Ključna beseda / Bodite
Ko močna volja premaga bolezen
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo to bolezen. Michele je ena od njih. Je mati samohranilka in vzgaja šoloobveznega otroka. Zaposlena je s polnim delovnim časom, novi izzivi in težke preizkušnje pa ji niso prav nič tuji.
Do vitkosti s pravilno prehrano
Hrana, ki se znajde na našem krožniku, ni namenjena zgolj potešitvi trenutne lakote. Včasih jo izberemo brez premisleka in zgolj po vonju ali pa jo ne prilagodimo svoji telesni aktivnosti, spet drugič nas premamijo že vnaprej pripravljeni obroki, ki sicer zadovoljijo našo potrebo po hrani, vendar zgolj kratkoročno in brez pozitivnega učinka na samo telo. Da vaš želodec ne bo podlegel polnim krožnikom nezdrave hrane, vam ponujamo nekaj zdravih živil, ki vas bodo nasitili in pripomogli k izgubi kilogramov.
Kako se obleči za razgovor za službo
V času finančne krize, ki je nikakor noče biti konec, je še toliko bolj pomembno, da ob pripravah na razgovor za službo poleg vseh referenc in znanja poskrbite tudi za prava oblačila. Vaši nadrejeni si bodo gotovo že na prvi pogled ustvarili boljše mnenje o vas, če se boste oblekli delu in okolju primerno. Jasno pa je, da se vzporedno z visoko modo spreminjajo tudi trendi poslovne mode, zato se je pred razgovorom dobro pozanimati, kakšna oblačila bodo bolj verjetno očarala vaše bodoče nadrejene.
Katere so letošnje drzne barve?
Je vaša torbica z ličili napolnjena z rjavimi senčili in prozornimi glosi? Če je tako, je čas, da to spremenite. Na modnih pistah in v različnih revijah z modno vsebino lahko opazite drzno in barvito naličene manekenke. Oranžna, modra, zelena – živahne barve, ki popestrijo vaš videz. Drznite si poigrati z barvami tudi ve!
Dve leti je trajalo, da so slavni varuški ugotovili raka
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenja vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjevanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Ena izmed njih je tudi vedno nasmejana ameriška igralka Fran Drescher, ki jo poznamo iz serije 'The Nanny', kjer je igrala zabavno varuško. Zbolela je za rakom na materničnem vratu, ki je drugi najpogostejši maligni tumor, takoj za rakom dojk.
Moda: Prihaja doba 3D-potiskov
Teden mode v Londonu je za nami. Postregel je s številnimi trendi, ki smo jim bili priča že v New Yorku in Parizu, uvaja pa tudi kar nekaj (sicer detajlnih) novosti. Da bosta letošnja pomlad in poletje v znamenju potiskov na sto in en način, smo že večkrat poudarili, v Londonu pa se je kar nekaj oblikovalcev lotilo skrbne obdelave printov in tako so kreacije za jesen in zimo 2012 videti veličastne, dajejo tridimenzionalni videz ter oblačila delajo še bolj drzna, virtualna in sodobna. Obleke, jaknice, puloverji in hlače – potiskov je povsod več kot preveč. Zgodovina se torej tudi v modnem svetu ponavlja, saj je bilo mogoče zaslediti veliko dizajnerskih elementov iz šestdesetih let prejšnjega stoletja, ki delujejo zavajujoče in zapeljivo.
Odenite se v cvetlice
Ne glede na to, ali ste romantične duše ali realistke z obema nogama na trdnih tleh, dejstvo je, da bodo cvetlice to pomlad postale obvezen del garderobe vsake prave dame. Vrača se energija cvetlic, ki vas bo navduševala povsod, kamor vam bo segel pogled. Modne bodo tako na tkaninah kot tudi na modnih dodatkih. Poskrbite za prenovo svoje garderobe, vnesite svežino in v pomladne mesece vstopite odete v cvetlice.
Kako se naličiti, če imate rjave oči?
Modre oči lažejo, zelene oči pomirjajo, sive oči sovražijo, rjave pa ljubijo. Poznate to modrost? Mi bi dodali še to, da ženske s temnimi očmi veljajo za srečnice, saj ne potrebujejo veliko ličil, da bi bile videti privlačno. Temne oči so 'dramatične' in ustvarjajo zapeljiv videz, ki se mu ni mogoče upreti. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako se naličiti in katere odtenke izbirati.
Oh, ta nepozabni maturantski ples
Le kdo izmed nas lahko reče, da maturantski ples ni dobil prav posebnega prostora v našem spominu? Gre namreč za pomembno življenjsko prelomnico, s katero se dokončno podamo v zanimiv svet odraslih. Ob tem dogodku je poleg številnih drugih dejavnikov pomembna tudi izbira prave obleke, v kateri se maturantka počuti udobno, lepo in elegantno. V eni od blagovnih hiš v Ljubljani so na modni reviji, na kateri so se po modni pisti sprehodili resnične bodoče maturantke in maturanti. predstavili modne trende letošnjega leta. Prevladovale bodo kratke obleke živahnih barv, živalski in cvetlični potiski ter vzorci, manjkale pa ne bodo niti bleščice in kristalčki, ki bodo lepo dopolnili celoto.
Jana Koteska: Bodite pozorne na spremembe!
Rak na dojki že dolgo ni le bolezen starejših žensk, odstotek bolnic, ki se borijo s to zahrbtno boleznijo, pa z vsakim letom narašča. Tako po zadnjih podatkih v Sloveniji vsako leto zboli kar tisoč žensk, predvidevajo, da se bo številka v prihodnjih letih še bistveno povečala. Pacientke z diagnozo raka so tudi vedno mlajše in ravno zato je pomembno, da se o raku govori, ženske vseh starosti ozavešča in opozarja. Tega se vedno bolj zavedajo tudi tiste znane Slovenke, ki so preživele boj s to boleznijo, saj zadnja leta o svoji izkušnji z rakom govorijo veliko bolj odprto in iskreno. Med njimi je tudi komaj 28-letna manekenka in modna oblikovalka Jana Koteska, ki je kremplje raka na dojki okusila že pri 27 letih. Zaupala nam je, kako ji je izkušnja spremenila življenje in kaj svetuje vsem tistim ženskam, ki so prepričane, da jih rak ne more doleteti.
Ličenje: V pomlad s črnimi vekami in 'nude' ustnicami
Črno črtalo, senčilo ali maskara so lepotni pripomočki, ki nikoli ne bodo pozabljeni ali spregledani. Uporabljajo se lahko v kombinaciji z ostalimi lepotili ali povsem samostojno, kot je to zapovedano v enem izmed trendov za pomlad in poletje. Gre za mešanico groupie glamurja, pridih punka in urbane mode, ličenje pa temelji predvsem na očeh, ki močno izstopajo.
Najslabše oblečena zvezdnica leta 2011 je ...
December je ponavadi čas, ko delamo obračune za 'staro leto' in se spominjamo veselih in tudi manj veselih trenutkov leta, ki se izteka. Podobni pregledi leta potekajo tudi v svetu slave in šovbiznisa. Mi smo pod drobnogled vzeli zvezdnice, ki so zgrešile v izbiri garderobe. Christina Aguilera, Britney Spears in Lauren Pope so le nekatera imena, ki so se letos znašle pod plazom negativnih kritik.
Skrivnosti lepih las
Lasje sestavljajo pomemben del našega obraza, zato jih ne smemo zanemariti ne glede na letni čas. Da bodo še dolgo ostali zdravi in sijoči, pa potrebujejo redno nego, striženje konic, kakovostna sredstva za oblikovanje in pa veliko pazljivosti pri malenkostih. Vas zanima, zakaj? Berite dalje.
Najbolj pogoste modne napake
Lahko je kritizirati druge in opazovati modne 'kikse', ki jih ženske pogosto počnemo, težje pa je napake opaziti na sebi in jih hitro odpraviti. Večina žensk trdno verjame, da vedo, kaj pristaja njihovi postavi in kateri so zadnji modni trendi. Verjetno pa bi jih bilo veliko presenečenih, kaj lahko naredijo iz svojega izgleda, če bi jih v roke vzel dober stilist. Za vas smo pripravili nekaj povsem preprostih nasvetov, s katerimi lahko spremenite svoj stil in bolje izrazite svojo osebnost.
Ashtona spet ujeli s starejšo damo
Seveda le na filmskem platnu, 33-letni igralec igra namreč glavno vlogo v komediji Ženskar, ki si jo lahko ogledate nocoj ob 21. uri na programu POP KINO. Vsaka podobnost z resničnim življenjem igralca je zgolj naključje! Ashton Kutcher namreč preživlja burno obdobje svojega življenja, saj je zaradi nezvestobe na dobri poti do ločitve od svoje 15 let starejše žene Demi Moore. V filmu pa izkorišča uspešno odvetnico Samantho, ki jo igra Anne Heche.
Kako izbrati popoln nedrček?
Ne glede na to, ali se vaše prsi lahko pohvalijo s košarico A,B ali C, se celotno bistvo skriva prav v izbiri popolnega nedrčka. Raziskave so namreč pokazale, da marsikatera ženska s svojimi prsmi ni zadovoljna prav zaradi napačne izbire nedrčka. Vse kar potrebujete, je le nekaj informacij, ki jih bo treba upoštevati ob naslednjem nakupu spodnjega perila.
Naravno in nežno ličenje za vse priložnosti
Nežno ličenje, ki poudarja naravno lepoto obraza, ni nikoli odvisno zgolj od sezonskih trendov. Običajno se pri tovrstnem nanosu ličil uporabljajo nežno pastelni toni, med katerimi se pogosto pojavlja rjava barva, tokrat pa se vse vrti okoli marelično oranžnih tonov. Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki bodo naravno ličenje naredili še bolj zapeljivo in enostavno.
S preprostimi triki do mehkih rok
Roke vsebujejo zelo majhno število lojnic zato jih v hladnih mesecih pogosto obdaja suha in razdražena koža. Prav tako večkrat pozabimo, da so roke v neprestanem delovanju, saj jih uporabljamo povsod, kar zahteva redno in temeljito hranilno nego. Za vas smo pripravili nekaj koristnih in preprostih trikov.
Si želite bolj gostih obrvi? Presadite jih ...
Obrvi so okvir obraza in veliko pripomorejo k lepemu videzu. Ženske tako v želji, da bi bile videti lepe, populijo preveč obrvi, in to pogosto obžalujejo, saj te včasih ne zrastejo več. Tako je vse več tistih, ki se obračajo na presaditev tovrstnih dlačic, ki pa ni ravno majhen zalogaj za denarnico.
Poigrajte se z barvami!
V akciji L'Oréal Paris zaupno – Skrivnosti ličenja nas priznana L'Oréalova vizažistka Nataša Zajc vodi skozi čudovit svet ličenja. Na obrazih naših bralk nam razkriva vrsto skrivnosti in nas korak za korakom uči, kako s pravilno izbiro ličil poudariti naravno lepoto in skriti pomanjkljivosti. Tokrat je Nataša na naši zvesti bralki Aleksandri Jerele predstavila ličenje v havajskem slogu.
Jesen v znamenju rdeče šminke
Turobne jesenske dni lahko popestrite z opaznim modnim dodatkom, ki ne bo zavzel veliko prostora. Govorimo namreč o rdeči šminki, ki se nikoli ni popolnoma poslovila od modnih pist, to jesen in zimo pa bo znova kraljevala v različnih odtenkih in barvnih kombinacijah. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako lahko rdečo šminko prilagodite tudi svojemu odtenku polti!
Pripravljene na mraz?!
Poletje, sonce, sol, klor in veter so našo kožo zaznamovali z vidnimi znaki utrujenosti. Čeprav povrhnjico še vedno krasi lep ten, je njena struktura močno oslabljena. Da bo koža znova mehka, sijoča in navlažena, ji privoščite krajšo lepotilno nego v osrčju svojega doma.
Se sramujete svojih rok?
V seriji videoprispevkov vam bo osebni trener Primož Raspotnik pokazal vaje, s katerimi boste učvrstili popolnoma vse dele telesa, ob tem pa boste vedeli, da vaje tudi pravilno izvajate. Tokrat se je osredotočil na roke, na katere ženske rade pozabijo, a le do poletja, ko jih razgalijo. Toda takrat je prepozno za paniko.
Diva za umret na POP BRIO
POP BRIO v nadgrajeni različici ponuja še več vsebin za ženske. Ogledali si boste lahko predpremiere novih sezon priljubljenih serij, poleg tega pa POP BRIO privablja gledalce tudi s predpremiernimi serijami lastne produkcije PRO PLUS, filmskimi klasikami ter tujimi in domačimi resničnostnimi šovi. Nocoj (torek, 6. 9.) si ob 20.50 lahko ogledate ameriško nanizanko Diva za umret.
Razvajenki na POP BRIO
POP BRIO v nadgrajeni različici ponuja še več vsebin za ženske. Ogledali si boste lahko predpremiere novih sezon priljubljenih serij, poleg tega pa POP BRIO privablja gledalce tudi s predpremiernimi serijami lastne produkcije PRO PLUS, filmskimi klasikami ter tujimi in domačimi resničnostnimi šovi. Nocoj (ponedeljek, 5. 9.) si ob 20.50 lahko ogledate ameriško nanizanko Razvajenki.
Kako se bomo ličile to jesen?
Vse, ki se navdušujete nad ličenjem, zagotovo že nestrpno pričakujete modne smernice, ki jih prinaša letošnja jesen. Tokrat so modni oblikovalci na pistah postregli s pestrimi videzi manekenk, zato bo zagotovo vsaka našla slog, ki ji najbolj odgovarja. Ličile se boste lahko povsem naravno, pa tudi drzno, ne manjkajo močne obrvi, uporaba tekočega črtala za oči, kot tudi divji odtenki šmink ter rožnata lička. Vsekakor jesen prinaša dramatično in drzno ličenje, ki bo pustilo vtis.
Kako napisati dobro erotično zgodbo?
Navdušeni nad našim natečajem in nagrado? Vse, kar še morate narediti je: napisati erotično zgodbo. Najboljše erotične zgodbe so ponavadi tiste, ki smo jih zares doživeli, čeprav imajo mnogi ljudje, posebej ženskega spola, tako bogato erotično domišljijo, da jih lahko napišejo za mizo, ne da bi se dotaknili postelje. Dajte si duška! Osvobodite domišljijo. Bodite strastni, pohotni, “pokvarjeni”!
10 preprostih napotkov za raven trebuh
Večina žensk se poleti obremenjuje zaradi oblike telesa, s katerim je le redkokatera predstavnica nežnejšega spola zadovoljna. Še posebej občutljiv del je navadno trebuh. Predstavljamo vam 10 napotkov za bolj raven in napet trebuh.
Trije zvezdniški modni trendi
Čeprav modne trende ustvarjajo priznana kreatorska imena, so le-ti opaženi šele takrat, ko jih na svojih telesih razkažejo zvezde. Tudi letošnje leto ni izjema. Ponujamo vam tri najbolj vroče zvezdniške poletne trende, ki jih brez zadržkov čim prej preizkusite tudi na sebi!
Bodite varne tudi ponoči!
Ko se pozno ponoči vračajo s kakšne zabave ali zmenka, se ženske pogosto znajdejo v neprijetni situaciji. Dandanes nevarnost preži na vsakem koraku, zato je potrebna velika mera previdnosti, da se izognejo morebitnim nevšečnostim. Ponujamo nekaj koristnih nasvetov, da bo pot domov čim bolj varna.