Ključna beseda / trebuh
Pozor! To spodnje perilo lahko škoduje zdravju
Sara Blakely je pred leti na trg poslala posebno spodnje perilo 'Spanx', ki skrije odvečne kilograme, viseč trebuh in pomarančasto kožo. Čeprav je modni kos za oblikovanje postave v trenutku osvojil svet in prepričal tudi številne zvezdnice z bujnimi oblinami, pa zdravniki svarijo, da vendarle ne gre za tako popoln kos oblačila, kot bi si morda mislili. Povzroči lahko namreč hude zdravstvene težave, zato ga je priporočljivo nositi le ob posebnih priložnostih.
Lea Perovšek je čez noč postala tarča medijev!
"Nisem niti vedela, da sem se zredila, glede podbradka, ki so ga opazili nekateri mediji, pa lahko rečem samo, da so me pač ujeli v takšnem trenutku," nam je pojasnila Lea Perovšek, nekdanja Miss športa Slovenije, ki pravi, da v zadnjih letih ni pridobila novih kilogramov, zato niti ne ve, od kod takšna zgražanja in obrekovanja v domačih medijih.
FOTO: Noge skupaj, noge narazen ...
Brazilska manekenka Alice Dellal je ena tistih deklet, ki se še kako zavedajo, da je treba za svojo izklesano telo pošteno garati. Ja, prav nič lepim dekletom ni dano samo po sebi oziroma prav redke so tiste srečnice, ki se lahko 'bašejo' s hrano po milji volji in se po drugi strani lahko pohvalijo z zavidljivo postavo. No, Alice ni ena tistih, zato tudi poležavanje na plaži izkoristi za vadbo.
Naredi sama: naravni piling proti celulitu
Nič ni boljšega za kožo, kot e jo lahko hkrati nahranimo, navlažimo, odstranimo odmrle celice in pospešimo prekrvavitev. Poglejte, kako si sami lahko izdelate čudovit piling, ki bo deloval še proticelulitno!
Noge skupaj, noge narazen …
Brazilska manekenka Alice Dellal je ena tistih deklet, ki se še kako zavedajo, da je treba za svojo izklesano telo pošteno garati. Ja, prav nič lepim dekletom ni dano samo po sebi oziroma prav redke so tiste srečnice, ki se lahko 'bašejo' s hrano po milji volji in se po drugi strani lahko pohvalijo z zavidljivo postavo. No, Alice ni ena tistih, zato tudi poležavanje na plaži izkoristi za vadbo.
Je res tako obupana?!
Nekdanja članica skupine Spice Girls je pred nekaj meseci na svoje družabno omrežje objavila fotografijo, na kateri v glasbenem studiu pozira samo v modrčku, sedaj pa je v njem likala perilo. Geri Halliwell očitno zelo rada pozira v spodnjem perilu in pokaže svoj razkošen dekolte in izklesan trebuh. In medtem ko pevka objavlja svoje razgaljene fotografije, so oboževalci skritizirali njen novi singl.
Moški jih obožujejo, ženske pa ... malo manj!
V prizadevanjih, da bi zmanjšali količino maščobe v predelu trebuha, se mnogi zmotno osredotočajo zgolj na vaje za oblikovanja trebuha, pozabljajo pa, da je za popoln videz treba učvrstiti tudi bočni del trebušnih mišic, za kar pa ne potrebujete nobenih posebnih naprav ali vadb. Dovolj bodo že tri vaje, s pomočjo katerih boste ob striktnem programu vadbe v le nekaj tednih oblikovali idealne 'ljubezenske ročke'.
10 najhujših 'fotošop' katastrof?!
Hollywoodske zvezdnice nas pogosto opazujejo s številnih naslovnic revij, na katerih blestijo v vsej svoji popolnosti. Tudi pod drobnogledom bi na njihovih razgaljenih telesih težko našli kakšno pomanjkljivost in zaradi tega se pogosto postavlja vprašanje, v kakšni meri je za to kriva računalniška obdelava, ki izbriše vse sledi maščobnih blazinic, strij in celulita. To je pred kratkim pokazala igralka Kate Hudson, ko so jo ujeli med snemanjem editoriala, fotografije pa kasneje primerjali z naslovnico.
Zmotil ga je Savinin celulit!
Po koncu ponedeljkove oddaje Gostilna išče šefa se je v hiši tekmovalcev razvnela debata o voditeljici Lili Žagar in komentatorki Savini Atai. Žiga se je obregnil ob Savinin domnevni celulit, ki ga je očitno precej bodel v oči. "Glede na to, da predava o zdravi prehrani, bi lahko imela manj celulita. Kako bi bilo, če bi bil osebni trener debel," je bil kritičen tekmovalec. Savina pa tudi ob takšnih 'zlobnih' komentarjih ostaja pozitivna.
No, to pa je novica: Nina v veselem pričakovanju?
Zadnjih nekaj dni je Nina Morić v centru pozornosti. Po pričevanju nekaterih naj bi bila rjavolasa zvezdnica, ki je končno srečno zaljubljena, noseča, v dokaz pa so mediji že objavili fotografije domnevnega nosečniškega trebuščka.
Zaljubimo se v petini sekunde
Ameriški znanstveniki so nedavno prišlo do novih spoznanj o zaljubljenosti. Tako so npr. odkrili, da zaljubljen človek doživlja enake evforične občutke kot uporabnik kokaina in da zaljubljenost vpliva na intelektualni del možganov. Raziskave so prav tako pokazale, da se človek zaljubi zgolj v petini sekunde.
Tri mesece po porodu že zgoraj brez...
Medtem ko so pri nas temperature že nekoliko nižje, je ponekod še vedno dovolj toplo za namakanje v morju. 39-letna Penelope Cruz si je z družino je še pred koncem koledarskega poletja privoščila oddih na Korziki in na tamkajšnji plaži pokazala svojo poporodno postavo.
Čas je za jesensko razstrupljanje
Poletje velja za najbolj sproščen letni čas, zato ni čudno, da se pikniki in druženja s prijatelji vrstijo kot po tekočem traku. K dobri družbi seveda spadajo tudi tipične poletne gurmanske specialitete, ki pa lahko močno obremenijo naše telo, zato ga je za lahkotnejši korak v jesen dobro očistiti strupov in ostale nesnage, ki se je nabrala v poletnih dneh. Pri tem vam je lahko v pomoč napitek iz kumare in limone, za pripravo katerega potrebujete le dobrih pet minut časa.
Slovenski poslovnež pokazal svojo seksi ženo
„Moja seksi nosečka,“ je pod fotografijo svoje lepe izbranke Teje, ki pričakuje njunega drugega sina, zapisal Erazem B. Pintar. Tako kot med njeno prvo nosečnostjo, se Teja tudi med drugo ni zredila drugam kot v trebušček in je zelo sijoča mamica v pričakovanju, zato ni prav nič presenetljivo, da se Erazem rad pohvali s svojo lepo nosečko. Njuna družina se bo povečala konec oktobra, ko bo na svet prijokal fantek, ki sta mu izbrala ime Bor Benjamin!
FOTO: Na Sardiniji sončila svoje 'šlaufke'!
Ivana Trump, bivša žena nesramno bogatega Donalda Trumpa, je za svoja leta videti več kot odlično, četudi ima okoli pasu kakšen 'šlaufek' več kot pred leti. Svoje obline je zdaj na ogled postavila na vroči Sardiniji, kjer si je v družbi svojega mlajšega izbranca privoščila krajše počitnice.
15 minut na dan prežene trebuščka stran!
Mnogi zaradi hitrega tempa življenja težko najdejo v dnevu še kakšno uro ali dve za vadbo, vseeno pa si želijo biti karseda fit in zdravi. Ste tudi vi med njimi? Potem poglejte,kako si lahko z vajami, ki vam bodo vzele le 15 minut dnevno, okrepite trebušne mišice in poskrbite, da se boste boljše počutili v vašem telesu!
Je to dovolj zgovoren dokaz?!
Ivana Trump, bivša žena nesramno bogatega Donalda Trumpa, je po mnenju mnogih za svoja leta videti več kot odlično. Res je, da so se ji z leti nabrali okoli pasu manjši 'šlaufki', a to 64-letne zvezdnice sploh ne moti. Svoje obline je tako povsem brez sramu na ogled postavila na vroči Sardiniji, kjer si je v družbi svojega mlajšega izbranca privoščila krajše počitnice.
Neverjetno, po štirih porodih je videti takole!
Ob poledu na njen raven in izklesan trebuh nihče ne bi uganil, da je Valeria Mazza 41-letna mama štirih otrok. Argentinska lepotica se je pridružila zvezdnicam, kot sta Eva Longoria in Naomi Campbell in se v majhnem bikiniju sprehodila po peščeni plaži v Marbelli. Svetlolaski, ki je pred leti krasila naslovnico revije Sports Illustrated, je uspelo ohraniti neverjetno izklesano postavo, s katero se še vedno brez težav kosa z 20-letnicami.
Hčerke in mame: naredite skupaj nekaj zase in bodite FIT!
Naše telo se spreminja z leti in vadba, ki koristi vaši hčerki, na vas nima enakega vpliva. Da bi bolje razumeli telo, smo vam pripravili nasvete, kako ne glede na starost izgledati odlično.
Pred njenim možem se nista ravno skrivala!
Najbolj slavni britanski žirant Simon Cowell te dni ni več tako zelo priljubljen. Njegove oboževalce je šokirala novica, da je 53-letnik zvezdnik naredil otroka ženi njegovega dobrega prijatelja. Čeprav naj bi se zakonca v zadnjem letu močno odtujila, mnogi ne odobravajo Simonovega početja. V zadnjih dneh so rumeni mediji objavili številne fotografije, ki so nastale v preteklih letih, ko je britanski žirant počitnikoval z zakoncema Silverman in si bil očitno že takrat zelo blizo z Lauren, ki se je pred njim rada nastavljala v bikiniju.
Je končno na poti najbolj pričakovani dojenček?!
Med tem ko mediji že dlje časa pišejo, kako srečna in zaljubljena je Jennifer Aniston, so v resnici vsi samo nestrpno čakali na novico, da z Justinom Therouxom pričakujeta naraščaj. Toda včeraj na premieri filma We're the Millers , ki se je odvijala v New Yorku, vesele novice ni več skrivala. Njena tesna obleka je bila dovolj zgovorna sama zase. 'Ja, noseča je!' pa že oznanjajo ameriški tabloidi.
Ubijale bi za postavo, kot jo ima žena nogometaša po treh porodih!
Angleška lepotica Alex Gerrard je bila do sebe že takoj po rojstvu tretjega otroka neizprosna. Takoj po novem letu si je zadala visok cilj: redno bo obiskovala telovadnico in si povrnila postavo, ki jo je imela še pred tretjo nosečnostjo. Sedaj je na plaži na Portugalskem, kjer počitnikuje te dni s svojo družino, pokazala zavidljive rezultate.
Zvezdnice so za 'bra tops'
V dolgih in vročih poletnih dneh modni trendi stremijo k načelu manj je več – in bolj udobno. Tega se dobro zaveda tudi hollywoodska smetana, zato so pri zvezdnicah svetovnega formata v zadnjih tednih izredno aktualni prirezani ali skrajšani topi oziroma po angleško 'bra tops'. Gre za majčke z naramnicami, ki segajo največ do trebuha in tako slehernemu posamezniku razkrivajo pogled na gol srednji del telesa. Čeprav je govora o miniaturnem kosu oblačila, pa je 'bra tops' tudi pri nas na voljo v najrazličnejših barvah in modelih, najbolj moden pa je v kombinaciji s krilom ali hlačami z visokim pasom. Ohlapni, oprijeti, potiskani ali enobarvni – kratki topi so očitno 'must have' tega poletja.
Ni je boljše osvežitve!
Poleti se je dobro izogibati težki mastni hrani – pa ne samo zaradi misije 'bikini postava', temveč tudi zaradi boljšega počutja. Zakaj torej ne bi pogosteje posegli po sadju, ki ga je v tem letnem času na pretek in je cenovno precej ugodnejše kot v zimskih mesecih? Če ne veste, katero vrsto izbrati, vam bo v pomoč seznam zdravju najbolj prijaznih sezonskih sadežev, s pomočjo katerih boste prečistili svoje telo, poskrbeli za zadosten vnos vitaminov in mineralov ter koži in lasem povrnili zdrav videz ter sijaj.
Naj posledice piknika izginejo v le 24-ih urah
Poletni konci tedna so v veliki meri posvečeni piknikom, na katerih si privoščimo obilo okusne, a žal tudi precej mastne in kalorične hrane. Veliko manj pozornosti v tem letnem času ob vikendih posvečamo rekreaciji in športnim aktivnostim, kar je običajno razlog za maščobne obloge in občutek napihnjenosti. Če se tudi ve po gurmanskih koncih tedna počutite kot balon, vam bo v pomoč nekaj nasvetov, kako se s sila preprostim prehranjevalnim načrtom v le 24-ih urah znebiti neprijetnega občutka in telesu povrniti ravnovesje.
Modne skrivnosti zvezdniških stilistov
Res je, da se večina zvezdnic lahko pohvali z zavidanja vredno postavo. A to je edina skrb, ki jo imajo v življenju, saj se jim ni potrebno ukvarjati z otroki, pospravljanjem, čiščenjem in ostalimi gospodinjskimi opravili – vse to namesto njih počne njihovo osebje. Prav tako si lahko privoščijo osebne trenerje, ki sestavijo vadbe posebej za njihove postave. Kljub vsemu temu pa skorajda nobena ni povsem zadovoljna s svojo postavo, zato se jih pred pomembnimi prireditvami večina obrne na stiliste, ki z drobnimi triki skrijejo tiste dele telesa, na katere niso ravno najbolj ponosne in poudarijo te, o katerih se potem še dolgo na veliko govori. Razkrivamo nekaj modnih zvezdniških skrivnosti, ki vam utegnejo pri stiliranju priti še kako prav.
Na plažo z ravnim in napetim trebuščkom
Močne trebušne mišice so pomembne za ustrezno podporo hrbtenice, prav tako pa napet trebušček velja za enega najbolj zapeljivih delov telesa. Lepo oblikovane mišice so temelj zapeljive postave, ki v toplejših mesecih zaradi tanjših oblačil pride še bolj do izraza. Če se želite na plažo podati s čvrstim trebuhom, vam trenerji fitnesa svetujejo, da se poslužite zmagovalne trojice: vaj za čvrst trebuh, kondicijske vadbe in ustrezne prehrane.
Slovenski atletinji popolni brez računalniške obdelave!
Postavni sestri Radmila Vukmirović in Snežana Rodić sta že velikokrat pokazali svoji lepo izklesani telesi, do katerih sta prišli s pomočjo zdravega načina življenja in veliko gibanja. Kljub temu da sta že obe mamici, jima je uspelo ohranili vitko postavo, za kar je zaslužen predvsem šport, s katerim sta do neke mere prav zasvojeni. Čeprav Snežana kot aktivna športnica trenira in vadi vsak dan, se aktivnostim na prostem in v dvorani ni odpovedala niti Radmila, čeprav se je z atletiko profesionalno že pred rojstvom hčerke Diane prenehala ukvarjati.
Šokirala: je to res zadnjica 37-letnice?!
Hollywoodska zvezdnica Tara Reid je podlegla pritisku Hollywooda, ki od zvezdnic zahteva, da imajo izklesana telesa in polne obline. Tako si je igralka privoščila kar nekaj lepotnih posegov, da bi dosegla visoke standarde. Poleg ponesrečene liposukcije, ki je pustila njen trebuh zguban in povešen, si je Tara privoščila tudi silikonsko oprsje, njeno telo pa je kljub temu še vedno daleč od popolnega. Čeprav je zvezdnica že od nekdaj zelo vitka, koža z njenega telesa dobesedno visi, njena zadnjica pa je vse prej kot čvrsta in napeta!
20 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak moški!
Ne pravijo zaman, da so moški z Marsa, ženska pa z Venere, saj pogosto enostavno ne moremo najti skupnega jezika. Še posebej kritično zna biti razmerje v dneh, ko se dame soočajo s predmenstrualnim sindromom in ko jih obišče 'teta s Krvavca', saj so takrat izredno razdražljive, živčne in jim nikoli ni nič prav. Dragi moški, če bi radi razumeli svojo partnerico in se približali njenemu edinstvenemu svetu, vam ponujamo nekaj resničnih trditev, ki vam utegnejo močno olajšati življenje v dvoje.