Ključna beseda / pomanjkanje
Kako preživeti praznike, če ste samske?
Medtem ko december velja za enega izmed najbolj veselih mesecev v letu, pa je obenem to tudi mesec, ko se marsikatero samsko dekle lahko počuti osamljeno. Po z lučkami okrašenih ulicah se sprehajajo zaljubljeni pari, na televiziji se predvajajo romantični božični filmi, ve pa ob večerih še vedno sedite same doma. In medtem ko vas to preostalih 11 mesecev na leto v samskem življenju uživate, pa si v tem prazničnem času tudi ve želite, da bi imele fanta. Zato smo za vas pripravili ultimativni vodič, ki vam bo pomagal preživeti letošnje praznike.
Mlada Slovenka ima fanta, a za njegovim hrbtom spi z bivšim
Živjo, Brane. Naj najprej pohvalim tvojo rubriko, ker je res totalno kul. Naj na hitro opišem situacijo, in sicer je stvar sledeča. 6 let in skoraj 4 mesece sem že v zvezi s fantom, ki je 5 let starejši od mene (jaz 23, on 28), 5 let in pol pa že živiva skupaj. Ko sva se spoznala, je bil zelo zainteresiran za seks, ko pa sem se vselila k njemu, je to nekako izginilo. Včasih tudi po 4 mesece ni bilo ne duha ne sluha o užitkih med rjuhami. Čeprav se je to, odkar živiva v hiši na samem, spremenilo, ampak se mi zdi, da je še vedno premalo (1x do 2x na mesec). Problem pa nastane pri dveh stvareh. Prvič: oralnega seksa mi sploh ne nudi in sploh ne vem, kaj ga tako odvrača od tega, čeprav pri meni spodaj vladata "red" in higiena. Druga stvar je ta, da sem ga že 2x prevarala s svojim bivšim (naj omenim, da sem pred sedanjim parterjem imela samo enega), ki pa je od mene starejši 8 let. A ve, kako se stvarem streže. Seks z njim je dobesedno vrhunski. V glavnem, ve, kako zadovoljiti žensko. In pri vsem tem nimam (ne vem, zakaj ne) niti kančka slabe vesti. Naj omenim, da mi bivši zelo veliko pomeni. Prosim te za kakršen koli nasvet glede vsega skupaj. Uživaj! Zbegana x
Kaj prepiri razkrivajo o vajini zvezi?
Ni para na svetu, ki se ne bi prepiral in dejstvo je, da prepiri v zvezi niso vedno slaba stvar in znak tega, da je v vajinem odnosu nekaj močno narobe. Težave nastopijo, kadar partnerja drug z drugim ne znata pravilno komunicirati in se pogovoriti o stvari, ki je prepir sprožila. Večina parov se prepira zaradi ene od naslednjih stvari: denarja, hišnih opravil, spolnosti ali družine.
To sta trenutno najbolj priljubljena odtenka laka za nohte
Jesen in zima ne prinašata le novih trendov na področju mode, ampak tudi lepote, bolj natančno na področju ličenja in barv lakov za nohte. In tokrat smo se osredotočili na slednje ter preverili, kateri barvni odtenki nohtov bodo to sezono kraljevali. Poleg klasičnih odtenkov temno rdeče, ki so 'in' vsako leto, smo ugotovili, da letos izstopata predvsem dva barvna odtenka ...
Ljubosumje ni dokaz za ljubezen!
Ljubosumje je čustvo, s katerim moramo živeti. V majhnih odmerkih ustvari napetost in celo popestri odnos. A vedeti moramo, da četudi je del ljubezni, ljubosumje ni dokaz zanjo.
To je resnica o spolnem življenju poročenih žensk!
Mnogi živijo, kot bi bili samski, čeprav so v razmerju. Dejstvo je, da se danes vedno bolj pogosto dogaja, da pari skorajda nimajo spolnega življenja, oziroma si čas zanj 'vzamejo' le nekajkrat na mesec. In čeprav se marsikomu to sliši čudno, je nedavna raziskava pokazala, da to ni nekaj neobičajnega in da so nekateri pari kljub temu v zvezi srečni.
Z redno vadbo nikar ne pretiravajte!
Odločili ste se za vadbo. Redno vadbo. A pozor, ne pretiravajte! Vzemite si čas, posvetujte se s strokovnjakom in ne pričakujte preveč od sebe.
To so najbolj kritični deli telesa!
Vsak dan lahko na veliko beremo o popolnih ženskih telesih, ki večinoma pripadajo predstavnicam hollywoodske smetane, svetovno znanim supermodelom ali vrhunskim športnicam. Slikovno gradivo običajno spremljajo tudi razkritja skrivnosti njihovih brezhibnih postav, ki so običajno kombinacija strogega režima prehranjevanja in telesne vadbe. A če bi jih kdaj srečali na ulici, brez predhodne računalniške obdelave, ličil in skrbno izbrane garderobe, bi skoraj zagotovo našli kašno pomanjkljivost, ki jim ni ravno v ponos. Vas zanima, kateri so najbolj kritični deli telesa hollywoodskih zvezdnic?
Glavni problem ostaja: vse premalo seksa
Pozdravljen, Brane! Z možem, s katerim sva poročena že 25 let, sva od nekdaj imela problem s pogostostjo seksa. Njemu ga je bilo vedno premalo, meni, dokler sem prvo leto, dve pristajala na njegove zahteve, veliko preveč. Podobno je bilo pri seksualnemu nadlegovanju. Velikokrat sem mu dala košarico. Po njegovem tolikokrat, da bi lahko imel srednje veliko trgovino s košaricami. Vedno mi je govoril, da mi bo nekoč žal, da se bodo časi spremenili, da bo prišel trenutek, ko si bom seksa želela bolj pogosto kot on, in videla, kako košarice v postelji zabolijo. Prav je imel. Že kakšna tri leta trpim pomankanje. Jaz (52 let imam) bi še vedno seksala vsaj dvakrat na teden, on (58 let ima) pa enkrat, dvakrat na mesec, čeprav je nekoč hotel najmanj enkrat na dan. Mislim, da naju ta seksualna suša vse bolj oddaljuje. V enem izmed prepirov, ki sem ga sprožila jaz, ker mi je dal košarico, ko sem si seksa zares želela, mi je celo zabrusil, da ni problem v tem, da ne bi mogel večkrat, ampak v tem, da mu nisem več tako seksualno privlačna, kot sem mu bila in da seksa samo takrat, ko ga premaga potreba. To me je hudo zabolelo. Potem se je nekaj opravičeval, češ da ni tako mislil, vendar mu ne verjamem. Saj sem prebolela … Glavni problem ostaja: vse premalo seksa. Kaj naj naredim, da ga bo več? Hvala za tole super rubriko in lep pozdrav, Upajoča.
Vadba, na katero prisegajo tudi zvezdnice
Tek je ena od najvažnejših sestavin življenja ali kako najti pot do dobre telesne kondicije in odličnega počutja. Tecimo zdravju in dobri volji naproti! Ni pomembno kje, s kom, kdaj, le malce dobre volje in brez izgovorov. Po kratkem času bo tek postal nepogrešljivi del vsakdana.
Kaj tvoja najljubša barva razkriva o tebi?
Imate svojo najljubšo barvo? Je to zelena, rožnata ali rdeča? Ne glede na to, kateri barvni odtenek prevladuje v vaši garderobni omari, vsaka barva nosi svoje sporočilo in veliko pove o značaju osebe, ki jo nosi. Izbira dnevnih modnih kombinacij ni odvisna le od priložnosti, ampak na njo vpliva tudi vaše trenutno razpoloženje. Rdeča ponazarja strast, zelena pomirja, črna simbolizira melanholijo in žalost, medtem ko je rumena barva dobre volje in pozitivne energije. Z naslednjim modnim vodnikom boste ugotovili, kaj vaša najljubša poletna barva pove o vašem značaju!
Tudi vas to spravlja ob živce?!
Hiter tempo življenja, številne skrbi in milijon opravkov na dan – to je slika povprečnega posameznika današnjega časa. Zaradi tega vedno bolj pogosto iščemo najbolj preproste in hitre načine, kako vse postoriti. Od hitrih receptov za pripravo kosila, vadb, s katerimi bomo najhitreje izklesali telo, do hitrega nakupovanja po spletu. Pri vsem tem pa nam zelo prav pridejo številne mobilne aplikacije, med katerimi je v zadnjem času postala zelo priljubljena tudi tista, ki nam omogoča hiter pregled nad osebnimi financami, iskanje najbližjih bančnih poslovalnic in bankomatov ter najbolj pomembno, hitro vsakomesečno plačevanje računov, kar nam sicer vzame kar nekaj časa.
HIT ŠT. 1 V TOPLJENJU MAŠČOB: Nora nagrada za vsak trening!
Da bi pospešile napredek pri hujšanju in oblikovanju postave ter dobile zagon za nadaljnji trud in potenje, posezite po najbolj prodajanem »thermo burnerju« letošnje sezone! Ta minimalno dvigne notranjo temperaturo telesa, pospeši topljenje maščob, daje noro energijo in zmanjša apetit.
Kako slovenska zvezdnica poskrbi za razstrupljanje telesa?
Naj vas zdaj, ko prihajajo najlepši dnevi ne pesti pomanjkanje energije in slabo počutje. Normalno je, da se pozimi malo polenimo, kar se pozna tako na nivoju energije, kot tudi na kakšnem pridobljenem kilogramu. Zaupajte naravnim sestavinam v popolni kombinaciji, ki poskrbijo za vaše dobro počutje in sijoč izgled.
Takšnemu se raje izognite v velikem loku!
Že en sam pogled bo zadostoval, da boste ugotovile, kakšne vrste moški je vaša nova simpatija. Tisti s širokimi rameni so pravi ženskarji, tisti z ozkimi boki so pravi zapeljivci, medtem ko tisti z velikimi ušesi uživajo v samoti. Kakšen je torej moški, ki leži poleg vas?
'Čudežni' napitek, ki pomaga pri boljši prebavi in krepi imunski sistem
Je še kaj lepšega kot začetek dneva ob dišeči skodelici jutranje kave? Marsikdo si brez tega toplega napitka ne predstavlja življenja in največji ljubitelji si skodelico kave radi privoščijo večkrat na dan. Izbira na trgu je ogromna, prav Slovenci pa se lahko pohvalimo z novico, da smo kot prvi na svetu potrošnikom ponudili prav posebno mešanico pražene kave: kavo s probiotiki, ki ima številne pozitivne učinke na naše zdravje.
Ko boste videli celo fotografijo, vam bo jasno, zakaj je genialna!
Ko se lotiš nakupovanja novih oblačil, je zadnja stvar, ki si jo želiš, pomanjkanje samozavesti. Trgovina z oblačili nikoli ne bi smela biti kraj, kjer se ženska sramuje svojega telesa ali kjer jo zaradi njega osramotijo drugi. Kljub temu pa je ravno to doživela 24-letna Jes P Ortelli, ko je v eni od trgovin pomerjala bikini kopalke.
Ekskluzivna formula, ki je spremenila milijone življenj, od sedaj dostopna tudi vam!
Debelost danes predstavlja eno od najresnejših in najbolj razširjenih bolezni modernega načina življenja. Prekomerna teža je zelo resen problem in pogosto vzrok za razne bolezni, ki imajo lahko usodne posledice.
Ekskluzivna formula, ki je osvojila Hollywood, sedaj dostopna tudi na našem tržišču!
Če ste to poletje zamudili priložnost, da presenetite svoje prijatelje z vitkejšo postavo, je sedaj pravi trenutek, da se pripravite za naslednjo sezono s pomočjo nove formule, ki je številnim omogočila izgubiti maščobne obloge – brez diete in telesne aktivnosti!
Izpoved bralke: začelo se je s šeškanjem, nato jo je začel daviti
Brane, stara sem nekaj čez 30 let, imam službo, sem neodvisna, živim sama, otrok nimam. Pred dvema letoma sem končala vezo in v tem času imela samo prijatelje, nič resnega. Pred štirimi meseci pa sem spoznala njega. Premagala me je želja, da bi imela spet zvezo. Spoznala sva se prek sodelavke, ki ne more prehvaliti, kako v redu moški je. Nima otrok in ni poročen, pred nekaj meseci je končal njemu utrujajočo zvezo (oblastna ženska, tako je vsaj rekel). Do zdaj je imel le eno resno zvezo. Ko sem ga spoznala, je bil umirjen moški, danes pa ... Po mesecu poznanstva sva seksala prvič, vaginalno, oralno, analno. Naslednji dan mi je pisal in ni mogel prehvaliti, kako mu je z mano noro in tako naprej. Res je bilo fajn. Pred tem sva imela seks po telefonu, kjer sva o vsem tem govorila. Začela sem ga jaz, prvič je bil zadržan, naslednji dan pa je že bil bolj sproščen in mi pisal sam. Od takrat ni več pijač, nič, samo še seks. Dobiva se in že vnaprej pove, da ima samo uro, dve časa, in potem kar skoči na mene. Pred tem je šlo vse v dobro smer, trudil se je, pogovarjala sva se o prihodnosti. Gledal me je zaljubljeno in mi govoril, kako sem lepa. Zanimalo ga je, če si želim otroke, mi povedal, da si on jih, govoril je o skupnem dopustu. Po mesecu in pol sem ugotovila, da flirta tudi z drugimi ženskami, če bi dejansko z njimi šel, ne vem, verjetno pa bi, kot je šel z mano. Tega mu nisem omenila, niti ne vem, ali bi ga vprašala. Rekel je, da trenutno nima partnerice, ljubic ni omenjal. Pač nisem pritiskala, ker nisva v vezi in ker je bilo še vse na sveže. Skrbi me pa, kaj se je začelo pojavljati pozneje. Zelo hitro je začel govoriti, kako me pogreša, kako sem mu privlačna, jaz pa temu nisem posvečala pozornosti. Ko me je želel videti, nisem imela časa, zato sem ga morala zavrniti. Kmalu je skoraj nehal pisati, ker sem imela slabo vest, sem mu začela vedno jaz prva in tako traja zadnji mesec. Mogoče moja slaba vest, da nisem bila dovolj pozorna, ne vem. Ko se dobiva, je časovno oviran in če ga vprašam, kam gre, reče, da mora k prijatelju. Ok. Skrbi me seks, ki sva ga imela nazadnje. Pred tem sva ga sicer imela spet po telefonu in sem mu povedala, da imam rada moške, ki vedo, kaj hočejo, in se tega ne bojijo pokazati. Jaz sem zelo seksualna. Pogovor je bil precej grob, jaz sem bila v podrejeni vlogi glede seksa, vendar bolj zgovorna v pogovoru. Potem sem predlagala, da bi imela dva moška in je ... da je on moj in edini, da sem jaz njegova, samo njegova, in da me bo tako ... da drugega ne bom niti hotela. Ko sva se videla, je bil tako oblasten tudi v samem aktu. Ker mu ga nisem hotela, kot je hotel on, me je prav močno udarjal po riti. To mi je še bilo všeč, zato sem ga izzivala, dokler me, zaradi ne vem česa že, ni začel prav zares daviti. Ob tem je govoril, da je on glavni in hotel je slišati, da mu to rečem. Prej me ni nehal udarjati, daviti ...Nič drugače pa ni postalo po seksu. Ko mu rečem, da grem na pijačo zvečer, reče, naj uživam, naslednji dan pa takoj piše, kako je bilo. Kot da se še uspešno zadržuje. To ga edino vedno zanima. Če imam kaj v službi ali doma, to pozabi vprašati ali mu ni, pač ne pokaže interesa. Zdaj mi celo že govori v sms-ih, da naj ne pozabim, da je on moj glavni in edini, da sem jaz njegova!!!!!!!!!!! Celo zdi se mi ljubosumen, če me kdo pogleda, če se uredim, če naredim kaj za svoje telo. Trenutno v ne seksu ne kaže nobene agresije, vsaj zaenkrat ne. Zanima me, kaj se dogaja. Prijateljica pravi, da se je mogoče zares zaljubil, jaz pa mislim, da je le obseden z nadzorom. Straši me njegovo obnašanje, ga ne razumem. Ali mi lahko pomagaš razjasniti, kaj za vraga se dogaja????? Elena
Zaradi tega pari vedno manj seksajo!
Nedavna raziskava, ki jo je izvedlo britansko podjetje, je pokazala, da kar 40 odstotkov parov seksa manj, kot so to počeli lansko leto. Rezultati so pokazali, da je najbolj pogost razlog pomanjkanje časa. Če si tudi ti med tistimi, ki vedno več časa posvečajo delu in vedno manj uživajo v intimnih trenutkih s partnerjem, potem nisi edina.
Ne boste verjeli, kje dopust preživljajo tisti z najglobljimi žepi
Kje bi počitnikovali, če bi imeli v žepu več kot milijardo dolarjev? Poglejte, katere kraje so si izbrali najbogatejši. Nekateri prisegajo na skromnost, drugi stavijo na ekstravaganco.
Je bolj zdrava zelenjava ali meso? To je resnica!
Zadnje čase pogosto zasledimo, da je vegetarijanski način prehranjevanja veliko bolj zdrav kot mesni. Pa je to res? Poglejmo nekaj zanimivih dejstev.
To morate jesti, da bodo vaši lasje rasli dvakrat hitreje!
Dolgi in lepi lasje so orožje vsake ženske. Odražajo zdravje osebe in izžarevajo lepoto. Na trgu je mnogo izdelkov, ki naj bi zagotavljali lepše lase in hitrejšo rast, vendar pa agresivni izdelki ob dolgotrajni uporabi lasem naredijo več slabega kot dobrega. Najbolje je, da se iz kopalnice preselite v kuhinjo in si pripravite jedi, ki vsebujejo potrebne vitamine in minerale za lepe in dolge lase.
Kako v 14 dneh do minus 5,3 kilograma?
14 dni je minilo od dneva, ko so Tjaša Ferfolja, Urška Rode, Vanja Kranjc in Sara Tomažič pričele hujšati ob pomoči celovitega programa 30 DAYS Slim Women. Odličen čas torej, da preverimo, kako uspešne so v boju proti odvečnim kilogramom!
S šminko proti 'cyberbullyjingu'
Dandanes ljudje vedno več časa preživimo na družbenih omrežjih in spletu, s tem pa je naraslo tudi spletno ustrahovanje oziroma nadlegovanje. Pojav je mogoče zaslediti predvsem med najstniki in zaradi tega so se pri eni od tujih kozmetičnih hiš odločili ustanoviti kampanjo, ki se bori proti spletnemu ustrahovanju in opozarja na vedno večjo problematiko, ki lahko nekoga močno zaznamuje.
On bi rad veliko več seksal, vendar ga zaradi nje vedno mine
Pozdravljen, Brane! Nikoli si nisem mislil, da bom kdaj potreboval nasvet te vrste, saj sem izobražen moški pri dobrih petdesetih letih, ki bi moral sam razrešiti svoj problem. Saj ne vem, ali si želim nasveta ali samo še mnenje nekoga drugega. Po dobrih dvajsetih letih zakona ugotavljam, da ostajam v njem samo zaradi najinih dveh sinov, ki imata 21 in 19 let. Če me ne bi skrbelo, da bo ločitev slabo vplivala nanju, bi najbrž spokal in šel že pred leti. Verjetno boš pomislil, glej ga, še en tip v krizi srednjih let, pa to ni res. Po domače povedano, mi gre žena na živce. Skoraj vse, kar naredi ali reče, me iritira. Pogosto imam občutek, da tudi jaz iritiram njo. Nikoli se nisva zares ujemala. Ne pri vzgoji otrok, ne pri tem, kar naju zanima, ne pri izbiri skupnih prijateljev, krajev za počitnice, celo ne pri izbiri TV programov. Vedno je bila kritična do moje službe, s katero odlično zaslužim (ona medtem veliko zapravi zase, tako rekoč vse, kar sama zasluži). Kar naprej kritizira mojo službo, ker veliko potujem. En teden sem doma, en teden na poti. Približno tako. Hoče celo, da bi službo zamenjal. Ali da bi se odpovedal potovanjem, kar bi bilo možno, res pa je, da bi kar nekaj manj zaslužil. Zadnja leta komaj čakam na te službene poti in jih, če je le mogoče, podaljšujem. Nikoli ji nisem bil nezvest. Priznam, da me je tu in tam zamikala kakšna druga ženska, posebej ko sem bil zdoma. Priložnosti je bilo precej, a nobene nisem izkoristil. Če sem zelo iskren, mi je zdaj žal za kar nekaj priložnosti, vendar nisem tak tip. Stresi, ki sem jih opažal pri nekaj prijateljih, ki so imeli afere, niso zame. In nisem dober lažnivec. V najinem seksu so stvari kar dolgo štimale, vsaj po mojem, pa tudi žena, ki je nekaj let mlajša, se ni nikoli pritoževala. Zadnja leta ga je zelo malo. Jaz bi rad veliko več seksal, vendar ona zmeraj naredi ali reče kaj takega, da me mine veselje. Ponavadi se seks zgodi, preden grem na pot, na njeno pobudo, in ko se vrnem s poti, ko se kar naprej seksa obema. To so pravzaprav edini lepi trenutki, v katerih se počutim srečnega. A kaj, ko minejo po dveh, treh dnevih in je potem kmalu spet vse po starem. In iritirajoče! Vem, kaj bi rad naredil, vendar se nikakor ne morem odločiti. Kaj naj naredim? Kaj bi ti naredil na mojem mestu? Ostani v formi. Lep pozdrav od Ziritiranega.
Štiri Slovenke nad odvečne kilograme s celovitim programom
Tjaša Ferfolja, Urška Rode, Vanja Kranjc in Sara Tomažič so srečne izbranke nagradne igre Fit v novo leto, ki bodo mesec dni hujšale ob pomoči celovitega programa 30 DAYS Slim Women. Pred dnevi so se zbrale na uvodnih meritvah odločene, da je odvečnim kilogramom sedaj pa res dokončno odklenkalo.
To mora vedeti vsaka!
Tako kot večina drugih je tudi tebe letos osvojil trend kratkih las, sedaj pa znova sanjaš o dolgih laseh. Edini problem je, da ti lasje rastejo zelo počasi in si že skoraj obupala nad idejo, da bodo ti še kdaj dolgi. Nikar. Zate smo izbrskali sedem lepotnih trikov, s pomočjo katerih bodo tvoji lasje tik-tak spet dolgi!
Pridružila se je drugim zvezdnicam
Tako kot nekatere novopečene mame pred njo je tudi zvezdnica resničnostnega šova po rojstvu sina Sainta sprejela odločitev, ki jo nekateri podpirajo, spet drugim se zdi zelo bizarna. Placento je namreč dala predelati v kapsule, ki jih uživa vsak dan.