Ključna beseda / delovanje
To so najvplivnejše zvezdnice sveta
Revija Forbes je sestavila lestvico najvplivnejših zvezdnic, ki so s svojim delom zaznamovale leto 2012. To so ženske, ki so bodisi ustvarile poslovne imperije ali pa so svojo slavo in moč usmerile v človekoljubno delovanje po vsem svetu.
Dama, ki naj bi rešila jedrski program v Fukušimi
Lady Barbara Judge je 66-letna odvetnica in uspešna poslovna ženska z britanskim in ameriškim državljanstvom. Pred tedni jo je tokijsko energetsko podjetje Tokyo Electric Power Company (TEPCO) povabilo, da jim kot pravnica in finančnica s svojimi izkušnjami in nasveti pomaga spet vzpostaviti program jedrske energije na Japonskem, ki je bil po uničujočem cunamiju marca leta 2011 popolnoma prekinjen. Povabilo je Judgeova z veseljem sprejela, saj vnovično vzpostavljanje jedrskega omrežja predstavlja nov mejnik v njeni bogati poslovni karieri. Če kdo, potem je Lady Barbara Judge zagotovo zgovoren dokaz o tem, da je ženska lahko uspešna tako na poslovnem kot tudi na zasebnem področju.
Bi rade shujšale? Dvigujte uteži!
Pri ženskah, ki si želijo priti v formo in preoblikovati svoje telo, dvigovanje uteži običajno ni ravno prva izbira. Mnoge se bojijo, da bi s tovrstno vadbo mišice napihnile, s tem pa bi bile videti čokato in prav nič vitko. Strokovnjakinja za fitnes Jean-Ann Marnoch je te dvome razblinila in pojasnila, da z utežmi lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Pazite se hrane, ki povzroča celulit
Dobro je vedeti, katera hrana pozitivno vpliva na počutje in izgled. Tako kot si lahko s pravilno izbiro živil 'pridelate' vitko telo in sijoč videz, se lahko znebite tudi celulita oziroma upočasnite ali ustavite njegov nastanek. Preverite, s katero hrano se lahko izognete pomarančastemu videzu kože.
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Nataša, Tina, Živa: slovenske vizionarke jutrišnjega dne
V okviru nacionalnega programa Za ženske v znanosti, skupnega projekta podjetja L'Oreal Slovenija, nacionalne komisije Unesca in Slovenske znanstvene fundacije, so pred kratkim podelili štipendije sedmi generaciji mladih raziskovalk. Med 38 prijavljenimi so bile najuspešnejše farmacevtka Nataša Beranič iz Lovrenca na Dravskem polju, živilska tehnologinja Tina Jerman Klen iz Ljubljane ter biologinja Živa Pipan Tkalec iz Ljubljane. Za svoje raziskovalno delo pri doktorskem študiju so prejele enoletne štipendije 5.000 evrov, ki jih lahko porabijo v poljuben namen. Spoznajmo letošnje štipendistke.
Savinina stotka: prvi teden v znamenju pomlajevalne diete
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Slovenska manekenka žrtev hekerjev
Manekenka Iryna Osypenko Nemec je zadnja v nizu znanih, ki je na svoji koži občutila, kako ti lahko spreten heker pokvari teden. V Sloveniji živeča Ukrajinka je menda prepričana, da se vse skupaj ni zgodilo naključno. Preberite podrobnosti!
S kavbojkami nad celulit
Na trgu je na voljo veliko različnih izdelkov, ki obljubljajo, da odpravljajo celulit. Predstavnice nežnega spola dobro vedo, da obstajajo tudi kavbojke, ki dvignejo zadnjico ali pa podaljšajo noge. Pri Wranglerju so se odločili združiti vse v en izdelek in ustvarili kavbojke, prepojene s sestavinami, ki naj bi z rednim nošenjem zmanjšale videz pomarančne kože na stegnih in zadnjici.
Rak materničnega vratu je spolno prenosljiva bolezen
Za učinkovito preprečevanje raka materničnega vratu je ključno, da se ženske udeležujejo presejalnih pregledov. Rak materničnega vratu je namreč med raki izjema, saj je spolno prenosljiva bolezen, o kateri vemo dovolj, da je mogoče preprečiti skoraj vsak nov primer tega raka. Dokaz, da to drži, je uspeh slovenskega programa za zgodnje odkrivanje pred rakavih sprememb materničnega vratu – ZORA, saj smo v osmih letih delovanja programa obolevanje za rakom na materničnem vratu zmanjšali za dobro tretjino.
Moč vonja
Vonj ima veliko večjo moč, kot bi si morda mislili. Lahko vas popelje v preteklost in obudi določena čustva, občutke. Določeni vonji lahko celo povišajo libido in povečajo strast, izboljšujejo koncentracijo in razpoloženje ter dvigujejo nivo energije. Vsekakor aromaterapija ni le prijetna opojnost vonjav, temveč mnogo več.
Lepotni triki od tod in tam
Le katera ženska ni rada lepa in toliko, kot je žensk, je tudi lepotnih receptov in trikov. Z različnih koncev sveta prihajajo različne sestavine, ki jih uporabljamo v lepotne namene. Tako Maročanke prisegajo na različna olja, Irke na kopeli z algami, Čehinje pa na 'pekočo' koprivo. Poglejmo podrobnosti ...
Najbolj iskane diete v letu 2012
Ženske rade preizkušamo nove shujševalne diete, ki obljubljajo čudeže in jih na spletu kar mrgoli. Spletni iskalnik Google vsako leto objavi seznam najbolj iskanih diet in tudi leto, od katerega smo se poslovili pred kratkim, ni bilo izjema. Vas zanima, katere diete so na spletu zaznamovale leto 2012?
Morda niste vedeli, kaj vse redi ...
Dandanes se mnogi spopadajo z debelostjo, ki velja za vse pogostejšo težavo razvitega sveta. Nezdrava hrana, ki v sebi skriva sladkorje, povečuje raven inzulina, ta pa vodi v debelost. Odvečni kilogrami so lahko povezani tudi s pomanjkanjem spanja ali določenih vitaminov, kot je tako imenovan sončni vitamin. Preberite podrobnosti ...
Cimet - koristni učinki praznične začimbe
Cimet, dišeči rjavi prašek, velja za eno od najstarejših začimb na svetu. Pogosteje ga uporabljamo predvsem v zimskem času, in sicer v čaju, kuhanem vinu in različnih sladicah. Cenjena začimba pa se lahko uporablja v različne namene, med drugim lahko pripomore tudi k izgubi teže, izboljša delovanje možganov in okrepi lase.
Pushpa Basnet, mati korajža nepalskih otrok
Pushpa Basnet ne potrebuje budilke. Vsako jutro jo namreč v njenem dvonadstropnem domovanju v nepalski prestolnici Katmandu zbudi smeh štiridesetih otrok, s katerimi si deli streho nad glavo. Medtem ko jim pomaga obleči šolske uniforme, se zdi, da je njena življenjska naloga biti njihova mati. A resnica je nekoliko drugačna in veliko bolj zapletena. Vsi ti otroci so nekoč namreč živeli v nepalskih zaporih skupaj z obsojenimi starši, 28-letnica pa jim je ponudila dom, hrano, izobrazbo in dostojno življenje.
Čudežna moč popra
Poper je več kot zgolj začimba, saj njegova uporaba sega daleč stran od kuhinjskega lonca. Črne kroglice, ki jih največkrat uporabljamo v mleti različici, nas bodo varovale pred virusi in bakterijami, prav tako bomo s poprom na naraven način oskrbeli svojo kožo. Vendar to še zdaleč ni vse. Poper bo v zmerni količini vplival tudi na boljše delovanje prebavil, pospešil krvni obtok, izboljšal imunski sistem in znižal povišano telesno temperaturo.
Šipek za lepši videz
Rdeči plodovi šipka rastejo na več metrov visokih grmih, ki jih krasijo nežno rožnati, skoraj beli cvetovi. Znani so po veliki vsebnosti vitamina C, A in K, prav tako pripomorejo k boljši odpornosti, organizmu vračajo energijo, čistijo kri in izboljšujejo splošno počutje. Živo rdeče jagode uporabljamo predvsem pri pripravi različnih napitkov in marmelad, z malo iznajdljivosti pa jih lahko vključimo tudi v pripravo domače kozmetike, ki bo očistila in izboljšala kožno strukturo. Poglejmo, kako ...
Proso – čudež za lase
Proso je že iz preteklosti znano kot zdravilna rastlina. Velja za pogosto pozabljeno žito, ki pa ima na telo ogromno pozitivnih učinkov. Posebno priljubljeno je pri ženskah, ki si želijo lepših, gostejših in bolj sijočih las. Prav z uživanjem prosa je namreč mogoče popolnoma obnoviti lase.
Karin Seigner
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Mata Amritanandamayi z objemom spreminja svet
Včasih je že objem dovolj, da nekoga potolažimo, mu olajšamo trpljenje ter mu polepšamo dan. Lep primer za to je Mata Amritanandamayi, hindujska duhovna voditeljica in gurujka, ki je znana po tem, da ob koncu vsakega obreda ali programa stopi do slehernega udeleženca ter ga objame. Sama pravi, da tako širi ljubezen, ravno zaradi materinske ljubezni, dobrote in humanitarnega dela pa je v svetu postala znana kot Amma, kar v indijščini pomeni 'mati'. Spoštovanje in občudovanje zasluži predvsem njeno humanitarno delo, številni pa jo imenujejo kar 'Svetnica objemov'.
Oreh za lepoto
Oreh poznamo kot mogočno drevo, ki še danes krasi marsikatero dvorišče. Stari Slovani so namreč verjeli, da gre za sveto drevo, ki varuje pred nesrečo, danes pa ga poznamo predvsem zaradi njegovih okusnih in uporabnih plodov, čeprav ne smemo zanemariti niti njegovih listov. Junija nabiramo sveže liste, mesec pozneje nezrele plodove ter septembra in oktobra zrele plodove, ki jih uporabljamo tako za pripravo različnih jedi kot tudi za lepotne namene.
Karin Seigner
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Savina: Želela sem biti samska, potem pa sem spoznala Giorgosa
Ob pogledu na Savino Atai bi jo brez težav zamenjali za najstnico, ko se ji zazrete v oči, pa vas presune energija stare duše, ujete v komaj 32-letno telo. Savino smo mediji najprej spoznali zaradi njene ganljive in na trenutke precej temačne družinske zgodbe, zadnja leta pa se na njeno veselje vedno več govori o njenem delu. Mojstrica obrazne joge, nutricionistka, pisateljica in še bi lahko naštevali, nas je skozi pogovor spustila v svoj svet, kjer ni prostora za obžalovanje in objokovanje preteklosti. Hvaležna je za vsako grenko izkušnjo, ki jo je pripeljala do ženske, kakršna je danes. Srečna, sveže zaljubljena in pomirjena s svojim življenjem.
Ste za naravno?
Kozmetični izdelki z oznako naraven, eko, bio ali organski so v zadnjih nekaj letih postali zelo razširjeni, njihova ponudba pa se je iz trgovin z zdravo prehrano in preostalimi izdelki preselila tudi v običajne živilske trgovine in drogerije. Danes lahko kupimo vse – naravna ličila, kreme in druge lepotne izdelke, ki nam kljub večletnemu roku uporabnosti obljubljajo, da so vse sestavine popolnoma naravne in organskega izvora. Vendar je to res?
Slovenci pijemo alkohol na tvegan in škodljiv način
Slovenci smo po porabi alkohola v vrhu EU, alkohol pa pijemo na tvegan in škodljiv način. To so ugotovitve druge regijske konference o problematiki alkohola v koprski regiji, ki se je odvila minuli teden. Do zdaj so popivanje na javnih površinah prepovedali v osmih slovenskih občinah, s čimer želijo zmanjšati škodljivo uživanje alkohola pri mladih.
Placenta od zdaj tudi v šamponu za lase?
Že nekaj časa so v Hollywoodu priljubljene razne obrazne maske izdelane iz živalske placente. 'Čudežna sestavina' pa postaja vse bolj razširjena, saj je pritegnila pozornost tudi pri komercialni lepotni industriji. Tako sta zdaj na voljo tudi šampon in balzam za lase, ki ju lahko kupite preko spletne strani. Zavoljo glavne sestavine, to je placenta, pa bodo vaši lasje sijoči, mehki in voljni.
Spodnjice za lepe kodre, pecilni prašek za nohte
Se tudi vaša omarica v kopalnici že šibi pod težo različnih lepotnih in negovalnih izdelkov, ki pa jih sploh ne uporabljate redno? Če je odgovor pritrdilen vam ponujamo nekaj praktičnih nasvetov, kako poskrbeti za svoj videz brez, da bi se znova odpravili v drogerijo. Presenečeni boste, kaj vse vam lahko pomaga pri ohranjanju naravne lepote.
Čudežni piling in masaža za večno mladost
Prejšnji teden smo vam predstavili naši nagrajenki Marleno Tomažin in Majo Svet Lotrič, ki sta polni pričakovanja vstopili v novi teden, prepreden z lepoto. Skrb za slednjo se iz generacije v generacijo razlikuje, zato so v Energmedu za mamo in hčerko najprej pripravili posebne tretmaje za nego obraza. Naj se preobrazba začne!
6 napitkov za zdravje in vitalnost
Vse, kar vnesemo v telo, v veliki meri vpliva na naše razpoloženje, videz in samo počutje. Tokrat beseda ne teče zgolj o hrani, temveč predvsem o dragoceni tekočini, ki jo prav tako potrebujemo za normalno delovanje organizma. Če želimo ohraniti vitalnost, mladosten videz in z napitki posledično vplivati tudi na odvečno težo, se moramo podučiti še o šestih najbolj priporočljivih pijačah.