Ključna beseda / delovanje
S pravilno prehrano nad potenje
V vročih dneh je povsem običajno, da se močneje znojimo, saj se tako naše telo ohlaja. Po naravi se nekateri znojijo bolj, drugi manj, vsi pa lahko na znojenje vplivamo tudi sami. Eden od načinov je že ta, da se izogibamo določenim vrstam hrane, ki znojenje še dodatno povečujejo.
10 preprostih napotkov za raven trebuh
Večina žensk se poleti obremenjuje zaradi oblike telesa, s katerim je le redkokatera predstavnica nežnejšega spola zadovoljna. Še posebej občutljiv del je navadno trebuh. Predstavljamo vam 10 napotkov za bolj raven in napet trebuh.
Dom pokojne Amy bo rehabiliitacijski center
Svojci pokojne pevke Amy Winehouse so se odločili, da bodo njen dom spremenili v rehabilitacijski center za zdavljenje odvisnosti od drog. Na njenem domu bo tudi sedež novoustanovljene fundacije Amy Winehouse.
'Lepe in sladke' s čokolado!
Med hrano, ki ima na vaše telo in videz pozitivne učinke, se ne uvršča le zelena solata, ki k lepemu videzu sicer veliko pripomore, temveč tudi sladka pregreha imenovana čokolada. Vendar pa je pri izbiri čokolade treba vedeti, katera je tista prava, s pozitivnimi učinki, sicer boste z uživanjem čokolade le kopičili odvečne kilograme.
Suzana Jakšič drastično shujšala
Zvezdnica resničnostnih šovov Suzana Jakšič je v zadnjih treh mesecih shujšala kar 12 kilogramov in na Facebooku objavila, da je z le 59 kilogrami za svojo višino zdaj že presuha. Njena skrivnostna dieta je prehranjevanje glede na krvno skupino.
Tudi šampon za lase lahko redi
Kadar govorimo o izgubi odvečne teže, se zavedamo vloge treh glavnih faktorjev, genetike, števila vnesenih kalorij ter porabe energije s telesno vadbo. Toda, ali ste vedeli, da lahko na kopičenje kilogramov vplivajo tudi tako imenovane 'kemične kalorije', ki jih v telo vnesemo z lepotnimi proizvodi, kot so denimo šampon, losjon za telo in milo?
Miranda Kerr - do vitkosti z noni sokom in kokosovim oljem
Avstralska lepotica Miranda Kerr je razkrila svoje nenavadne prehranjevalne navade, ki pripomorejo k njenemu lepemu in zdravemu videzu. Skrivnost se skriva v kokosovem olju in noni soku, ki ju lepotica uživa vsak dan. Njen osebni kuhar je postregel celo z receptom za okusno jed, ki jo ima Miranda zelo rada.
Pijača, s katero boste lažje shujšali
Sezona kopalk in oblačil, ki več razkrivajo, kot zakrivajo, je tu. Mnoge pripadnice nežnejšega spola si želijo po hitrem postopku znebiti odvečnih kilogramov in tako svoje telo spraviti v odlično formo. Poleg diete in telesne vadbe v svoj jedilnik vključite zdravju prijazne "smoothije", ki bodo pripomogli k hitrejši izgubi teže.
Jejte pred spanjem in hujšajte!
Nekateri menijo, da v času diete nikakor ne smejo jesti pred spanjem. To nikakor ne drži, bistveno je le, da izbirate pravo hrano, ki je bogata z vlakninami in proteini ter z nizko vsebnostjo sladkorjev.
Razuzdane zabave s sekstazijem organizirajo tudi v Sloveniji
Nekateri droge jemljejo redno, drugi občasno, namen vseh pa je po večini enak – zabavati se. In iskanje popolne droge, ki bi zadovoljila vse, po čemer posameznik hrepeni, privede do mešanja različnih substanc. Na seznamu novejših drog je tudi vse bolj popularna droga, imenovana sekstazi, ki naj bi uporabniku nudila vse, kar rabi – obilico energije in zmožnost dolgotrajnih spolnih užitkov, kombinacija ekstazija in viagre pa je popularna tudi pri nas. Kaj pa stranski učinki?
Bizarno! Hujšajo s cevko v nosu
Če je bilo včasih razmišljanje, da bi živeli le od tablet in tekočine le znanstvena fantastika, danes ni več tako. Po raznovrstnih dietah, s katerimi naj bi topili maščobe, in raznih kirurških posegih – prevezava želodca ipd., je italijanski kirurg Gianfranco Cappello s poliklinike v Rimu iznašel novo dieto, ki temelji na vnosu prehranskih snovi skozi nos, obljubljeni rezultati pa so sanjski – v samo 10 dneh naj bi izgubili tudi do 10 odstotkov telesne teže. Kaj pa zdravje?
Nič več zardevanja!
Zardevanje velja za povsem običajen pojav, ki je reakcija na močna čustva, kot sta denimo jeza ali zadrega. Nekateri se z rdečico na obrazu soočajo zelo hitro in pogosto, zaradi česar jim je velikokrat v družbi nerodno. Kadar zadrega postane preveč moteča, se odločijo za operativni poseg, ki rdečico za vedno prežene z njihovega obraza.
Izogibajte se jim!
Mnogi ljudje imajo nezdrave prehranjevalne navade, ki so pogosto vzrok prekomerne telesne teže. Mednje sodijo nepotrebni prigrizki, spuščanje zajtrka ali denimo stradanje. Vse to so slabe navade, ki se jim je pametno izogibati. Vsekakor je najbolje, da jih zamenjate z uravnoteženo dieto, ki je ključ do lepega in zdravega telesa.
Oriana: Zmigajte svoje zadnjice!
Drage zadovoljne bralke, ne bom se naveličala ponavljati, kako zdrava sta gibanje in zdrava prehrana. To mnoge že veste in verjamem, da sem vam že nekoliko zoprna. Seveda, vidite me, kako veselo migam na soncu, kako vam dopoldne solim pamet. Verjemite. Dobro se zavedam, kako poteka vaš vsakdan ...
Antidepresivi ustvarjajo nove možganske celice
Britanski znanstveniki so s pomočjo človeških izvornih celic prišli do ugotovitve, da antidepresivi ustvarjajo nove možganske celice. Ta najdba naj bi na dolgi rok pripeljala do razvoja bolj učinkovitih zdravil proti depresiji.
Milijana Mirjanić
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Avstrijski slaščičar pekel nacistične torte
Nek avstrijski pek je začel peči torte z motivi nacističnih simbolov. "Če kdo naroči, potem to naredim," je dejal slaščičar iz kraja Maria Enzersdorf pri Dunaju. S tem si je že nakopal srd preživelih iz nacističnih koncentracijskih taborišč, ki zahtevajo kazenski pregon.
Ste na dieti? Preberite, kako pregnati lakoto
Čeprav pri občutku lakote veliko vlogo igra biologija, k temu botruje tudi vrsta drugih vzrokov, ki sprožijo lakoto in željo po hrani. Mednje sodijo ustaljeni vzorci, prijetni vonji in tudi barve.
4 barve za zdravo telo
Recept zdrave in okusne hrane se skriva v barvah. Živila močnih barv niso le lepa na pogled, temveč simbolizirajo zdrave sestavine, ki bogatijo in blagodejno vplivajo na naše celotno telo. Sadje in zelenjava opaznih barv imata tako poleg estetskega in hranilnega tudi zdravilni namen.
Paralizirana ženska igra klavir z močjo misli
Pianist zaigra zaporedje tonov, ženska jih kot odmev ponovi na računalniškem glasbenem sistemu in nato na posnetek v ozadju odigra imrpovizirano melodijo. Vse skupaj se morda ne sliši nič posebnega, če ne bi bila ženska paralizirana, delno lahko premika le obraz in glavo, glasbo pa ustvarja s svojimi mislimi.
Natalie Portman zbira sredstva za izraelsko bolnišnico
Oskarjevka Natalie Portman je v dveh videih pozvala k zbiranju sredstev za gradnjo novega bloka jeruzalemske bolnišnice Hadassah, kjer se je leta 1981 tudi sama rodila.
Najlepši Hrvatici so očistili črevesje pred kamero
Med številnimi metodami za hujšanje se vse več Hrvatic odloča za kolonhidroterapijo, poročajo tamkajšnji mediji in dodajajo, da je ta metoda priljubljena tudi med zvezdnicami. Trenutno najlepša Hrvatica Katarina Banić pa je čiščenje črevesa opravila kar pred kamerami Nove tv.
Bi jedli kosmiče s kraljevim odlikovanjem?
Odslej lahko. Polnovreden zajtrk je pomemben varovalni dejavnik zdravja, obenem pa velja za najpomembnejši obrok dneva, zato si zjutraj privoščimo le najboljše - žitarice s kraljevim odlikovanjem Weetabix!
Najbolje prodajana knjiga o seksu ima prazne strani
Knjiga o seksu z naslovom O čem vsak moški razmišlja poleg seksa je trenutno ena največjih uspešnic na knjižnih policah. Nič posebnega, če ne bi bile vse strani knjige popolnoma prazne.
Privoščite si skodelico energije
Znanstveniki so ugotovili, da čaj prežene utrujenost in nahrani naše možgane. Skodelica omenjene pijače naj bi pospešila naše razmišljanje, z njeno pomočjo pa naj bi hitreje rešili tudi križanko. Čaj naj bi učinkoval predvsem pri mlajših od 40 let.
RESNIČNA ZGODBA: Pojedla 5 velikih škatel pralnega praška na teden
19-letna Tempesst Henderson s Floride ima nenavadno zasvojenost. S težavo se upira pralnim praškom in milu, slednje pa ne uporablja le za pranje in umivanje, temveč se z njimi tudi prehranjuje. Včasih na teden poje tudi do pet škatel pralnega praška.
Očistite telo z zeleno glino
Nezdrava in neredna prehrana ter stres so glavni razlogi za utrujenost, nepravilno prebavo in težave s kožo. Zelena glina velja za naravno zdravilno sredstvo, ki pomaga premagovati naštete težave, dobro očisti telo in poskrbi za odpornejši imunski sistem.
Je Kim za veliko zadnjico jedla hormonske tablete za piščance?
Številne ženske bi dale marsikaj, da bi imele večjo zadnjico. So pa tudi take, ki tvegajo svoje zdravje in življenje ter jemljejo tablete, ki so namenjene hitri reji piščancev. Zanimivo je, da sporne tablete v svojem resničnostnem šovu reklamira celo Kim Kardashian, ki slovi po veliki zadnjici.
VIDEO: Boginje aerobike so pripravljene!
Nagrajenke akcije Postani boginja aerobike so spoznale svoje inštruktorje ter se seznanile s tem, kaj se bo dogajalo v tednih, ki nas ločijo od Nikove konvencije. Dobile so tudi torbo, polno Nikeovih oblačil in opreme, s katero se bodo nemoteno pripravljale na Dan aerobike.
Kava deluje pozitivno le na ženske
Britanski znanstveniki so ugotovili, da ima kava velik vpliv na delovanje možganov tudi glede na spol. Ženske naj bi bile po skodelici črne tekočine bolj uspešne in naj bi se lažje spopadale s stresnimi situacijami, medtem ko naj bi moškim kava povzročala slabši spomin in počasnejše razmišljanje.