Ključna beseda / močne
Savinina akcija združila 32.000 žensk
''Namen žensk je, da smo zdravilo ena drugi, vzor in zaveznice. Skupaj zmoremo vse,'' so bile besede Savine Atai na začetku sto dnevnega popotovanja na poti do popolnosti v brezplačni akciji 100 dni za popolno žensko. Da je v slogi moč in da je ženska energija zares močna in mogočna, so Popolne ženske dokazovale iz dneva v dan, pravi Savina.
Začni z vadbo že danes!
Trditev, da aktiven življenjski slog zagotavlja tudi daljše in bolj zdravo življenje, je vsem dobro znana. Premalo pa se vseeno zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Ker je poletje pred vrati, se zdaj dekleta in ženske mrzlično pripravljajo na čas, ko bo treba znova obleči kopalke in v mini bikiniju pokazati telo.
Modni 'must have': kopalke za letošnje poletje!
Poletje je pred vrati in večina žensk že razmišlja o novih kopalkah, s katerimi se bodo letos podale na plažo. Toda kaj izbrati? Modni strokovnjaki pravijo, da so v trendu retro modeli kopalk, ki spominjajo na 60. leta prejšnjega stoletja, a v prvi vrsti je treba upoštevati, kaj vam dovoljuje postava. Če se še niste odpravile po kopalke, vas vabimo, da sodelujete v nagradni igri in osvojite enega od treh čudovitih trendi modelov letošnjega poletja, ki jih podarja veleblagovnica Nama.
Neverjetna preobrazba 140-kilogramske zvezdnice
Tako kot "navadne" smrtnice se tudi številne hollywoodske zvezdnice vse življenje borijo z odvečnimi kilogrami in prekomerno težo. Ena izmed njih je tudi komedijantka in igralka Mo'Nique, ki je pred dvema letoma vse presenetila, ko se je na rdeči preprogi pojavila s poraščenimi nogami. Največ kilogramov, ki jih je imela do zdaj, je bilo 136, v zadnjih mesecih pa je hollywoodski igralki s pomočjo rednih in napornih treningov in diete uspelo shujšati skoraj 40 kilogramov. In to je šele začetek, napoveduje.
Alenka Košir: Ni magične formule za dobro počutje
Poletje se bliža in marsikatera dama je po zimskem lenarjenju zagnala vik in krik ter planila v fitnes, da bi odpravila 'zimske' obloge. A kot opozarja Alenka Košir, profesorica športne vzgoje in osebna trenerka, 'kampanjski' trening ni prava rešitev in tudi ni učinkovit, prav je, da rekreacija postane način življenja. Del rekreacije, ki pritegne marsikatero žensko, pa je tudi prava oprema. Kot ugotavlja Koširjeva, so Slovenke, vsaj po njenih izkušnjah, rade lepo urejene, a pogosto nosijo neprimerna oblačila. Da bi našim bralkam pomagali, da izpopolnijo svojo športno omaro, bomo dve nagradili s čudovito športno opremo.
Savinina stotka: v 15. tednu spoznajte svojo in partnerjevo spolno naravo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Morski pes ji je odgriznil roko, a ga je premagala
Navdihujoča zgodba deskarke Bethany Hamilton s Havajev, ki je pri 13 letih zaradi napada morskega psa ostala brez leve roke, je v javnosti povzročila veliko zanimanja. Kljub tragični izkušnji je Američanka ostala polna optimizma in še naprej zmagovala na deskarskih tekmovanjih, zdaj pa njena življenjska zgodba dobiva še eno srečno poglavje. 23-letna Bethany se je zaročila s fantom, ki ga je spoznala pred enim letom.
Pred 110 leti je umrl Paul Gauguin
Pred 110 leti je na današnji dan umrl francoski slikar Paul Gauguin, eden pomembnejših predstavnikov postimpresionizma in simbolizma. Slikar samouk, ki je kariero začel kot mornar in kasneje borzni mešetar, je v slikarstvu iskal pristnost in prvinskost, kar je razvidno v njegovi tematiki - kmečki motivi iz Bretanije in pejsaži s tihomorskih otokov.
Pomlad je čas za barvno svežino na ustnicah
Glede na letni čas se menjavajo tudi smernice pri ličenju. Letošnjo pomlad se bodo naše ustnice tako znova obarvale v živahne bolj ali manj bleščeče odtenke rdečil različnih barv, ki bodo našemu obrazu prinesla izdaten odmerek svežine, naša polt pa bo zažarela v vsem svojem sijaju. Najbolj trendovski odtenek pomladi 2013 bo rdečilo v barvi fuksije, najbolj 'odbita' pa bo zagotovo šminka v oranžni barvi.
Lepo oblikovana postava? Nič lažjega kot to!
L'OCCITANOVI učinkoviti izdelki za oblikovanje telesa z izvlečki iz mandljev kožo napnejo in učvrstijo ter vidno zmanjšajo pomarančen videz kože.
Sramujem se svojega telesa
Živjo Brane, odločila sem se, da bom svojo težavo delila s tabo in te prosila za pomoč oziroma mnenje. Moja težava je, da sem nekoliko močnejše postave in se zato obremenjujem, da ne bom nikoli dobila fanta. Ko pa bi ga že imela, pa si ne predstavljam, kako bi se pripravila do seksa, ker me je sram svojega telesa. Prosim pomagaj mi. Lep pozdrav NAJKICEE
Lepotni nasveti hollywoodske nutricionistke
Hollywoodska strokovnjakinja za prehrano Kimberly Snyder, ki skrbi za zdravo prehranjevanje zvezdnic, je razkrila, s katerimi živili njene varovanke ohranjajo svoj lep in mladostni videz. Prehranjevalni načrt je predstavila v knjigi 'The Beauty Detox Foods', v katero je vključila tudi razne nasvete, kako se lahko z banano znebite podočnjakov in kako s kokosovim mlekom zdravite mačka.
Slavna igralka v strahu za svoje življenje
Igralka Gwyneth Paltrow je po več kot letu dni spregovorila o tistem strašnem popoldnevu, ko je za hip pomislila, da bo umrla. V glavi je začutila neznosno bolečino, njeno dihanje je bilo oteženo. Svojemu možu ni bila sposobna povedati, kaj se dogaja, takšna panika jo je zagrabila. Z oskarjem nagrajena igralka je bila namreč prepričana, da je doživela možgansko kap in da bo umrla.
Evropski parlament blokiral definicijo absinta
Tradicionalne metode proizvodnje močne žgane pijače absint niso v skladu z evropsko definicijo te pijače, ki jo je predlagala Evropska komisija, so ugotovili evropski poslanci. Ti so zato blokirali predlog komisije, po katerem se pijača lahko imenuje absint takrat, ko vsebuje minimalne količine anetola in tujona.
Cara Delevingne – najbolj iskana manekenka ta hip
Mlada Britanka Cara Delevingne, ki jo odlikujejo močne obrvi, ta hip velja za najbolj vročo 'robo' v svetu mode. Na londonskem tednu mode se je sprehodila za številne priznane oblikovalce, kot so Burberry, Matthew Williamson in Mulberry, krasila pa je tudi naslovnico britanske revije Vogue. Kdo pravzaprav je najbolj zaželena manekenka ta hip in po mnenju mnogih naslednica Kate Moss?
S soljo do močnejših las in večjega volumna
Za močnejše in polnejše lase, običajno izbirate drage šampone, ki naj bi zagotavljali tovrstne rezultate. Vendar pa obstaja enostaven trik, ki je v lepotni industriji zelo priljubljen. Gre za mešanico poljubnega šampona in grobo mlete soli, s katero lahko lasem pričarate volumen in jih naredite močnejše.
Imam ljubimca, ker me partner ne zadovolji
Pozdravček ... s partnerjem sva 10 let v zvezi, ki se je zelo ohladila. Imava hčerko, zaradi katere vztrajam z njim. Med nama je še samo nekakšna naveza. Čeprav on pravi, da me ljubi, a pokaže bolj malo. Zelo malo časa je z nama, ker vedno dela, tudi ko je doma, ima vedno neko delo, kot da se nama izmika. V spolnosti sva se vedno lepo ujela, vendar sem imela obdobje, ko si tega nisem želela. Ker je bilo vedno isto, na hitro in je to to. Spoznala sem fanta, s katerim sva postala zaupnika in sva se znašla tudi med rjuhami. Z njim mi je lepo, vse novo. Zavedam se, da sedim na dveh stolih, da tako ne bo šlo. Zanimivo je, da mi je tudi seks s fantom zdaj bolj všeč in lahko rečem, da je celo boljši. A prijatelju se ne morem odpovedati, ker imava neki odprt odnos, mi stoji ob strani pri mojih ciljih, me spodbuja, želi da dosežem, kar sem si zastavila. Fantu se to vse skupaj ne zdi pomembno in me kot vedno pušča samo z vsem. Zato mi toliko pomeni, čeprav vem, da to ni prav. Sem tudi že fantu povedala, da rabim oporo, nekoga, da me vzpodbuja, da me kdaj pohvali in me ceni. A sem spet naletela na gluha ušesa, njemu je lepo, ko pride domov in ima vse porihtano, zvečer še dobi mene in gre spat. Kje pa sem tu jaz? In moja čustva? IZGUBLJENA
Osvoji lepotno operacijo - to so naši finalisti
V akciji Osvoji lepotno operacijo tokrat sodelujemo s portalom Moški svet in bomo na pregled v Zagreb odpeljali kar šest oseb, tri ženske in tri moške, izmed katerih bo nato kirurg določil najprimernejša kandidata za poseg. Predstavljamo vam kandidatke in kandidate, ki se bodo potegovali za lepotno operacijo.
Živeti z epilepsijo
31-letni Marko Sila že deveto leto sobiva z epilepsijo. Prvi napad je dobil med učenjem, na srečo ni bil sam in dobil je hitro pomoč. Od takrat se je Povirčan naučil življenja z zahrbtno boleznijo, ki prizadene kar pet odstotkov prebivalstva in se tako uvršča med najpogostejše bolezni možganov. Zdravil zanjo še nimamo, lahko pa lajšamo napade in njihovo pogostost.
Kdaj se je pa ona tako zredila?
Priljubljena pevka je vedno veljala za zvezdnico, ki skrbi za svoj videz, pred dnevi pa je na koncertu v Kanadi presenetila s precej bolj zaobljeno podobo. Oboževalci po vsem svetu se sprašujejo, kdaj se ji je uspelo tako zrediti.
Savina svetuje, kako do lepih in zdravih prsi
Savino Atai je širša slovenska javnost spoznala kot komentatorko šova Gostilna išče šefa, mnogi pa vedo, da je 32-letnica predvsem mojstrica obrazne joge, nutricionistka, pisateljica in še bi lahko naštevali. Njen zadnji projekt je priročnik za ženske, ki svetuje, kako skrbeti za prsi, da bodo lepe in predvsem zdrave.
Bizarne seksualne tradicije po svetu
Skozi zgodovino so ljudje po svetu imeli različne seksualne tradicije, ki ponekod še vedno veljajo. Nekatere se vam bodo zdele dokaj bizarne in skrajno nenavadne. Na Novi Gvineji pijejo semensko tekočino starešin, otroci pa se seksualnim aktivnostim predajo že zelo zgodaj. Na Himalaji si bratje delijo ženo, na Haitiju pa ljubezen častijo na prav poseben način.
Afera Middleton: Preden ji je uspelo, dvakrat poskusila narediti samomor
Jacintha Saldanha, ki si je vzela življenje, ker je avstralskima radijskima voditeljema omogočila, da sta z zvijačo prišla do podatkov o zdravstvenem stanju noseče vojvodinje Catherine, naj bi pred tem že dvakrat poskusila narediti samomor, poroča Daily Mail. Medicinska sestra naj bi si poskusila vzeti življenje decembra lani, ko je bila z družino na obisku v rodni Indiji.
Ko psihične težave otrok postanejo tabu
Po hladnokrvnem strelskem pohodu 20-letnega Adama Lanze, ki je pretekli teden umoril 27 ljudi in nato sodil še sebi, so v ameriški javnosti znova vzplamtele burne razprave o za mnoge spornem ustavno dovoljenem posedovanju orožja, bore malo pa je bilo govora o njegovih dolgoletnih psihičnih težavah. Poročilo tragičnega dogodka naj bi namreč razkrilo, da je imel pokojni napadalec aspergerjev sindrom in je bil torej avtist. V javnosti so se pojavile govorice, da je za mladeničev pokol kriva njegova mati, ki pristojnih služb ni obvestila, da utegne biti sin nasilen. Prav zaradi tega so se preko medijev nesrečni Nancy Lanza, ki je padla pod streli lastnega sina, v bran postavile matere otrok z duševnimi motnjami in spregovorile o svojih težkih izkušnjah v upanju, da spodbudijo javno razpravo o težavah, s katerimi se soočajo predvsem zaradi neurejene zdravniške in socialne oskrbe.
Lepotni trend: Zvezdnice so za močne obrvi
Močne in definirane obrvi še kar ostajajo eden izmed vodilnih lepotnih trendov. Videz lahko lepo popestrijo, česar se zavedajo tudi vse bolj priljubljena manekenka Cara Delevigne in igralki Lilly Collins ter Camilla Belle. Posnemajte njihov videz in se naučite, kako jih pravilno in lepo poudariti ter kako spodbuditi njihovo rast.
Morda niste vedeli, kaj vse redi ...
Dandanes se mnogi spopadajo z debelostjo, ki velja za vse pogostejšo težavo razvitega sveta. Nezdrava hrana, ki v sebi skriva sladkorje, povečuje raven inzulina, ta pa vodi v debelost. Odvečni kilogrami so lahko povezani tudi s pomanjkanjem spanja ali določenih vitaminov, kot je tako imenovan sončni vitamin. Preberite podrobnosti ...
Pushpa Basnet, mati korajža nepalskih otrok
Pushpa Basnet ne potrebuje budilke. Vsako jutro jo namreč v njenem dvonadstropnem domovanju v nepalski prestolnici Katmandu zbudi smeh štiridesetih otrok, s katerimi si deli streho nad glavo. Medtem ko jim pomaga obleči šolske uniforme, se zdi, da je njena življenjska naloga biti njihova mati. A resnica je nekoliko drugačna in veliko bolj zapletena. Vsi ti otroci so nekoč namreč živeli v nepalskih zaporih skupaj z obsojenimi starši, 28-letnica pa jim je ponudila dom, hrano, izobrazbo in dostojno življenje.
Kaj je naredila iz sebe?!
Janice Dickinson, ki je sama sebe razglasila za najlepši supermodel na svetu, je zadnja leta videti vse prej kot lepotica. Številni lepotni posegi so na njenem obrazu pustili močne posledice, zaradi pretiravanja z botoksom pa je izgubila obrazno mimiko. Si 57-letnica še vedno zasluži naziv supermodel? Poglejte fotografije in presodite sami!
Kdaj so lasje predolgi?
Marsikatera ženska meni, da dolgi lasje pripomorejo k lepšemu videzu. Tudi številne ankete potrjujejo, da moške bolj privlačijo dolgi ženski lasje kot pa kratke pričeske, zato ni prav nič nenavadno, da člankov z napotki o tem, kako do lepših in daljših las, ne manjka. Toda, ali ste se kdaj vprašale, kdaj so lasje predolgi?
Število okuženih z virusom HIV v Sloveniji narašča
Strah pred aidsom, ki je bil prisoten v osemdesetih letih in je deloval preventivno, je skoraj izginil, ugotavlja dr. Janez Tomažič s Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja. To je skrb vzbujajoče ob informaciji, da število okuženih s HIV v Sloveniji narašča. Samo letos so odkrili 41 novih okužb.