Ključna beseda / rok
Juhu! Gremo na Nikovo konvencijo
Nagrajenke akcije Postani boginja aerobike že odštevajo dneve do Nikove konvencije, ki bo v soboto in nedeljo, 5. in 6. marca, v Ljubljani. Zadnjih pet tednov so intenzivno trenirale, kar je pokazalo tudi odlične rezultate.
Privoščite si skodelico energije
Znanstveniki so ugotovili, da čaj prežene utrujenost in nahrani naše možgane. Skodelica omenjene pijače naj bi pospešila naše razmišljanje, z njeno pomočjo pa naj bi hitreje rešili tudi križanko. Čaj naj bi učinkoval predvsem pri mlajših od 40 let.
5 nasvetov za vitko linijo
Pomlad je pred vrati in naše telo je treba znova prebuditi in vrniti v formo. Je čas za športno aktivnost in strogo dieto!? Če se z napisano trditvijo nikakor ne strinjate, vam ponujamo še mnogo lažjo in bolj preprosto pot. Tu je pet učinkovitih nasvetov za lepo telo!
Zakaj si lažnivci pogosteje umivajo roke?
Niste jedli, z rokami niste počeli nič posebnega, vendar imate silno željo, da bi si umili roke. Odgovor ponujajo strokovnjaki. Najnovejša raziskava je namreč pokazala, da ljudje začutijo potrebo, da očedijo tiste dele telesa, s katerimi so rekli ali napisali laž.
Zakaj grizemo nohte?
Grizenje nohtov je precej pogosta slaba navada, ki se običajno začne že v otroštvu, ljudje pa se je tudi pozneje le s težavo otresejo. Posledica niso le grdi pogrizeni nohti, temveč se lahko pojavijo tudi zdravstveni zapleti, od krvavitev, infekcij do trajnih poškodb prstov. Težava je v tem, da tisti, ki grizejo nohte, to največkrat počnejo podzavestno in se grizenja sploh ne zavedajo.
RESNIČNA ZGODBA: Napihnila se je kot balon
Robyn Clachers se je kljub intenzivni vadbi in dieti redila. Njeno telo se je počasi napihovalo, dokler ni Robyn postala skoraj neprepoznavna. Odšla je k zdravniku, kjer so ji postavili diagnozo in ji povedali, da ni zdravila za njeno težavo. Kljub temu je Robyn morala ostati močna zaradi svojih treh otrok. Avstralka je svojo zgodbo zaupala medijem.
Kdo je Rokova ljubezen za milijon evrov?
Rok Kosmač je kot drugi zapustil hišo Big Brotherja Slavnih. Pevec je povedal, da si je že močno želel domov, kjer ga je čakala njegova dolgoletna ljubezen Renata. Ljubezen, ki je zanj vredna kar milijon evrov.
Tudi temnopolta gazela ima celulit
Naomi Campbell velja za lepotico vročega temperamenta in nebrzdanega vedenja. Predvsem pa slovi po svoji brezhibni postavi, ki je kljub manekenkinim 40. letom vzor marsikateri mladenki. Čeprav se sliši neverjetno, pa tudi Naomi ni imuna na celulit.
Ines ujeli v postelji z Rokom
Rok Kosmač in Ines Juranović sta se spoprijateljila med bivanjem v hiši Big Brother, na snemanju novega Rokovega videospota pa sta se zbližala še precej bolj. Ujeli smo ju med rjuhami.
Vzdušje iz diskotek prenesla v telovadnico
Tamara Smonker je ženska, ki si brez gibanja ne predstavlja življenja. Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb se je športu zavezala pred desetimi leti, ko je dokončno odkrila, da jo pisarniško delo zgolj omejuje. V preteklosti se je preizkusila tudi kot didžejka, danes pa svoje glasbeno znanje uspešno združuje v različnih vodenih vadbah. Telovadnica je tako zanjo postala diskoteka.
Kelly Rowland
Najbolj iskrena rubrika, kjer ne prizanesemo niti največjim zvezdam. Prenesete resnico?
Z žogo do lepih rok in hrbta
V tokratni videovadnici vam predstavljamo dve vaji, pri katerih boste uporabili žogo. Osebni trener Primož Raspotnik je izbral vaje, pri katerih bodo delale roke in hrbet. Pomembno je namreč, da pri vadbi ne pozabite na noben del telesa.
Kosmata mednožja razburjajo Italijane
Oliviero Toscani je za usnjarski konzorcij Vera Pelle iz Toscane ustvaril koledar, ki ga krasi 12 fotografijh poraščenih Venerinih gričkov. Kontroverzni italijanski fotograf je s svojim najnovejšim delom in provokacijo javnosti naslovil vprašanje: Ste resnični ljubitelji narave?
NOHTI: Od nežne pastelne do pop glamurja
Manikura je postala obvezen del sodobne urejene ženske, vedno več pozornosti pa ji posvečajo tudi modni oblikovalci. Na tednu mode v New Yorku, kjer so bili predstavljeni trendi za pomlad in poletje, je veliko znanih kreatorskih imen priseglo na naravne odtenke z vložkom retro videza, nekateri izmed njih pa so se navdušili nad barvami, vzorci in raznovrstnimi potiski.
Najdepresivnejši dan v letu bo 17. januar
Pridejo dnevi, ko vam gre od rok prav vse, in pa tudi taki, ki bi jih bilo najboljše prebiti v postelji in prespati. Znanstveniki vsako leto analizirajo različne statistične podatke in na podlagi teh določijo najboljše in najslabše dni v letu.
6 nevidnih sovražnikov vaše kože
Zakaj se na naši koži neprestano pojavljajo mozolji, čeprav so najstniška leta že dolgo za nami? Ne glede na zdravo prehrano, ogromne količine vode in čistočo kože so še vedno tu. Vaš muči podobno vprašanje? Mogoče ste pozabil, da ima naša koža veliko vsakodnevnih sovražnikov.
Zadnjica ji vzhaja kot kvas
Kim Kardashian, ki je vedno zanikala obisk lepotnega kirurga, so nedolgo tega fotografi ujeli z 'napihnjenimi' ustnicami. Na eni zadnjih fotografij, pa je videti, da je temnolaski 'narasla' tudi zadnjica. In spet so vse bolj glasne govorice, da je Kim še kako popravljena, pa če prizna, ali ne. Mnogi ji namreč očitajo, da iz leta v leto postaja vse bolj podobna voščeni lutki.
Danica se je slekla za moško revijo
Znano je, da so ženske z bujnim oprsjem Britancem še posebej pri srcu, sedaj pa se je številnim obdarjenim lepoticam, ki burijo domišljijo Otočanom, pridružila še 22-letna Danica Thrall. Svetlolaska, ki se je leta 2006 na izboru za miss Velike Britanije potegovala za najlepšo, je sicer prišla do finala, a do naslova ne. Kljub temu ima veliko moških oboževalcev, saj svoje čare veselo razkazuje v moških revijah, nazadnje v magazinu Nuts.
Mož Liz Hurley si je izbral za ljubico njeno dvojnico
Britansko zvezdnico Elizabeth Hurley, ki je še vedno poročena z indijskim milijarderjem Arunom Nayarom, so pred kratkim paparaci ujeli med strastnim poljubljanjem z drugim moškim. Zdaj pa so v javnost prišle fotografije, na katerih je igralkin mož z novo ljubico, ki pa, glej ga zlomka, močno spominja prav na Elizabeth.
Kako do gladkih in negovanih rok?
Lepo negovane roke in nohti so odsev higiene, zdravja in lepote. Ker so v zimskih dneh naše dlani še bolj izpostavljene, jih zaščitimo z rokavicami, hranilno kremo in toplo kopeljo. Vzemite si deset minut in poskrbite za svoje ročice.
50 milijonov za jezno ženo
Igralca Kelseya Grammerja bo ločitev drago stala. Njegova nekdanja žena Camille se je po skoraj 13 letih zakona navadila na luksuzno življenje, zato ji 30 milijonov dolarjev odpravnine ni bilo zadosti. Želi si vsaj 50 milijonov!
Zapeljive prsi niso naključje
Nadaljujemo s serijo videoprispevkov, v katerih vam osebni trener Primož Raspotnik predstavlja učinkovite vaje, s katerimi si boste izklesali telo. Tokrat je na vrsti prsni koš.
Očarajte s pogledom
Močno poudarjene oči so eden izmed trendov, ki nas spremlja predvsem pri večernem ličenju. Veliko moč pri zapeljivem pogledu imajo tudi trepalnice, ki naj bodo dolge, goste in opazne. Za zabave si lahko nanesemo dve plasti maskare ali posežemo po umetnih trepalnicah.
Lindsay se vrača na stara pota
Lindsay Lohan, ki že od oktobra pridno obiskuje kliniko Betty Ford, za odvajanje od prepovedanih substanc, se tudi v oskrbi strokovnjakov, ne more izogniti težavam. Zdaj so jo obtožili napada na eno od uslužbenk klinike in lahko se zgodi, da bo znova morala za rešetke.
Dve preprosti vaji za privlačne prsi
Skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom bomo tokrat delali vaje za čvrste prsi. Tudi ta del telesa nikakor ne gre zanemariti, če ste se odločili, da želite lepo postavo. Zato poglejte videoprispevek, da boste vaje pravilno izvedli.
Inesine erotične fotografije njenega Željka ne motijo
Favoritka vseh treh žirantov. Najbolj čustveno stabilna in za mnoge tudi najbolj privlačna ženska stanovalka Big Brotherja Slavnih. Ines Juranovič se je pred desetimi tedni v modro hišo vselila kot dekle, ki je pred leti šokiralo s serijo golih fotografij, izselila pa se je kot močna in samozavestna ženska, ki je najbolje prenašala pritiske življenja pod neumornimi očmi kamer.
Zelenjavna pica
Ste se ravnokar vrnili s sprehoda, izleta ali fitnesa, ste lačni in se vam ne da kuhati? Pripravite testo in si v zelo kratkem času specite slastno in zdravo jed, klasiko vseh klasik: pico!
Zvezdnice so ves čas lačne
Zvezdnice s popolnimi postavami velikokrat trdijo, da so za to zaslužni dobri geni in hitri metabolizem, čeprav vsi vemo, da ni tako. Vseeno pa nekatere od njih priznajo, da so zavoljo lepega telesa neprestano lačne.
Postanite lastnica najlepših rok!
Za vse, ki ste se odločili, da ne boste čakali na poletje, da se spravite v formo ter poskrbite za svojo postavo, smo skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom pripravili serijo vaj, s katerimi boste poskrbeli za čisto vse dele svojega telesa. Tokrat so na vrsti bicepsi. Poglejte video.
Daničine muke: Težko se je odreči potici
Mesec dni napornih treningov in odpovedovanja hrani je za mano. Ni bilo lahko, a vesela sem, ker vidim napredek, čeprav sprva nisem verjela, da je to mogoče. Dejansko imam več kondicije. A kaj ko se začenja mesec praznovanj in prehranskih pregreh!