Ključna beseda / TELO
Letos na plažo z romanom v roki!
Poletje je za marsikoga čas za počitek pa tudi za branje. Nekateri se lotijo zajetnejših in zahtevnejših knjig, za katere čez leto ni časa, spet drugi v vročih dneh prisegajo na lahkotnejše čtivo. Med priporočili slovenskih kulturnikov in umetnikov so predvsem romani tujih pa tudi domačih avtorjev.
Ste se mu letos že nastavile?
Kdaj brezskrbno razvajanje pod vročim poletnim soncem postane nevarno? Dermatologi pravijo, da se, kljub ozaveščenosti o nevarnosti sončnih žarkov, do svoje kože še vedno obnašamo zelo mačehovsko in vsako poletje znova pustimo, da sonce stara našo kožo, jo grdo obarva in ustvari lise ter znamenja, ki so lahko še posebej nevarna, saj lahko pomenijo prve simptome kožnega raka. Tveganju za nastanek te zahrbtne bolezni smo izpostavljeni vsi, najučinkoviteje pa se pred njo lahko zaščitimo s skrbnim samopregledovanjem kože in pigmentnih znamenj ter z ustrezno zaščito pred soncem.
Šokirala: je to res zadnjica 37-letnice?!
Hollywoodska zvezdnica Tara Reid je podlegla pritisku Hollywooda, ki od zvezdnic zahteva, da imajo izklesana telesa in polne obline. Tako si je igralka privoščila kar nekaj lepotnih posegov, da bi dosegla visoke standarde. Poleg ponesrečene liposukcije, ki je pustila njen trebuh zguban in povešen, si je Tara privoščila tudi silikonsko oprsje, njeno telo pa je kljub temu še vedno daleč od popolnega. Čeprav je zvezdnica že od nekdaj zelo vitka, koža z njenega telesa dobesedno visi, njena zadnjica pa je vse prej kot čvrsta in napeta!
Bivša striptizeta navdušila s svojo novo podobo!
Verjeli ali ne, to je Amber Rose! Še nedolgo nazaj je na naslovnicah medijev razkazovala svojo obrito glavo, zdaj pa je povsem presenetila s svojo novo podobo. Dolgi lasje, ki ji segajo do riti, so oznanili, da se je v njenem življenju marsikaj spremenilo, tudi to da je zdaj v prvi vrsti mama.
Nanjo poleti nikar ne pozabite!
Tako kot vsako poletje veliko pozornosti posvečamo oblikovanju popolne bikini postave, bi morali v vročih dneh veliko več pozornosti posvečati tudi naši koži. Suho vreme jo namreč lahko hitro izsuši in močno vpliva na plasti, navlažene z naravnimi olji. Zaradi tega je lahko v poletnih mesecih nagnjena k pokanju in srbeščici, s tem pa tudi dovzetnejša za poškodbe. Prav zaradi tega vam utegne nekaj nasvetov, kako kožo ustrezno pripraviti na dopustniške dni, priti še kako prav.
Hujšajte, ne da bi vedeli
Bi stavili, da lahko tudi najbolj trdovratne kilograme izgubite brez posebne diete? Vse, kar morate narediti, je spremeniti nekatere nezdrave navade pri pripravi hrane in se poslužiti nekaterih kuharskih trikov, s pomočjo katerih boste občutno zmanjšali vnos maščob v telo in s tem počasi, a učinkovito izgubljali odvečne kilograme.
Še nevidene fotografije znanih Slovenk v kopalkah!
Poletje je čas razgaljenih teles in mokrih morskih užitkov, ki so se jih v prvih poletnih dneh naužile že številne znane Slovenke. Z velikim veseljem so skočile v bikini in pokazale svoja telesa, za katera nekatere garajo skozi celo leto, utrinke pa delile tudi s svojimi Facebook prijatelji. Za pravo vročico na družabnem omrežju je v preteklih dneh poskrbela dolgonoga ukrajinska lepotica Iryna Osypenko Nemec, v domačem bazenu se je hladila tudi Natalija Verboten, s svojim izbrancem pa si je izlet na obalo privoščila tudi pevka Sanja Grohar.
Nogometaševa žena pravi magnet za paparace!
Je kaj lepšega kot počitnice z družino, ki jih preživite nekje na toplem? Odgovor je jasen in tega se zaveda tudi čilenski nogometaš Arturo Vidal, ki si kruh služi v italijanskem nogometnem klubu Juventus. Prostega časa, ki ga je lahko preživel s svojo ženo in sinom, se je igralec še kako razveselil, svoje veselje pa je delil tudi z oboževalci prek spleta.
Vsem pokazala svoje razkošje
Najbolj slavna britanska manekenka Kate Moss je v preteklosti že večkrat dokazala, da z goloto nima nobenih težav, kljub temu pa se je marsikdo spraševal kakšna reklama bi od nje zahtevala, da na snemanje sredi Londona pride oblečena brez modrčka in brez spodnjih hlačk. Medtem ko je svoje skromno oprsje skrila pod majico in krznen plašček, pa je njeno mednožje ostalo na prepihu in paparaci so ga hitro ujeli v svoje fotografske objektive!
Velika vrnitev enodelnih kopalk
Se še spomnite časov, ko so enodelne kopalke pripisovali zgolj starejšim ženskam in pa tistim, ki so želele skriti kak dodaten kilogramček? Moda se spreminja, ponavlja in obnavlja, zato pozabite na pravila in pustite, da vas to poletje osvojijo enodelne kopalke. Najbolj trendi bodo modeli z opaznimi in velikimi potiski grafitov, živali ali retro vzorcev, manjkalo pa ne bo niti asimetričnih rezov in letos še posebno modnega pepluma.
Petra pokazala zavidljivo poporodno linijo!
Bogata dedinja lastnika formule 1 Bernija Ecclestonea in od nedavnega tudi ponosna mamica Lavinie je na počitnicah, ki jih z možem Jamesom Stuntom preživlja na lukuszni jahti na Capriju prvič pokazala svojo poporodno linijo in 4 mesece staro hčerkico. 24-letnica je v tigrastem bikiniju dokazala, da je na dobri poti, da se znebi vseh odvečnih kilogramov, ki so se ji nabrali med nosečnostjo in se vrne v svojo prejšnjo formo.
To poletje si privoščite rjavo polt
Znano je, da ženske obožujemo dotik sončnih žarkov na svoji koži, svojo porjavelost pa želimo ohraniti čim dlje. Prav vsako poletje se zato ukvarjamo z istim vprašanjem: kako pridobiti čim lepšo rjavo polt. Zaradi odločnih izjav, da zdravega sončenja ni, opozarjanja na škodljivost solarijev ter pestre ponudbe različnih preparatov za porjavitev velikokrat ne vemo, kako se odločiti. Ne glede na to, ali ste ljubiteljice naravnega ali umetnega sonca, zagovarjate sprej ali kremo, je pomembno le, da upoštevate pravilo zmernosti.
Stres – najhujši sovražnik dobrega počutja
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrane, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave in sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno.
Neverjetno, po petih porodih je videti takole!
45-letna Nicole Mitchell je poznana kot nekdanja žena hollywoodskega igralca in komika Eddieja Murpheya. Mama petih otrok te dni počitnikuje v vročem Miamiju, kjer je v belem bikiniju pokazala svoje neverjetno izklesano telo, po katerem bi res težko sklepali, da je Nicole kar petkrat rodila. Na počitnicah ji družbo delajo njeni otroci, ki jih ima lepotica z nekdanjim možem.
Skuša rešiti svoje iznakaženo telo ... Ji bo uspelo?
Problematična Amanda Bynes se je iz najstniške zvezdnice prelevila v igralko, ki s svojim bizarnim vedenjem ves čas polni naslovnice tabloidov. Nekoč ena izmed najbolj simpatičnih in obetajočih zvezdnic je zdaj iz dneva v dan bolj podobna spaki. Poleg platinastih las in polnih ustnic si je Amanda pred časom zaželela tudi večje prsi, za kar so poskrbeli priznani lepotni kirurgi. A kaj ko se je svojega burnega oprsja muhasta zvezdnica naveličala v zelo kratkem času, zato si je zdaj silikone že odstranila.
Na službenem potovanju med rjuhe z nezancem
Brane, če kje obstaja kakšen približek tebe, se močno priporočam. Stara sem 22 let in s fantom sem v zvezi že 4 leta. Vse je v redu, fant je super, vedno je vse 'klapalo' – razen seksa. Nekako sem jaz malo bolj divji tip človeka, on malo nežnejši. Jaz imam rada, da me moški pošteno zagrabi in raztrga med rjuhami, tukaj pa je že od začetka prevladovala pocukranost in romantika. Verjemi, poskusila sem že vse erotične igračke in prekratke oblekice, tudi na pogovor sem že napeljala, pa se ni izšlo. Pred nekaj dnevi sem bila službeno odsotna v tujini. Ker je šefinja poslala samo mene, sem se večinoma družila s fantom, ki sem ga spoznala na poti. Kemija je bila očitna, vendar sem se vseeno pridno izmikala njegovim pogledom in vsemu, kar bi lahko pozneje obžalovala. Drugi večer potovanja se je pojavil na vratih moje sobe z izgovorom, da mu kartica za vrata hotelske sobe ne dela. Vprašal me je, če lahko prespi v moji sobi na kavču. Seveda sem šla preverit, če govori resnico in izkazalo se je, da res ne more v sobo. Tako mi ni preostalo drugega, kot da ga spustim v sobo. Sedela sva na kavču in se pogovarjala o službi in ostalih stvareh. Nato sva se odločila, da je čas za spanje, saj je bil za nama naporen dan. Poljubil je me je na čelo ter na lice in ni bilo videti, da bo ostalo pri tem. Po glavi mi je hodilo ime mojega fanta in notranji jaz je kričal, naj neham …Vendar nisem. Enostavno se nisem mogla odmakniti. Zagrabil me je z vso močjo ter me odnesel v posteljo. Preživela sva tako noro noč, kot je v letih zveze nikoli nisem. Zjutraj sem se zbudila s kepo v želodcu. Sam mi je povedal, da me bo počakal, če se odločim zanj, vendar sem mu brez obotavljanja odgovorila, da do tega ne bo prišlo. Prišla sem domov in cel dan jokala v objemu fanta ter mu zagotavljala, da se le slabo počutim in da sem taka od utrujenosti. Nikoli ni niti za sekundo podvomil vame, saj me ima najraje na svetu in je vedno govoril, da ve, da ga ne bom prevarala. Po vsej verjetnosti bi bilo najbolje, da sem tiho, vendar vem da ima fant pravico izvedeti, da se bo potem lahko odločil, kako naprej. Po drugi strani se bojim, da mi vesolje oziroma moje telo sporoča, da očitno rabim spremembo in da lahko še vedno uživam v mladosti z manj resnosti in zategnjenosti v življenju. Fanta imam sicer zelo rada in že misel na to, da bi šla narazen, je grozna, ampak ali lahko živiš s 'popolno' osebo in slabim seksom? Je mogoče, da je bil 'one night stand' dober le zaradi vznemirjenja in bi sčasoma postal prav tako enoličen, kot je s fantom? Kakršen koli nasvet bo pomagal, da se odločim za pravo stvar. Raztrgana
Kako do čudovite zadnjice?
Le katera ženska si ne želi čvrste in zapeljive zadnjice, ki je dobro videti tako v kopalkah kot tudi v kavbojkah? Z malce telesne vadbe lahko mlahavo zadnjo plat kaj hitro spremenite v lepo izoblikovano ritko, zato vam razkrivamo nekaj preprostih trikov in vaj za preoblikovanje tega dela telesa.
Ja, tudi seksi voditeljica ga ima!
Trdi, da je bila nekoč debelušen otrok, a Maria Menounos ni kazala nobenih znakov odvečnih maščobnih blazinic, ko se je včeraj sprehodila po peščeni plaži v Grčiji. Oblečena v seksi črn bikini je priljubljena televizijska voditeljica pokazala svoje izklesano telo in se v družbi prijateljev prepustila morskim užitkom. Kljub temu pa je tudi Maria ena izmed mnogih žensk, ki jim niti slava niti denar ne pomagajo, da bi se popolnoma znebile celulita.
Pri 45 letih je še vedno hudo seksi!
Avstralska pevka Kylie Minogue je pred nekaj leti v enem izmed svojih glasbenih videospotov burila domišljijo v ultra kratkih vročih hlačkah, kar ji v kratkih oblekah uspeva še danes. 45-letna zvezdnica se je udeležila 10. obletnice priljubljenega nočnega klub 40/40 v New Yorku, ki je sicer v lasti raperja Jay Z-ja in vsem dokazala, da ji leta ne pridejo do živega. V srebrnem mini krilu, ki mu je komaj uspevalo prekriti njeno zadnjico, je Kylie pokazala greha vredne noge!
In kaj na to poreče Matjaž?!
Dolgonoga lepotica Iryna Osypenko Nemec je te dni že skočila v svoj mini bikini in sončnim žarkom nastavila svoje lepo oblikovano telo. Kljub temu da ni šlo za počitniški oddih, ampak le poziranje, je Iryna na snemanju neizmerno uživala. In le kako ne bi, ko pa ji je družbo delal postavi mister Miha Dragoš, ki mu je manekenka dobesedno skočila v naročje. Iryna sicer pravi, da se na sezono kopalk pripravlja celo leto, ob prvih znakih lepega vremena pa začne 'migati' tudi v naravi.
Končno je priznala tudi sama: 'Postala sem spaka!'
Mama igralca Sylvestra Stallona je v odkritem intervjuju priznala, da je že najmanj 50-krat obiskala lepotnega kirurga. Obožuje razne kemijske pilinge obraza, večkrat si privošči razna polnila, ki lepo napnejo njeno kožo in njene ustnice naredijo bolj polne. Življenja brez lepotnih popravkov si več ne zna niti predstavljati, čeprav se zaveda, da je zdaj njen videz že naravnost zaskrbljujoč.
Kako v 'tistih dneh' pregnati bolečino?
Se tudi ve vsak mesec pred in med menstruacijo bojujete s slabostjo? Slabo počutje, glavoboli, nihanje razpoloženja in celo bruhanje spremljajo dneve mesečnega perila skoraj devetdesetih odstotkov žensk. A kako si pomagati? Morda vam utegne koristiti nekaj praktičnih nasvetov, ki so se jih držale že naše babice.
Špela je priznala: 'Zavedam se, da nisem manekenka!'
Priljubljena pevka Špela Grošelj je od nekdaj poznana kot velika zagovornica ženskih oblin, ki jih v teh poletnih mesecih rada pokaže v kopalkah. Pevka nas že nekaj let zapored razveseljuje s foto utrinki z njenih morskih počitnic, ki jih objavlja na svojem družabnem omrežju Facebook in prepričani smo, da letošnja sezona ne bo nobena izjema. Da bi se v bikiniju počutila kar se da samozavestno, se trudi biti športno aktivna skozi celo leto, pazi pa tudi na prehrano.
Visoke temperature so prinesle koledarsko poletje
Danes je nastopil poletni Sončev obrat ali solsticij, kar pomeni, da je Sonce navidezno najseverneje na nebu in bo torej dan najdaljši, noč pa najkrajša. Ob 7.04 je tako nastopilo koledarsko poletje, ki bo trajalo vse do 22. septembra, ko bosta dan in noč znova enako dolga. Tudi letos je vreme prehitelo začetek najtoplejšega dela leta, saj se že nekaj dni spopadamo s hudo vročino, ki pospešuje utrujenost, vpliva na popuščanje koncentracije in zmožnost hitrega odzivanja, zato se pred sončnimi žarki sredi dneva umaknite v senco in pijte veliko vode.
Primerjajo ti dve fotografiji in se čudijo!
Poljski tabloidi so po objavi najnovejših fotografij igralke Agate Buzek ostali odprtih ust. Čeprav je igralka, nekoč je delala tudi kot model v Parizu, vedno veljala za bolj suhljato dekle, je zdaj vse navzoče na londonski premieri šokirala s svojim koščenim videzom.
Njene bradavičke so bodle v oči ...
Hollywoodska lepotička Jessica Szohr je v belem topu in pokončnih bradavičk kar kričala po pozornosti na nedavnem gala dogodku, ki se je odvijal v New Yorku. Zvezdnica priljubljene serije Opravljivka pa ni bila edina slavna osebnost, ki se je sprehodila po rdeči preprogi, klub temu pa je ta večer ni zasenčila niti latino igralka Sofia Vergara s svojim bujnim dekoltejem in izrezano obleko. Moramo priznati, da Jessici poguma zagotovo ne manjka, belega topa in odsotnosti modrčka, si le ne more privoščiti vsaka!
Uživajte prava živila in shujšajte!
Ko smo na dieti, je naravnost mučno in dolgočasno paziti na vsak grižljaj hrane, ki jo zaužijemo. Še bolj grozen je občutek lakote, neuravnotežena in enolična prehrana pa lahko hitro vodit tudi do pomanjkanja za telo pomembnih snovi. Strokovnjaki pravijo, da okrog diet ne bi smeli zganjati takega cirkusa, saj naj bi se ključ do zdravega načina izgubljanja teže skrival v izbiri živil, ki nam nudijo dolgotrajen občutek sitosti. Vas zanima, katera živila so to? Preberite!
Naj avtomat s hrano ne bo del vsakdana
Družba in neugodne gospodarske razmere so do večine uslužbencev vse bolj zahtevne. Veliko ljudi kopico naloženega dela le stežka opravi v normalnem delovnem času, zato si nekateri ne vzamejo časa niti za konkretno malico ali kosilo. Ko lakota postane nevzdržna, na hitro skočijo do avtomata s hrano, ki pa ponavadi ponuja zgolj sendviče, oreščke in sladke prigrizke. A obilica dela ne sme biti razlog za kopičenje kilogramov in maščobne obloge. Tudi s pravilno izbiro sendvičev in prigrizkov namreč lahko zdravo živite in celo shujšate.
Nezaslišano: To je nov način hujšanja, ki je obsedel svet!
Plastična mrežica, ki jo zdravniško osebje zašije na vaš jezik, da na tak način otežuje vnos hrane v vaše telo, je zasvojila ljudi po vsem svetu. Ljudje, ki po tovrstnem posegu uživajo samo še kašasto in tekočo hrano, prav po njeni zaslugi hitreje izgubijo kilograme, zato ni nič čudnega, da so nad rezultati, ki jih dosegajo naravnost navdušeni.
Vse za lepoto ...
Visoke pete so strast večine žensk. Nekatere si življenja brez njih enostavno ne predstavljajo, druge si jih sicer želijo, a se vseeno raje odločijo za udobje, ki ga ponujajo superge. Bolečino, ki nastane po nekajurnem nošenju visokih pet, pogosto podcenjujemo, saj se nam zdi popolnoma samoumevna, ne pomislimo pa na to, da nam na ta način telo morda pošilja signale, naj s petkami ne pretiravamo.