Ključna beseda / vode
Špageti s česnom in tartufi
Špageti odličnega okusa, ki vas ne bodo razočarali.
Solata iz mocarele, paradižnikov in pirinih testenin
Čas je za piro, ki velja za izredno zdravo vrsto žita, saj vsebuje obilo pomembnih vlaknin in ogljikovih hidratov. Dodali smo še tipično italijanske sestavine, kot so paradižnik, mocarela in bazilika.
Do konca leta nas bo sedem milijard
Do konca leta 2011 bo naš planet poseljevalo sedem milijard ljudi, OZN pa že opozarja na nevarno naraščanje svetovne populacije, bojijo se predvsem lakote na afriški celini.
Pozor, prihajajo vroči dnevi!
Visoke temperature zraka so lahko na dopustu ob morju prav prijetne, veliko težje jih prenašamo v mestu. V določenih primerih lahko vročina povzroči celo zdravstvene težave. Med nasveti za boljše počutje gre izpostaviti, da uživanje alkohola ni priporočljivo, zato pa strokovnjaki svetujejo uživanje sadja in zelenjave ter predvsem pitje veliko vode. V najbolj vročih urah dneva se pred sončnimi žarki raje umaknimo v senco.
Pijača, s katero boste lažje shujšali
Sezona kopalk in oblačil, ki več razkrivajo, kot zakrivajo, je tu. Mnoge pripadnice nežnejšega spola si želijo po hitrem postopku znebiti odvečnih kilogramov in tako svoje telo spraviti v odlično formo. Poleg diete in telesne vadbe v svoj jedilnik vključite zdravju prijazne "smoothije", ki bodo pripomogli k hitrejši izgubi teže.
Bizarno! Slekla se je za kozarček alkohola
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste v največjem žurerskem zagonu ostali brez pijače, ker je natakar ocenil, da ste preveč vinjeni? Neki ženski se ni zdelo "pošteno", da ji v lokalih nočejo postreči alkoholne pijače. Svoje nestrinjanje je izrazila tako, da se je slekla do spodnjega perila.
Valerija Kapš
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
James Blunt užalil Poljake
Ameriški pevec James Blunt je na svojem Facebook profilu objavil fotografijo s komentarjem, ki je zelo razburil njegove poljske oboževalce. Prepričani so, da jih je ponižal.
Shujšala za 30 kg in izklesala mišice
Janet Jackson je na nastopu v Copenhagnu utišala vse tiste, ki niso verjeli v njeno dieto in intenzivne treninge. Pokazala je mišice, ki bi ji jih zavidal marsikateri moški. Pa ji jih zavidajo tudi ženske?
Angelska torta
Rahla bela torta, ki jo spečemo iz posebne, zelo fino mlete moke in premažemo z belo beljakovo glazuro.
V ZDA zaradi 'lulanja' uničili 30 milijonov litrov pitne vode
Mestne oblasti v Portlandu v ameriški zvezni državi Oregon so se odločile, da bodo povsem izpraznile zbiralnik za pitno vodo, v katerega je uriniral pijani 21-letni mladenič. S tem bo šlo v nič več kot 30 milijonov litrov pitne vode. Dejanje Josha Seaterja so posnele varnostne kamere.
Kaj danes počne najbolj razvpita porno diva Cicciolina?
Platinasti lasje, modre oči, angelski obraz, hudomušen izraz, mnogi je ne morejo pozabiti. Za nekatere je zgolj Cicciolina, za druge poslanka Ilona Staller. Nekdanja porno diva in pozneje poslanka ostaja v spominu številnih ljudi, pa čeprav se že vrsto let ne pojavlja več v javnosti. Cicciolina, ki se je pred skoraj 60 leti rodila v Budimpešti kot Elena Anna Staller, danes živi v Rimu, večino svojega časa pa namenja svojemu 19-letnemu sinu Ludwigu in spominom na razuzdano preteklost.
Zadnjico bo obdržala do poroke!
Kim Kardashian se kot vsaka bodoča nevesta že veseli dneva, ko bo zaročencu Krisu Humphriesu obljubila večno zvestobo, preden se bo podala v zakonske vode, bi rada izgubila še nekaj odvečnih kilogramov. Njeni dnevi so tako prežeti z vadbo, shujšala bi rada v vse dele telesa, razen v zadnjico!
Tri kratke diete z jagodami
Jagode so bogate z vitaminom C, so močan antioksidant in blagodejno delujejo na telo. Vsebujejo vlaknine in koristno vplivajo na prebavo, znižujejo holesterol v krvi, zmanjšujejo tveganje srčnih obolenj, obenem pa so tudi odlično sredstvo v boju proti prostim radikalom in celulitu. Izkoristite moč, ki se skriva v tem sočnem sadežu in odplaknite škodljive snovi iz organizma kar med koncem tedna.
Ajdov kruh
Ajdov kruh dolgo ostane svež, ker v sebi zadržuje vlago. Za posebne priložnosti v testo vmešamo nekaj pesti prebranih in nasekljanih orehov. Ajdovo moko mešamo s pšenično, delež ajdove je od 30 do 70 odstotkov, običajno pa 50 odstotkov.
Erotična zgodba: Vrnitev odpisanega
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje. Večni šarmer in zapeljivec se je pridružil ekipi portala Zadovoljna.si.
Izogibajte se jim!
Mnogi ljudje imajo nezdrave prehranjevalne navade, ki so pogosto vzrok prekomerne telesne teže. Mednje sodijo nepotrebni prigrizki, spuščanje zajtrka ali denimo stradanje. Vse to so slabe navade, ki se jim je pametno izogibati. Vsekakor je najbolje, da jih zamenjate z uravnoteženo dieto, ki je ključ do lepega in zdravega telesa.
Ups, tega pa se v javnosti ne počne...
36-letna Victoria Silvstedt je bila pred kratkim opažena v Monaku, kjer si je v družbi svoje mame privoščila krajše počitnice. Nekdanja manekenka, ki se je leta 1993 udeležila lepotnega izbora za miss sveta, je pritegnila veliko pogledov mimoidočih, saj se je sončnim žarkom predajala v minimalističnem belem bikiniju. Kot je že v njeni navadi, pa je znova poskrbela za gesto, s katero je pritegnila veliko pozornosti.
Pečene banane
Tipična sladica iz azijske kuhinje, ki vas napolni z energijo.
La Toya je postala manekenka
Porno diva La Toya ne miruje, po novem bo prodajala obleke in to ne kakršnekoli, ampak seksi oblačila, kot sama pravi v stilu burleske. Model za različne kose oblačil pa bo kar sama.
Proti celulitu najbolj učinkuje masaža
Celulit – zahrbtni znanec, ki prizanese le redkim predstavnicam ženskega spola, je znova v središču pozornosti. Ker se z njegovim nastankom nismo začele ubadati že na začetku, v zgodnjih najstniških letih, celulit skozi leta postaja vse bolj trdovratna in težko odpravljiva nadloga. Raziskave ugotavljajo, da je med izobiljem čudežnih krem in aparatur še vedno najbolj učinkovita prav ročna masaža.
Makov kolač s pomarančnim oblivom
V testo iz jajc, moke, jogurta in olja primešamo zmleti mak. Pečen kolač premažemo z oblivom s pomarančnim sokom.
Kastracija moškega – ultimativno žensko maščevanje
Pakistanec Mozammel Haq Mazi ga bo imel samo še za 'lulat’. In to ne svojega, ampak neke vrste nadomestek. Ni še znano, kaj natančno se je dogajalo v vasi Mirzapur, ki je približno 200 kilometrov oddaljena od pakistanske prestolnice Dake, znano pa je, da ga je Mozammelu odrezala soseda Monju Begum. O tem obstajata dve resnici: njena in njegova.
Skriti vzroki, ki povzročajo glavobol
Glavobol je najpogostejša oblika bolečine, ki se pri nekaterih posameznikih pojavlja vsak dan. Hujša oblika, kot je migrena, zahteva ustrezno zdravstveno oskrbo in posvet z zdravnikom, medtem ko lahko za blage glavobole, ki jih povzročajo manjši dejavniki, poskrbite kar sami.
Najbolj neverjetna lepotna odkritja!
Prihodnost prinaša veliko novosti, med drugim tudi na področju lepote, kar nas, ženske, še posebej zanima. Si lahko zamislite, da pri prhanju ne bi več uporabljale vode? Ali pa, da vam bi ogledalo povedalo, koliko kreme nanesite na telo? Vse to in še več nas morda čaka že v prihodnjih letih.
Puranja nabodala s cimetovo omako
Čarobna mešanica zelenjavno-sadnih okusov.
Bila je obetavno dekle, sedaj je le še plastična spaka
Je redna tarča paparacev, čeprav se le redkokdo spominja, zakaj je znana. Shauna Sand danes niti ni več podobna dekletu, ki je pred 15 leti postala Playboyevo dekle in si s tem naslovom odpirala vrata v medijski svet. A ni kaj veliko dosegla, bolj kot s svojimi kariernimi uspehi polni strani revij, ko se v kakšni nenavadni opravi pojavi na plaži.
Paris predstavila novo linijo obutve
Razvpita dedinja Paris Hilton je znova dejavna v oblikovalskih vodah. Tokrat je ustvarila linijo salonarjev, ki so na voljo v eni izmed uglednih ameriških veleblagovnic. Svetlolaska je eleganten videz salonarjev popestrila z razigrano pentljo, ki je postala zaščitni znak celotne kolekcije.
Oriana: Zmigajte svoje zadnjice!
Drage zadovoljne bralke, ne bom se naveličala ponavljati, kako zdrava sta gibanje in zdrava prehrana. To mnoge že veste in verjamem, da sem vam že nekoliko zoprna. Seveda, vidite me, kako veselo migam na soncu, kako vam dopoldne solim pamet. Verjemite. Dobro se zavedam, kako poteka vaš vsakdan ...
Pejazzling: Kristalčki na moškem mednožju
Vajazzling, o katerem je javno spregovorila igralka Jennifer Love Hewitt si bodo lahko kmalu privoščili tudi moški. Gre za okrasitev mednožja s kristalčki v različnih oblikah in barvah. Moška različica tovrstnega postopka se imenuje pejazzling, največ zanimanja pa je zbudila pri metroseksualcih.