Ključna beseda / kakovostno
Pozitivna samopodoba je na prvem mestu
Ali lahko lepotna operacija posamezniku izboljša življenje? Lahko, kadar so pričakovanja in želje realni in predvsem kadar je oseba v življenju zadovoljna sama s seboj in s svojim videzom, pravi psihoterapevtka Veronika Seles. Kako zunanji videz vpliva na posameznikovo samopodobo, je seveda odvisno od vsake osebe posebej. A dejstvo je, da je posameznik zadovoljen takrat, kadar se združita dva vidika – tako pozitivna samopodoba in kot zunanji videz.
Dan naj se začne z zajtrkom
Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač – zagotovo poznate to ljudsko modrost, ki pa se je Slovenci in Slovenke pogosto ne držimo, saj naše prehranjevalne navade niso najboljše. Tako vsaj kažejo ugotovitve, navedene v publikaciji Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije, ki jo je v teh dneh izdal Inštitut za varovanje zdravja RS. Spoznanja se nanašajo na obdobje od leta 2001 do 2008. O pomenu zajtrka smo se pogovarjali z dr. Cirilo Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja RS.
Branka in Stevo: Družina je vedno na prvem mestu
Stevo Pavlović je priznan slovenski frizerski mojster, dolgoletni član najprestižnejšega svetovnega kluba frizerjev Alternative Hair Club, ki finančno pomaga otrokom z levkemijo. Njegova žena Branka je lastnica lepotnega salona, umetnica ličenja ter oblikovalka obrvi in nohtov. Skupaj tvorita idealen dvojec, ki se dopolnjuje tako poklicno kot tudi zasebno. Njuna prva skrb je družina, življenjsko poslanstvo pa biti dobra starša svojima otrokoma, sedmošolcu Urošu in prvošolki Ani.
Slovenci so za zdravo življenje, a so ovira visoke cene
Vas s zanima, kakšne navade imamo Slovenci in Slovenke na področju zdravega življenja in prehranjevanja? In v v kakšni meri prisegamo na zdrave izdelke in kakšne so najpogostejše ovire na poti do zdravega življenja? Odgovore je ponudila raziskava, ki so jo pred kratkim izvedli v Zavodu Ekologičen. Pokazalo se je, da smo Slovenci zelo naklonjeni ideji zdravega življenja, vendar so glavna ovira visoke cene.
Ličenje – uporabite več odtenkov
Popolno naličene oči so rezultat usklajevanja različnih odtenkov, ki jih uporabljajo profesionalni umetniki ličenja. Ob tem je treba upoštevati predvsem namen, ki ga z ličenjem želimo doseči, izbrati primerne odtenke, ki bodo poudarili samo barvo oči, in se podučiti o pravilnem nanosu. Vse to in še več se skriva v lični škatlici štirih senčil, ki so na vekah obstojna vse do 16 ur.
OPOZORILO: Ta fotografija se bo ...
... nekaterim zdela nespodobna, saj osebek na njej ni vitek.' Tako se začne sporočilo Američanke, ki se je odločila, da svojih bujnih oblin ne bo skrivala za ohlapnimi oblačili. Njeno dejanje je naletelo na buren odziv.
Ups, iz gozda pritekel v spodnjicah ...
37-letnega britanskega zvezdnika, ki z družino že nekaj časa živi v Los Angelesu, so paparaci v samih spodnjicah ujeli na dvorišču. Medtem se je mimo pripeljal tudi poln avtobus turistov, ki so ob pogledu na izklesano telo postavnega zvezdnika, obnemeli. Kdo se je znašel v tej zadregi?
Francoske učne ure zapeljevanja
Za Francozinje je zapeljevanje veliko več kot zgolj to, da moškega odpeljejo med rjuhe. Je slog življenja in obvladovanja sveta. Kot pravi Jamie Cat Callan v svoji knjigi ‘Francozinje ne spijo same’, so Francozinje metafora življenja in lahko tudi drugim ženskam pomagajo, da postane njihovo ljubezensko življenje bolj razburljivo, romantično, privlačno, močno in zadovoljivo. Drage dame, naj se lekcija začne ...
Sploh ne more shujšati ...
Nosečnost vsaka ženska prenaša drugače. Določene v teh devetih mesecih 'pridelajo' ravno prav kilogramov, druge nasvet, naj jedo za dva, vzamejo preveč resno. Ena izmed žensk, ki je v nosečnosti pridobila preveč kilogramov, je tudi Jessica Simpson, ki se odvečnih kilogramov kar ne more znebiti. Poglejte fotografije!
Misija nemogoče dobila zmagovalca
Bitka med spoloma Radia Center je končana. Polona Požgan in Sašo Papp sta v ponedeljek na pot krenila oborožena zgolj z enosmerno letalsko vozovnico do Barcelone, oziroma Istanbula, pametnim telefonom in le 100 evri za najnujnejše življenjske stroške. Zmagovalec bitke, v kateri je veljalo pravilo, da pravil ni, je tako postal Sašo Papp, ki se prvi vrnil nazaj v studio.
Z Oto Roš na slastno zabavo
Za pripravo okusnega in lahkega obroka ne potrebujete veliko časa. Linija namazov Argeta Delight bo namreč ugodila tudi najbolj zahtevnim gurmanom, ki želijo prihraniti čas in zaužiti nekaj lahkega, okusnega in preprostega. Namazi namreč ne vsebujejo aditivov, konzervansov ali glutena in se ponašajo s 30 odstotki manj soli in maščob. Trije različni okusi bodo odlično dopolnili okus kruha ali se bodo z malo domišljije in iznajdljivosti izvrstno vključili v prave kulinarične specialitete. Z Oto Roš smo pripravili kruhke, ki jih lahko ponudite tudi na domači zabavi.
Zaplodil 16 otrok, a je še vedno devičnik
Trent Arsenault je pri svojih 36 letih biološki oče 16 otrok, čeprav je še vedno devičnik, ameriški mediji pa so ga označili za najbolj kontroverznega očeta v ZDA. Svoje življenje je namreč posvetil darovanju sperme, v bližnji prihodnosti pa bi rad zaplodil še vsaj 100 otrok. Za svoje seme skrbi na različne načine, zato da bo čim bolj kakovostno, se je celo odrekel seksu.
Mame in hčerke, pripravili smo vam čudovito presenečenje
Odnos med mamo in hčerko je zagotovo eden tistih, ki nam ženskam lahko polepša vsakdan v vseh življenjskih obdobjih. Zaupnici, prijateljici in brezpogojni podpornici so besede, ki najpogosteje opišejo ta odnos, ki traja vse življenje. In če si mama in hči lahko nudita rami za jokanje ter delita vse morebitne tegobe in preizkušnje, zakaj si ne bi delili tudi veselja, sreče in trenutkov razvajanja. Vse to vam v sodelovanju s salonom Energomed tokrat ponujamo tudi mi v naši novi akciji Mati in hči – lepota za vse generacije! V okviru slednje bomo izbrali srečno mamo in hčer, ki bosta prejeli bogat paket lepote, v katerem se poleg pedikure in manikure skrivajo tudi tretmaji za odpravo celulita, depilacija, podaljševanje trepalnic in mikrodermoabrazija. Menite, da je vaš odnos z mamo/hčerko dovolj poseben, da bi lahko postali naši izbranki? Potem ne odlašajte in se prijavite!
Kako do gladkih in brezhibnih nog
Toplo vreme prinaša vedno manj oblačil in vedno več gole kože. Dolge hlače bodo zamenjale kratke hlače in krila, noge pa boste lahko izpostavljale soncu. Nekatere imajo že po naravi izjemno lepo kožo, druge pa morate svoje noge negovati. Da bi te bile lepe in sijoče, upoštevajte preproste nasvete!
S kavo in mrzlo kopeljo nad kilograme
Spuščanje zajtrka, mrzle kopeli in pitje črne kave so le nekatere izmed strategij, ki naj bi pripomogle k izgubi kilogramov. Športni strokovnjak Venice A Fulton, ki že leta pomaga hollywoodskim zvezdam pri izgubljanju kilogramov, je predstavil šesttedenski načrt, ki obljublja rekordne rezultate.
Madžarske diabetike čaka kazen, če se ne bodo držali diete
Madžarski diabetiki, ki se ne bodo držali diete, ne bodo deležni sodobnih metod zdravljenja v tamkajšnjih bolnišnicah. V skladu z novim vladnim odlokom bodo lahko bolnike, pri katerih bodo več kot dvakrat letno zaznali visoko raven sladkorja v krvi, namesto z učinkovitejšim analognim inzulinom zdravili z manj uspešnim humanim.
Modne torbice: pomlad v znamenju živahnih barv
Vsaka izmed nas ima v svoji garderobni omari vsaj nekaj modnih torbic, a vedno nam še kakšna primanjkuje. Različne barve, ki v pravi barvni kombinaciji lepo pristajajo k čevljem z visoko peto ali k balerinkam – pri torbicah je treba upoštevati vse. Časi, ko je bilo dovolj imeti zgolj eno, črno torbico, so že zdavnaj mimo, v ospredje pa so prišle barve, ki bodo kraljevale tudi to pomlad. V široki ponudbi modelov iz najnovejših kolekcij smo zasledili veliko pastelnih ter živahnih barv: rumene, rdeče, modre, bež in bele. Velik poudarek so oblikovalci namenili detajlom ter tako izpopolnili okus vsake, še tako zahtevne stranke.
Včasih vroča temnolaska, danes neopazna blondinka
23-letna zvezdnica Vanessa Hudgens, ki se trenutno videva s tri leta mlajšim igralcem Austinom Butlerjem, se je odločila za spremembo. Spremenila je barvo las in se iz zapeljive temnolaske preobrazila v svetlolasko. Se je igralka želela prepričati, ali se blondinke res bolj zabavajo, ali pa si je nadela zgolj lasuljo, še ni znano, tuji viri pa navajajo, da naj bi svoje lase posvetlila predvsem zaradi nove filmske vloge.
Modne torbice letošnje pomladi
Vsaka izmed nas ima v svoji garderobni omari vsaj nekaj modnih torbic, a vedno nam še kakšna primanjkuje. Različne barve, ki v pravi barvni kombinaciji lepo pristajajo k čevljem z visoko peto ali k balerinkam – pri torbicah je potrebno upoštevati vse. Časi, ko je bilo dovolj imeti zgolj eno, črno, torbico, so že zdavnaj mimo, v ospredje pa so prišle barve. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, kakšen model in barvo izbrati to pomlad, da boste videti modne in sofisticirane.
Nina postaja vse bolj vitka
Nina Maurovič Blatnik je samozavestna 33-letnica, ki spretno krmari med vlogami mame, poslovne ženske, glasbenice in zadnje čase tudi navdušene športnice. Spoznali smo jo leta 2007 kot eno od tekmovalk v prvem slovenskem Big Brotherju, po prepričljivem nastopu v resničnostnem šovu pa je Hrastničanka pod umetniškim imenom Big Nina uspešno stopila tudi na glasbeno sceno. Zaveda se, da je videz za medijsko izpostavljene ljudi pomemben, zato je od aprila izgubila že 25 kilogramov, pri hujšanju pa ji, kot mnogim Slovenkam, pomaga prehrana Nupo.
Kako izbrati primerno penino za skok v novo leto?
Pred nami je le še nekaj uric leta 2011 in mnoge izmed nas moramo opraviti še zadnje nakupe za nepozabno silvestrsko večerjo in ležeren skok v novo leto s prijatelji ali sorodniki. Ti poleg hrane zajemajo tudi pijačo in pri marsikateri se ravno tu pojavi težava, saj je v zares obilni ponudbi težko najti tisto nekaj, kar še najbolj zahtevnega gosta ne bo pustilo ravnodušnega. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj namigov, ki vam bodo morda pomagali pri izbiri prave penine – ali kakšne druge pijače.
V letu 2011 so ene hirale, druge pa so se nažirale
Ljudje se iz leta v leto spreminjamo. Določenim procesom, kot je recimo staranje, se ne moremo izogniti, lahko pa spremenimo barvo las, s kirurškimi posegi preoblikujemo svoje telo, ali pa se tega lotimo z najrazličnejšimi shujševalnimi dietami. Poiskali smo slovenske in tuje zvezdnice, ki so v zadnjem letu najbolj preoblikovale svoje telo.
Skrivnosti lepih las
Lasje sestavljajo pomemben del našega obraza, zato jih ne smemo zanemariti ne glede na letni čas. Da bodo še dolgo ostali zdravi in sijoči, pa potrebujejo redno nego, striženje konic, kakovostna sredstva za oblikovanje in pa veliko pazljivosti pri malenkostih. Vas zanima, zakaj? Berite dalje.
'American Apparel' – uspeli na bolšjih sejmih v kleteh
Trgovine, ki izgledajo kot diskoteke podnevi, oblačila, ki močno spominjajo na rekvizite aerobičnega videospota iz osemdesetih. Kar spominja na odpadke, je zgodba o uspehu ameriškega modnega podjetja 'American Apparel', ki se je lotil modnega bolšjega sejma v zgoraj opisanem stilu v mnogih državah sveta. Kljub mogoče na prvi pogled odvratnemu pogledu jim očitno gre odlično, saj pritegnejo mlado in staro.
Ličenje med športno aktivnostjo - da ali ne?
Vsaka ženska želi izgledati urejeno kjerkoli se pojavi, tudi med športno aktivnostjo. Debele plasti pudra, maskare, senčila, šminke in drugih kozmetičnih preparatov pa med fizično aktivnostjo spremenijo svojo strukturo in se postopoma stopijo. Dermatologi zato svetujejo, da se ličenju pred športno aktivnostjo raje odpoveste ali v nujnih primerih uporabite zgolj mineralne nadomestke.
Novinarka v 8 mesecih shujšala 38 kilogramov
"Še vedno me preseneti, ko pogledam v ogledalo in vidim, kako lepo mi pristoji kakšna obleka in kako mi lepo pristojijo čevlji z visoko peto. Kar stojim pred ogledalom in se gledam," je povedala 40-letna Ursula Hirsckhorn, britanska novinarka, ki je v samo osmih mesecih izgubila 38 kilogramov, temeljito spremenila svoj življenjski slog in se odločila svojo zgodbo deliti s svetom.
VIDEO: Prvi koraki v tek – 4. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Slovenski najstniki manj posegajo po alkoholu
Rezultati raziskave Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju 2010 kažejo, da 40 odstotkov mladostnikov nikoli ne poseže po alkoholnih pijačah, vsaj enkrat tedensko pa alkohol pije okoli 12 odstotkov mladostnikov. Delež mlajših mladostnikov, ki nikoli ne posežejo po alkoholnih pijačah, pa se veča.
Cenena sončna očala povzročajo glavobole in slabovidnost
Sončna očala postajajo vse bolj popularna kot modni dodatek, njihovemu prvotnemu namenu, zaščiti oči pred negativnimi vplivi, pa številni dajejo premajhen pomen. Če se vam zdi, da se je vaš vid v sončnih mesecih nekoliko poslabšal, in če opažate, da imate tudi več glavobolov, vaša očala pa niso ravno najbolj kakovostna, utegne biti razlog za težave ravno v vašem modnem dodatku.
Kupil hčerino šolo, ker so jo nameravali zapreti
Radodarni Matt Hill je bil tako razočaran, ko je izvedel, da bo lastnik zaprl šolo, ki jo je obiskovala njegova triletna hčerka, da se je odločil, da izobraževalno ustanovo preprosto kupi za dober milijon dolarjev in s tem svoji deklici priskrbi kakovostno izobrazbo.