Ključna beseda / zdrave
Zakonca Beckham si želita še enega otroka
David in Victoria Beckham, ki sta pred dvema mesecema postala starša četrtega otroka, težko pričakovane hčerkice Harper, si želita še enega otroka. David je medijem zaupal, da sta si z Victorio vedno želela veliko družino in da sta izjemno srečna, da imata štiri zdrave otroke.
Jagodni izliv
"Spet, spet, spet!!!" Šef se je nad brhko Lolo spet znesel, za piko na i, že tako katastofalnemu dnevu, pa ji je na poti iz službe še počila guma. "Krasno! Res krasen dan!"
Cenena sončna očala povzročajo glavobole in slabovidnost
Sončna očala postajajo vse bolj popularna kot modni dodatek, njihovemu prvotnemu namenu, zaščiti oči pred negativnimi vplivi, pa številni dajejo premajhen pomen. Če se vam zdi, da se je vaš vid v sončnih mesecih nekoliko poslabšal, in če opažate, da imate tudi več glavobolov, vaša očala pa niso ravno najbolj kakovostna, utegne biti razlog za težave ravno v vašem modnem dodatku.
'Špehec' na trebuščku čednega dekleta
Julio Roberts so fotografi ujeli na družinskih počitnicah, ki jih preživlja na Havajih. V modrih dvodelnih kopalkah je 43-letna zvezdnica legendarnega filma Pretty Woman (Čedno dekle) kljub zaobljenemu trebuščku delovala zelo sproščeno, na plaži pa sta ji družbo delala še štiriletni sin in mož.
Shujšala skoraj za 40 kg in si prigarala konfekcijsko številko 'zero'
V zadnjih treh letih je pevki Jennifer Hudson uspelo izgubiti več kot 36 kilogramov, o čemer priča tudi več kot pet številk manjša konfekcijska številka, v kateri danes ponosno razkazuje svoje telo. 29-letna in v Chicagu rojena glasbenica ter občasna igralka lahko tako danes obleče ameriško številko 'zero'.
Azra Širovnik: Erotika je moč, s katero človek ljubi življenje...
Azra Širovnik je ena naših najbolj prodornih pisateljic, njena domišljija nima meja, svoje erotične fantazije pa je zlila na papir v erotičnem romanu Na hrbtu črnega žrebca. Je ženska, ki na vsakem koraku zbuja občudovanje, bodisi zaradi svoje inteligence kot tudi prodornosti, poguma in srčnosti. Po delih Za ovinkom zakona, Bog ima živce, Tašča in Na hrbtu črnega žrebca bo novembra ugledala luč sveta njena peta knjiga: Kronika Napovedane Ljubezni.
Z zdravim načinom življenja v boj proti raku
Društvo onkoloških bolnikov Slovenije letos praznuje 25 let delovanja, ki jo obeležujejo s sporočilom Nešteto je razlogov za življenje. Obletnico bodo praznovali tudi v okviru Fešte na pomolu v Kopru, kjer bo 14. avgusta Piknik zdravega življenja, saj se lahko na ta način prepreči skoraj 40 odstotkov raka.
Lepe, slavne in ... nezadovoljne same s sabo
Da se navadne smrtnice pogosto pritožujemo nad svojo postavo, ker nas moti to in ono, ni nič nenavadnega. Težko pa bi verjeli, da tudi prelestne manekenke, ki veljajo za lepotni ideal, niso vselej zadovoljne s svojim videzom. Vas zanima, kaj gre slavnim lepoticam najbolj v nos?
Okrogla gospodična se poteguje za naslov najlepše
Kdo pravi, da se ženske, ki imajo na kosteh nekaj več mesa, ne morejo potegovati za laskavi naziv najlepše? V sosednji Italiji, kjer je trenutno največji odstotek otrok s čezmerno telesno težo v Evropi, bodo letos že 22. izbrali najlepšo debeluško (in debeluha, seveda) v državi.
Bila je zabuhla in nesrečna, zdaj pa je prava 'mačka'
Britney Spears je več kot očitno zadovoljna s svojim novim videzom. Na odre se je vrnila v polni formi – postavna in samozavestna ter tudi njeni nastopi so spet energični kot nekoč. Kako ji je uspelo spet priti v tako formo?
Ovseni piškoti
Privoščite si polnovreden posladek in uživajte v grižljajih zdrave hrane.
PREJ IN POTEM: Znane Slovenke so shujšale
Ženske se rade obremenjujemo s svojimi postavami, štejemo zaužite kalorije in objokujemo pridobljene kilograme. Zvezdnice v tem niso nobene izjeme. Kar nekaj znanih Slovenk je drastično spremenilo svoje postave, v novem telesu pa se počutijo še bolj zadovoljne in samozavestne.
Zvezdniški trener razkriva, kako do seksi nog Blake Lively
Blake Lively je v novem filmu Green Lantern presenetila z lepo izoblikovanim in vitkim telesom, do katerega ji je pomagal zvezdniški osebni trener Bobby Strom. Ta je razkril, kaj je Blake jedla ter katere vaje je izvajala. Skrivnost, kako do telesa, kot ga ima Blake, je torej razkrita!
Italijanska voditeljica s 'super dieto' čudežno izgublja kilograme
Italijanska televizijska voditeljica Antonella Clerici, ki se že vse življenje bori s kilogrami, se je lotila 'super diete'. Odločila se je, da bo tokrat močnejša od želje po hrani in kot kaže, ji gre zaenkrat več kot odlično. V samo petih dneh je izgubila kar tri kilograme.
7 trikov za lažje hujšanje
Poletne počitnice so pred vrati, vi pa bi radi shujšali. Da vam bo topljenje odvečnih kilogramov šlo lažje od rok, vadite pred zajtrkom, ne uživajte industrijsko predelane hrane, dovolj spite, nikar ne pretiravajte z vadbo, predvsem pa ne sedite predolgo ter pospešite metabolizem, so nasveti, ki jih za uspešno hujšanje ponuja My health news daily.
Ona ima skrivnost, zaradi katere so shujšale Kim, Kate in Paris
Zamislite si, kako lepo bi bilo, če bi lahko hujšale le zaradi tega, ker nam nekdo na ušesa šepeta prave besede! Sanje so postale resničnost kje drugje kot v Hollywoodu, kjer živi Mary Ascension Saulnier, prva uradna 'šepetalka maščobi'. S pomočjo njenih čarobnih besed hujšajo tudi Paris Hilton, Kate Hudson in Kim Kardashian!
Karin Jerenc
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Na kaj morate biti pozorni ob nakupu sončnih očal?
Modni dodatek, po katerem posežemo tako iz estetskih kot tudi iz zdravstvenih razlogov, so sončna očala. Vsako sezono nas pritegnejo nove modne oblike ter barve, velikokrat pa se zgodi, da za svojo obliko obraza izberemo napačen model ali okvir. Da bodo vaša sončna očala res služila svojemu namenu, vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov.
Srečna, vitka in preznojena
Shujšana igralka in pevka Jennifer Hudson se je udeležila srečanja Walk It Challenge, ki ga je pripravila ena izmed organizacij za izgubo teže. Z obiskovalci je dolgolasa zvezdnica delila svoje izkušnje in občutke ter jim ob koncu srečanja pokazala tudi nekaj učinkovitih vaj, med katerimi se je pošteno spotila, kar se je opazilo tudi na njenih oblačilih.
Heather Mills predstavila brezmesne kroglice
Britanska humanitarka Heather Mills je obiskala Ljubljano, kjer je predstavila svojo blagovno znamko hrane, ki je pridelana le iz naravnih rastlinskih sestavin, ob tem pa je pripravila tudi pogostitev po receptih, ki jih bo jeseni izdala v knjigi.
Nekoč najdebelejša najstnica ima anoreksijo
Včasih najdebelješa najstnica Malissa Jones, se danes bojuje z anoreksijo, ki je posledica operativnega posega, med katerim so takrat 19-letni Britanki zmanjšali želodec. Malissa je pred operacijo tehtala 216 kilogramov, danes pa njena teža znaša borih 50 kilogramov.
Kako je vitka? Ali sploh kaj je?
Je anoreksična ali ni? To se mediji ves čas sprašujejo o izredno vitki televizijski voditeljici Giuliani Rancic, ki pa namigovanja o tem, da bi imela motnje prehranjevanja ves čas zanika. Zatrjuje, da so za njeno vitko linijo deloma krivi geni, deloma pa njena stroga dieta in redno gibanje.
Barviti, sijoči in negovani nohti
Poleg pravilno izbranih ličil ne smemo pozabiti na nego rok. Slednje so pomemben adut pri zapeljevanju in še dodatno poudarjajo žensko lepoto. Poleg mehke in in navlažene kože nekaj pozornosti namenimo tudi lepo oblikovanim in obarvanim nohtom. Kozmetična hiša L'Oréal Paris ponuja paleto izbranih odtenkov lakov za nohte za vsako priložnost in vsako žensko!
Se še spominjate? Imela je takšne obline ...
Nekdanji supermodel Cindy Crawford priznava, da ni bilo nikoli lahko ostati vitka, a dodaja, da včasih ni bilo takšnih pritiskov na dekleta glede postave. Kot pravi, so imele manekenke v njenih časih normalne zdrave postave.
Preženite spomladansko utrujenost s hrano
Spomladanska utrujenost, ki smo je deležni v prvih sončnih dneh, se med drugim pojavlja tudi zaradi neustrezne prehrane. Če naše telo ni deležno zadostne količine sadja in zelenjave, ni oskrbljeno z vitamini in minerali, kar lahko vpliva na slabše stanje imunskega sistema. Predstavljamo vam pet nujno potrebnih hranil, ki vas bodo zaščitila in napolnila z energijo!
4 barve za zdravo telo
Recept zdrave in okusne hrane se skriva v barvah. Živila močnih barv niso le lepa na pogled, temveč simbolizirajo zdrave sestavine, ki bogatijo in blagodejno vplivajo na naše celotno telo. Sadje in zelenjava opaznih barv imata tako poleg estetskega in hranilnega tudi zdravilni namen.
Z dieto O2 nikoli lačne
Strokovnjakinja za prehrano Keri Glassman je razvila poseben prehranjevalni načrt, ki vsebuje veliko število aktivnih antioksidantov. Je zagovornica prave hrane, zato v dieti, ki jo je poimenovala O2, ne najdemo instant napitkov ali prahu, ki bi lahko nadomestil klasičen obrok. Keri namreč prisega na hrano, ki jo lahko kupimo v običajni trgovini ali pridelamo na lastnem vrtu.
RESNIČNA ZGODBA: Nemka rodila vesoljca
Tako imenovanega 'človeka – piščanca', ki je bolj kot človeškemu bitju podoben Nezemljanu, je leta 1735 rodila neka Nemka in od takrat njegovo truplo hranijo v formaldehidu in si ga je mogoče ogledati v muzeju v nemškem Waldenburgu.
Zdrava ženska nosi oblačila velikosti 42
Ženske, ki imajo telo v obliki jabolka in imajo večino maščobnih oblog okoli pasu, so bolj izpostavljene tveganju, da bodo dobile sladkorno bolezen in povišan krvni pritisk. Tako vsaj trdijo danski strokovnjaki, ki so tudi prepričani, da imajo ženske, ki nosijo konfekcijo številka 42, idealno telo za zdrav kardiovaskularni sistem.
Zvezdniški kuhar: Dietna hrana naj bo seksi!
Art Smith, nekdanji osebni kuhar Oprah Winfrey, je prepričan, da sta zdrav način življenja in priprava obrokov odvisna od našega odnosa do hrane. Če sadje in zelenjavo obravnavamo na enak način kot slan krompirček in čokolado, potem spoznamo, da je tovrstna hrana zabavna, seksi in tudi dobra.