Ključna beseda / kakovostno
Kdaj bo retrogradni Merkur v letu 2021?
Vsak planet v astrologiji nas nagovori s svojo energijo in na svoj simboličen način. In astrološka znamenja, v katerih se planeti v določenem trenutku gibajo, dodajajo tiste potrebne začimbe ali značilnosti, zaradi katerih je vse skupaj toliko bolj zanimivo in predvsem individualno.
6 stvari, ki ti bodo polepšale začetek dneva
Včasih je dobro zgodaj vstati, še posebej če nate čaka kar nekaj prijetnih opravil, s katerimi se bodo tvoja jutra začela tako, kot si želiš: zmagovalno in čudovito. Ni treba veliko, da jutro spremeniš celo v najlepši del dneva, kajti vse, kar potrebuješ, že imaš – nastavljeno budilko.
Zakaj je praznovanje obletnic v partnerstvu pomembno?
Praznovanje obletnic ni nekaj hollywoodsko osladnega, pač pa je za par pomemben pokazatelj uspešnosti odnosa. Sva srečna? Se imava še vedno rada? Sva še pomembna drug drugemu? Srečni pari, ki spretno krmilijo skozi življenje, imajo več navad, ritualov in praznovanj skupnih mejnikov kot manj zadovoljni in uspešni pari. Praznovanja obletnic so priznanja, kako zelo cenimo odnos in drug drugega. Ni pomembno, ali gre za ponoven obisk kraja, kjer sta se prvič poljubila, enostavno večerjo ob svečah ali jubilejni izlet v počastitev vajine ljubezni. Pomembno je, da si v življenju znamo pokazati, koliko si pomenimo. In kot pravi ena od lepih misli: »Obletnica je čas praznovanja današnje radosti, včerajšnjih spominov in jutrišnjega upanja.«
Glavno lepotno pravilo, ki ga krši Claudia Schiffer
Supermanekenka in mednarodna zvezdnica Claudia Schiffer je priznala, da občasno naredi velik lepotni greh - v posteljo gre brez da bi si iz obraza odstranila ličila.
5 jezikov ljubezni in ideje za obdarovanje
V partnerskem odnosu ljubezen vedno izkazujemo tako, kot si jo želimo tudi prejemati. Načinov izražanja in prejemanja ljubezni je pet, in sicer: izražanje z besedami, kakovostnim skupnim preživljanjem časa, podarjanjem, dejanji pomoči in telesnimi dotiki. Vsak izmed nas komunicira v ljubezni na svoj način oziroma ima svoj jezik ljubezni. To pomeni, da imamo lahko več načinov, ki so nam bližje, eden od teh pa je primarni, brez katerega si partnerstva ne moremo predstavljati. Odkrivanje lastnega in partnerjevega jezika ljubezni ima veliko vlogo pri razumevanju potreb drug drugega in posledično osrečujočem partnerstvu. Poleg vseh 5 jezikov ljubezni tokrat predstavljamo še ideje za podarjanje, s katerimi ne boste zgrešili.
Ideje za enostavne zajtrke, ko delate od doma
V tednih, ko se je javno življenje v Sloveniji in marsikje po svetu ustavilo, veliko ljudi dela od doma. Čeprav smo se že navadili na 'novo normalnost', pa je treba biti pozoren tudi na stare navade, ki jih je treba prilagoditi.
Najlepši decembrski nohti: od snežink in bleščic do klasične rdeče
Znova diši po snegu, snežinkah in veselem prazničnem decembru. Vse močno, močno stiskamo pesti, da si bomo lahko kmalu spet privoščile profesionalno novo nohtno poslikavo, do tedaj pa lahko preverite, kakšne barve, poslikave in trende prinaša zima 2020. Sanjarite, izbirajte, upajte in si vmes morda tudi doma skušajte pričarati zimsko pravljico na nohtih.
Ko življenja zvezdnikov in influencerjev postanejo obsesija
V zadnjih desetih letih, odkar so družbena omrežja postala eno izmed glavnih vodil našega življenja, je marsikdo postal fanatično obseden z zvezdniško kulturo. Z življenjem influencerjev in zvezdnic, kot sta na primer Kylie in Kendall Jenner. Glavni razlog, zakaj se povezujemo s slavnimi osebnostmi, je ta, da odražajo, kdo želimo biti. Marsikdo hrepeni po blišču in slavi, ki sta del glamuroznega življenja, ki ga živijo bogati in slavni. Zabavno je spremljati, kaj počnejo naši najljubši zvezdniki, kakšna oblačila nosijo, kaj jejo, kako so videti in kako živijo, a vse to se lahko hitro spremeni v nezdravo obsedenost. "Vplivov in posledic je lahko zelo veliko, med njimi tudi težave s sprejemanjem lastne identitete in spraševanje o njej ter negativno sprejemanje sebe," pojasnjuje Brigita Chuuya, ki svoje znanje kot doktorska kandidatka nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije.
Slovenska zakonca skupaj tudi v poslu: 'Tudi v postelji je delo z nama'
Globalna pandemija koronavirusa je številne prisilila, da ostanejo doma in več časa preživijo s tistimi, za katere so prej 'stokali', da zanje nimajo dovolj časa. Ob tem pa se je pokazalo, da vse zveze niso dovolj trdne, da preživijo neprestano prisotnost drugega in tako smo bili v tem letu priča številnim razhodom, tudi v svetu znanih. Zagotovo pa takšnih težav nimata Uroš in Valentina Kavčič iz sončne Vipavske doline, ki smo ju Slovenci spoznali v 3. sezoni projekta Štartaj Slovenija.
Zaključna prireditev natečaja »Oblikuj pločevinko illy 2020«
V petek, 2. oktobra 2020, smo v prijetnem okolju Kristalne palače predstavili drugo slovensko avtorsko pločevinko illy Art Collection. Posebna izdaja pločevinke je rezultat natečaja, ki sta ga marca in aprila letos med študenti ljubljanskih umetniških fakultet organizirali družbi illycaffè s.p.a. in Espresso d.o.o. Za zmagovalko natečaja je bila izbrana Maja Flis, študentka Naravoslovnotehniške fakultete Univerze v Ljubljani, smer Grafika in Modno in tekstilno oblikovanje, katere umetniško delo je natisnjeno na omejeni izdaji 250-gramske mlete kave illy.
Vihanje, barvanje, podaljševanje trepalnic. Kaj izbrati?
Trepalnice uokvirijo oči in danes so na voljo različni postopki za še lepše, čeprav morda nimamo naravno gostih, dolgih, temnih in privihanih. Kakšen je najboljši za vas in kako poskrbeti, da ne bo poškodb, alergij in morebitnih drugih nezaželenih posledic, pojasnjuje evropska prvakinja v podaljševanju trepalnic ena na ena, Karmen Farkaš.
Zala in Julija (De Liri): Česa takšnega Slovenija še ni videla
Ste si kdaj predstavljali, da bi poslušali glasbene hite, kot sta Poker Face (Lady Gaga) ali Ledena (Siddharta) ob spremljavi harfe? Morda na prvi pogled nekoliko neobičajna glasbena kombinacija, ki pa se je izkazala za pravo izbiro, saj pričara pravo glasbeno poslastico. Zala Kores in Julija Bratec Veleski, mladi glasbenici iz Maribora, ki nastopata pod imenom De Liri, sta se odločili, da združita svojo ljubezen do glasbe in pričarata nekaj, česar Slovenija še ni videla.
Eden najlepših delov Slovenije, ki bi ga moral obiskati vsak
Ljubezen do narave, gibanja in živali je odlična popotnica, da si poiščemo svoj najljubši kotiček za sprostitev, rekreacijo in si znova napolnimo baterije. Na srečo imamo v Sloveniji ogromno možnosti za čudovit oddih v naravi, zato se lahko kadar koli odpravite odkrivat najlepše kotičke naše dežele. Če iščete kraj, kjer se boste resnično odpočili in razmigali, predvsem pa sprostili svoj um in telo, berite naprej.
Lastnost, ki je skupna vsem privlačnim ženskam
Marsikatera ženska se obremenjuje s svojo postavo in kilogrami, a v resnici večina oseb ob prvem stiku opazi nekaj drugega. Že veš, kaj? Ne, to niso odvečni kilogrami, oblačila ali čevlji. V nadaljevanju razkrivamo, kaj je tisto, kar najbolj privlači poglede, te naredi resnično lepo in neustavljivo privlačno.
Hrvaški glasbeniki besnijo, zahtevajo pravico za svojega kolega
Naši južni sosedje so februarja letos, tik pred izbruhom globalne pandemije koronavirusa, izbrali svojega predstavnika za Evrovizijo, ta pa je s pesmijo Divlji vjetre postal priljubljeni Damir Kedžo. Kot vemo, je Evrovizija odpadla, na vsaki državi, ki sodeluje, pa je, da se odloči, ali bo istega pevca poslala v boj za zmago tudi drugo leto. Hrvaška se za to (za razliko od Slovenije) ni odločila.
'Navajen sem sprememb v življenju, tako da sem se hitro ujel in na novo zastavil stvari'
Alen Kobilica nikakor ni neznano ime. V svojem razgibanem življenju je počel že veliko stvari, kljub težkim trenutkom pa nikoli ni obupal, vedno je zrl naprej. Tudi zdaj v času koronavirusa, ki mu je podrl nekaj načrtov, ne počiva.
Ste začele teči? Potem to morate vedeti
Ko so fitnes centri zaprli svoja vrata, se je marsikdo vprašal, kje bo sedaj treniral. In tako je poleg domače vadbe v zadnjih tednih postal ena izmed najbolj priljubljenih rekreacij tek. Tečejo tudi tisti, ki prej nikoli niso, a treba se je zavedati, da tako kot pri drugih športih lahko tudi pri teku lahko nastanejo poškodbe. Najpogostejše poškodbe, ki se pojavljajo pri tekačih, so vnetje Ahilove tetive, plantarni fascilitis, t. i. tekaško koleno in vnetje pokostnice na goleni. Kaj storiti v primeru teh poškodb in kako jih preprečiti?
Vitaminski serumi so obnoreli svet. To je razlog, zakaj!
Lep videz se začne z lepo kožo, in to zagotovo veste tudi same, ampak ali tudi primerno skrbite zanjo? Privoščite si kakovostno nego z izbranimi vitamini, ki so izjemno pomembni za čudovito kožo. Največjo koncentracijo vitaminov med drugim vsebujejo serumi, ki so v zadnjem času izjemno priljubljeni.
Na kaj biti pozoren pri nakupu prehranskih dopolnil
Uporaba in kupovanje prehranskih dopolnil iz dneva v dan rasteta, ponudba je vedno večja in potrošniki smo vedno bolj zmedeni, katero prehransko dopolnilo je res dobro in katero ne.
Se sploh zavedate, kako pomembno je pravilno dihanje?
Dragi moji, v kolikor vas vprašam, ali znate dihati, verjamem, da mi boste vsi pritrdili. Morda se sedaj nekaterim zdi celo čudno, da vas to sploh sprašujem.
Recept za bolj kakovostno in zavestno dihanje
V nadaljevanju vam razkrivam recept, kako se naučiti pravilno dihati.
S krono dieto lahko izgubite 5 kg na mesec
S kronološko dieto uglednega francoskega zdravnika Alaina Delabosa lahko izgubite 5 kilogramov v enem mesecu. Vse, kar morate storiti, je, da jeste primerno hrano ob določenem času.
Nočete trpeti? Mislite na srečo. Hočete zdravje? Mislite na zdravje. Hočete spremembe? Iščite rešitve ...
Ego je temen oblak, ki poskuša zakriti sonce. Zelo je prebrisan in zvit. Pretihotapi se iz ozadja, ne da bi ga sploh opazili. Povzroči neprimerno obnašanje, čeprav se v sebi zavedamo, da tako obnašanje nikakor ni najboljše za nas, pa tudi za okolico in vse odnose, ki jih imamo. To še posebej velja za partnerske odnose, saj povzroča trpljenje obeh partnerjev.
To je obutev, ki je 'must have' letošnje pomladi
Preprosto jih morate imeti. Modno-športni copati so pravi balzam za vaša stopala, hkrati pa ostajajo eden od prevladujočih modnih trendov, s katerim boste zablestele ob vsaki priložnosti. Gre za trend, ki so ga za svojega vzele številne znane Slovenke in vzljubile ga boste tudi same.
Čudovito darilo, ki se ga bo razveselil prav vsak
Obdarovanje je pomemben del prazničnega časa, saj ni lepšega kot videti veselje v očeh tistih, ki smo jih obdarili. Za iskreno veselje bodo zagotovo poskrbela skrbno izbrana darila z osebno noto, saj so še vedno najlepša presenečenja tista, ki so podarjena od srca. Trenutek, ko nam draga oseba odpira darilo, ne vedoč, kaj jo čaka, pa je lahko eden od najbolj razburljivih, če smo izbrali pravega. Za vas smo pripravili nekaj predlogov, ki vam bodo pomagali najti tisto, kar iščete – nepozabne spomine na letošnje praznike.
Si ves čas utrujena? Povrni svojemu telesu svežino!
Si že kdaj razmišljala o tem, da bi glede na svojo starost morala biti na vrhuncu svojih psihofizičnih zmogljivosti, pa si ugotovila, da imaš ravno toliko energije, da se spraviš nazaj na kavč? Se vseskozi počutiš utrujeno in zaspano? Tvoji lasje so nejevoljni, koža pa suha? Kaj misliš, kje tiči razlog? Prav imaš, v življenjskem slogu oziroma bolj natančno v hrani, ki se znajde na tvojem krožniku.
'Moški in ženske smo dva različna pola, a to nas plemeniti'
Včasih se je rado reklo, da ženske podpirajo tri vogale hiše in ko dobro pomislim, se vprašam, če je danes kaj drugače. Saj veste, ko so nas med odraščanjem vprašali, kaj delajo naši starši, smo povedali, kakšno službo ima oče in kaj vse – poleg službe – dela mama. Takšna je Mojca Trnovec. Še vedno na prvem mestu mama, a hkrati toliko več. Direktorica in kuharica, obrtnica, sommelierka, žirantka … Ne, dovolj naštevanja. Ne bomo zgolj hladno naštevali dejstva, ko pa je toliko lepše spoznati toplo osebo, ki stoji za njimi.
To so barve, ki jih boste letošnjo jesen nadele na noge
S prihodom hladnejšega vremena se je začela tudi sezona škornjev in gležnjarjev. Letošnja jesen prinaša pestro ponudbo različnih modelov, med katerimi bo zagotovo vsaka modna navdušenka našla pravega zase. Barva metala, bronz odtenki in večna črna so tisti odtenki, ki bodo ovekovečili novo ponudbo modne linije čevljev, vsekakor pa si jeseni brez dobrega para gležnjarjev ne predstavljamo več, zato je morda čas, da si privoščite nov par, s katerim boste letošnje leto končale v stilu.
V letošnjo jesen zakorakajte v 'must have' supergah
Poletje se je naglo poslovilo in že je tu jesen, ko boste svoja stopala želele razvajati v udobnih in toplih supergah. Letošnjo jesen so trendni osnovni barvni toni, v beli in črni barvi, ki jih boste lahko kombinirale z vsemi barvnimi lestvicami iz vaše jesenske kolekcije.
HOROSKOP: leve in kozoroge čaka odličen teden, tehtnice čakajo izzivi
Pred nami je prvi septembrski teden, z njim pa tudi horoskop za obdobje med 2. in 9. septembrom.