Ključna beseda / znanja
Najmočnejše sledi vzgoje puščamo v trenutkih, ko malo pozabimo, da vzgajamo
Sedela sem na tleh med kupi oblačil, čevljev in smučarske prtljage. Sortirala sem stvari, ki so že premajhne in tiste, ki bodo počakale, če še kdo pri hišo malo poraste. Zraven mene se je naveličana osemletnica namrdovala, zakaj si mora vse to oblačiti in da ji tiste zelene hlače in tista bedna fantovska bunda itak ne bodo nikoli všeč!
Erotični pripomočki za mlade – kako začeti in katere uporabiti?
Pri spolnosti je vsak enkrat začetnik. Čeprav se raziskovanje svojega telesa morda začne sramežljivo, to še ne pomeni, da pri tem ne morejo pomagati različni erotični pripomočki. Dandanes je toliko različnih igračk, ki so narejene prav za začetnike, kar pomeni, da jih je preprosto uporabljati in vzdrževati. Namenjene pa so temu, da raziščete, kaj vam je najbolj všeč.
Antonia Pavlin: Ženske živimo v zelo moški energiji, izgubile smo povezavo s svojo intuicijo
"Zase ne vem – sem čudakinja ali čarodejka? Vem le to, da imam srce na pravem mestu," pravi Antonia Pavlin, ki se ukvarja s terapijami s prvinskim zvokom, ki zelo hitro uravnovesi naše fizično telo, mentalno in čustveno polje. Verjame, da smo ženske zgubile povezavo s svojo intuicijo. "Želela bi, da smo bolj v čutenju svoje nežnosti, svoje pristne narave, ki aktivira željo po pretočnosti, lepoti, kreiranju in povezovanju. Neverjetna moč ženske energije je ravno v tem, da začutimo svoje potrebe in svojo avtentičnost; skozi svoj dih, spontan gib, skozi ples: za kar je naše telo narejeno in to so naše prednice zelo dobro vedele."
Vadbeni program, ki je navdušil številne Slovenke
Upamo si trditi, da je ena najpogostejših novoletnih zaobljub telovadba in s tem povezano izgubljanje kilogramov. A te zaobljube kar hitro 'padejo v vodo', predvsem takrat, ko nimamo podpore, osredotočenosti in dovolj znanja, kako bi se tega lotile. Če boste poiskale program, ki vam bo nudil celostno podporo pri zdravem načinu življenja in boste za to tudi trdno delale, ni strahu, da cilja ne bi uresničile. Da boste vitalne celo leto, v svojo rutino vključite uravnoteženo prehrano, dovolj tekočine, telesno aktivnost in ne pozabite na kvaliteten spanec.
Vodnarje čaka pomemben teden, device so v obdobju negotovosti
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
Konec retrogradnega Merkurja, kaj to pomeni za posamezna znamenja?
Merkur se je na 24 stopinj znamenja kozoroga 28. decembra 2022 začel obračati v svojo retrogradno smer. Retrogradno gibanje pa je izvajal dobre tri tedne vse do danes, 18. januarja 2023, ko se je obrnil v direktno stran.
Leto 2023 bo čas duhovnih prebujenj in samorefleksije
Pred nami je eno najbolj duhovnih let do sedaj, leto, ki vibrira s številom sedem.
Trihologinja razkriva, kako do lepih las
Večina si želi čudovitih las, mogoče malo več volumna, bolj goste lase, obstojnejšo pričesko, sijaj in podobno. A redko se nam vse želje tudi uresničijo. Zdravi lasje se običajno začnejo s pravilno nego, zato je dobro vedeti, kaj delamo narobe, da nimamo tako lepih in zdravih las, kot bi jih sicer lahko imeli. O tem smo se pogovarjali tudi s trihologinjo.
Prihaja retrogradni Merkur, kaj nas čaka?
Simbolično in tudi konkretno se bomo z Merkurjevim obratom v retrogradno smer še pred koncem leta imeli priložnosti soočiti z določenimi zadevami, ki so nas pestile v zadnjem mesecu dni.
Zala Hrastar – modna oblikovalka, ki ji je mar za naš planet
Zala Hrastar je mlada modna oblikovalka, diplomantka oblikovanja tekstila in oblačil, ki iz odpadnega tekstila ustvarja nova oblačila, odsluženim oblačilom pa podarja novo življenje. Zavzeto se bori proti potrošništvu in hitri modi, ki povzročata velike okoljske težave.
Anže Škrube in Maja Keuc bosta učila novo generacijo talentov
Na vrata trka že nova sezona priljubljenega šova Slovenija ima talent, kjer lahko svojo zvezdo, tako kot številni pred tabo, prižgeš tudi ti. Na poti do uspeha pa ti bosta letos pomagala tudi Anže Škrube in Maja Keuc - Amaya!
5 idej za praznične nohte, ki ne gredo nikoli iz mode
"To je tisti čas v letu, ko začnete načrtovati svoje božične nohte. Objave so že polne idej o najnovejših trendih za praznično sezono. Zagotovo boste našli takšne, ki vam bodo všeč, ne glede na to, ali želite preproste ali edinstvene ideje za poslikavo nohtov. Nekateri trendi za praznične nohte, ki so mi letos všeč, so rdeči z majhnimi motivi, dodanimi črnimi poudarki, francosko konico Božičkove kape in poudarki z zlatih lističev," pojasnjuje lastnica lepotnih salonov Viki Leški.
Seksologinja pojasnjuje, kakšno moč in pomen ima seks
Strast, vznemirjenje, dotik in neustavljiva kemija, ki združuje par v postelji, ko skupaj postaneta eno. Spolnost igra pomembno vlogo v partnerskem odnosu, saj neguje željo tako po partnerju kot po odnosu z njim. Ne gre samo za telesno ugodje, ampak partnerja povezuje tudi v najintimnejših in najranljivejših trenutkih, ko se predata drug drugemu. Prav zato nanjo ne moremo gledati izključno kot na spolni akt, še posebej v ljubezenskih odnosih, ko spolnost postane nekaj več in jo lahko doživljamo v povsem novih sferah. Lahko vključuje nežnost, ljubkovanje, zaupanje in še marsikaj drugega. Kakšno moč ima torej spolnost v partnerskem odnosu in kaj vse vpliva na to, kakšno bo naše spolno življenje? O tem smo se pogovarjali tudi s seksologinjo Vesno Jarc.
Bilka Baloh: Doše so tri energije v našem telesu
Ajurvedska medicina temelji na zamisli, da je svet sestavljen iz petih elementov: aakash (prostor), jala (voda), prithvi (zemlja), teja (ogenj) in vayu (zrak). Kombinacija vsakega elementa povzroči tri doše, znane kot vata, kapha in pitta. Te doše naj bi bile odgovorne za človekovo fiziološko, duševno in čustveno zdravje. Kako, je v zadnji epizodi podkasta Aidea pojasnila Bilka Baloh, ki že več kot 25 let deluje na področju zdrave prehrane, v katero vpleta znanja iz ajurvede.
'Nekega dne me nihče ne bo stokrat na dan poklical mama. Nekega dne bo moja kava ostala topla in stuširala se bom lahko brez prekinitev'
Ura je 2:30 zjutraj. Parkirala sem avto na dvorišču. Malo sem še posedela in pustila, da so solze odpolzele po licu ... Težko jim dodam predznak. A vsekakor so podobne tistim, ki so mi pred leti šle tako zelo na živce. Mamine. Vedno, ko sem odhajala, je jokala. Pa se nista obrnile še dve dekadi in jih točim sama. Naš prvorojenec je odpotoval za nekaj dni. Pa nič takega. Saj je že večkrat. Sicer tokrat prvič z letalom in angleškimi funti, vendar sem mirna in nekje v sebi vem, da bo vse dobro.
Sesalniki Kärcher – najboljši za čistočo vašega doma!
Čiščenje doma je za marsikoga zelo neprijetno opravilo, vendar si ga lahko s kakovostnim sesalcem močno olajšate. Če želite tudi vi končno uživati v čiščenju svojega doma, potem ne spreglejte sesalnikov Kärcher.
Bodo suhi šopki povozili sveže?
Suhi šopki in aranžmaji iz suhega cvetja bijejo pravi boj priljubljenosti s svežim cvetjem. Je to le muha enodnevnica ali se zna zgoditi, da bi suho cvetje v prihodnosti postalo bolj zaželeno kot sveže? To bo odgovoril čas. Težko namreč verjamemo, da bi suho cvetje lahko nadomestilo svežega. Moramo pa biti iskreni, suho cvetje ima kar nekaj prednosti, s katerimi osvaja romantična srca ljubiteljev cvetja.
Trik za sijoče in mehke lase vas bo navdušil
Pravilna nega las je ključnega pomena, da bodo vaši lasje zažareli v vsej svoji lepoti, pri tem pa vam lahko pomagata dve sestavini, ki pri negi nikakor ne bi smeli manjkati. Prva je morebiti malce bolj eksotična, drugo pa imamo vsi doma.
Svetovni uspeh slovenske trenerke
Vida Macura Maglica kot edina Evropejka povabljena na največji svetovni športni sejem v Dubaju.
5 modelov čevljev, ki so to jesen 'must have'
V zadnjih tednih smo morale iz omare znova potegniti toplejše modne kose in jesensko obutev. Kar se tiče slednje, bodo to sezono še naprej zelo priljubljeni mokasini, seveda pa kot vsako leto tudi letos ne bo šlo brez takšnih in drugačnih gležnjarjev!
Slovenka ustvarila izdelek, ki ga pri nas še ni bilo in navdušila
V zadnjih letih so pozivi k bolj trajnostnemu in ekološkemu načinu življenja vse glasnejši, obenem pa je tudi vse bolj jasno, zakaj so takšne spremembe nujne. Z uvajanjem manjših sprememb lahko tudi sami naredimo veliko, za to pa nam ne bo hvaležen zgolj planet, temveč tudi naš mikrosvet, v katerem živimo.
Tako je svojo postavo izoblikovalo že več kot 40.000 Slovenk
Z začetkom jeseni je podobno kot z novim letom. Mnoge predstavnice nežnejšega spola ste si kot že vsako leto poprej zadale cilj, da boste tokrat pa čisto zares vzpostavile zdrave prehranjevalne navade, bile bolj aktivne, začele nasploh bolj skrbeti za svoje zdravje in enkrat za vselej zmagale v bitki z odvečnimi kilogrami. Pohvalno, a za začetek morate ugotoviti, zakaj vam je do sedaj vedno spodletelo in najti način, da se ponovno ne ujamete v začaran krog. "Pri tem je ključna vzpostavitev rutine ter da se skozi preverjene načine osredotočate na postopno vzpostavitev zdravega življenja, urejene prehrane in treningov," pojasnjuje osebna trenerka Patricia Pangeršič, ki je do lepe postave in bolj zdravega načina življenja pomagala že več kot 40.000 Slovencem.
Je trend močnejših in košatih obrvi primeren za vse?
Laminacija, nitkanje obrvi, 'powder brows', obrvi Anastasia Beverly Hills ... Zdi se, da je metod in tehnik oblikovanja obrvi vsako leto več. Ja, te so v zadnjih nekaj letih postale del obraza, ki mu namenjamo vedno več časa in pozornosti, spremenili pa so se tudi trendi obrvi. Nič več niso priljubljene tanke in preveč populjene obrvi, ampak močnejše in košate obrvi, ki pa morajo biti lepo oblikovane in urejene. Z mojstrico oblikovanja obrvi Viki Leški smo klepetali o tem, za koga je primerna laminacija, kako izbrati popolno obliko obrvi za svoj obraz in katero napako najpogosteje delamo, kadar jih urejamo same doma.
Številne ženske se borijo s slabo samopodobo
Samopodoba v psihologiji predstavlja celoto predstav, vtisov in stališč o samem sebi. Tako bi lahko pojasnili pomen besede 'samopodoba', s katero se predvsem ženske predstavnice tekom življenja srečamo in borimo. Pogosto. Seveda pa slaba samopodoba ni nekaj, kar doleti le ženske, ampak iz tega niso izvzeti niti moški. To poudarja tudi Brigita Chuuya, ki kot doktorska kandidatka svoje znanje nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije.
Zmagovalec Kmetije: 'Da se zmagati brez umazane igre'
Kmalu bo minilo leto dni, odkar je Tilen Brglez postal zmagovalec Kmetije 2021, a se še vedno dobro spominja svojega sodelovanja in slastne zmage v priljubljenem resničnostnem šovu. Ta pa se v kratkem ponovno vrača na televizijske ekrane, s popolnoma novimi tekmovalci, preobrati in izzivi. Ob tem smo Tilna povprašali, kaj bi on, kot lanski zmagovalec, svetoval tekmovalcem, ki se podajajo v letošnjo kmečko avanturo.
Kaj prinaša današnji retrogradni Jupiter?
Jupiter je v enem astrološkem znamenju približno leto dni in v tem času naredi vsaj en obrat retrogradno oziroma nazaj in nas tako opomni, da moramo svoj čas posvetiti določenim stvarem, ki smo jih do sedaj morda zanemarjali oziroma jih nismo upoštevali.
Polona Zoja Jambrek: 'Moje osebne stvari vedo le najbližji'
Polona Zoja Jambrek je zvezda stalnica priljubljene rubrike Pop In, ki že 18 let skrbi, da smo na tekočem z dogajanjem v svetu slavnih, pomembnih in uspešnih. Uspešna pa je tudi sama, saj ima v življenju za kamerami številne želje, cilje in izzive, ki jih dosega kot za šalo.
Brezčasne ženske skrivnosti: nasveti, ki bi jih morala poznati vsaka ženska
Ženska higiena je veliko več kot le higienski vložki in intimni robčki. Vsak od osnovnih rutinskih postopkov nege, kot so čiščenje las, umivanje zob in uživanje zdrave hrane, nam pomaga pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja. Vsaka pripadnica ženskega spola pa si poleg zdravja želi tudi čudovitega, negovanega videza.
Nasveti, ki jih pozna vsaka uspešna ženska
Začeti svoj posel je vse prej kot lahko. Potrebno je vložiti veliko truda, premostiti marsikatero oviro in potrpežljivo čakati, da posel začne teči. Na drugi strani pa je tudi veliko prednosti. S tem, ko se podate na samostojno poslovno pot, postanete sam svoj šef, pridobite več svobode, ko gre za oblikovanje urnika in sprejemanje odločitev, obenem pa se lahko usmerite točno v tisto, kar vas najbolj veseli. Pomembno je, da se ne ustrašite izzivov, ki vas čakajo na poti. Da bo ta nekoliko lažja, smo za vas pripravili nekaj nasvetov.
Nagradna igra: Osvoji večerjo za 4 prijateljice na Cubo golf Smlednik
Še vedno smo pod vtisi prijetnega dneva ženskega golfa, ki je tudi letos potekal na CUBO golf igrišču Smlednik. Spoznavanju golfa, pogostitvi pod šotorom in prijetnemu druženju ob kozarcu penine se je tokrat pridružila tudi ekipa spletnega portala Zadovoljna.si.