Ključna beseda / svoj
10 zdravih navad, ki bi se jih morale ta hip držati
Obstajajo številne zdrave navade, ki bi jih morale sprejeti pred dopolnjenim 30. rojstnim dnem. Med njimi so tudi redna telesna aktivnost, zdrava in uravnotežena prehrana, dovolj spanca ter, verjele ali, tedenska druženja s prijateljicami. Gre namreč za odličen način sproščanja stresa, zato nikar ne oklevajte in hitro pokličite prijateljico!
Zahtevajo, da se kraljevi par odreče nazivom
Po še enem odmevnem intervjuju, za katerega je pred nekaj dnevi poskrbel princ Harry, je nezadovoljstvo britanskega dvora nad kraljevim parom doseglo svoj vrhunec. Zaradi tega naj bi se menda številni člani kraljeve družine strinjali, da je čas, da se Meghan Markle in princu Harryju odvzamejo vsi nazivi.
Trenerka svetuje: 'V procesu izgube kilogramov ne smete biti nikoli lačne.'
"Večina bi rada na hitro opravila s svojim procesom izgube kilogramov, zato se lotevajo ekstremnih diet, dodajajo aktivnost in s tem drastično povečajo kalorični deficit," pojasnjuje osebna trenerja Alenka Zakojč, ki jo večina pozna kot Coach Limony. Spomladanski meseci so čas, ko se večina zapodi v fitnes in se loti hujšanja, pri tem pa marsikdo pozablja, da čudežev ne moremo pričakovati čez noč in da je to proces, v katerega moramo stopati počasi. "Ljudje se preveč osredotočimo na stvari, kot so popolna zadnjica, trebušne mišice, konfekcija ... Sigurno so to eksterni cilji, ampak pozabimo, da je to samo stranski učinek procesa, v katerem se gibamo, jemo zdravo, živimo zdravo in postajamo zdrav človek," poudarja Alenka.
HOROSKOP: device bodite previdne, škorpijoni se ne ozirajte na govorice
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Dramatična preobrazba zvezdnice vse pustila brez besed
Čeprav bo šele ob koncu letošnjega leta dopolnila dvajset let, je mlada ameriška pevka Billie Eilish v zadnjih dveh letih dosegla številne uspehe v svetu glasbe, med drugim že sedem grammyjev. Po ogromnem uspehu prvenca se zdaj pripravlja na izid drugega težko pričakovanega albuma, ki ga je poimenovala Happier Than Ever (Srečnejša kot kadarkoli), pred izidom pa se je odločila tudi za korenito spremembo videza.
Tina Ramujkić: 'Vsaka ženska je svet zase. Življenjske izkušnje in stil, ki ga živimo, nas delajo to, kar smo.'
Tinina ljubezen do fotografije se je začela v najstniških letih, z leti pa je le še rasla in se razvijala. "Odločitev izpred desetih let, da svoje znanje delim na tečajih fotografije, in letošnje odprtje fotografskega in izobraževalnega studia v Ljubljani, pa sta to ljubezen spremenila v poslanstvo," pravi fotografinja, ki je v preteklih letih sodelovala tudi s številnimi znanimi slovenskimi obrazi – med drugim sta pred njen fotografski objektiv stopila tudi pevec Gašper Rifelj in Nives Orešnik. "Znane osebnosti imajo pred kamero in fotoaparatom več izkušenj, več kilometrine. Ker poznajo ta proces ustvarjanja, hitreje pridemo do rezultata kot morda z nekom, ki je prvič pred aparatom in še ne ve, kaj mu je všeč in kaj lahko pričakuje."
Pia Gregorju razkrila vse skrivnosti novih tekmovalk
Prejšnji teden smo bili v šovu Sanjski moški priča prihodu petih novih tekmovalk, ta konec tedna pa bo čas, da jih spozna še Gregor, ki zanje sploh še ne ve. Zaradi napetosti, ki po zadnjem prepiru še vedno ostaja v ozračju, bodo dekleta na skupinskem zmenku drugačna kot prej, kar bo opazil tudi Gregor, ki pravi, da mu bo razneslo glavo. Ob tem že obljublja, da bo šov odslej drugačen, še posebej zdaj, ko mu bo Pia Gavrič razkrila skrivnosti novih tekmovalk.
Lepotni trend, ki je zajel tudi Slovenijo
Pred nami so toplejši dnevi, ko bo naša koža spet bolj izpostavljena sončnim žarkom, zato je zdaj idealen čas, da ji namenimo malo več nege. V svoj lepotni ritual lahko dodamo naravna olja, kreme in druge izdelke, ki bodo naši koži povrnili izgubljen sijaj, zabrisali kakšno drobno gubico in nasploh poskrbeli, da bo naša koža videti mladostno in naravnost čudovito.
Adele rojstni dan praznovala v solzah
Priljubljena britanska pevka Adele je v zadnjih mesecih pogosto polnila naslovnice časopisov. Tokrat sicer ne zaradi svoje glasbe, saj oboževalci njen novi album čakajo že pet let, temveč zaradi šokantne spremembe svojega videza, saj je izgubila skoraj 50 kilogramov. Pred leti pa se je veliko govorilo tudi o odtujenem odnosu, ki ga ima s svojim očetom. Ta je zdaj nenadoma umrl, kar je Adele kljub slabemu odnosu z njim precej prizadelo.
Opozorilni znaki, ki kažejo na to, da v odnosu nismo sami
Ljubiti in biti ljubljen je želja nas vseh, a pogosto se lahko pojavijo ovire, ki jih nismo pričakovali. Ena od njih so lahko tudi partnerjevi starši, oče ali mama, ki nam hote ali nehote krojijo življenje, včasih bolj kot bi si želeli, še posebej, če se intenzivno vpletajo v naš ljubezenski odnos. To pomeni, da partnerjeve odločitve niso samostojne, ampak so odvisne od njegovih staršev, kar nam večinoma ni po godu, saj je zaradi tega naš partner lahko neodločen, čustveno nestabilen, razpršen in nepredvidljiv. V takšnih odnosih se pogosto pojavijo težave, saj se nekdo, ki ga ljubimo, ne zna ali ne zmore postaviti zase, niti za naš odnos, saj se še ni pripravljen osamosvojiti. O odnosih, v katerih so prisotni partnerjevi starši, smo se pogovarjali tudi s specialistko zakonske in družinske terapije, Anjo Kovačič.
Zvezda meseca: To so nominiranke za naj influencerko iz sveta zabave
So vplivneži, ki so postali znani po zaslugi družbenih omrežij in so znani slovenski estradniki, ki so s pomočjo svoje prepoznavnosti postali tudi zelo priljubljeni Instagramovi influencerji. Zato smo se odločili, da mesec maj posvetimo znanim Slovenkam, ki nas vsak dan navdihujejo razveseljujejo z zabavnimi in zanimivimi objavami ter pogosto odpirajo tabu teme in so brez dlake na jeziku. To so nominiranke za naj influencerko iz sveta zabave!
Mary vrača žogico Carmen: 'S kom si pa ti ostala v stiku?'
Minuli konec tedna so strasti v šovu Sanjski moški dosegle vrhunec. Mary Ševo je – bojda brez slabih namenov – Gregorju razkrila, da ima Polona Kranjc le 18 let, čeprav sta bila Polona in Gregor zmenjena, da mu svojo starost razkrije sama, ko in če se uvrsti v top deseterico. Poleg vsega se je v spor vmešala še Carmen Osovnikar, ki je za prve iskrice poskrbela že prejšnji teden.
Kakšne so modne napovedi za pomlad 2021?
Po dolgih zimskih mesecih, ki smo jih preživele v karanteni, je verjetno zadnja stvar, ki bi si jo želele, to, da bi pomlad preživele oblečene v črno barvo. Na srečo tega odtenka to sezono ne bo na meniju, zahvaljujoč številnim drznim odtenkom, ki so jih v svoje kolekcije pomlad/ poletje 2021 vključili modni oblikovalci. Pomlad 2021 bo srečna in svetla, od sončno rumene do žive rožnate in markantne srebrne. Najbolj pričakovani barvni trendi tega leta temeljijo na upanju in optimizmu.
Horoskop: ovne čaka velika sprememba, raki bodo šokirali bližnje
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Natikači, ki so obnoreli modne navdušenke
Sandali s kvadratnim sprednjim delom oziroma 'mules' čevlji bodo zagotovo eden izmed najbolj opaznih modnih trendov to pomlad. Nad njim so se že navdušile številne zvezdnice in modne influencerke, mnenja glede njih pa so vseeno deljena.
Lado Bizovičar poskrbel za novo presenečenje
Skoraj leto dni mineva od takrat, ko nas je Lado Bizovičar v zabavnem videospotu znane trgovske verige presenetil s hipstersko opravo in z brki ter nas okužil s spevnimi raperskimi rimami, v ritmu katerih smo se pozibavali vse poletje. A to pomlad je čas za novo presenečenje: Lado je namreč znova močno spremenil svoj stil oblačenja, brke pa so, kot kaže, zamenjali dolgi lasje. Njegovo novo podobo spremlja tudi povsem svež hit, ob katerem vas bodo zagotovo zasrbele pete.
Superge, ki bodo 'in' to pomlad, vas bodo navdušile
Letošnja pomlad je našo garderobo osvežila z modnimi trendi, ki smo se jih neizmerno razveselile, saj še vedno najbolj blestijo udobni športni copati, ki so kot nalašč za vsako priložnost. Še več, v prenovljenih različicah so postali navdih tudi za vse modne navdušenke, ki so ekološko ozaveščene in ljubijo trajnostno modo.
Ascedent: Kaj imajo skupnega dvojčki, strelci, device in ribe?
Astrologija razkriva marsikatero lastnost in karakteristiko človeka. Astrološka karta je kot prstni odtis posameznika, za vsakega edinstvena in drugačna. In kot velja za vsako stvar, ima tudi astrološka karta svoj začetek. Astrologi in vsi, ki berejo astrološko karto, začetku in vstopu v samo branje astrološke karte rečemo ascendent ali podznak.
Takšne sandale bomo nosile letos
Marsikatera že komaj čaka, da se temperature zunaj povzpnejo nad 20 stopinj Celzija in bomo končno lahko spet pokazale svoja stopala v trendovskih sandalih. To sezono bomo stavile predvsem na udobje, saj bodo najbolj priljubljene sandale s paščki, ki so svoj modni pohod začele že lani, letos pa bo njihova priljubljenost dosegla vrhunec!
Laura ostro nad ostala dekleta: 'To ni fizično nasilje, to je vrtnarjenje'
Dekleta v šovu Sanjski moški so se v treh tednih dodobra spoznala in vse bolj se kažejo razdori med njimi ter nastajanje manjših skupin. Laura Beranič je do zdaj že dokazala, da je brez dlake na jeziku, v nocojšnji epizodi pa bodo napeti odnosi dosegli vrelišče.
HOROSKOP: dvojčke čaka velika sprememba, škorpijoni bodo polni energije
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Kraljica nagradila podjetje s seks pripomočki
Britanska kraljica Elizabeta II. ni zadolžena zgolj za podeljevanje nazivov osebam, ki so na tak ali drugačen način pripomogle k ugledu Velike Britanije v svetu, temveč je pozorna tudi na gospodarstvo. Tako je letošnjo nagrado za najboljše podjetje, ki ga kraljica podarja vsako leto, prejelo podjetje, ki se ukvarja z izdelavo in prodajo seksualnih pripomočkov.
Lili Sorum razkriva: Leto 2021 bo za ženske v znamenju strasti in drznosti
Leto 2021 vibrira s številom 5, ki predstavlja ustvarjalnost, pustolovščino in iskanje novih načinov, kako početi nekatere stvari. Prinaša navdihujočo in inovativno vibracijo, ki nas bo vodila k odkrivanju nove svobode. Obenem pa bo to tudi leto odločanja. V numerološkem ciklu od 0 do 9 smo že dosegli polovično točko in v tej fazi lahko začnemo čutiti več jasnosti in razumevanja, v katero smer bi radi šli.
Napaka, ki jo zvečer naredi marsikatera ženska
Živimo v prostoru in času, ko so pričakovanja družbe, družine in okolice velika. Ko žongliramo med službenimi in družinskimi obveznostmi, se hitro zgodi, da vso pozornost in energijo namenjamo drugim, njihovemu počutju in potrebam. Medtem pa pozabljamo, kako pomembno je, da se preprosto ustavimo in damo prednost sebi, sprostimo telo in duha ter se očistimo vseh negativnih misli in bremen.
Hrvaški zvezdnik dopolnil 40 let
Slovenski gledalci so ga pred leti že oboževalci v priljubljeni seriji Larina izbira, zdaj pa Filip Juričić navdušuje še v seriji Šverc komerc. Igralec je pred dnevi dopolnil 40 let, ta teden pa si boste lahko serijo na POP TV ogledali tudi v četrtek.
Horoskop: kozoroge čaka eden zahtevnejših tednov
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Ali so visoke pete preteklost?
Nekoč so se lepo urejene in naličene mestne dame po ulicah sprehajale v čevljih z visoko peto, danes pa so salonarji v vsakdanjem življenju bolj izjema kot pravilo. Ampak ali so visoke pete preteklost? Odgovarja modna oblikovalka in strokovnjakinja Petra Kraus, ki je kot model prepotovala ves svet in delala v največjih svetovnih modnih prestolnicah.
Razkrivamo devet deklet, ki bodo prve odšle na skupinski zmenek
Prejšnji konec tedna je Gregor Čeglaj v šovu Sanjski moški spoznal osemnajst deklet, ki želijo osvojiti njegovo srce, prve tri tekmovalke pa je po spoznavanju že izločil. Ta konec tedna bomo na POP TV spremljali prve zmenke; poleg dveh klasičnih pa bo Gregor na skupinski zmenek povabil kar devet deklet. Poglejte, katere tekmovalke je izbral in kaj bodo počeli.
Tjaša Dorelay: "Ritual, ki bo 'prižgal' vsako žensko, je masaža prsi!"
Tjaša Dorelay je medij za sporočila iz duhovnega sveta, saj več kot 10 let kanalizira sporočila duhovnih vodnikov in kot moderni orakelj prinaša jasnost v življenje. Poleg tega pa Tjaša pomaga ženskam prinesti ravnovesje v telo in v njih prebuditi boginjo. V oddaji Zadovoljna sta z voditeljico Niko Ambrožič Urbas poklepetali o tem, katera je najpomembnejša stvar, ki jo počne vsaka zadovoljna ženska.
Je res to razlog, zakaj sta se razšla?
Nekaj dni zatem, ko sta Jennifer Lopez in Alex Rodriguez tudi javno potrdila, da sta se razšla, so po spletu zakrožila prva ugibanja glede tega, kaj je bil glavni razlog za konec njune romance. Ugibanja pa je sprožila zvezdnica sama, ko je pred kratkim na Instagramu všečkala zelo pomenljiv zapis.