Ključna beseda / aktivnosti
Savinina stotka: 14. teden v znamenju čiščenja notranjih organov
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Freemove - prvi izjemno močan Tefalov likalnik brez vrvice
Brezžični predmeti so spremenili naše vsakdanjike na mnogih področjih - od mobilne telefonije, informatike do sesalnikov. V povezavi z likanjem, še vedno ni bilo vse storjeno. Nenehni problem zapletanja električne vrvice, med likanjem. Kdo še ni sanjal o svobodi?
Savdska Arabija dekletom na zasebnih šolah dovolila šport
Savdska Arabija je dekletom na zasebnih šolah dovolila ukvarjanje s športom, je danes sporočilo savdsko ministrstvo za izobraževanje. Ukrep je znak postopnega ukinjanja omejitev za ženske v sicer izredno konservativni kraljevini, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Zvezdnica orgazme doživljala devet ur!
Diane Keaton je nedavno nastopila v pogovorni oddaji Ellen Show, kjer je promovirala novo romantično komedijo 'The Big Wedding', v kateri nastopa skupaj z odličnim Robertom De Nirom. V pogovoru z voditeljico Ellen Degeneres in ob kozarcu vina se je igralka popolnoma sprostila in zaupala kopico intimnih podrobnosti.
Lepo oblikovana postava? Nič lažjega kot to!
L'OCCITANOVI učinkoviti izdelki za oblikovanje telesa z izvlečki iz mandljev kožo napnejo in učvrstijo ter vidno zmanjšajo pomarančen videz kože.
Trojica seksala pred očmi sokrajanov
Intimni trenutki naj bi bili rezervirani samo za neposredno vpletene, a s tem se očitno ne strinja trojica, ki je v majhnem italijanskem kraju povzročila pravi škandal, ko si je privoščila seks v troje kar pred očmi nekaj deset 'gledalcev'.
Zakaj sta Beyonce in Jay-Z obiskala Kubo?
Republikanska člana predstavniškega doma ameriškega kongresa sta od pristojnih oblasti zahtevala pojasnilo o naravi obiska ameriškega zvezdniškega para Beyonce in Jay-Z na Kubi. Obisk se republikancema zdi sporen, saj ameriška zakonodaja Američanom prepoveduje turistična potovanja na Kubo.
So fantje postali preleni za seks?!
Brane, živijo, najprej bi pohvalila tvojo rubriko, super je, hkrati pa opažam, da obstaja veliko žensk, ki imajo podobne probleme kot jaz, katastrofa, kaj se je zgodilo z moškimi, sploh jim več ni do seksa. Aja, najprej eno vprašanje, kje za vraga naj dobim en tak primerek moškega, kot si ti, Brane? No, da razložim, stara sem 30 let in skoraj cela dvajseta leta sem preživela več ali manj na suhem, moj nekdanji fant je bil namreč popolnoma nezainteresiran za posteljne aktivnosti, dobro, na začetku zveze se je seksalo, potem pa vedno manj, dokler nismo prišli do nič, ko nekaj časa mine oziroma nekaj let, pa nekako na partnerja ne gledaš več kot na spolni objekt in se ti sploh ne seksa z njim, no vsaj tako je bilo pri meni, v glavnem, odločila sem se, da temu naredim konec, ne glede na leta preživeta skupaj, navezanost in skupne interese, rekla sem si, dovolj je suše, v tridesetih bom vse nadoknadila. In sem ga zapustila. Kmalu zatem sem spoznala enega super, prikupnega fanta, ki me je v trenutku omrežil, enkraten fant je, ima vse kvalitete in seks je odličen, no, je bil, ker ga je vedno manj, logično je, da na začetku seksaš neprestano, ker je še novo, zanimivo, potem malo manj, samo še vedno redno. Samo, tudi njemu se kar nekaj ne da, ležim zraven njega, vsa voljna, dišeča in gladka, on me malo poboža, nato pa zahrka in že spi in to več dni zapored. Mislim, da problem ni v meni, ker sem lušna seksi punca in v postelji se kar znajdem, tako da to ne more biti razlog, ali so ti fantje samo preprosto leni ali kaj? Druga stvar, ki me tare, glede taistega fanta, pa je, da me ves čas drži na neki distanci, sicer neprestano tičiva skupaj, se crkljava, hodiva okoli, spiva skupaj, sva si zvesta in vse kar pritiče neki normalni zvezi, samo on pravi, da sva za zdaj samo prijatelja, dokler ne bo siguren vame. Kaj?!? Lep pozdrav, Lunca
Naj bo vajina poročna noč popolna
Mladoporočenca zagotovo bolj kot obljubo večne zvestobe, izmenjavo prstanov in poročno gostijo, nestrpno pričakujeta poročno noč. Ko gostje zapustijo slavje, lahko končno zlezeta iz svečanih poročnih oblačil in se predata strastem – prvič kot mož in žena. Večina mladoporočencev si želi prvo uradno skupno noč preživeti v hotelu, kjer jima je v vsakem trenutku na voljo hotelsko osebje, nekateri pa si sladkost zakonskega življenja želijo izkusiti v domači postelji – v tisti, v kateri sta vroče trenutke preživela že tolikokrat prej, a nikoli kot mož in žena. Prav gotovo si tudi vidva želita, da bo ta noč nekaj posebnega, zato se potrudita, da bo to res lep uvod v vajino zakonsko pravljico.
Svetovni teden boja proti raku letos o zmotah in dejstvih o raku
Teden boja proti raku z letošnjim geslom Dejstva o raku - spoznajte resnico Zveza slovenskih društev za boj proti raku povzema sporočila ob svetovnem dnevu boja proti raku in opozarja na predsodke ter napačne predstave, ki so razširjeni v zvezi s to boleznijo. Tudi letos bodo v okviru tedna boja potekale številne aktivnosti in dogodki.
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Osvoji lepotno operacijo - to so naši finalisti
V akciji Osvoji lepotno operacijo tokrat sodelujemo s portalom Moški svet in bomo na pregled v Zagreb odpeljali kar šest oseb, tri ženske in tri moške, izmed katerih bo nato kirurg določil najprimernejša kandidata za poseg. Predstavljamo vam kandidatke in kandidate, ki se bodo potegovali za lepotno operacijo.
Bi rade shujšale? Dvigujte uteži!
Pri ženskah, ki si želijo priti v formo in preoblikovati svoje telo, dvigovanje uteži običajno ni ravno prva izbira. Mnoge se bojijo, da bi s tovrstno vadbo mišice napihnile, s tem pa bi bile videti čokato in prav nič vitko. Strokovnjakinja za fitnes Jean-Ann Marnoch je te dvome razblinila in pojasnila, da z utežmi lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Sem NEzadovoljna, ker možu ni do seksa
Brane, najprej se ti zahvaljujem za res odlično potezo, da nam pomagaš. Zdaj pa k mojemu problemu. Stara sem 40 let, moj mož 46. Imava tri otroke (najstnike), se dobro razumeva, skupaj sva že 21 let. Zase lahko rečem, da sem zelo ambiciozna, pozitivna, komunikativna in skratka zadovoljna sama s sabo. Težave (z moje strani) so se začele pojavljati pred enim letom. Moj libido se z leti drastično povečuje, možev pa rahlo pada. Ima manjše zdravstvene probleme (bolj namišljene kot tisto "auuuu, iz prsta mi teče kri!!", ampak takšni ste baje vsi moški), nič resnega, ampak vidim, da potrebuje več nežnosti, "cartanja" itd. ... No, in tukaj nastane problem, kajti jaz bi pa "rada seksala" dvakrat na dan. O tem sva govorila, ampak njemu pač ni več toliko do tega. Enkrat je imel probleme z erekcijo in mislim, da se tega boji, kljub temu, da sem mu povedala, da ni nič hudega, se pač zgodi, in da poskušajva lepo naprej itd. ... Končno se je življenje umirilo, otroci so večji, finančnih problemov nimava in sem sproščena in zadovoljna, ampak NEzadovoljena. Možu je dovolj 1- do 2-krat na teden. Stvar je prišla tako daleč, da si "pomagam sama". Mislim, da sem postala obsedena s seksom kot pohoten moški, ki hodi okoli z erekcijo. Namreč, moške nehote gledam v zadnjico in si zamišljam, kako jo božam in gnetem, medtem ko je "nameščena" med mojimi stegni. Da bi svoje misli preusmerila, sem začela še dodatno delati na sebi (telovadba, savna, masaže itd.) in rezultat ..., še huje kot prej. Prijatelji in prijateljice mi dajejo komplimente, da zgledam bolje kot kdaj koli in da si nikdar ne bi mislili, da imam tri otroke itd. ... Sedaj se pa še bolje počutim v svojem telesu in še bolj bi ... Zdaj pa vprašanje. Ali je možno, da moškemu libido pada, ker je ženska bolj ambiciozna in uspešna (npr. poslovno) kot on? Ali imam morda jaz psihične zdravstvene težave, ker želim več seksa kot včasih? Imam morda krizo srednjih let? Naj še enkrat poudarim, moža ne krivim – seks 1- do 2-krat na teden je tudi meni ustrezal (seveda prvih 5 let ne štejem), ampak sedaj se mi je "utrgalo". Začenjam razumeti moške ..., ker sem nora na avtomobile (vedno samo na tiste, ki sem si jih sama lahko privoščila), še v avtu "gnetem" volan in božam menjalnik. Mislim, da sem res moški, ki misli "s spodnjo glavo". Kako naj zmanjšam svoje potrebe in kaj naj storim? Hvala ti za odgovor! Gumbek40
Misija raven trebuh
Dandanes imajo mnoge težave z izgubljanjem maščobe na predelu trebuha. Pravzaprav je pri ohranjanju lepe postave najtežje obdržati raven trebušček. Tiste, ki se za privlačen trebuh še trudite, morate upoštevati številne dejavnike, se izogniti predelani hrani, alkoholu in uživati več sadja, zelenjave, pustega mesa, kot je piščanec, ter seveda redno telovaditi.
Pred 15 leti prva nevladna varna hiša pri nas
»Solidarnost in moč ženske vzajemnosti sta še vedno ključnega pomena. Na tem temelju so nastale ženske nevladne organizacije in ta temelj moramo ohraniti tudi v bodoče,« je ob obeležitvi 15. obletnice Zatočišča za ženske in otroke – žrtve nasilja povedala Maja Plaz, predsednica Društva SOS telefon.
Terapije s pomočjo psov zelo učinkovite
Raziskave kažejo, da druženje otrok, mladine in starejših s psi bistveno pripomore pri zdravljenju in rehabilitaciji, so zapisali v Zavodu PET. Izvajanje tovrstnih terapij vedno bolj podpira tudi medicinska stroka, na ministrstvo za zdravje pa namerava zavod vložiti tudi pobudo za ureditev zakonodaje na tem področju.
Moč vonja
Vonj ima veliko večjo moč, kot bi si morda mislili. Lahko vas popelje v preteklost in obudi določena čustva, občutke. Določeni vonji lahko celo povišajo libido in povečajo strast, izboljšujejo koncentracijo in razpoloženje ter dvigujejo nivo energije. Vsekakor aromaterapija ni le prijetna opojnost vonjav, temveč mnogo več.
Začelo se je! Gremo skupaj na desetko!
Poletje in dopustniški čas se zaključujeta, prihaja čas za nove podvige. Mnogi so se že odločili, da bodo bolj športno aktivni, vse več je takih, ki so se odločili za tek. Obiskovalke spletnega portala Zadovoljna.si bodo lahko skupaj s podjetjem Nike trenirale za tek na deset kilometrov na 17. Ljubljanskem maratonu.
Vladna uslužbenka se je poškodovala med seksom na službeni poti
Avstralsko zvezno sodišče je razsodilo, da vladni uslužbenki, ki se je poškodovala med seksom v nekem hotelu, v katerem je bivala med službeno potjo, pripada odškodnina. Sodniki so menili, da je povsem vseeno, kaj je gospa počela, odtehtalo je dejstvo, da se je poškodovala med službeno potjo.
Ocvrt krompirček ni škodljiv
Že od nekdaj velja cvrtje, z ocvrtim krompirčkom na čelu, za zelo nezdravo hrano. Dietologi in zagovorniki zdrave prehrane so ocvrta živila označili za hudega sovražnika zdravja in vitke linije. Študija, ki so jo nedolgo tega opravili italijanski strokovnjaki, pa je vse trditve ovrgla. Pokazala je namreč, da nekatera ocvrta živila, ki so veljala za velike sovražnike našega zdravja, niso škodljiva, saj absorbirajo manj olja, kot smo bili zmotno prepričani doslej.
Nasilje le še poglablja socialno stisko žensk
Problematika nasilja nad ženskami je postala izjemno kompleksna, ugotavlja Špela Veselič, vodja programov pri Društvu SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja. Žrtve nasilja se pogosto soočajo z vse hujšo revščino, ki pa jo nasilje nad njimi le še poglablja. Ob mednarodnem dnevu boja proti nasilju nad ženskami poudarja, da ima vsakdo pravico in si zasluži živeti v miru in varnosti ter da nihče nima pravice kakor koli ogrožati, zlorabljati, pretepati, žaliti drugih ljudi.
S plesom do lepega telesa
Zaradi hladnih in temnih dni gibanje na svežem zraku ni več tako prijetno, kot je bilo pred nekaj meseci. Zunanje aktivnosti se zato selijo v športne dvorane in fitnes klube, kjer so na voljo številne oblike vodenih vadb, med katerimi so vedno bolj priljubljene vadbe, ki vključujejo plesne elemente.
Korak bliže zdravljenju avtizma
Znanstveniki so pri ljudeh z avtizmom odkrili genetsko mutacijo, zaradi katere je komunikacija med možganskimi celicami zmanjšana na približno desetino običajne. Gre za mutacijo proteina, ki možganskim celicam pomaga pri prenosu podatkov po nevroloških poteh, imenovanih sinapse. S tem so morda pojasnili kognitivne in vedenjske težave avtistov.
Začel se je mesec preprečevanja zasvojenosti
Vsi, ki se ukvarjajo z zdravljenjem zasvojenosti ali reintegracijo ter preventivo, bodo do konca novembra obeležili mesec preprečevanja zasvojenosti. Pozornost bo tokrat namenjena preventivnim aktivnostim v lokalnih okoljih. Geslo Več virov, več možnosti izpostavlja pomen različnih, tako strokovnih kot organizacijskih in finančnih virov.
Zaradi bolezni sem boljši človek
Svet je poln negativnih dogodkov, zgodb, informacij. Človek dobi občutek, da se lepe stvari sploh ne dogajajo več. Zato smo se na zadovoljna.si odločili, da spodbudimo vse pogumne ženske, ki ne klonejo pred ovirami, ki jih prednje postavlja življenje, da z nami delijo svoje pozitivne zgodbe in morda navdihnejo vse tiste, ki jim v življenju primanjkuje optimizma. V slogu 'ženske zmoremo vse ...' Tanja Vrbnjak nam je zaupala svojo življenjsko zgodbo.
Slovenci pijemo alkohol na tvegan in škodljiv način
Slovenci smo po porabi alkohola v vrhu EU, alkohol pa pijemo na tvegan in škodljiv način. To so ugotovitve druge regijske konference o problematiki alkohola v koprski regiji, ki se je odvila minuli teden. Do zdaj so popivanje na javnih površinah prepovedali v osmih slovenskih občinah, s čimer želijo zmanjšati škodljivo uživanje alkohola pri mladih.
VIDEO: Prvi koraki v tek 1. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve, vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Shujšajte s tekom!
Na svetu je na tisoče najrazličnejših shujševalnih diet, ki obljubljajo čudežno izgubo teže v samo nekaj dneh. A dejstvo je, da je pravilen način za trajno izgubo telesne teže le kombinacija urejene prehrane (in ne kakšne neverjetne diete) in pravilne vadbe. Če se vam ne ljubi trenirati v fitnesu in ne želite biti vezani na urnike skupinskih vadb – ste že pomislili, da bi shujšali kar s tekom?
SABINA RAVNIKAR
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.