Ključna beseda / aktivnosti
Hiter način hujšanja, ki je obnorel Slovenijo!
Znebite se odvečne maščobe, ki se je nabrala po pustovanju in valentinovih pregrehah! Prihajajo toplejši pomladni meseci in z njo čas za spremembe, aktivnosti na prostem in lahkotnejša oblačila. Načinov za oblikovanje postave je malo morje …
Nepozabno razvajanje v dvoje!
Nežni in terapevtski rituali, ki jih ponujajo termalni centri, niso le balzam za dušo, ampak tudi za telo. V današnjem hitrem tempu si premalokrat vzamemo čas za razvajanje in pogosto pozabljamo, da se ključ do dobrega počutja in lepega videza skriva prav v trenutkih, ko smo popolnoma pozabili na vse skrbi in se popolnoma posvetili sebi in najbližjim. Mesec februar je zaradi tega kot nalašč, da si končno privoščite nekaj dni oddiha. Preživite praznik ljubezni v zavetju toplih bazenov, privoščite si savno ali zaplavajte v zdravilni termalni vodi. Ob koncu dneva se boste počutili kot prerojeni!
Doživite zimsko pravljico v Kranjski Gori
Smučanje pod mogočnimi vrhovi Julijskih Alp, le korak stran pa razvajanje v vrhunskih wellness oazah, začinjeno z večernimi kulinaričnimi doživetji in dogodki za vso družino. Vse, kar potrebujete za aktiven oddih, vam ponuja zgornjesavska turistična prestolnica Kranjska Gora, ki se s svojimi smučarskimi programi in neokrnjeno naravo razprostira na 800 metrih nadmorske višine.
Renata priznala, da jo je strah
Nekdanji šampion smučarskih skokov se zadnja leta predvsem posveča svoji vlogi pomočnika trenerja in družini. Njegovi trije otroci pa so menda od svojega očeta podedovali tudi nekaj športnega talenta. Obe hčerki sta namreč tako kot njun očka navdušeni nad smučarskimi skoki, kar pa po povzroča kar nekaj sivih las Renati.
Pozor, tako hujšajo številne Slovenke!
Prazniki so za nami in čas je, da začnemo uresničevati tudi novoletne zaobljube. Številne ženske se v želji, da bi bile vitke ali da bi se znebile odvečnih kilogramov, ki so jih pridno nabirale med prazniki, odločijo za shujševalno dieto. A vsak začetek je težak, zato smo se odločili, da vam bomo pomagali pri doseganju zastavljenih ciljev. Izbrali bomo tri kandidatke, ki bodo v samo 30 dneh ob pomoči celovitega shujševalnega programa, izdelanega ekskluzivno za ženske, in pod nadzorom strokovne svetovalke dosegle izjemne rezultate!
Ekskluzivna formula, ki je osvojila Hollywood, sedaj dostopna tudi na našem tržišču!
Če ste to poletje zamudili priložnost, da presenetite svoje prijatelje z vitkejšo postavo, je sedaj pravi trenutek, da se pripravite za naslednjo sezono s pomočjo nove formule, ki je številnim omogočila izgubiti maščobne obloge – brez diete in telesne aktivnosti!
Med znanimi Slovenci, ki so na skrivaj posvojili tudi ...
Hollywoodska igralka Sandra Bullock je zadnja v vrsti zvezdnikov, ki so se odločili za posvojitev. Igralka, ki je leta 2010 posvojila sina Louisa, je sedaj tudi ponosna mama 3 leta stare deklice po imenu Laila. »Ko jo pogledam, v mojih mislih ni niti kančka dvoma, da mi je bila namenjena,« je za revijo People povedala zvezdnica, ki vsekakor ni edina v Hollywoodu, ki se je odločila za ta korak. O njem naj bi menda spet razmišljala tudi Brad in Angelina.
Temne plati življenja v zraku
December je mesec praznovanj, zabave in druženja. Je tisti čas v letu, ko se trudimo družini in prijateljem oddolžiti za to, da si čez leto morda nismo vzeli dovolj časa zanje, zato se trudimo, da smo vsaj ob koncu leta čim več v njihovi družbi. A obstajajo poklici, v katerih si zaposleni zaradi delovnih obveznosti časa za najdražje tudi v najbolj prazničnem mesecu leta enostavno ne morejo vzeti in prav je, da se spomnimo nanje.
Božično vzdušje v poslovalnicah dm
Novo kampanjo Za vse, kar MI smo, smo povezali tudi s prazničnim vzdušjem in aktivnostmi v poslovalnicah v novembru in decembru. Kaj se dogaja v najbolj prazničnih mesecih v poslovalnicah dm, si preberite spodaj.
Vsak dan je telovadila tri ure, ne boste verjeli, kakšen je bil rezultat!
38-letna Eilinn Seim se je bala, da jo bo doletela enaka usoda kot njeno mamo, ki je doživela možgansko kap. Da bi to preprečila, je začela telovaditi in 3 ure namenila fizični aktivnosti. Učinek pa ni bil takšen, kot je želela.
Zastrašujoč trend: življenje in smrt najstnika prek spleta spremljalo 1,7 milijona ljudi
Pred nekaj dnevi je bil Caleb Bratayley 13-letnik, ki je bil znan mnogim. Nato je tragično preminil in postal svetovno slaven. V dneh po njegovi nepričakovani smrti so ameriški tabloidi o najstniku objavili številne članke, o njem se veliko govori tudi na družbenih omrežjih, njegovi starši pa so javno oznanili, da je deček umrl zaradi težav s srcem in prek spleta v živo predvajali sinovo pogrebno slovesnost, ki jo je preko kanala YouTube spremljalo več 100 tisoč ljudi.
Tudi kmetice ga imajo!
Potem, ko so ženske pred nekaj dnevi praznovale dan brez modrčka, je 15. oktober dan, ki ga je organizacija združenih narodov v želji, da bi povečali vlogo žensk v podeželskem okolju, leta 1995 razglasila za svetovni dan kmetic. Tega že vrsto let 'praznujemo' tudi pri nas, ob tej priložnosti pa vsako leto izberemo tudi kmetico leta, ki med 33.000 slovenskimi kmeticami najbolj izstopa iz povprečja. To pa nista edina svetovna dneva posvečena ženskam.
Ekskluzivna formula, ki je osvojila Hollywood, sedaj dostopna tudi na našem tržišču!
Če ste to poletje zamudili priložnost, da presenetite svoje prijatelje z vitkejšo postavo, je sedaj pravi trenutek, da se pripravite za naslednjo sezono s pomočjo nove formule, ki je številnim omogočila izgubiti maščobne obloge – brez diete in telesne aktivnosti!
Je 30-letna ženska, ki rada seksa, a ima fanta, ki noče
Pozdravljeni. Imam partnerja, s katerim sva v zvezi dobro leto in pol. Začela sva že graditi stanovanje. Razumeva se fenomenalno, v postelji pa malo manj fenomenalno. Imam kar nekaj izkušenj kar se tiče posteljnih aktivnosti, vem, kaj mi paše, kako in kaj narediti, preizkusiti pri moških ... Tukaj pa nastane težava, kajti moj dragi je popolnoma nem v postelji. Seksal bi 1x mesečcno, je dovolj, 5 minut je dovolj, predigre ne rabiva. Monotono in brezveze. Preizkusila sem že vse. Na primer: nisem mu pustila seksati, ustvarila sem nama predigro, pa je bil čisto nezainteresiran. Najprej sem mu rekla, če se lahko poigra malo z mojimi joškicami, se je komaj, vmes mi je pa rekel, kaj me pa gledaš. Med seksom ne smem govoriti opolzkih stvari, moram biti tiho ... Še in še več je tega. Sam s seboj vem, da ima težave, ker pravi, da ima majhnega, jaz pa pravim, če bi ga znal uporabljati, ne bi bilo nobenih konfliktov in pregovarjanj. Sem 30-letno dekle, ki neizmerno rada seksa in se ljubi, vendar sem trenutno kot 70-letnik. Imam že težave, ker sem nenehno nepotešena, gledam za drugimi, sanjarim o drugih in nenehno se samozadovoljujem. Prosim za pomoč, če sploh obstaja!
Znani Slovenec je pred 6 leti izgubil vid, danes pa ...
Eden najuspešnejših slovenskih manekenov in lastnik modne agencije Alen Kobilica se je morda že pred nekaj leti poslovil z modnih pist, a brez kančka dvoma lahko rečemo, da še vedno sodi med najlepše slovenske estradnike. To dokazuje tudi fotografija, ki jo je Alen pred nekaj dnevi delil na svojem družbenem omrežju in na njej pokazal svoje izklesano telo.
On se ločuje, ona pa ...
Pozdravljen, Brane. Večkrat sem prebirala tvoje nasvete in sedaj sem se opogumila in ti pišem, če mi lahko pomagaš. Imam fanta dve leti, ki je poročen, vendar se ločuje. Ampak to ločitev zavlačuje, saj se želi na miren način in v dogovoru ločiti. Pravi, da je zelo navezan na svoje otroke, čeprav so odrasli. Ima vnukinjo in vsi skupaj živijo. Enkrat se mi je zaupal, da mu je težko povedati otrokom, kakšen jim bo dal zgled, še posebej ta starejši hčeri, ki ima otroka in je ločena, ta mlajša pa ima fanta in živita posebej. Nimam več potrpljenja in volje poslušati, da bo uredil. Večkrat sva se skregala na to temo, saj so potem tudi ostale stvari pogojene, s tem najino druženje, saj sva omejena, ker gre vsak večer domov. Ne vem, kaj naj, imam občutek, da zavlačuje, pa ne zato, ker noče, ampak ker ne more, je zelo čustven in navezan na njih. Toliko sva prejokala skupaj, da mislim, da bova pregorela. Jaz ne vem, kaj naj naredim, tudi sedaj, ko ti pišem, mi je tako hudo, da jokam. Rada ga imam, se zelo razumeva, dopolnjujeva in je tudi dober do mene, vendar ne zmore narediti tega koraka, jaz sem nemočna tukaj, saj nimam kaj narediti, potrpljenja nimam več in ne želim tako več živeti. Želim imeti resno zvezo, in to sem mu tudi povedala, to vse ve, pozna moje želje, vendar ne naredi ničesar, razen da se trudi vsak dan, ampak zame to ni to in ne želim biti v takšni zvezi. Kot sem opazila, bi in meni in njim ugodil, in tako bil na dveh straneh, vendar jaz tega nočem pod nobenim pogojem. Sem v brezizhodiščnem stanju, ne vem, kaj naj, ko se razideva, sva par dni narazen in mi je zelo težko, potem se slišiva, se dobiva, pa potem izbruhnejo stvari zopet na plano, tako da se vrtiva v začaranem krogu. Iščem in molim za znak in moč, kaj naj naredim. Prosim te za tvoje mnenje, morda mi bo pomagalo razsvetliti moje trenutno stanje. Hvala.
Slovenci smo nadpovprečno dobri ljubimci!
Nova raziskava naročena s strani Durexa je odkrila, da se ljudje počutijo srečnejše, bolj energično in celo bolj privlačne v poletnih mesecih, kljub temu pa ta učinek poletja ne doseže vsake spalnice.
Ne, to ni hec!
Očala niso zabavna. Predvsem so tu mišljeni nekateri posamezniki, ki se jim zdi, da je nošenje očal s stekli brez dioptrije hec. Ne zavedajo se, da nas, očalarje, spremljajo vsakodnevne tegobe, ki nam pijejo živce in delajo gube. V očesnem centru za lasersko odpravo dioptrije Morela okulisti so nam zaupali 12 najbolj zanimivih in izvirnih sprememb, ki so jim jih zaupali njihovi pacienti, ki so se za vedno znebili očal z lasersko odpravo dioptrije.
Zvezdniški nasveti za fit poletje na plaži
Dopustovanje na plaži naj bi bilo sicer v prvi vrsti namenjeno sprostitvi. A poleg pridobivanja zagorele polti bi lahko urico ali dve na dan vseeno porabili za kakšne fizične aktivnosti. Misija nemogoče? Niti slučajno! Šport je lahko zabava – in to celo v slogu hollywoodskih zvezd!
6 največjih ženskih napak med seksom
Priznajmo si, ko se ljubezen ohladi, že iščemo krivca za neuspeh v svojem partnerju. Ker pa sta za tango potrebna dva, bi bilo najbolj pošteno, da si krivdo razdelimo.
S plavanjem do izklesanega telesa
Plavanje je ena najbolj zdravih aktivnosti, ki se priporoča prav vsakomur. Poleg tega, da boste s pomočjo plavanja oblikovale vse telesne mišice, so ameriški zdravniki v raziskavi dokazali, da so ženske, ki plavajo večkrat na teden ali celo vsak dan, manj podvržene tveganju, da zbolijo za rakom na dojki.
S plavanjem do izklesanega telesa
Plavanje je ena najbolj zdravih aktivnosti, ki se priporoča prav vsakomur. Poleg tega, da boste s pomočjo plavanja oblikovale vse telesne mišice, so ameriški zdravniki v raziskavi dokazali, da so ženske, ki plavajo večkrat na teden ali celo vsak dan, manj podvržene tveganju, da zbolijo za rakom na dojki. Če je vaš dopust še daleč, vas pa že mika, da bi skočile v vodo in izklesale svoje telo, je najboljša izbira kakšen bazen, kjer lahko brezskrbno zaplavate.
Kako vzljubiti jutranjo telovadbo
Ste tudi vi med tistimi, ki obožujejo dolg spanec in je zadnja stvar, na katero bi zjutraj pomislili, telovadba? Ponujamo vam nasvete, kako naj jutranja aktivnost postane vaš vsakdan.
Hiter način hujšanja, ki je obnorel Slovenijo!
Vaš morski oddih je vedno bližje, ve pa še niste začele hujšati za misijo 'bikini poletje'? Brez panike, še vedno je čas, da se znebite kakšnega kilograma in učvrstite telo. Načinov za oblikovanje postave je malo morje, in čeprav se vsi dobro zavedamo, da je telovadba eden izmed ključnih dejavnikov uspešnega kurjenja kalorij, je to mogoče tudi brez nje. Hujšanje brez telovadbe? Sliši se skoraj predobro, da bi bilo res, a poznamo rešitev, zaradi katere se bodo maščobe začele hitro topiti, ve pa boste iz dneva v dan bolj vitke.
Kam ga peljati na zmenek?
Poletni dnevi in večeri so kot nalašč za preživljanje časa v dvoje, a pogosto se zgodi, da nam zmanjka idej, kam se odpraviti na zmenek. Če bi rade svojo boljšo polovico ali simpatijo presenetile s povabilom na zmenek, po katerem ne bo mogel prenehati misliti na vas, potem imamo za vas nekaj odličnih predlogov!
Na dopustu ne pozabite na ...
Ste se že vprašale, kateri so ključni kosi, ki se morajo znajti v vašem poletnem kovčku? Da bo kombiniranje enostavno tudi na dopustu, ne pozabite na …
Zapeljal je tudi Nino Pušlar!
Sodobno žensko lahko opišemo z eno samo besedo – multipraktik. Hiter tempo življenja od nje zahteva, da ima ob sebi sopotnika, na katerega se lahko zanese, ki ji bo stal ob strani, pripomogel h kakovosti njenega življenja in jo obenem očaral tudi s svojim videzom. Govorimo o jeklenem konjičku, ki je za marsikatero pripadnico nežnejšega spola eden izmed najpomembnejših modnih dodatkov, in letošnjim trendom kraljujejo električni avtomobili, ki so očarali tudi znane Slovenke. Je še kaj lepšega kot avto, ki ni le okolju prijazen, tih, praktičen in lepega videza, ampak ga ob koncu dneva lahko enostavno napolnimo, kot bi polnili pametni telefon?
Na najlažji način do izklesanega telesa!
Plavanje je ena izmed najbolj priljubljenih poletnih športnih aktivnosti, s katero se ne boste le ohladile, ampak tudi izklesale svoje telo na njegovih najbolj 'težavnih' predelih. In če je vaš dopust še daleč, vas pa že mika, da bi skočile v vodo, je najboljša izbira kakšen bazen, vodno mesto ali kopališče, kjer se lahko vsaj za hip spočijete, se naužijete sonca in zaplavate.
Opa, Tanja!
Ujel nas je letos prvi vročinski val in številne znane Slovenke se že intenzivno pripravljajo na trenutek, ko se bodo morale razgaliti. Da bi bile v bikiniju videti kar se da popolno, jih večina že nekaj mesecev obiskuje fitnes in solarij, številne pa so se odločile tudi za dieto, da bi svoje telo oklestile še zadnjih odvečnih kilogramov, ki jih je prinesla zima. Prepričani smo, da bodo tudi letos z oboževalci delile najbolj vroče trenutke s počitnic, za ogrevanje pa si lahko ogledate nekaj tistih iz preteklih let!
Okusen napitek za raven trebušček
Sončni žarki so dobra spodbuda za telesno aktivnost in skrb za svoje telo. Pomlad je kot nalašč za razstrupljanje telesa, ki smo ga čez zimo obtežili z veliko količino ogljikovih hidratov in sladkorjem, zato je prav, da zanj poskrbimo. Ponujamo vam preprost napitek, ki topi maščobo na predelu trebuha in dobro očisti telo.