Ključna beseda / zdrave
Kako je vitka? Ali sploh kaj je?
Je anoreksična ali ni? To se mediji ves čas sprašujejo o izredno vitki televizijski voditeljici Giuliani Rancic, ki pa namigovanja o tem, da bi imela motnje prehranjevanja ves čas zanika. Zatrjuje, da so za njeno vitko linijo deloma krivi geni, deloma pa njena stroga dieta in redno gibanje.
Barviti, sijoči in negovani nohti
Poleg pravilno izbranih ličil ne smemo pozabiti na nego rok. Slednje so pomemben adut pri zapeljevanju in še dodatno poudarjajo žensko lepoto. Poleg mehke in in navlažene kože nekaj pozornosti namenimo tudi lepo oblikovanim in obarvanim nohtom. Kozmetična hiša L'Oréal Paris ponuja paleto izbranih odtenkov lakov za nohte za vsako priložnost in vsako žensko!
Se še spominjate? Imela je takšne obline ...
Nekdanji supermodel Cindy Crawford priznava, da ni bilo nikoli lahko ostati vitka, a dodaja, da včasih ni bilo takšnih pritiskov na dekleta glede postave. Kot pravi, so imele manekenke v njenih časih normalne zdrave postave.
Preženite spomladansko utrujenost s hrano
Spomladanska utrujenost, ki smo je deležni v prvih sončnih dneh, se med drugim pojavlja tudi zaradi neustrezne prehrane. Če naše telo ni deležno zadostne količine sadja in zelenjave, ni oskrbljeno z vitamini in minerali, kar lahko vpliva na slabše stanje imunskega sistema. Predstavljamo vam pet nujno potrebnih hranil, ki vas bodo zaščitila in napolnila z energijo!
4 barve za zdravo telo
Recept zdrave in okusne hrane se skriva v barvah. Živila močnih barv niso le lepa na pogled, temveč simbolizirajo zdrave sestavine, ki bogatijo in blagodejno vplivajo na naše celotno telo. Sadje in zelenjava opaznih barv imata tako poleg estetskega in hranilnega tudi zdravilni namen.
Z dieto O2 nikoli lačne
Strokovnjakinja za prehrano Keri Glassman je razvila poseben prehranjevalni načrt, ki vsebuje veliko število aktivnih antioksidantov. Je zagovornica prave hrane, zato v dieti, ki jo je poimenovala O2, ne najdemo instant napitkov ali prahu, ki bi lahko nadomestil klasičen obrok. Keri namreč prisega na hrano, ki jo lahko kupimo v običajni trgovini ali pridelamo na lastnem vrtu.
RESNIČNA ZGODBA: Nemka rodila vesoljca
Tako imenovanega 'človeka – piščanca', ki je bolj kot človeškemu bitju podoben Nezemljanu, je leta 1735 rodila neka Nemka in od takrat njegovo truplo hranijo v formaldehidu in si ga je mogoče ogledati v muzeju v nemškem Waldenburgu.
Zdrava ženska nosi oblačila velikosti 42
Ženske, ki imajo telo v obliki jabolka in imajo večino maščobnih oblog okoli pasu, so bolj izpostavljene tveganju, da bodo dobile sladkorno bolezen in povišan krvni pritisk. Tako vsaj trdijo danski strokovnjaki, ki so tudi prepričani, da imajo ženske, ki nosijo konfekcijo številka 42, idealno telo za zdrav kardiovaskularni sistem.
Zvezdniški kuhar: Dietna hrana naj bo seksi!
Art Smith, nekdanji osebni kuhar Oprah Winfrey, je prepričan, da sta zdrav način življenja in priprava obrokov odvisna od našega odnosa do hrane. Če sadje in zelenjavo obravnavamo na enak način kot slan krompirček in čokolado, potem spoznamo, da je tovrstna hrana zabavna, seksi in tudi dobra.
Juhu! Gremo na Nikovo konvencijo
Nagrajenke akcije Postani boginja aerobike že odštevajo dneve do Nikove konvencije, ki bo v soboto in nedeljo, 5. in 6. marca, v Ljubljani. Zadnjih pet tednov so intenzivno trenirale, kar je pokazalo tudi odlične rezultate.
Kongresnik Chris Lee odstopil zaradi zmenka
Republikanski kongresnik Chris Lee, eden od manj prepoznavnih članov ameriškega predstavniškega doma, je odstopil, potem ko je prišlo na dan, da se je po internetu spogledoval z neko žensko in ji pošiljal svoje fotografije "zgoraj brez".
Zaradi žalitev je shirala na 38 kilogramov
Lauren ni bila nikoli vitko dekle, zaradi česar so jo vrstniki že zelo zgodaj zbadali. V najstniških letih se je vse bolj zavedala, da je bolj okrogla od svojih vrstnic in to je zanjo postalo zelo boleče. Začela je stradati in v dveh letih izgubila dve tretjini svoje teže. Iz krempljev anoreksije ji je pomagala družina.
Zelenjava s pestom
Receptov za zdrave malice, ki vam lahko pomagajo preživeti dolge ure do kosila ali večerje, ni nikoli preveč. Zelenjava s pestom bo zagotovo popestrila vaš jedilnik!
7 skrivnostnih živil za fit in zdravo telo
Na svetu je obilo hrane, ki je organizmu prijazna in vsebuje veliko hranilnih snovi, vendar jo zaradi ozkega osredotočenja na zgolj poznano in vsakdanjo prehrano niti ne opazimo. Da bi bilo naše telo večkrat deležno kakovostne prehrane in dodatkov, spoznajte nekaj najbolj zdravih živil, ki jih premore naš planet.
Tresel se je celulit, rodila se je lepotica
Britanska napovedovalka vremena Clare Nasir je dokazala, da ima lahko vsaka ženska brezhibno postavo. Še pred pol leta je imela 20 kilogramov preveč, s trdo voljo in telesno vadbo pa si je 40-letna Clare prigarala telo najstnice. Da je začela hujšati, so jo spodbudili paparaci, ki so jo fotografirali v 'celulitni' izdaji.
Pečene paprike v olivnem olju
Zdrave, rdeče, kisle in okusne. Rdeče paprike kot idealna zimska solata!
Povprečna ženska je danes težja za pet kilogramov
Študija Oxfordske univerze je razkrila, da je povprečen človek leta 2000 tehtal vsaj za šest kilogramov več od povprečnega človeka iz leta 1986.
Pijana in 'zadeta' hči slavnega očeta
Bobbi Kristina Brown, hči slavnih glasbenikov Whitney Houston in Bobbyja Browna, ima komaj 17 let, a so jo fotografi že ujeli s cigareto in marihuano med prsti, močno opita pa se na zabavah večkrat poljublja kar s svojimi prijateljicami. Gre najstnica po stopinjah svojega problematičnega očeta, ki je v brezno drog nekoč potegnil tudi Whitney?
Marisa se je slekla za Marca Jacobsa
Manekenka Marisa Miller, ki svoje obline razkazuje kot model za Victoria's Secret, se je na prošnjo modnega oblikovalca Marca Jacobsa, popolnoma slekla, da bi ljudi opozorila na pomembnost skrbi za kožo in nevarnost kožnega raka.
Jajčevci s sezamom
Pripravite si slastne in zdrave jajčevce s sezamom!
DIETA: Boljši metabolizem = manj kilogramov
Diana Kress, ameriška prehranska strokovnjakinja, je prepričana, da je za debelost večine ljudi kriv prav metabolizem. V svoji knjigi Čudež metabolizma – revolucionarni dietni program je opisala najbolj pogoste napake, ki spremljajo diete in dokazala, kakšne vplive na telesno težo ima pravilno delujoča prebava.
Rado Mulej: Moje dekle je zame najboljša razvada!
Kar je škodljivo ali prepovedano, je običajno najslajše in verjetno bi se s to trditvijo strinjala večina med nami. Zato smo vas tudi vprašali, katere so vaše najbolj škodljive razvade in nabralo se je več kot 30 tisoč odgovorov. Kaže, da nas najbolj 'mučijo' sladkarije, saj se jim je morejo upreti niti moški niti ženske. Vas to preseneča?
Shujšajte dva kilograma z vegetarijansko dieto
Prehrana vegetarijancev je bogata s kalcijem, kalijem, magnezijem, ogljikovimi hidrati in vlakninami, ki so pomembne za zdravje celotnega organizma ter dobro prebavo. Kjub temu, da na njihovem jedilniku ni mesa, je prehrana lahko raznolika, okusna in primerna za dietni načrt.
Kim ima za bujne prsi posebno dieto
Temnolasa lepotica, ki se lahko pohvali s svojimi ravno prav zaobljenimi oblinami, obožuje dobro hrano in ocvrtke. Prav zato se jim ni odpovedala niti med shujševalno dieto, s katero je želela učvrstiti telo in se znebiti maščobnih blazinic.
S počepi do lepe zadnjice
Drobna temnolasa igralka slovi po svoji čudoviti postavi, ki jo rada poudari z zelo oprijetimi oblekicami. Toda večina njenih oboževalcev ne ve, da se Eva Longoria za svoje popolne obline redno in pridno poti v telovadnici.
Nova zvezda na slovenski pornosceni
Mike Givers je novo ime na slovenski pornosceni. 30-letni Korošec je odločen uspeti v industriji za odrasle. Njegov prvi spolni odnos pred kamero je trajal kar 40 minut in kot sam pravi, ni imel nikakršnih težav z erekcijo. Je rojena nova porno zvezda?
Nepozaben seks z voznikom avtobusa
Toliko ljubkovanja. Njegove ustnice in jezik so povsod. Na meni in v meni. Vidi se, da je izkušen moški in ve, kako je treba z žensko. Odzove se na vsak moj gib in krč.
Rjavi riž s čičeriko
Ljubitelji zdrave in lahke hrane si pripravite rjavi riž s čičeriko ter češnjevim paradižnikom!
V petih korakih do seksi telesa
Svetlolasa Jessica je svojo žalost ob prekinitvi razmerja utopila v zdravi prehrani in intenzivni vadbi. Pevka je podlegla pritisku, ki so ga nad njo izvajali mediji, in se otresla več kot desetih kilogramov.
Ko ženska postane sužnja pornografije
Pornografija je od nekdaj veljala za domeno moških. In tudi odvisnost od filmov in fotografij za odrasle se smatra v glavnem za problem moških. Toda vse več predstavnic nežnejšega spola priznava, da so zasvojene z gledanjem pornografije, zaradi česar je njihovo življenje močno zaznamovano.