Ključna beseda / trebuh
Jennifer, si to res ti?!
Hollywoodska zvezdnica Jennifer Lopez velja za eno izmed najlepših žensk na svetu in slovi predvsem po svojih zapeljivih oblinah. Igralko že od nekdaj poznamo kot dolgolasko, zato je bil marsikdo presenečen, ko se je Jennifer na letališču pojavila z novo in precej krajšo pričesko.
Pomaga proti zatekanju nog, zabuhlosti obraza in napihnjenosti!
Vsaka pripadnica ženskega spola si želi, da bi se v svojem telesu počutila dobro in da bi se lahko po plaži sprehajala samozavestno. Verjetno ste tudi ve že večkrat slišale, da voda, ki zastaja v telesu, poskrbi za nekaj 'navideznih' odvečnih kilogramov, posledica pa je tudi zatekanje nog, zabuhlost obraza in napihnjen trebuh. Z izgubo odvečne vode v telesu boste najhitreje shujšale, obenem pa se znebile tudi toksinov, ki se zadržujejo v telesu in zaradi katerih je bilo hujšanje v preteklosti neuspešno.
Ste pripravljene na skok v kopalke?
Bikini linija zahteva čvrsto in seksi telo. Če se boste držale predpisanega načina prehranjevanja, bodo nadležni kilogrami kmalu postali preteklost. Ste pripravljene na skok v kopalke?
Na najlažji način do izklesanega telesa!
Plavanje je ena izmed najbolj priljubljenih poletnih športnih aktivnosti, s katero se ne boste le ohladile, ampak tudi izklesale svoje telo na njegovih najbolj 'težavnih' predelih. In če je vaš dopust še daleč, vas pa že mika, da bi skočile v vodo, je najboljša izbira kakšen bazen, vodno mesto ali kopališče, kjer se lahko vsaj za hip spočijete, se naužijete sonca in zaplavate.
To je nov seksi trend!
Potem ko je najbolj priljubljena omrežja zavzel trend 'dadbod', je tega sedaj že izpodrinil nov trend, ki je na oko veliko prijetnejši kot prvi. Instagram in Facebook so namreč preplavile fotografije, na katerih moški v spodnjicah ponosno razkazujejo svoje mišice in so ga poimenovali 'manties'.
V 24 urah minus 5 centimetrov
Dolgoročno gledano je najbolje, da v svoje življenje vnesete veliko rekreacije in zdravo hrano, občasno pa se lahko odločite tudi za dieto, ki prinese hitre rezultate. Dieta, s katero v 24 urah izgubite kar 5 centimetrov obsega, je kot nalašč za dneve, ko bi na zabavo rade odšle v seksi obleki.
Prigrizek, ki topi maščobo na predelu trebuha
Dandanes imajo mnoge težave z izgubljanjem maščobe na predelu trebuha. Pravzaprav je pri ohranjanju lepe postave najtežje obdržati raven trebušček. V pomoč pri tem vam bodo mandlji, okusen in zdrav prigrizek, ki ne le zavira lakoto, ampak sodeč po najnovejši raziskavi tudi topi maščobo na predelu trebuha.
To je vse, kar potrebujete za raven trebuh!
Kim Kardashian za raven in čvrst trebuh vsak dan nosi korzet, metoda, ki je strokovnjaki zaradi negativnih posledic ne priporočajo. In obenem tudi ni edini način, ki vam lahko pomaga na poti do izklesanega trebuha. Obstaja namreč še lažja in veliko manj tvegana metoda.
Z eno vadbo do popolne zadnjice!
Trditev, da aktiven življenjski slog zagotavlja tudi daljše in bolj zdravo življenje, je vsem dobro znana. Vseeno pa se premalo zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Ker je poletje pred vrati, se pripadnice ženskega spola že mrzlično pripravljajo na čas, ko bo treba znova obleči kopalke in v mini bikiniju pokazati postavo. In ko boste našle vadbo, pisano na vašo kožo, bo projekt 'plaža 2015' postal mačji kašelj!
Do izklesanega telesa popolnoma brezplačno
Vsak dan znova ugotavljamo, kako malo naredimo za svoje zdravje in dobro počutje. Tako malo je treba, pa vendar nam ne gre vedno najbolje od rok. Dejstvo je, da za fit telo in dobro počutje ni treba hoditi v fitnes in se udeleževati različnih skupinskih vad, telovadite lahko sami in to popolnoma zastonj!
Ne pomaga ji niti fotošop!
Kaj ti pomagajo krute diete, lepotni kirurg in ure v telovadnici, če je narava proti tebi? Bolj malo, bi lahko dejali, če gre soditi po zadnji plati in stegnih 40-letne zvezdnice. Ta je namreč obsedena s svojo postavo, a številni ekscesi so pustili hude posledice na njenem telesu. Preverite, kdo je ta nesrečnica.
Fotografija, ki je osvojila svet in ko jo vidite, vam bo jasno zakaj!
Rachel Hollis je mama treh otrok, ki je pred nekaj dnevi na svojem družabenem omrežju objavila fotografijo, na kateri pozira v bikiniju in si z njo prislužila več kot 300 tisoč všečkov. Vas zanima zakaj?
Ultimativni seks vodič za lena dekleta
Vsaki se je kdaj zgodi, da je ob koncu dneva utrujena in nerazpoložena ter ima polno glavo obveznosti, ki jo čakajo naslednji dan. V takšnih trenutkih je seks zadnja stvar, ki so jo želite, ne glede na to, kako neustavljivo privlačen je vaš moški. Služba, stres in številne vsakodnevne obveznosti so pogubni za željo po seksu, a k sreči obstajajo tudi seks nasveti za lena dekleta.
Potrebnih je samo 5 minut, rezultati pa so fenomenalni!
Dejstvo je, da se bomo morale počasi sprijazniti s tem, da se znova približuje 'bikini' sezona, ko bo treba pokazati več gole kože. Da bi se po plaži letos lahko sprehajale samozavestno, si je treba vsak dan vzeti čas za telovadbo, kar je, roko na srce, pogosto težava. A ne skrbite, obstaja še upanje. Ameriška fitnes strokovnjakinja namreč priporoča vadbo, za katero potrebujete le stol in nekaj minut časa.
Tudi vaša je lahko takšna!
Le katera ženska si ne želi čvrste in zapeljive zadnjice, ki je dobro videti tako v kopalkah kot tudi v kavbojkah. Z malce telesne vadbe lahko mehko zadnjo plat kaj hitro spremenite v lepo izoblikovano ritko, zato vam razkrivamo nekaj preprostih trikov in vaj za preoblikovanje tega dela telesa.
Nepogrešljivi nasveti, kako skriti 'šlaufke' okoli pasu
Ozek pas je sinonim ženskosti in prava paša za moške, pa tudi za ženske oči. To niti približno ni nič nenavadnega, saj ravno pas povezuje dva najlepša dela telesa vsake ženske: prsi in boke. Tudi če spadate med tiste posameznice, ki se ne morejo pohvaliti z ravno idealno postavo, naj se vas nikar ne loti obup. Z nekaj modnimi triki in izbiro pravih oblačil si namreč lahko pričarate naravnost čudovito silhueto, ki vam jo bo zavidala marsikatera predstavnica nežnejšega spola.
Kaj o njem razkriva spodnje perilo?
Zgodba o moških spodnjicah se je začela s figovim listom, kako se bo končala, bi danes težko napovedali. Lahko pa z zagotovostjo rečemo, da kos oblačila, ki si ga na svoj najbolj intimni del nadenejo moški, marsikaj razkriva o njegovi osebnosti. Tako naj bi bokserice nosili moški, ki se bojijo odrasti, tako imenovane 'slip' spodnjice pa nosijo tisti, ki vedo, kaj hočejo. Preveri, kaj izbira spodnjic pove o tvoji boljši polovici!
Dokaz, da je bila princesa Diana v času smrti noseča?!
Pred nekaj dnevi je luč dneva ugledala West End predstava z naslovom 'Resnica, laži, Diana' in povsem po pričakovanjih sprožila nove teoerije zarote. Ta se vrti okoli življenja pokojne princese Diane, ki je avgusta 1997 umrla v prometni nesreči skupaj z njenim fantom Dodijem Fayedom. Kontroverzna pa je med drugim tudi zaradi namigovanj, da je bila Diana v času smrti noseča.
Do ravnega trebuha brez telovadbe in diete
Si želite ravnega trebuha pa vam ni do raznih diet in nimate časa za vsakodnevno telovadbo? Morda tega do sedaj niste vedele, a obstajajo tudi drugi načini, ki pripomorejo k izgubljanju maščobe okoli trebuha. Ponujamo vam nekaj osnovnih nasvetov, kako lahko z malce drugačnim načinom prehranjevanja, izgubite nekaj centimetrov v pasu.
Skrivnosti in ljubezenske spletke povzročile pravo razdejanje
Šarmantni in neustavljivo privlačni Edoardo Monforte je eden izmed glavnih likov, ki jih bomo lahko spremljali v seriji Toskana, ljubezen moja, ki na POP TV prihaja decembra. Nova serija nas postavi v slikovito, romantično vinorodno deželo, kjer je vse videti naravnost popolno - a le na prvi pogled. V resnici se na idiličnem podeželju skrivajo nenavadne družinske zarote, skrivnosti in ljubezenske spletke, ki za seboj puščajo pravo razdejanje.
V 20 minutah ena konfekcijska številka manj!
Bliža se zabava, na kateri bi radi blesteli v tesno prilegajoči se obleki, ki poudari vaše obline. Vendar pa s svojim telesom niste povsem zadovoljni, saj ste zaradi hitrih in nezdravih obrokov napihnjene. Najraje bi se skrile v vrečasto oblačilo, a to ne bo potrebno. Ste vedele, da obstaja način, s katerim lahko v le 20 minutah iz telesa odpravite odvečno vodo in kožo naredite bolj čvrsto? Vsekakor ne gre za postopek, s katerim bi se znebile kilogramov, lahko pa ste videte vitkejše vsaj na ta poseben večer.
In to sredi Ljubljane!
Radijski moderator in stand-up komik Klemen Bučan je postal ženska za 1 dan in opravil že devet izzivov. A deseti je bil ultimativni – nataknili smo mu nosečniški trebuh, ga poslali naokoli in na koncu še po umetne popadke! Kaj se je zgodilo?
Kaki – nepogrešljivi lepotni zaveznik
Osvojil nas ni le s svojim sladkim in medenim okusom, ampak tudi s številnimi pozitivnimi učinki, ki jih ima na naše telo in zdravje. Kaki je zlati sadež in nekoč hrana bogov, zlasti boginje Afrodite, ki ga je uporabljala tudi v lepotne namene. Je namreč prava vitaminska bomba C vitamina, ki nahrani in osveži kožo, obenem pa vsebuje tudi veliko mineralov, vitaminov in vlaknin, ki so pomembni za razstrupljanje organizma in pomagajo pri prebavi.
Pogled od blizu je razkril ...
Brad Pitt je pred nekaj dnevi prispel v Pariz, kjer ga je čakala promocija njegovega zadnjega filma Bes. Zvezdnika je ob prihodu pričakala množica paparacev, večini pa je v oči najprej padla velika tetovaža, ki si jo je igralec omislil na trebuhu.
Moški, ki se jim ženske ne morejo upreti!
Nekatere ženske padajo na športnike, druge se ne morejo upreti svetlolasim lepotcem z modrimi očmi, tretje pa prisegajo na temne moške. Dejstvo je, da so okusi različni, in ne znamo si predstavljati, kakšen kaos bi nastal, če bi bili vsem ženskam všeč isti moški. Po zadnji raziskavi sodeč, pa kljub temu obstajajo določene telesne lastnosti, ki privlačijo veliko večino predstavnic nežnejšega spola.
Recept za popolno postavo v 90 dneh
Raziskave so pokazale, da ljudje, ki so v formi, živijo dlje časa. Gre za neizpodbitno dejstvo, ki mu ni moč oporekati. Kljub temu pa je za marsikoga, ki se zaveda tega, da bi moral svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov, to lažje reči kot storiti. Kje začeti? Kako telovaditi? Kakšna so pravila fitnesa za začetnike? To so vprašanja, ki si jih pogosto zastavljamo in zaradi katerih večkrat obupamo, še preden smo sploh začeli. Morda pa se ti nasmehne sreča. THE Nutrition strokovni Team je pripravil poseben natečaj. Izbrali bodo 1 žensko in 1 moškega, ki bosta pod njihovim strokovnim nadzorom v 90 dneh naredila popolno telesno preobrazbo. Projekt se imenuje X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba. Prijavi se ZDAJ!
Da bo vaša zadnjica videti seksi!
Ker so jeans hlače najljubši modni kos večine žensk in so poleg dobrega izgleda in odličnega udobja vedno modne in trendi, je prav, da poskrbite, da boste v svojem paru kavbojk videti nadvse zapeljivo in samozavestno. Sedem enostavnih vaj bo tako pripomoglo, da bo vaša zadnjica lepo zaobljena, privzdignjena in seksi, trebušček pa raven in čvrst.
Fotografija, ki je po svetu sprožila val zgražanja!
Tanis Jex-Blake je ameriška mama petih otrok, ki je pred kratkim na svojem družabnem omrežju facebbok delila fotografijo, ki je v trenutku postala viralna. Razlog za njeno objavo so bile nesramne opazke, ki jih je bila deležna, ko je prvič po 13 letih oblekla kopalke, ki so razkrile strije na njenem trebuhu.
Fotografije razkrile nepričakovano!
Nekoč najbolj zaželeni hollywoodski šarmer George Clooney je pred nekaj meseci strl marsikatero žensko srce, ko je na dan prišla novica, da je zapriseženi samec zaročil prelepo odvetnico Amal. Zdaj je poskrbel za nov šok.
Še en razlog, da si jo privoščite večkrat na dan!
Je še kaj lepšega, kot začetek dneva ob dišeči skodelici jutranje kave? Marsikdo si brez tega toplega napitka ne predstavlja življenja in največji ljubitelji si skodelico kave radi privoščijo večkrat na dan. Če ste do sedaj najraje pili črno, si boste sedaj morda premislili in si naslednjič raje privoščili kapučino z veliko pene. Najnovejše raziskave so namreč pokazale, da je to odličen način, kako se znebiti odvečnih kilogramov.