadahu, lahko pomaga že to, da jemo pravo hrano. Tako namreč lahko poskrbimo, da bodo naši zobje zdravi in močni, naš nasmeh pa bleščeče bel.
Diamanti so večni
A vse kar se sveti, ni diamant. Svetleči kamenčki, ki krasijo zobe, so najpogosteje kristalčki in ti niso večni.
Čudežna moč chiantija
Italijanski lekarnar je po receptu iz 18. stoletja, ki ga je našel v svoji lekarni, ustvaril eliksir mladosti. Osnova eliksirja je vino chianti.
Ne le slastne, tudi zdrave
Skodelica robid na dan bi lahko preprečila raka na požiralniku ali celo upočasnila njegov razvoj že, zatrjujejo ameriški strokovnjaki.
Čudežni žvečilni gumi
Priporočajo nam ga za svež dah ter lepe in zdrave zobe. Sedaj pa pravijo, da je dober tudi proti stresu in razdraženosti. V znanstvene namene so ga tokrat žvečili Avstralci.